张雪亮讲《黄帝内经》(全两辑) 字斟句酌带您读透千古养生巨著《黄帝内经》!用通俗易懂的方式解读经典原文,详解常见健康困扰,一书在手,全家共读,一起获取健康、长寿的生命密码。
①作者张雪亮为主任医师、养生专业博士生导师以及养生堂特邀嘉宾,目前在全网各平台有四百多万粉丝,集四十余年临床经验,为粉丝有效破解高频养生难题,专业性强,知名度高。 ②宏观架构上遵从《黄帝内经》原书概貌,形式上 正统 、 权威 ,令读者对《黄帝内经》原书有一个感性的认识,帮助读者揭开千古养生巨著的神秘面纱。 ③养生原理的阐述都由日常遇到的普遍问题引入,给出答案的同时深入阐发背后蕴含的中医原理,阅读门槛低,入门快,尤其注重阐述问题的客观性和科学性。 ④章节为并列关系,知识内容设计不存在阶梯式的难度递进关系,随看随学,拓宽阅读场景;书中附八段锦二维码视频,提供多元立体的数字化阅读体验。 ⑤书籍排版清爽,字体相对较大一些,方便中老年人群阅读。设计复古典雅,颇具历史余韵。
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每个家庭都值得拥有的刮痧指南 为自己和家人的健康保驾护航 1.作者权威:全息刮痧法及全息经络美容刮痧健康法创立者 张秀勤 北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师 郝万山 共同编著 2.内容全面:收录内科、外科、妇科、儿科、五官科114种常见病症的刮痧疗法 集刮痧诊断、治疗、保健、美容四法于一体 3.技术创新:减轻疼痛的三级刮痧术: 一级刮痧术:躯干四肢减痛刮痧术 二级刮痧术:面部美白祛斑不留痕微整形刮痧术 三级刮痧术:手足头全息三维精细刮痧术 4.查找清晰:各种常见病全息经络刮痧部位图文对照,一目了然,查找方便
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一块小小的刮痧板 就能轻松解决面部各种问题 刮走晦暗,刮出靓丽肤色 减缓皱纹,刮出紧致肌肤 釜底抽薪,刮灭恼人痘痘 养颜祛斑,刮出净白肌肤 缩小毛孔,刮出细嫩皮肤 消除眼袋,刮出神采奕奕 内外兼修,刮退青筋血丝 调节体质,刮出美丽红唇
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●刮痧能快速测健康,使疾病防患于未然 ●刮痧能让我们小病自己调,大病有效缓解症状 ●刮痧能全面呵护五脏六腑,让身体机能更强健 ●刮痧能改善肌肤问题,让身材更匀称
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心慌、气短、失眠、烦躁易怒、疲乏无力、易感冒 源自脏腑失调 手脚冰凉,喝水都长肉,痤疮、黄褐斑,三高症 都是体质惹的祸 辨清体质,刮痧激发机体自调机能 头面手足,腰背四肢,预防疾病,哪个部位刮痧都有效 春夏秋冬,顺应四季刮痧,防微杜渐,健康一整年 男女老幼,保健刮痧重点不同,找对方法健康全家
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想超前知道自己的健康状况? 小小刮痧板刮拭几分钟,随时可以了解自己的健康状况 本书教你刮刮头、面、耳、手足、脊背,快速了解身体健康状况,还能有效改善亚健康症状 10中刮痧方法,了解体质,超前诊测,对证保养,在家调理多种常见病 超前诊测五脏,大脑等健康状况 了解发病趋向,不治已病治未病
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张秀勤中医全息刮痧辨证组穴,以证选手法,既能宣泄体内毒素,又能调补气血。本书告诉你一样的疾病,男女老幼、身体寒热虚实状况不同,如何手随心转,法从板出,找到*适合你的私人定制精准刮痧法。
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本书内容以全国高等中医药院校规划教材为蓝本,参考《中华人民共和国国家标准 腧穴名称与定位》(GB/T 12346-2006)和《中华人民共和国国家标准 腧穴定位图》(GB/T 22163-2008),绘制彩图,标定穴位。穴位标定清晰、准确,便于读者掌握和实际应用。 2.本书共收录穴位近400个,包括十四经腧穴和常用经外奇穴,每穴都包含定位、主治、刺灸方法。书后还附有常用针灸歌诀以及腧穴解剖标志,为方便读者查阅,本书还附有穴位拼音索引。 3.本书内容简明实用,绘图清晰准确,可供广大中医临床工作者、中医在校学生以及中医爱好者使用。
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范长伟极简艾灸 范长伟【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“健康”是人生的大财富,是人类永恒的追求。当今社会,空气、噪音的污染,破坏了我们赖以生存的自然环境,紧张、劳累的工作,加上不正确的生活习惯,给我们身心带来了或多或少的伤害。腰酸颈痛,睡眠不良,成了现代人的通病。月经不调、手足冰凉,更年期提前,更是现在大多数年轻女性的普遍症状。人们需要健康,更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。具有千年历史的医疗奇术——艾灸,是您对健康追求的选择。
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全民健康十万个为什么(第二辑) 中医药与保健 钟南山、中国科协科普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书围绕老百姓日常养生保健、防病治病这一主题列举了40余个问题,并逐一进行了详细解答,内容力求科学规范、通俗易懂。前三章重点介绍如何认识、如何合理使用并妥善保存。核心部分围绕中老年人常见疾病(如呼吸系统疾病、消化系统疾病、冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常、老年痴呆、痛风、肿瘤等),介绍了中医对这些疾病的认识、如何辨证选择进行疾病防治、在运用防治疾病过程中的注意事项等知识。针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题(如上火喝泻的使用、补药和膏方的使用等)进行了解读,旨在纠正社会上流传的一些错误认识,培养百姓正确选择的理念,以充分发挥防治疾病的作用。
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张秀勤刮痧精粹 升级版 张秀勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《张秀勤刮痧精粹全新升级版》,《张秀勤刮痧精粹》全新升级,升级版在尺寸和内容上都有所更新,便于读者阅读。《张秀勤刮痧精粹全新升级版》选取刮痧在保健、诊断、美容、治疗领域中新、最精华的部分。读者可以根据自身的需求,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,随时进行自我刮痧诊断,及时发现亚健康的部位,有针对性地进行保健、疗疾、居家美容。图书全彩设计印刷,每个刮痧步骤都配有清晰的图片加以说明,方便读者对照劋作。随书赠送张秀勤亲自讲解的DVD光盘,内容全面,实劋性强,图书加光盘,让刮痧更易学,效果更显著。
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中医药文化传播丛书黄帝内经养生堂(2012年全国优秀中医药文化科普图书国家中医药 贺娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
贺娟所著的《黄帝内经养生堂》是以《黄帝内经》基本理论为基础的养生保健类图书。书中详细介绍了《黄帝内经》基本理论在日常养生保健中的具体应用方法与原理。为了便于读者学习与理解,《黄帝内经养生堂》中辅以大量相关中医药知识的传说与典故。该书内容通俗易懂,养生保健方法简单实用。
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张秀勤极简刮痧 升级版 张秀勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《张秀勤极简刮痧(升级超值版)》用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论,教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在,你只需按图索骥,就可以一步一步跟着《张秀勤极简刮痧(升级超值版)》的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础,都可以轻松入门,为自己、为家人解急时之需,疗身体之疾。《张秀勤极简刮痧(升级超值版)》版已受到读者的广泛好评,升级版在版的基础上,增加了一些人们较关注的常见病的刮痧治疗方法,更加贴心实用。
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腧穴定位速查-全新国标版【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
依照国家标准绘制插图,标定穴位专家审定,腧穴定位精准多种检索方式,轻松使用,随用随查小开本,随身携带,方便实用
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正版 6本写给老百姓的中医养生书系 中医养生情志篇+运动篇+保健+药浴篇+膏方篇+饮食篇中医特色养生方法中国医药科技出版
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身体好比啥都好4 百位专家的健康忠告 《健康时报》辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书分为饮食篇、保健篇、防病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。如何吃才能既收获健康又享受美味?少吃盐有什么样的技巧?四大高钠调味品和四大高钠零食都是什么?喝水有什么讲究?中医大师有什么养生诀窍?怎么吃出好胃来?控糖高手有什么秘诀?人为什么会得癌?怎么防治过敏?有哪些治牙技术是虚假宣传?保护牙龈有哪三宝?时下的健身方法是什么?怎么培养孩子的社交商?老人容易出现什么心理问题?……这些问题,您都能从本书中找到答案。
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范长伟极简艾灸 升级 范长伟 北京出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《范长伟极简艾灸(升级版)》:每天“艾”护10分钟,轻松“灸”出大健康。北京电视台(《我的父亲母亲》特聘嘉宾北京电视台《科学实验室》特聘嘉宾北京电视台《红绿灯》特邀嘉宾范氏灸草堂创办人
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新家庭书架 自我按摩治百病全书 新家庭书架委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
新家庭书架精选了26种图书,包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书,涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面,有助于家庭生活质量提高,内容实用丰富。一旦翻开,就停不下阅读的精品图书。
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自我按摩治百病全书 《家庭书架》编委会 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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张秀勤刮痧 一刮就美 第2版 张秀勤 北京出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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自我按摩治百病全书 《家庭书架》委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自我按摩治百病全书》针对十种常见病症,介绍手、足、耳、体全方位按摩技法。无需任何特殊设备,只靠自己的一双手,随时随地进行治疗,省时省力更省钱,是您生活的好帮手。自我按摩适用于临床各科的某疾病(不是所有的疾病),尤其对一些慢性、功,能有良好的治疗效果,其适用人裙主要包括 ()糖尿病、高血压、高脂血及风湿疼痛等慢性病患者 (2)精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领 (3)易患风寒、易染疾患、免疫力低下的亚健康人裙(4)长期工作压力大、脑筋疲劳、应酬多、烟酒为伴者 (5)厨房中的家庭妇女及皮肤过早衰老的女性 (6)体质虚弱、经常患病的老年人 (7)喜食油脂类食物人裙及痤疮粉刺等皮肤病患者(8)生活不规律的各类自由职业者。
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私房自我按摩术 舒畅自我按摩 三采文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
消除酸痛,是按摩最为大家熟悉的功能之一。不论是久坐少动的上班族,还是需长时间站立、行走的人们,都极需按摩为你赶走酸痛难耐的感觉,恢复一身的轻盈自在!不过,按摩人人都会,效果却大有不同哦!真正懂得按摩的人,会针对不同的酸痛部位,指压具疗效的穴位,若再配合大范围的局部按摩,更能快速为你解除酸痛的警报!其实,偶尔的酸痛是难免的,尤其颈、肩、手、腰、膝、腿、足七大部位,更是最常被酸痛攻占的领域。如果你常为身体酸痛所苦,那么就来学几招轻松按摩的方法吧!不论是替自己还是帮别人按摩,相信那份舒畅满足、如释重负的感觉,绝对是你的收获哦!
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亚健康自我按摩 三采文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
常言道“人吃五谷杂粮,难免会生病”。所以,我们常会在生活中发现身体出了小毛丶病,虽然不是很严重,但就是会令人在意,令人不舒服。这个时候,你都会怎么处理呢?请医师查个究竟,还是置之不理、过一天算一天?站在“预防胜于治疗”的立场,当然建议你选择前者的处理方式,而在检查治疗之余,更建议你使用一种比食疗更方便、比运动更轻松的保养方式——按摩!这本《亚健康自我按摩》将呈现给你最清楚的按摩方式、理解的按摩原理,既有“指压穴位法”、“局部按摩法”让你轻松实践中医奥妙的经络原理,更有“芳香精油”、“随时随地按摩秘诀”让你充分享受按摩的生活乐趣!为本《亚健康自我按摩》将呈现给你最清楚的按摩方式、理解的按摩原理,既有“指压穴位法”、“局部按摩法”让你轻松实践中医奥妙的经络原理,更有“芳香精油”
¥9.96定价:¥50.93 (1.96折)
减脂自我按摩 三采文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国传统医学中的中药、针灸等疗法,已被现代科技逐步证实确有其治疗功效,而按摩更是中医学里值得人们去发掘的一处宝藏。为什么这么说呢?因为按摩虽蕴含了中医经络气血的精深理论,但实行起来一点也不难!这本《减脂自我按摩》便以最浅显易懂的字句,让你轻松了解按摩塑身的原理 以精心设计的版面,让你能马上找到瘦脸、瘦手臂、瘦腿部等赘肉的穴道!按摩的大好处在于,不论自己实施或他人协助,不论在家中还是在办公室里,随时随地都能进行,而且还能瘦到你最想瘦的地方!想要永远保持窈窕曲线吗丶?按摩,是你的选择哦!
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名医养生秘笈系列(1) 从一到十谈养生 张雪亮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《名医养生秘笈系列()从一到十谈养生》弥补了大众健康类图书断章取义、管中窥豹的偏缺,将中医理论中的精髓部分用“一”到“十”0个数字系统地串起来,对希望通过学习中医达到养生保健目的的人士具有宏观指导意义,从而对养生有整体了解。
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新家庭书架 生活中常用的200种道地药材 新家庭书架委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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精心挑选的经典内容,丰富的内涵,用心设计的版面,是都市人生活修养的一套实用丛书! 《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》品种基础之上,挑选品种更贴近百姓生活,内文版式设计简明清新,语言文字言简意赅,通俗易懂,配合精美图片和时尚封面设计,是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书一定能够在原《家庭书架》的基础上再创辉煌。 16开,四色或双色印刷。品质上佳,价格低廉,是一套为都市百姓精心选材打造的丛书!本系列图书在选题策划初期,由编辑人员在大众生活类图书中,严格筛选经过市场长期检验后,真正的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。 品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著,历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》,文学爱好者耳熟能详的《诗经》《鲁迅经典散文全集
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范长伟极简艾灸 升级 范长伟 北京出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生活中常用的200种道地药材 《家庭书架》委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你拿着中医开出的药方,看得一头雾水的时候,你作何感想?在这个忙碌的社会,你难道不想多受一点医药学的熏染,让自己也能获得更多的“健康保证”?如果你对以上几个问题都有自己的思考,同时也充满疑惑,那么请选择《生活中常用的200种道地药材》。它里面有一个中药的世界,等你走进来!绪论部分,介绍中药的起源、性能、配伍、使用、禁忌等基础知识,力求深入浅出,通俗易懂。正文部分,介绍生活中最常用的道地药材,分8大类,共200余种。针对具体药材,除详细介绍其功效、选购、贮藏、用法用量等实用知识外,还搜集相应的古今验方、药膳供您参考。《生活中常用的200种道地药材》兼顾科学性、实用性和通俗性,助您成为名副其实的“中药通”。
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中医药文化传播丛书百病从腿养 刘长信 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人老腿先老,捏腿能长寿,身体乾坤大,人体学问多。《中医药文化传播丛书 百病从腿养》作者刘长信,中医腿疗学科创始人、“京城腿疗人”。刘长信教授倡导的“经络腿疗术”是中医针灸理论与推拿理论的巧妙结合,以“开、枢、阖”理论为指导,主要通过不同手法刺激小腿和足部特定的穴位达到治疗疾病的目的,并结合药浴浸泡透皮吸收,对慢性内科疾病进行治疗。
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新家庭书架 生活中的2000个实用偏方 新家庭书架委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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宇宙之大,浩渺无穷,芸芸众生,不过沧海一粟,人类不可能脱离宇宙、脱离大自然而独善其身。古圣先贤认为,人体与自然,风寒暑湿、春夏秋冬、花草树木、乌兽鱼虫息息相通。自然万物之间存在着广泛而永恒的相生、相克、相制、相化的关系,所以人体的不适与病痛,自然界中总有一物可以克化之。这正是中药之所以能够保健养生、防病治病的最根本的道理。
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新家庭书架(升级版)生活中的2000个实用偏方 新家庭书架委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生活中的2000个实用偏方(升级版)/新家庭书架》采撷古今民间偏方之精华,共得2000余首。《生活中的2000个实用偏方(升级版)/新家庭书架》这些偏方大致分为三大类 一为食疗药方,二为中草药方,三为外敷外用方。食疗药方的选材大多是药食俱佳的蔬果、肉禽水产等,患者多吃无妨,即便不能很快奏效,但有较好的辅助之功,属于标本兼治之法 中草药方多采自中医经常使用的简易疗方,药性平和,见效迅速 外敷外用方则体现中医“内病外治”之精髓,同样见效迅速,安全可靠。就偏方的来源而言,《生活中的2000个实用偏方(升级版)/新家庭书架》偏方部分选自古代医典,部分选自现代医家的临床验方,其余则是散落于民间的单方、验方,无一不是久经考验、效果不凡。就偏方的用料而言,大多是生活中常见之品。其中涉及的一些中草药,在普通药店即可购
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生活中的2000个实用偏方 家庭书架委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在现代医学成为主流、中西医逐步融合的,这些土生土长的偏方却并未销声匿迹,反而广为流传,显示出强大的生命力。偏方具备简便易行、省钱省事的特点,很多偏方用药独特,组方巧妙,对某些病症确实能起到意想不到的疗效。本书采撷古今民间偏方之精华,共得两千余首。这些偏方大致分为三大类 一为食疗药方,二为中草药方,三为外敷外用方。食疗药方的选材大多是药食俱佳的蔬果、肉禽水产等,患者多吃无妨,即便不能很快奏效,但有较好的辅助之功,属于标本兼治之法 中草药方多采自中医经常使用的简易疗方,药性平和,见效迅速 外敷外用方则体现中医“内病外治”之精髓,同样见效迅速,安全可靠。需要强调说明的是,本书所辑录的偏方仅供广大读者朋友们参考,不能以其取代医院的专业治疗。尤其对于患有骨折、乙脑、呕血、惊厥、霍乱、肠梗
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传承歧黄医术,荟萃养生精华。 ——中国针灸学会会长李维衡 艾灸疗法温和安全,简单易行,是值得推广的传统保健方法。 ——北京保护健康协会会长张熙增 “健康爱家系列·专家养生丛书”之一。艾灸疗法简单易行,安全舒适而无任何痛苦,是我国传统医学的文化瑰宝,是中医最古老的医疗保健奇术之一。本书浓缩专家一生临床经验,为你倾献:三十种最常见疾病的灸疗方法,七十五个常用穴位的功能主治和取穴方法,卓有成效的四穴养生灸法,让你轻松[灸]出大效果。
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生活中的2000个实用偏方 《家庭书架》编委会 编著 北京出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
偏方,指我国民间世世代代流传下来的经验之方,也称做“土方”。本书采撷古今偏方之精华,共得两千余种。这些偏方用药独特,组方巧妙,且具有简便易行、省钱省事的特点,能帮助您排忧解难。在具体编摊方面。本书采取“以病统方”的原则,共收录现代常见病症上百种。为便于使用,按内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科的次序排列,内容丰富、全面。 偏方间民间治病各种奇异思维和智慧的体现。偏方用料简单、易得,所以有些地方又称之为“便方”,即简便易得的具有独特疗效的治病方剂。关于偏方的定义至今还说法不一,有人认为,偏方是指药味不多,却对某些病症又具有独特疗效的方剂;《金山词霸》对偏方解释为:民间流传,不见于古典医学著作的中药方。偏方治病,在民间已享有盛誉,有“偏方治大病”之说,在民间很有影响。
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吴圣贤所著的《从头到脚中药养》主要是给读者介绍人体的各种不适、疾病症状以及如何用中药进行调养。既然要调养,就必须要认清症状和疾病的本质,所以本书的特点是,除了介绍中药养生保健方法,更重要的是详细介绍了作者对症状和疾病本质的认识,以求做到“理法方药、一气贯通”,使读者能够更加深刻地了解这些养生方法的来龙去脉和适用范围。
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