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孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁,相当现代人至少活到120岁。 孔子的饮食,与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。 孔子戒揣测、武断、固执、自以为是恶习,怡情、养心是长寿之道。 这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、情志、运动、养生法。为现代人提供三十多种长寿方。
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中老年实用中医偏方妙方 杨春山、王劲松 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年实用中医偏方妙方》收录了中华民族从古至今千余种偏方、妙方,按照所治疾病以妇科、男科、儿科、内科、外科、五官科、皮肤科、内分泌科、神经科进行分类,涉及百余种常见病症。所收录的偏方妙方具体包括为经验方、食疗方、中药方、外用、生活方五大类,用药常见、简单易行、易学易用,省钱省事。《中老年实用中医偏方妙方》是家庭治病、防病、养生的读物,也是呵护一家老小身心的健康锦囊。
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活到天年 武国忠 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中老年自我保健指南(大字版) 中国老龄事业发展基金 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年自我保健指南(大字版)》以科学证据为基础,紧密联系我国当代老年人日常生活的细节,倡导上医治未病与重视自我预防与保健的新养生理念,编排合理,深入浅出,希望能成为广大中老年人的良师益友,也是每个家庭不可缺少的防病治病养生保健的工具书。关心老年人健康是中国老龄事业发展基金会的一项基本职责,为了让科学的实用的人民大众看得懂、学得会、用得上的养生保健知识广泛传播,使广大中老年朋友掌握基本的预防保健知识,用预防之剑保护健康之神,我们组织中国老年保健方面的权威专家编写了这本保健指南。《中老年自我保健指南(大字版)》的编辑出版,旨在以“预防为主”、“不治已病治未病”为出发点,给广大中老年人一些新的健康理念,科学的自我保健知识和方法,增强老年人的自我保健意识和能力,让健康掌握在老年人
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孔子长寿养生经 洪佳婧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孔子一生周游列国,颠沛流离,尽管如此,他仍享年73岁,这在当时,可谓高寿。因此,无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法,解释了“什么是八不食”,告诉人们要长寿就要戒绝四种毛丶病。这本《孔子长寿养生经》适合普通大众阅读。
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肩周炎自我按摩图解 自我按摩系列 陈立 刘明军【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自我按摩疗法,最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中,现代有所发展。近年来,随着医学模式的转变,医学界更为注重以人为本,强调健康由自己掌握。自我按摩则使患者更多地了解医学知识,主动治疗,全身运动,使疾病有所缓解,体质有所增强。本书分为五大部分。常识篇介绍了肩周炎的临床表现,自我按摩治疗肩周炎的特点、疗程、注意事项等 经穴篇介绍了经络走向,穴位定位和治疗肩周炎常用腧穴和反射区 手法篇介绍了治疗肩周炎的常用手法 治疗篇介绍了多种自我按摩套路和简易治疗方法,线条图和照片相对照,简明易懂,易学易做 调护篇从精神、起居、饮食、药物着手,使读者更全面了解如何防治肩周炎。本书是医疗、家庭保健较有价值的参考书。我们希望本书的问世,能给广大读者提供帮助。
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孔子长寿养生经 洪佳婧,杨忠宇 编著 吉林科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁,相当现代人至少活到120岁。 孔子的饮食,与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。 孔子戒揣测、武断、固执、自以为是四大恶习,怡情、养心是长寿之道。 这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、情志、运动、养生法。为现代人提供三十多种长寿方。
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中老年实用中医偏方妙方 杨春山、王劲松【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年实用中医偏方妙方》收录了中华民族从古至今千余种偏方、妙方,按照所治疾病以妇科、男科、儿科、内科、外科、五官科、皮肤科、内分泌科、神经科进行分类,涉及百余种常见病症。所收录的偏方妙方具体包括为经验方、食疗方、中药方、外用、生活方五大类,用药常见、简单易行、易学易用,省钱省事。《中老年实用中医偏方妙方》是家庭治病、防病、养生的读物,也是呵护一家老小身心的健康锦囊。
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图解老年人中医养生保健 高鹏翔 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《图解老年人中医养生保健》由专家解答80个老年人中医养生焦点问题,300个老年人养生保健、防病治病的技巧、饮食、运动养生,中医经络保健,中药祛除病痛。 老年人运动养生更要循序渐进,选择科学的方式方法,《图解老年人中医养生保健》教您合理安排驲、项目、运动时间和地点。 中医中药乃中华之珠宝,图解中医中药对症调理,平衡养生,延年益寿。 的穴位示意图,详尽的手法讲解,让您轻松掌握科学有效地养生保健技巧。
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图解40岁人体中医养生 高鹏翔 主编 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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《中老年实用中医偏方妙方》收录了中华民族从古至今千余种偏方、妙方,按照所治疾病以妇科、男科、儿科、内科、外科、五官科、皮肤科、内分泌科、神经科进行分类,涉及百余种常见病症。所收录的偏方妙方具体包括为经验方、食疗方、中药方、外用、生活方五大类,用药常见、简单易行、易学易用,省钱省事。《中老年实用中医偏方妙方》是家庭治病、防病、养生的读物,也是呵护一家老小身心的健康锦囊。
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中老年实用中医偏方妙方 杨春山,王劲松 著 吉林科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
大家都不愿意为一点点小病就跑医院,但推迟的结果往往会使病情越来越严重。《中老年实用中医偏方妙方》(作者杨春山、王劲松)可为那些得小病而不愿去医院的人提供在家治病的便利。茶余饭后,不需费时,轻轻松松就可以把一些病给治好了。没有了跑医院的烦心,却解除了疾病的烦恼。此外,书中还提供了大量的疾病预防知识,“未病先防”才是健康之法。
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《图解老年人中医养生保健》是根据60岁以上老年人的体质和身心特点,突出中医传统养生保健的理论和方法,结合现代医学知识,用通俗易懂的文字详细阐述了老年人的饮食、常见疾病、养生防病、心理健康、生活禁忌等方面的技巧,力图从多角度、全面系统阐述老年人养生防病的实际应用,并总结筛选了这一年龄段人体养生保健的300种行之有效的方法,以此帮助老年人平衡饮食,愉悦心情,健康身体。人过六十,这一年龄段人体更加脆弱,健康会受到各方面困扰。如果忽视了养生保健、防病治病,很可能就会因小失大,危及生命,所以老年人更应该掌握养生防病的方法,防患于未然,才能安度晚年。
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