送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。
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寿亲养老新书译评陈直原纂江西科学技术出版社9787539062143蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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家用经典应急方臧俊岐江西科学技术出版社9787539056326
每个人的生活中难免会遇到各种身体不适的状况，常见或突发的小病痛若是能在家中及时妥善处理，则省去了奔波于医院各科室的麻烦。学会一些应急的医疗知识，有助于我们在居家生活中更从容地面对身体的不适，为自己或他人争取宝贵的救治时间。
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轻松度过更年期舒宽勇江西科学技术出版社9787539066622
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中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
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全媒体 健康传播 系列丛书：轻松度过更年期（精装） 9787539066622 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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老老恒言译评叶明花江西科学技术出版社有限责任公司9787539062150蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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中老年防病饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056678
生命走向衰老虽无可逆转，然而健康之道却有法可循。从现在开始，认真地生活，用心吃好每一餐，给自己的身体多一份关怀，多一点耐心，不要让健康随时间的步伐而逐渐远去，而应让自己越活越精神，即便是在光阴的侵蚀下，也能从容生活，闲庭漫步，笑着过好每一天。
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《道家养生精要》三大特色： 1.本书共十五编，涉及到道家养生生活的方方面面，每一编设编首导读，详尽概括了每编涉及到的内容，让您通过编首导读就能领略每一编的传统道家养生智慧，对自己感兴趣的养生方面一目了然。
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中老年健康养生智慧 贺林香,刘五云 编 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中老年健康养生智慧》100位保健专家的实践总结。确实可行的养生方法。涵括饮食、起居、运动、心灵。由内至外的健康法。
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中老年长寿保健1000问 李青 编 9787539055732 江西科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中老年长寿保健1000问》针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，语言通俗易懂，力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。 中老年人的身体健康要关注，心灵的愉悦*要关心。《中老年长寿保健1000问》除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法，还重点阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态，如何应对空巢危急和离退休综合征等，让中老年人在拥有健康身体的同时，拥有快乐的心灵。
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道家养生精要 蒋力生 叶明花 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中老年长寿保健1000问 李青 编 江西科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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筋长一寸 寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法【可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书用大量图例，详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”，讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家，行医五十年，厚积薄发，独辟蹊径，研创一套拉筋保健手法，并发明了拉筋凳，对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等增长极快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症，到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”，曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。 朱增祥对人体痛症提出全新解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来，却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃药，而是拉
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家用经典应急方 臧俊岐 著 江西科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书讲述了多种常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问题，还介绍了病因、症状、中医诊断过程、应急方制作及功效、生活调养注意事项等多方面的内容，书中的应急方有食疗方、中药材，还有中医理疗方，力求帮读者清楚认识疾病，治愈疾病。
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轻松度过更年期 舒宽勇 编 江西科学技术出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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道家养生精要蒋力生 叶明花江西科学技术出版社（正版旧书）9787539056951 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
道家养生是中华传统养生具特色的养生流派。其方法繁复，理论精深，文献海量。本书在大量文献调查的基础上，从数千种道家养生文献中，撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验，辑为一集，涉及精神情志、脏腑形体、四时起居、饮食服饵、气法丹功等各个方面，内容丰富而精要，为道家养生精华的集中反映，可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。特色在于其深厚的生命精神、人文精神和科学精神，其优势就是建立起了一套完整的长生理论和炼养方法。
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道家养生精要 蒋力生 叶明花 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
道家养生是中华传统养生具特色的养生流派。其方法繁复，理论精深，文献海量。本书在大量文献调查的基础上，从数千种道家养生文献中，撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验，辑为一集，涉及精神情志、脏腑形体、四时起居、饮食服饵、气法丹功等各个方面，内容丰富而精要，为道家养生精华的集中反映，可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。特色在于其深厚的生命精神、人文精神和科学精神，其优势就是建立起了一套完整的长生理论和炼养方法。
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专家设计的防三高养生食谱张明主编江西科学技术出版社9787539062570
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【正版】 中老年防病饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056678
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筋长一寸 寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法 朱增祥、钟健夫 著 江西科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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中老年居家照护全图解手册 解超英 9787539062563 江西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书结合靠前外老年人照护知识，运用通俗易懂的语言，以图文并茂的形式，介绍了老年人心理健康、居家养老的环境设计、老年人的健康管理、老年人的饮食营养、如何为老年人提供安全专业的护理照顾和老年人的康复保健等方面的内容，为读者提供养老护理的新途径、新方法。内容全面：副主任护师教你除了基本的居家照护知识外，还包含被照顾者的移动、清洁、如厕、饮食、健康管理及照护者的自我维护，内容全面，实用性强。易懂易学：专业的照护知识，清晰明了的实操步骤，直观易懂的卡通配图，让你一看就懂，一学就会。名医指导：打造专业的照护指南，内容细分化，再以图文并茂的方式进行展现，方便读者实操。
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中华传统医药，历经五千年而不衰，留下来的验方、偏方、秘方等更是历久弥坚，绝非西洋药品所能替代。“小方子治大病”之说，几乎有口皆碑，这些独具特色的小方子，以其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广的特点，历代传承。这些灿若星河的小方，虽来自民间和古老的医药典籍，但无一不闪烁着我国劳动人民的智慧结晶，不仅对常见病、多发病疗效确切，对疑难杂症、危重急症也有奇效。
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中老年防病饮食宝典 孙晶丹 著 江西科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《中老年防病饮食宝典》着眼于中老年人的饮食健康，讲解饮食与疾病、衰老的关系，揭示不同食物的营养密码，教中老年人学会利用食物的营养价值，增强体质，抗病防衰，给健康加把安全“锁”。同时，我们还顺应四季节气的变化，为中老年人阐述天人合一的养生之道，全面指出不同季节的养生饮食原则、食补建议、日常保健要点，帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础上，针对中老年人常见病在不同季节的发病特点，提出相应的饮食防护要点，推荐多道食疗方，助中老年人轻轻松松收获健康。
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游出忧郁之海 贝芙·艾斯贝特 (Bev Aisbett) 江西科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《青少年情绪美学漫画心理丛书:游出忧郁之海》由江西科学技术出版社出版。
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