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【领券立减20】自愈力 不疲劳的生活法则（新旧版封面混发） 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠 家庭保健菜谱书家
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自愈力 不疲劳的生活法则（新旧版封面混发） 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修
¥9.90定价：¥36.00 (2.75折)
超体能健身 （英）托尼尼克尔森 吉林科学技术出版社 9787538498868
在过去两年里，托尼给我的生活带来了很多积极的变化，在他的指导下，我现在不仅能完成1311个标准俯卧撑，甚至还跑完了巴黎马拉松全程……托尼是一个能够带来变化的人，他的忠告值得你认真对待！ ——SOHO 中国董事长 潘石屹 托尼是个了不起的家伙，他不仅有思想，而且还有行动，我喜欢他！ ——电影大师 姜文 托尼是个让人感到不可思议的教练，他让我意识到健身的目的是不断挑战自我，去实现越来越高的目标。在托尼的指导下，我跑完了平生**个马拉松。 ——SOHO 中国首席执行官张欣
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自愈力 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏导减压缓解焦虑书籍
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超体能健身:造就超级体能的8分钟 8周健康计划:8 simple steps to creating a healthi 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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早安瑜伽赵璇吉林科学技术出版社9787574416857 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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自愈力 不疲劳的生活法则 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏
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晚安瑜伽赵璇吉林科学技术出版社9787574416949 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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办公室瑜伽赵璇吉林科学技术出版社9787574417090 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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运动是 好的长寿药 赵之心 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健身是一种时尚，也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明，运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发，从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面，对0种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导，还提出了疾病的治疗和预防的关注点，并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答，为你的身体做出的健身“呵护”！也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边最实用的健康枕边书。本书为您送上 36种超实用祛病健身小方法，简单易行！2种祛病小技巧 摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵！把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状，让你在家就可以轻松防病。
¥11.06定价：¥63.18 (1.76折)
吴长新养生救命拍打功 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吴长新养生救命拍打功》据统计，每年我国死于猝死的人数为5575人，平均每天有上千人猝死，并且呈现年轻化的趋势。为什么现代社会越来越多的人在运动过后、在加班熬夜过后、在暴饮暴食过后突然发病并导致不洽而亡。各种情况下发生猝死的原因不尽相同，最多见的为心脑血管系统疾病。如何在平时的生活中防患于未然，如何在发病的过程中自救或救他人？《吴长新养生救命拍打功》作者认为，在猝死发生的30分钟是自救及救人的黄金时间，在这段时间里，在救护人员来不及赶到的时间里，病人如何自救，亲友如何救人，直接关系一个人的生死。专业的CPR（心肺复苏术）不容易掌握，《吴长新养生救命拍打功》教给您每个人都能掌握的“哈哈气功·快乐CPR”，让您在这紧要时刻能把握住延续生命的30分钟！
¥16.65定价：¥79.95 (2.09折)
人体健身使用手册 赵之心 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书针对人体各个身体部位、器官和不同的人裙量身定制了不同的运动健身计划。并从影响健康的因素和运动健身的重要性入手，分别讲述了身体各个部位的健身方法，不同人裙的健身方法以及常见病怎么健身祛病等内容。独特的视角切入，娓娓道来的健身细节，如同一个良师益友，让您受益无穷。其“通俗性、实用性、趣味性”是《人体健身使用手册》的一大亮点。在当前琳琅满目的健康图书中，可谓具实际劋作意义的上乘之作。
¥10.52定价：¥61.56 (1.71折)
运动是 好的医药全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
运动是的医药。无论您是年轻还是年老，都需要健康！《运动是的医药全书》让您少生病，让您少吃药，更让您少花钱，得到健康！《运动是的医药全书》，囊括了我国古代流传至今的经典保健运动，包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等 详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作，这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病 为不同人裙摆脱疾病困扰，介绍了治疗常见病的运动金处方，包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
¥25.85定价：¥107.55 (2.41折)
办公室保健小动作 董安立 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
身体越来越差？肩膀、肚子隐隐作痛？肩周炎？颈椎病？是不是在办公室坐的太久了？ 月经不调？经常感冒？头疼？是不是空调吹多了？ 咳嗽？咽炎？说话声音嘶哑？那会议是不是就不开了？ 其实问题很好解决 利用下间隙的时问来动一动。不占用时间，不会被骂开小差，不需要很复杂……你会发现，腰不酸了，肩膀不疼了，声音不再嘶哑了，体质越来越好了…… 本书为你提供了一种独特、新颖的保健方法，帮你祛除疲劳和疼痛，强健体魄，更加精力充沛地投入工作。谁说业绩和健康不可兼得呢？ 拼命工作的白领们，你还在犹豫什么呢？
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家庭对症按摩全图解 卓信医学传媒集团图书公司编辑部 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《家庭对症按摩全图解》是： ☆国内最专业医学编辑团队历时1年编写并审定，中国家庭图文工具书 ☆融合经络按摩、反射区按摩，多种疗法随选 ☆全彩印刷、真人图解，附多种速查索引，一本书把按摩疗法带回家 ☆医生不能随叫随到，按摩却可随处施行；大字号、超清晰图，如果儿女不能伴您左右，就让按摩守护您的健康
¥30.80定价：¥65.66 (4.7折)
运动是的医药全书 于关成,辛翠娟,裴艳玲 主编 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
您想拥有一个健康的身体，运动帮您实现！您相拥一个健康专家，运动是的医药全书帮您实现！ 《运动是的医药全书》中的经典保健运动、简单保健小动作、易行运动金处方由健康专家为您提供，指导您如何运动才，运动与饮食如何搭配效果。书中内容通俗易懂，运动方法操作简单，是您不得不收藏的一本工具书！
¥43.25定价：¥92.18 (4.7折)
调气通络八段锦 茹凯 著 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
本套丛书，融合生理、医理、国术、生活、哲学，图解国医国术养生精髓，强体增智、防病祛病、益寿延年。 气血调和，拉伸关节——式：两手托天理三焦 舒缓劲肩，促进协调——第二式：左右开弓似射雕 调理脾胃，运行血液——第三式：调理脾胃须单举 预防劳损，运行血液——第四式：五老七伤往后瞧 水火相济，疏精泄热——第五式：摇头摆尾去心火 固肾健腰，补充气血——第六式：两手攀足固肾腰 疏肝明目，缓解疲劳——第七式：攒拳怒目增气力 磕磕足跟，百病不扰——第八式：背后七颠百病消 坚持天天10分钟，疏经络、理三焦，养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
¥41.25定价：¥87.92 (4.7折)
运动是好的医药全书 于关成、辛翠娟、裴艳玲 编 9787538455007 吉林科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
运动是最好的医药。无论您是年轻还是年老，都需要健康！《运动是最好的医药全书》让您少生病，让您少吃药，更让您少花钱，得到健康！ 《运动是最好的医药全书》，囊括了我国古代流传至今的经典保健运动，包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等；详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作，这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病；为不同人群摆脱疾病困扰，介绍了治疗常见病的运动金处方，包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
¥32.10定价：¥65.20 (4.93折)
运动养生金处方 赵之心 编著 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
人们对运动为什么能健身？运动对健身有哪些作用？运动中应注意什么？如何预防运动损伤和猝死？怎样防治运动系统疾病等却不十分了解。如何进行运动，其中的学问很多。 本书将针对不同的人群，从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法，这些方法有极强的可操作性，使你在工作的间隙、生活的闲暇，甚至是等车的片刻，也能因地制宜做不同的有利于身心健康的运动，这样既节省了你的宝贵时间，又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱，使你的身体更健康。本书带给你的是科学运动锻炼的知识和健康时尚的生活。
¥14.75定价：¥31.48 (4.69折)
人体健身使用手册 赵之心 主编 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
实用优化体制的运动方案，让你轻松做自己的健身教练。 赠送：新编八段锦全彩挂图，人体经络穴位全彩挂图，北京电视台《快乐健身一箩筐》主讲嘉宾，北京市科学健身专家讲师团秘书长，健康大步走创始者，健康频道特聘健康专家。 简单易行的家庭健身百科，祛病强身的人体使用手册，一学就会的健身运动方案。 本书以运动健身为主题，针对人体各种身体部位、器官及不同的人群量身定制的运动健身方案。从分析影响健康的因素和运动健身的重要性人手，分别讲述了身体各个部位的健身方法，并为不同人群提供切实可行的健身方案以及常见病怎么健身祛病等内容。从这些独特的视角切人，娓娓道来健身的各个细节，就如同品尝一杯淡淡的香茶，让读者在慢慢体味健身运动的乐趣和益处的同时，更为自己的身体带来健康。 全书语言生动，文笔流畅
¥12.40定价：¥26.47 (4.69折)
【正版书籍】 图解经皮毒 [日]山下玲夜,吴翠平 吉林科学技术出版社F 9787538446821
¥17.34定价：¥29.90 (5.8折)
运动是最好的长寿药赵之心 编吉林科学技术出版社9787538437522 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
健身是一种时尚，也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明，运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发，从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面，对101种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导，还提出了疾病的治疗和预防的关注点，并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答，为你的身体做出佳的健身“呵护”！也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边实用的健康枕边书。 本书为您送上：36种超实用祛病健身小方法，简单易行！21种祛病小技巧：摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵！把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状，让你在家就可以轻松防病。
¥12.80定价：¥96.20 (1.34折)
吴长新养生救命拍打功 吴长新 著 9787538463262 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《吴长新养生救命拍打功》据统计，每年我国死于心脏病猝死的人数为5575人，平均每天有上千人猝死，并且呈现年轻化的趋势。为什么现代社会越来越多的人在运动过后、在加班熬夜过后、在暴饮暴食过后突然发病并导致不洽而亡。各种情况下发生猝死的原因不尽相同，最多见的为心脑血管系统疾病。 如何在平时的生活中防患于未然，如何在发病的过程中自救或救他人？《吴长新养生救命拍打功》作者认为，在猝死发生的30分钟是自救及救人的黄金时间，在这段时间里，在救护人员来不及赶到的时间里，病人如何自救，亲友如何救人，直接关系一个人的生死。专业的CPR（心肺复苏术）不容易掌握，《吴长新养生救命拍打功》教给您每个人都能掌握的“哈哈气功·快乐CPR”，让您在这紧要时刻能把握住延续生命的30分钟！
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家常饮食巧用心肾虚不发愁中医营养食谱调理药膳食疗菜谱简单按摩疗法调理书籍中医营养食谱保健养生书籍【可开发票】
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超体能健身关于力量与肌肉的营养策略 健身饮食书 健身教练书 运动与营养 力量训练基础 运动饮食手册 运动营养学书籍 健身
¥42.00定价：¥42.00
【正版书籍】 图解经皮毒 [日]山下玲夜,吴翠平 吉林科学技术出版社F 9787538446821
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脾胃虚弱不发愁家常饮食巧用心营养学营养师大全书 养生食疗饮食搭配技巧 营养健康科普食品营养膳食实用书
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超体能健身 吉林科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥29.93定价：¥29.93
运动是 好的长寿药 赵之心 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥17.73定价：¥36.46 (4.87折)
超体能健身（英）托尼尼克尔森著吉林科学技术出版社9787538498868
本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的理想状态.这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用.你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体. 这套健身计划能让你身体健康,形体改善,活力倍增,身材苗条,你将感到无所不能,同时保持身心愉悦
¥15.16定价：¥42.00 (3.61折)
吴长新养生救命拍打功吴长新 著吉林科学技术出版社9787538463262 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《吴长新养生救命拍打功》据统计，每年我国死于心脏病猝死的人数为5575人，平均每天有上千人猝死，并且呈现年轻化的趋势。为什么现代社会越来越多的人在运动过后、在加班熬夜过后、在暴饮暴食过后突然发病并导致不洽而亡。各种情况下发生猝死的原因不尽相同，多见的为心脑血管系统疾病。 如何在平时的生活中防患于未然，如何在发病的过程中自救或救他人？《吴长新养生救命拍打功》作者认为，在猝死发生的30分钟是自救及救人的黄金时间，在这段时间里，在救护人员来不及赶到的时间里，病人如何自救，亲友如何救人，直接关系一个人的生死。专业的CPR（心肺复苏术）不容易掌握，《吴长新养生救命拍打功》教给您每个人都能掌握的“哈哈气功·快乐CPR”，让您在这紧要时刻能把握住延续生命的30分钟！
¥26.50定价：¥126.30 (2.1折)
【正版图书】脾胃虚弱不发愁家常饮食巧用心营养学营养师大全书 养生食疗饮食搭配技巧 营养健康科普食品营养膳食实用书 正版图书 可开发票
¥46.11定价：¥46.11
调气通络八段锦 茹凯 吉林科学技术出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥29.50定价：¥76.45 (3.86折)
【49元五件】自愈力 不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面
¥18.90定价：¥36.00 (5.25折)
动起来，无病痛【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《动起来，无病痛》重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点健骨操和八种健步走，如果朋友们有兴趣，还可以练练作者新编的五禽行和八段锦。在后两章，对听众、观众和读者朋友所提的大量问题进行了大致归纳，从运动与饮食营养、运动伤害和运动误区等方面，向大家介绍一些基本的运动常识，希望对读者朋友有所启发。
¥21.78定价：¥53.56 (4.07折)
小病小痛，拉伸搞定田纪钧 著吉林科学技术出版社9787538480603 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《小病小痛，拉伸搞定》为书《经络松筋法》姊妹书，抻筋圣手田纪钧的又一力作。打开身体筋结，六大抻筋术让您从头美到脚，整体松筋法还您健康体态。现代医学的进步为我们了解自己的身体提供了极大的方便，但是也带给我们思维的误区——没有诊断出疾病，人就是健康的。其中就包括了影像检查不能查出来由筋缩导致的病症。“筋缩”，就是筋肉短了，与肌肉并行的神经、血管也会受到殃及。筋缩的人会感觉不舒服，但从外表看不出来，影像检查结果大多显示为正常，但是这并不意味人的身体就是健康的。筋与气血经络、五脏六腑、五官九窍、四肢百骸、皮肤、毛发等都有密切的关系。正是因为筋如此重要，我们才推崇抻筋，希望可以额外获得一条解决病痛的途径。 《小病小痛，拉伸搞定》的抻筋术式针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学
¥20.90定价：¥108.10 (1.94折)
解乏拉伸 林胜杰（延胜） 著 9787538496512 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
4大功效，真实用 1。塑形减脂：让松垮的皮肤紧绷起来，显瘦 2。预防疾病：让僵硬的筋骨舒展开来，健康 3。提神醒脑：让淤滞的气血通畅起来，精神 4。缓解酸痛：让酸痛的肌肉轻快起来，舒服 老年人 12个动作，抗衰老 提高生活品质，促进身体平衡 延缓身体技能衰老，增强免疫力 消除老年病带来的不适症状 中年人 2~4个招式，能治病 对症练习，缓解不适 上班族、亚健康人群 解决那些“不去看病难受，去看病矫情”的小顽疾 年轻人 5分钟，不疲劳 每天练习5分钟，储蓄健康 增强抵抗力，提高记忆力 做什么都有劲，学习事业双丰收
¥43.00定价：¥174.00 (2.48折)
¥25.23定价：¥39.90 (6.33折)
运动养生金处方赵之心 编吉林科学技术出版社9787538447248 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
自古以来，运动就伴随着人类。在我们的身体当中，其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大，只要能够注意调整自己的生活，适度地运动，不论多晚，都能保持好的身体状态和体力。《运动养生金处方》针对不同的人群，从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法，既节省了你的宝贵时间，又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱，使你的身体更健康。《运动养生金处方》带给你的是科学运动锻炼的知识和健康时尚的生活。
¥15.00定价：¥133.00 (1.13折)
家常饮食巧用心肾虚不发愁中医营养食谱调理药膳食疗菜谱简单按摩疗法调理书籍中医营养食谱保健养生书籍
¥29.80定价：¥29.80
¥24.73定价：¥24.73
运动养生金处方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自古以来，运动就伴随着人类。在我们的身体当中，其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大，只要能够注意调整自己的生活，适度地运动，不论多晚，都能保持好的身体状态和体力。《运动养生金处方》针对不同的人裙，从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法，既节省了你的宝贵时间，又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱，使你的身体更健康。《运动养生金处方》带给你的是科学运动锻炼的知识和健康时尚的生活。
¥11.80定价：¥65.40 (1.81折)
自愈力 中医养生饮食营养与健康人体自愈疗法改善睡眠书籍 家庭保健菜谱书家常菜大全 心灵修养心理学书籍疏导减压缓解焦虑书籍
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脾胃虚弱不发愁家常饮食巧用心营养学营养师大全书 养生食疗饮食搭配技巧 营养健康科普食品营养膳食实用书【水之源图书 正版速 本店支持开发票 请联系客服索取
¥45.50定价：¥45.50
运动是最好的长寿药 赵之心 编 吉林科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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¥28.98定价：¥67.96 (4.27折)
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本套丛书，融合生理、医理、国术、生活、哲学，图解国医国术养生精髓，强体增智、防病祛病、益寿延年。 气血调和，拉伸关节——式：两手托天理三焦 舒缓劲肩，促进协调——第二式：左右开弓似射雕 调理脾胃，运行血液——第三式：调理脾胃须单举 预防劳损，运行血液——第四式：五老七伤往后瞧 水火相济，疏精泄热——第五式：摇头摆尾去心火 固肾健腰，补充气血——第六式：两手攀足固肾腰 疏肝明目，缓解疲劳——第七式：攒拳怒目增气力 磕磕足跟，百病不扰——第八式：背后七颠百病消 坚持天天10分钟，疏经络、理三焦，养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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超体能健身 [英]托尼·尼克尔森 著；李哲峰 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《超体能健身》将通过8个简单的步骤，帮助你重返好状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习，冥想一分钟；遵守营养搭配8原则，并根据这套原则规划自己的饮食；你不需要借助任何器械，每天只需8分钟来锻炼身体。 这套健身计划能让你身体健康，形体改善，活力倍增，身材苗条，你将感到无所不能，同时保持身心愉悦。
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运动是最好的医药全书于关成、辛翠娟、裴艳玲 编吉林科学技术出版社9787538455007 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
运动是好的医药。无论您是年轻还是年老，都需要健康！《运动是好的医药全书》让您少生病，让您少吃药，更让您少花钱，得到健康！ 《运动是好的医药全书》，囊括了我国古代流传至今的经典保健运动，包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等；详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作，这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病；为不同人群摆脱疾病困扰，介绍了治疗常见病的运动金处方，包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
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吴长新养生救命拍打功 吴长新 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
中医有所谓“通则不痛，痛则不通”的说法，“拍打”是让“痛则不通”变成“通则不痛”的最简易方法，但很多人拍拍打打，却不知其原理与手法，拍错了反而易造成伤害。吴长新所著的《吴长新养生救命拍打功》结合中西医理及针灸经络的理论，介绍正确的拍打手法，让学习者真正达到养生功效。
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让尿酸不在高让痛风远离你 家庭保健常见病预防防治饮食降低嘌呤尿酸痛风中医食疗养生法饮食指南调理身体四季养生家常菜谱药膳
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