送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。
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轻松度过更年期 全媒体“健康传播”系列丛书 江西科学技术出版社年度重点图书 舒宽勇主编 更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识
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中老年防病饮食宝典 孙晶丹 江西科学技术出版社 9787539056678
生命走向衰老虽无可逆转，然而健康之道却有法可循。从现在开始，认真地生活，用心吃好每一餐，给自己的身体多一份关怀，多一点耐心，不要让健康随时间的步伐而逐渐远去，而应让自己越活越精神，即便是在光阴的侵蚀下，也能从容生活，闲庭漫步，笑着过好每一天。
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《道家养生精要》三大特色： 1.本书共十五编，涉及到道家养生生活的方方面面，每一编设编首导读，详尽概括了每编涉及到的内容，让您通过编首导读就能领略每一编的传统道家养生智慧，对自己感兴趣的养生方面一目了然。
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轻松度过更年期 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
更年期是人生的必由之路，正确认识和对待更年期，有益于安然度过更年期。舒宽勇主编的《轻松度过更年期(精)/全媒体健康传播系列丛书》从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。正确指导进入更年期的女性朋友如何面对，并怎样在专科医师的帮助下，运用科学的方法解决问题。
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小方子治大病 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
所谓小方子，它是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、创新的结果，也是人民裙众智慧的一次升华。《小方子治大病》中对于那些来自民间的验方、秘方和偏方进行了分析归纳，秉着“弃其糟粕，取其精华”的精神，汇编了大量有效、无毒的民间偏方。不管是哪一种小方子，我们本着“有效、简便、易行”的原则，进行去粗取精的系统整理，并用现代医学观点进行科学分析，阐述治疗和养生的道理，精心编排成《小方子治大病》。
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中老年健康养生智慧 贺林香,刘五云 编 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中老年健康养生智慧》100位保健专家的实践总结。确实可行的养生方法。涵括饮食、起居、运动、心灵。由内至外的健康法。
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道家养生精要 蒋力生 叶明花 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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轻松度过更年期舒宽勇江西科学技术出版社9787539066622
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中老年长寿保健1000问 李青 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中老年长寿保健000问》针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，语言通俗易懂，力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。中老年人的身体健康要关注，心灵的愉悦*要关心。《中老年长寿保健000问》除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法，还重点阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态，如何应对空巢危急和离退休综合征等，让中老年人在拥有健康身体的同时，拥有快乐的心灵。
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【正版书籍】 中老年抗衰老自疗方略 郑世光 著 江西科学技术出版社
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本书讲述了多种常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问题，还介绍了病因、症状、中医诊断过程、应急方制作及功效、生活调养注意事项等多方面的内容，书中的应急方有食疗方、中药材，还有中医理疗方，力求帮读者清楚认识疾病，治愈疾病。
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