动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
长者照护图文百科 让长者有尊严，让家属少负担，安全轻松地实现居家养老
家庭情境式对话，零基础一看就会，给长者和家属以及照护者全方位的贴心实操提示
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
睡不着，怎么办（“60岁开始读”科普教育丛书） 助眠39计，解除失眠困扰，睡得香睡得安
3位临床医学专家 助眠39计，解除失眠困扰，让您睡得香睡得安
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本书参考《中国居民膳食指南（2022）》，传播正确、科学的营养科普知识，围绕老年人群关注的 22 个主题，图文并茂地介绍老年人如何正确饮水、能不能吃零食、怎么吃水果、要不要吃 补品 、营养标签怎么看等贴近日常生活的膳食营养热点话题，打破老年人常见的饮食和营养误区。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
老而不弱：老年衰弱的预防与照护 睡眠调控、营养支持、用药安全、运动锻炼、安全防范、心理调适，一本书全囊括
本书不仅是老年衰弱者提供自我管理的科学依据，也对老年衰弱的照顾者具有重要的参考价值，同时也可作为社区基础护理人员的老年衰弱康复护理继续教育的自学参考书。
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老年人关注的100个健康问题 为老年朋友答疑解惑的大字本读物
老年朋友面对随着年龄增长带来的健康问题经常会感到困惑，而若自行上网查询，则会发现网上的答案鱼龙混杂，亟须专业的医务人员来做出真实、确切的解答。本书编者是长期从事临床一线工作的老年病科医生，回答老年朋友的健康问题是其日常工作之一，编者将一些常常被问到的普遍性的健康问题汇总成书，以期服务更多的老年朋友。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
中老年食疗养生入门 周德 主编 上海科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这本《中老年食疗养生入门》是作者对中老年人的献礼！ 愿经络与食疗为中老年人健康长寿保驾护航。 《中老年食疗养生入门》(作者周德)是上海市专家医学研究中心教授周德主编的《中老年经络保健入门》的姊妹篇。全书分两大部分：基础篇，阐述上工治未病之真谛，分析科学食品、合理营养之概念和应用，分析五行、五色与五味之关系，指出动植物、微量元素、维生素、茶等的正确使用，论述中老年人的食疗特点和健康饮食；疾病篇，具体论述糖尿病、高血压、冠心病、肥胖症、老年痴呆症、癌症、胃病、肝炎、感冒、喘咳、失眠等常见病、多发病的概念、症状、病因病机和健康食疗。
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本书参考《中国居民膳食指南（2022）》，传播正确、科学的营养科普知识，围绕老年人群关注的 22 个主题，图文并茂地介绍老年人如何正确饮水、能不能吃零食、怎么吃水果、要不要吃“补品”、营养标签怎么看等贴近日常生活的膳食营养热点话题，打破老年人常见的饮食和营养误区。
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运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
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肠道微生物与消化系统疾病 主编池肇 段钟平 消化内科学临床案例诊治教程 上海科学技术出社9787547848746
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【速发】动起来 防慢病 老年居家锻炼图文手册 老年人生理心理特征 身体状态功能评估 主编 峥 洪维 上海科学技术出版社
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健康100岁 老年病防治指南 上海市医学会,上海市医学会老年医学专科分会,组 上海科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：老年人，老年病患者及家属 本书由上海市医学会老年医学专科分会专家组编，介绍了老年常见疾病，让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。书中内容有助于每一位老年人延年益寿，向着“健康100岁”的目标迈进。
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笑做不倒翁—预防老年人跌倒安全指南【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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笑做不倒翁--预防老年人跌倒安全指南,夏庆华姜玉,上海科学技术出版社
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不论什么层次的首饰艺人，都会有同样的感觉：在设计制作一件作品的过程中，并不会一切按照原本计划和预期的那样进展。在此期间，金属材料也许不能的形成原本期望的造型；也可能原来按自身想法会很的合页，会一下子脱离；而使用工具时一个意想不到的疏忽，也许会让你前三个小时的努力泡汤。因而，人们大多数情况下只有在失误并修复、弥补的过程中，才能完成一件首饰艺术品。如果能有一本指导书做参考，提前提醒你哪些地方容易出错，或在出现问题之后，帮你判断出错的原因，并给予简单可靠的修补方法，岂不美哉？而现在你所看的这本书便足以满足您的上述需求。
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本书不仅是老年衰弱者提供自我管理的科学依据，也对老年衰弱的照顾者具有重要的参考价值，同时也可作为社区基础护理人员的老年衰弱康复护理继续教育的自学参考书。
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怎样活到100岁-老年人健康养生秘籍 语林心典 编 上海科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《本草纲目》故事里的中药 古代药物治病传说故事 本草纲目李时珍故事 中医药学参考工具书 上海科学技术出版社 正版图书
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乳腺癌全方位饮食管理 叶媚娜 主编 通过更合理的饮食更好地配合治疗 供乳腺癌患者及家属参考 上海科学技术出版社97875
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正版！中老年自我保健 9787532370139 上海科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
集37位专家毕生经验之倾情奉献；用26个话题确保中老年身心俱健！ 在历史的长河里，人的一生似乎是短暂的。不过，春去秋来几十年，每个人都不免要遭遇到生老病残、养儿育女、防病治病之类的问题。要想妥当解决这些问题，就必须“居者有其屋”——健康屋。我们策划的这套“健康屋系列丛书”，将用不同的开本来匹分不同的专题，为你挡住疾病之风雨，带来健康之安宁。她会成为你享受幸福生活的安乐窝，也是你成就辉煌事业的避风港。
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捏捏按按 享年轻态健康生活【尚居苑 正版】 正版图书支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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大众医学2022合订本 无 上海科学技术出版社 9787547859841
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健身功法与脑卒中康复 张颖,乔蕾 上海科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：本书可供康复医师、治疗师及康复患者参考使用 本书首次提出将健身气功的元素提炼和现代神经康复技术（bobath技术、PNF技术）融合应用，使不同损伤程度的患者都可以受益于健身气功
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健康100岁 老年病防治指南 上海市医学会,上海市医学会老年医学专科分会,组 上海科学技术出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】 老年人关注的100个健康问题 章晓燕,张莉,朱云霞 上海科学技术出版社 9787547863718
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披露成果，揭秘衰老真相，采用有效方法，延缓衰老脚步。
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乳腺癌全方位饮食管理 叶媚娜 主编 通过更合理的饮食更好地配合治疗 供乳腺癌患者及家属参考 上海科学技术出版社97875
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细说中老年健康长寿202个细节 陶红亮,徐山 上海科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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经络学是中医基础理论的重要组成部分。《黄帝内经》的《灵枢·经脉》篇说过：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”我国早已步入老龄化社会，健康长寿是中老年人及社会的关注重点，而经络养生是通向健康的一条行之有效的捷径。《中老年经络保健入门》作者周德根据祖国传统的经络理论与四十年临床经验，以及数年来在多所老年大学经络养生班的教学经验，把经络养生保健的理论、知识、技能、技巧，通俗易懂地介绍给广大读者，使大家看得懂、学得会、用得上。
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家庭园艺乐("60岁开始读"科普教育丛书) 无 上海科学技术出版社 9787547846810
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黄煌领学中医:生活中的传世经方 滋阴生津名方甘草干姜茶杯厨房孕妇儿童妇女经方图文并茂煎药视频包斐丰编著上海科学技术出版社
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八段锦简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）张帅攀 增强身体的柔韧性 平衡感 提升肌肉力量和心肺功能 同时还配有相关动作视
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