抗衰：阻击肌肉衰减症 北京协和医院于康教授教你多维度增肌抗衰，存钱不如存肌肉，149道增肌餐+33组肌力训练，让塑形更高效，对抗腰酸背痛，增强肌肉抗衰老！
你知道吗？有一种叫肌肉衰减症的疾病正悄悄的盯上了每一个人！无论你是年轻人，还是老年人，不管你是患慢性疾病还是患恶性肿瘤，肌肉衰减症都会抓住任何一个侵入的机会！ 北京协和医院营养科主任医师于康传授增肌饮食 抗阻运动，教你抢救肌少症，强健后半生。 希望大家通过?书中科学有效的方法增肌、强骨，提前储备 肌力资本 ，给你全面有效的防肌少策略，带你养肌抗衰活得好，人生更健康精彩！ 阻击肌少症，从青少年抓起！从现在开始，储存将来高龄时的肌肉 老本 ！
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
慢老 年轻态，是可以学习的生活技术 照着这本书做让你看起来比别人更年轻，年轻态不显老的生活指南，35招轻松防病抗衰老，新观点新理念。
所有人都希望永远 童颜 。 为什么有些人让人猜不出年纪、不显老？因为他们知道： 一天站3小时，一年抵过10趟马拉松 假日补觉，更容易发胖 第三型 糖尿病以及可能的失智 清除大脑 垃圾 ，从牙齿开始 人老先老腿 ...... 本书将为你呈现更多新观点、新理念。年轻态，是一种可以学习的生活方式！
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在全国老龄办的指导下，本书由中国营养学会组织专家策划编写，国家食物与营养咨询委员会推荐。 全书图文并茂、通俗易懂、实用性强，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答，并给出可实操的具体食谱，配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物！ 这本《食养有道 老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
¥33.50定价：¥69.80 (4.8折)
主动健康：抗衰防跌倒 北京医院 国家老年医学中心给中老年的防跌倒攻略手册，图解大字有声书，聚焦31个主题，总结16条平衡能力评估，解读14大跌倒高危人群，提升老年独立生活能力。
衰老、衰弱是老年人跌倒的主要原因之一。积极干预能有效降低老年人跌倒发生率，减少跌倒造成的伤害。 北京医院是一所以干部医疗保健为中心、老年医学研究为重点的三级甲等医院，是中央重要的干部保健基地；自1949年以来，始终承担着党和国家领导人的干部医疗保健任务。国家老年医学中心、国家老年疾病临床医学研究中心均设立于北京医院。 本书由北京医院国家老年医学中心组织编写，中科院院士、国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人陈可冀院士作序推荐。旨在帮助老年人全面提高预防跌倒的能力，越早预防，效果越好；同时也涉及跌后救护与康复，简明实用。为便于中老年朋友阅读，本书采用图解大字有声书设计，读起来轻松，全文可听读；双色印刷，精美实用，是馈赠长辈的贴心礼物。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
老年痴呆症的音乐治疗（万千心理） [英]奥尔德里奇 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在过去的20年中，音乐治疗已经被广泛应用于老年人以及痴呆症患者之中。这本书 力邀全球音乐治疗领域的专家 分享了多样化的研究成果以及极具参考价值的临床经验，对音乐治疗老年痴呆症进行了全面介绍 展示了这种方法是如何改善患者的记忆力、身心健康水平以及自我认同度的 深入探索了对该人裙进行音乐治疗所特有的问题，包括如何应对战争创伤记忆，以及如何通过声音与舞动激发并促使患者进行交流。本书信息丰富、观点新颖，十分适合老年痴呆症患者的看护者及家人阅读 对于音乐治疗师以及其他在老年学领域工作的人士来说，本书更是十分重要的资源。
¥88.19定价：¥294.57 (3折)
养老有方 老老恒言中的长寿之道 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有一个老人，他学识过人，著作多被收入《四库全书》 他参阅了307本古书，上至《周易》，下至《张文仲备急方》 他75岁开始写书，亲身体验，把养生心得一一记下 他的书不近丹药，不求仙方，唯从日常做起，内容细致、方法简单，是中医养生读物中罕见的，被后世奉为“养生”——他就是曹廷栋，他写的书名为《老老恒言》。《养老有方 老老恒言中的长寿之道》依托《老老恒言》，力争很大化地把原书精华呈现给读者，同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是劋作性很强的养生感悟。读过此书，你会感到健康长寿不是离我们很远，不是高不可及，只要我们养成健康的生活习惯，只要你能坚持下去，人人都有尽享天年的权利，人人都有望获得健康和长寿。
¥6.50定价：¥42.28 (1.54折)
照顾爸妈，这样做才安心 台湾大学老年医学专家总结的接地气版好儿女养成修炼手册，让父母有尊严地度过余生。
整日在外拼搏、忙事业的你，整天为了养儿育女、充实自我忙得团团转的你，有算过与爸妈相处的时间还剩多少吗？随着时间的飞逝，有一天突然发现爸妈的身体不再像以前那么硬朗，自己的脸上也开始出现皱纹 我们该如何面对衰老的事实，尽己所能地照顾好父母，又坦然迎接自己的银发生活？ 《照顾爸妈，这样做才安心》由台大老年医学权威医生编写，结合了他多年的临床经验和医学知识，从13大常见照顾难题、衰老给身体带来了哪些变化、日常保健到18种老年常见病，为读者提供了全方位的老年人照顾建议。如果你正在为如何照顾年迈的父母而感到困惑，那么这本书将是你的得力助手。 《照顾爸妈，这样做才安心》除了身体健康方面的照顾，还强调了老年心理健康的重要性，甚至也提到了照顾者的心理健康。字里行间满溢着作者对老年人的关怀，就像作者
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
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¥22.48定价：¥69.80 (3.23折)
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益生菌(大健康的守护神) 编者:翁梁//朱燕玲//张圣杰//李士广|责编:江娟/... 轻工 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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老年心理与精神保健指南--心理咨询与治疗系列 (美)Gary J.Kennedy博士 著 中国轻工业出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生，全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及各种复杂情况下的治疗与护理方法，同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。
¥92.98定价：¥195.96 (4.75折)
中老年维生素保健指南 健康今典 维生素保健课堂 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素，矿物质都是人体必需的营养素！只是需要多少来维持正常身体状况而不至于缺乏呢？什么食物是这些营养素良好的来源呢？这些食物如何保证你的健康呢？如果你已入入中老年，如何才能保证营养充足呢？本书将给你答案和指导。
¥9.01定价：¥57.03 (1.58折)
中老年滋补保健茶 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年滋补保健茶》是根据中老年生理功能的特点编写而成。滋补保健茶是根据原料的药理作用，由茶叶、中药和甜味剂配伍组成，使三者充分发挥它们的保健作用。书中介绍了茶的基本知识，保健茶的原料和制备方法，还精选了49个保健茶配方，每个配方都介绍了配方组成、保健功能和饮用方法。全书共介绍了2类保健茶，分别为 抗衰老保健茶、补肾保健茶、补气保健茶、滋阴养血茶、美容减肥茶、养心安神茶、健胃消食茶、糖代谢保健茶、心脑血管保健茶、感冒茶、止咳化痰平喘茶和水果休闲茶。中老年朋友可根据自身健康状况选用合适的保健茶，通过长期饮用，达到养生保健、延缓衰老、提高免疫力等功效。
¥12.34定价：¥67.02 (1.85折)
中老年松牙保卫战 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥12.04定价：¥66.12 (1.83折)
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老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感》以实际案例为基础，系统介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容涵盖了老年期身心变化、家庭心理、婚恋心理、性心理，以及健康心理等方面，并介绍了70个适合老年人进行的团体游戏，手把手地教读者如何提升老年人的幸福感。《老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感》来源于实践，内容丰富、感人，既接地气又贴近心灵。对于老年人、家属、社区工作者以及养老服务业者正确认识和关爱老年人的心理状态，提高老年人的身心健康水平，具有很高的实用价值。
¥10.99定价：¥62.97 (1.75折)
中老年松牙保卫战 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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老年心理与精神保健指南 心理咨询与治疗系列 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥13.41定价：¥70.23 (1.91折)
中老年保健 [英]克里斯蒂娜· 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年保健》一书，从积极角度向读者介绍和解释了50岁时生活方式与健康变化对人生的意义，并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。本书揭示了如何优化健康和增强生活质量的奥秘。随着我们日渐衰老，身体机制和我们自身都有了不同以往的需求。通过与身体一道并肩作战，我们会拥有一个健康的晚年，会成为晚年生活的主人。
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老年人康复训练100问 (日)岡本五十雄 著,郭金梅 等译 中国轻工业出版社，【正版可开发票】
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本书是为防止老年人卧床不起，介绍了站起训练、步行训练及过有规律、有意义的生活等方法。但并非仅仅如此就能解决所有问题，有时还需要进行专门的康复训练。不过如能做到这一点，也足可以改善老年人的身体功能，使其日常生活变得愉快，对防止老年人的卧床不起以及使卧床之后的护理变得轻松，这都是十分有效的。本书以问答的方式，努力使老年人和老年患者家属、老年福利院的工作人员能够较容易地领会其中的内涵，边阅读边实践，以达到自然领会的目的。
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六十七篇科学养生小品独立成篇、各有情趣，用诗歌解读大诗李白、杜甫、王勃的病史，漫话陆游、白居易、苏轼的养生经。 口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。 孙思邈 四味长寿药，一日无事以当贵，二日早寝以当富。三日安步以当车，四曰晚食以当肉。 苏轼 养生如艺树，培养要得宜。常使无夭伤，自有干云时。 陆游
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本书用生动活泼的语言和大量真是的案例说明，人岁数大了不就要“老掉牙”，牙齿只要“原装的”能保住就不要一拔了之等，普及了很多松动牙的知识。 书中介绍了牙齿知识、牙刷选用、正确的刷牙方式、牙齿松了怎么办、松动牙与慢病的关系等，一本书解决中老年的牙齿困惑与疑问。
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六十七篇科学养生小品独立成篇、各有情趣，用诗歌解读大诗李白、杜甫、王勃的病史，漫话陆游、白居易、苏轼的养生经。 口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。 孙思邈 四味长寿药，一日无事以当贵，二日早寝以当富。三日安步以当车，四曰晚食以当肉。 苏轼 养生如艺树，培养要得宜。常使无夭伤，自有干云时。 陆游
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整日在外拼搏、忙事业的你，整天为了养儿育女、充实自我忙得团团转的你，有算过与爸妈相处的时间还剩多少吗？随着时间的飞逝，有一天突然发现爸妈的身体不再像以前那么硬朗，自己的脸上也开始出现皱纹……我们该如何面对衰老的事实，尽己所能地照顾好父母，又坦然迎接自己的银发生活？这本书由台大老年医学权威医生编写，结合了他多年的临床经验和医学知识，从13大常见照顾难题、衰老给身体带来了哪些变化、日常保健到18种老年常见病，为读者提供了全方位的老年人照顾建议。如果你正在为如何照顾年迈的父母而感到困惑，那么这本书将是你的得力助手。本书除了身体健康方面的照顾，还强调了老年心理健康的重要性，甚至也提到了照顾者的心理健康。字里行间满溢着作者对老年人的关怀，就像作者对自己外婆的嘱咐（作者自认最大成就之一就是亲
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