中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版 中老年人养生方法全收录，每天一招，天天坚持，定能保持青春活力！
中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版，是专为中老年人设计的日常养生保健指南。书中按照日期的先后顺序收录了非常实用的养生技能和方法，包括运动健身、穴位按摩、游戏练习等等，富有趣味，简便易行，居家生活中很容易做到。只要认真坚持，定能还你一个健康的体魄！
¥14.30定价：¥29.80 (4.8折)
癌症只是慢性病：何裕民教授抗癌新视点（第四版） 癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 助力无数癌症患者疗愈的权威实用指南 获中国科普作家协会优秀科普作品奖和上海市科学技术进步奖等7项大奖
癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 斩获 全行业优秀畅销书 等7项大奖 已经帮助成千上万癌症患者走向疗愈的求医就诊实用读本 这一全新修订版，在2014年的基础上进行系统优化，汇聚更丰富的临床经验和科学研究成果，为癌症患者提供更实用、更具前瞻性的抗癌策略 癌症不是绝症，而是可以科学管理的慢性病！这一 定海神针 式观点，给癌症患者带来了巨大的心理安慰！作者在全国率先提出后并积极倡导了17余年，深受患者喜爱 颠覆传统认知，提供科学、全面、可行的抗癌新思路 本书深入解析癌症的本质、三大类型及发病机制，为什么是慢性病；解读为何即便是晚期或已转移的癌症，仍可通过科学的方法转化为可控的慢性病，帮助患者消除恐惧，安心面对疾病，提升自己的抗癌力 拒绝盲目过度治疗，提供精准防治策略，智慧抗癌 书中提出 将军思维 的
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
更年期给女性大脑带来了什么？是波动，是挑战，更是机遇。 让这本书中的新科学带我们从容应对人生重要过渡期，不被定义，不设限！ 【第一步：科学看待】拒绝更年期污名化！更年期不是病，只是女性生命中一个重要的阶段，一个过渡性的时期，但它带来的困扰真实存在。更年期的大脑受到了激素波动的影响，它发生了剧烈的变化，变得敏感脆弱，不再像以前那样敏锐、高效，甚至出现了一些问题，因此需要被重视、关怀、温柔以待。而科学雪中送炭，提供了关键性的实用工具，帮助我们用知识武装自己，做好准备。 【第二步：全面接纳】更年期并非只有坏处，也带来了新的机遇。这个窗口期通向脆弱，也通向更好的适应性。我们可以在这个关键的时间段检测到一些健康风险的指征，从而采取一些策略以减少或完全预防风险。 【第三步：积极拥抱】更年期
¥50.10定价：¥69.00 (7.27折) 电子书：¥48.30
301医院营养专家--老年人饮食营养一本通 营养大医生给老年人日常饮食和营养全方位超详细的健康指导
本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预fang及治疗过程中日常健康饮食的原则，理清了癌症fang治方面的常见误区，并给出了具体食谱，也提供了增加癌症发生风险食物与fang治癌症营养素与食物清单。
¥19.10定价：¥39.80 (4.8折)
老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
¥10.20定价：¥29.80 (3.43折) 电子书：¥4.92
★金石堂书店年度十大好书 ★语言学家和她失智失语的丈夫，十二年阿尔茨海默病照护实录 ★梁永安、胡泳、顾曰国等学者感动推荐。 远超预期的书，每一个细节都感人至深。 ★如果你也即将或正在照护所爱之人，这本书能帮助你走出孤独，拨云见日。 【当挚爱开始遗忘世界，语言成了无力的工具】 他是文质彬彬的大学教授，却在阿尔茨海默病中逐渐失语；她是享誉国际的语言学家，用十二年守护一场漫长的告别。当人生挚爱开始将自己遗忘，语言能起到什么作用？打开人类心灵的方式，除了语言，还有什么？财富和学识能够让人避免人生的很多问题，但阿尔茨海默这件事，却只掌握在老天手里。 【十二年阿尔茨海默病照护实录，写出了照护者的真实困境】 书中没有华丽的辞藻，只有最真实的照护细节：他越来越频繁地在我的工作时间打电话来，回拨又
¥34.80定价：¥52.00 (6.7折) 电子书：¥36.40
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
抗衰：阻击肌肉衰减症 北京协和医院于康教授教你多维度增肌抗衰，存钱不如存肌肉，149道增肌餐+33组肌力训练，让塑形更高效，对抗腰酸背痛，增强肌肉抗衰老！
你知道吗？有一种叫肌肉衰减症的疾病正悄悄的盯上了每一个人！无论你是年轻人，还是老年人，不管你是患慢性疾病还是患恶性肿瘤，肌肉衰减症都会抓住任何一个侵入的机会！ 北京协和医院营养科主任医师于康传授增肌饮食 抗阻运动，教你抢救肌少症，强健后半生。 希望大家通过?书中科学有效的方法增肌、强骨，提前储备 肌力资本 ，给你全面有效的防肌少策略，带你养肌抗衰活得好，人生更健康精彩！ 阻击肌少症，从青少年抓起！从现在开始，储存将来高龄时的肌肉 老本 ！
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折)
¥40.70 - ¥0.41
老年幸福秘籍：70例老年心理咨询案例 有钱花，有房住，有好儿女，有好身体……这些并非老年幸福的根本，应用心理学研究员，知名心理咨询师马志国带你解析老人幸福秘籍
¥22.00定价：¥49.00 (4.49折)
养成一生不痴呆大脑的77个习惯（畅销书作家、学习之神和田秀树力作） 日本学习之神、畅销书作家和田秀树新作。
日本畅销书作家、学习之神和田秀树的又一力作；77个习惯帮你永葆大脑活力。 有的人在40岁左右额叶就开始老化、萎缩，因此额叶掌控的情感控制功能和人的主动性、意欲、创造性都会变得逐渐衰弱下去，当你的情感开始老化，痴呆也就开始，所以，从40岁开始就要有意识地锻炼你的额叶功能。本书教你保持大脑年轻、防止额叶 、预防老年 痴呆 的77个行之有效的习惯，如不能只能从年龄上说事儿、减少使用 那个 哪个 这个 等指示代词，积极接受预料之外的新事物，培训自己一件事情多种观点的能力，适当 我行我素 ，不炫耀自己的过去，不断学习 多余 的知识，做自己喜欢的运动等。
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
预防衰老，从50岁开始 50岁如何避免“断崖式衰老”？日本老年健康专家和田秀树详解“思秋期”的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场
50岁，人生面临重大转折点，是开启人生新赛道，还是 断崖式衰老 ？ 日本老年健康专家和田秀树，从激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系等各方面，详解 思秋期 的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场。
¥51.90定价：¥65.80 (7.89折)
晚年健康，由70岁决定 70岁的生活方式决定了晚年的生活质量，日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术
年届七十，有人神采奕奕，有人疾病缠身。70岁的生活方式决定了晚年的生活质量！ 日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术。 本书销量超过42万册，登顶日本2022年上半年新书非虚构类排行榜。
¥41.70定价：¥52.80 (7.9折)
¥17.90 - ¥0.18
★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的 科学照护指南 。 ★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课 我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。 ★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。 ★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
¥42.10定价：¥58.00 (7.26折)
中老年人免疫力提升指导 平衡膳食+良好的生活饮食习惯，重塑免疫力！
编辑推荐 正确的营养补充剂、体重管理、合理运动、 四格配餐法 健康膳食模式，营养专家教你抵抗衰老，有效预防基础性疾病，提升免疫力！
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折)
★ 专家指导：本书作者陈主初系中南大学教授、博士生导师，湘雅医院原院长，是我国早期开展肿瘤蛋白质组学研究的学者之一，湖南省医学会肿瘤专业委员会首任主任委员。从事肿瘤基础研究50多年，是肿瘤病因发病学、肿瘤分子生物学及医学结构蛋白质组学领域的知名专家。先后培养硕士、博士研究生近百名，大都成为肿瘤防治战线的骨干力量。 ★ 追根溯源：本书记述了人类探索癌症的历史和故事，记录了人类与癌症斗争充满惊奇的奋斗旅程，谈癌不色变，从认识癌症开始，用科学终结恐慌才是正道。 ★释疑解惑：本书汇集癌症当前研究结晶和重要论述，结合大量实例、 数 据，图文并茂、 深入浅出解码癌症奥秘，由浅入深解释防治策略，从而将学术界对于肿瘤的研究成果通俗易懂地介绍给广大读者。
¥31.20定价：¥39.50 (7.9折)
《养正》，从健中正德的养生观，树立积善厚德的正德、藏象精气神平衡的正气、未病先防知行合一的正派之 正 观念，从而形成正德、正气、正派所在的 养正 观念。
¥61.60定价：¥78.00 (7.9折)
我国现在已经处于老龄化社会。中老年人的生活要得到更多的关注，如何让中老年人有品质更好的生活？本书踏踏实实找到中老年适合自己的营养膳食指南。健康的生活方式 合理的日常营养，是保证身体健康，精神矍铄的出口。 本书针对中老年人的营养做了详细的知识普及，不仅能让读者掌握知识，还配合读者落到实处。 本书搭配了每日餐单，帮助中老年人规划每日营养摄入的量和结构。
¥47.00定价：¥98.00 (4.8折)
优雅老去：你的前100岁健康指南 入选得到年度书单，罗振宇推荐：这是一本需要逐字逐句阅读的书籍。400万用户荐书号《书单》：这本书太有用了
¥39.30定价：¥59.00 (6.67折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨 包祖晓博士通过多年的临床治疗案例告诉失眠患者失眠不是病，它是一种症状。本书的*特色是治疗失眠不用药物，只用方法就能轻松入眠。
就像饮食和性欲一样，睡眠也是基本的人类需求，我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是，失眠的人却丧失了这种能力，需要重新学习。 如今在这个瞬息万变、压力四伏的时代，失眠已然成为一种流行状态。尽管医学不断发展，能帮助睡眠的药物层出不穷。但是，药物终究是治标不治本，不能彻底解决睡眠问题。因为药物无法消除失眠的根源。而且，安眠药还存在许多不良反应，甚至增加某些人群的死亡风险。包祖晓博士在多年的临床工作中，经常遇到患者强烈要求开安眠药的情况。有鉴于此，他以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中有真实的治疗案例可供失眠的你参考。*特色是不用药物，只用方法，就能让你轻松入眠，不再饱受失眠的折磨，开启幸福人生。
¥44.30定价：¥59.00 (7.51折) 电子书：¥23.01
老年人怎样才能更长寿正版科学的养生理论老年人身心健康讲解立足日常生活中的养生保健读物中老年养生保健知识实用畅销书籍
¥10.10定价：¥55.00 (1.84折)
¥19.90 - ¥0.20
想带你看看失智症病人的世界 日本年度现象级图书，插绘+故事第一视角展现失智症病人眼中的世界，了解病人行为背后的理由，温暖守望他们不为人知的内心
日本年度现象级书籍 改变17万家庭的认知 主流媒体竞相报道 荣获读者精选的通识教育类商业书籍大奖 第一本从失智症病人角度出发的书 以别开生面的游记形式展现他们眼中的世界 13个失智症世界的旅行故事 44种身心障碍与148个日常问题速查 了解失智症病人最想让你知道的事情 彻底剖析他们行为背后的理由 让患者及家属双方都轻松 没有悲戚的描述 只有自然的温情流露与实用的生活指南 温暖守望病人的内心 获得在漫长旅途中一同前行的智慧与勇气
¥50.70定价：¥89.00 (5.7折)
送给爸妈的健康书：更年期饮食中医调养法 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。
本书是一本专为中老年读者编写的健康指南。 书中详细介绍了更年期的症状及成因，并结合传统中医学的理论，提供了一系列行之有效的调养方法。 饮食方面，书中推荐了多种适合更年期人群的营养食谱，强调食物的搭配和营养均衡，帮助读者通过合理的饮食改善体质。 中医调养方面，作者分享了多种保健药材以及调养药膳，帮助读者缓解更年期的不适症状。
¥9.80定价：¥49.00 (2折)
动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
¥17.90定价：¥39.80 (4.5折)
老年人健康教育手册——常见共性健康问题专家解答 老年健康问题不用愁
¥22.20定价：¥39.00 (5.7折) 电子书：¥13.09
百岁培养计划：健康长寿的7大方案 健康不只是没有疾病。饮食、运动、习惯、压力、睡眠、情绪、行为，来自全球前沿医学研究成果的7大方案。根据个人体质和生活环境制订的健康方案，是实现健康长寿的关键！
◎亚马逊日本图书榜单 美体塑身类 第二名， 心理健康类 第三名！ ◎哈佛大学博士、亚洲青年领袖，蓄力7年之作，哈佛大学众多教授强烈推荐！ ◎身体不适、易生病不一定因体质弱和错误的生活习惯导致，而是没有掌握即使 躺着 也能健康的诀窍。 ◎根据个人体质和生活环境制订的健康方案，是实现健康长寿的关键！ ◎前沿的科学研究与真实案例相结合，专为亚洲人打造的 健康技法全书 。让你成为自己的 健康管理大师 。 ◎饮食、运动、习惯、压力、睡眠、情绪、行为。从心理调节到身体修复，7大健康方案，教你用科学正确的 健康技巧 ，全面提升健康，延长寿命。 ◎心理疗愈 饮食管理=远离疾病健康长寿的密匙。 ◎本书方案构成：科学理论支撑 人们听过却不明白的健康问题解答 简单可行的改变方法 总结。 ◎健康不只是没有疾病，个人习惯决定你的寿命。
¥44.40定价：¥78.00 (5.7折)
在中华传统中，百善孝为先。在生活中，子女往往因为对孝顺的理解有偏差，以照顾父母为名，以年纪大来限制父母的行动，又或对年迈父母过度保护，不经意间剥夺了父母的自理能力，让年迈的父母在中风、生病后逐渐失能、卧床。 只有呼吸的照护，并不是真正的照护。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待 ，照顾父母是天经地义的事情，如何让父母在子女的照顾下拥有更好的晚年生活，如何避开照顾老人的盲点，如何在照顾他们的过程中做好沟通，都是值得我们每个人去思考的问题。 本书语言通俗易懂，案例接地气，指导性强，非常适合孝顺父母、愿意亲自照顾父母或请护工照顾父母的读者阅读。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
慢老 年轻态，是可以学习的生活技术 照着这本书做让你看起来比别人更年轻，年轻态不显老的生活指南，35招轻松防病抗衰老，新观点新理念。
所有人都希望永远 童颜 。 为什么有些人让人猜不出年纪、不显老？因为他们知道： 一天站3小时，一年抵过10趟马拉松 假日补觉，更容易发胖 第三型 糖尿病以及可能的失智 清除大脑 垃圾 ，从牙齿开始 人老先老腿 ...... 本书将为你呈现更多新观点、新理念。年轻态，是一种可以学习的生活方式！
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
50岁开始的“你好人生” 新名词我全懂（生活新知篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
¥22.20 - ¥0.22
心理咨询师的人生箴言： ?人之所以会变老，就是为了得到幸福，就是为了从低级向高级进化。 ?年龄增长带来的不只有坏事，不要把变老当成一种灾难！ ?成熟是为了更爱自己！ ?30~50岁这个阶段，就应该寻找自己的归宿，即寻找自我。 ?50岁后，我们要下定决心进行人生的 破坏与重建 。 ?60岁后，某种意义上确实是一次重生。我们开始再次渴望友谊、渴望恋爱，宛如回到少男少女时代。我们的内心更为期待那种精神上的、神秘的人际关系。 ?70岁，在摆脱社会角色和精神束缚的年纪，要学会以平和的心态面对烦恼。 ?85岁后，超过一半的人都开始健忘。健忘，可以是一种 幽默 ，也是让人变得开朗豁达的秘诀。 ?人生成功者的临终自白 很遗憾，我已经尽力燃烧了自己的全部生命。现在我发自内心地觉得自己离开的时间到了。无论如何，感谢这一路的陪伴！
¥39.60定价：¥55.00 (7.2折) 电子书：¥33.00
李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
¥10.20定价：¥18.00 (5.67折)
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
在全国老龄办的指导下，本书由中国营养学会组织专家策划编写，国家食物与营养咨询委员会推荐。 全书图文并茂、通俗易懂、实用性强，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题进行解答，并给出可实操的具体食谱，配有视频演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物！ 这本《食养有道 老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
¥33.50定价：¥69.80 (4.8折)
老人家庭照护——79个要点图解 专业的照护知识实操步骤直观易懂配图日常看护饮食调养并发症预防和治疗 老年照护，看图就懂，一学就会！
随着社会经济的发展和生活水平的提高，人口预期寿命愈加延长，人口老龄化问题日益突显，养老已成为重要的民生问题。家庭养老作为我国主要的养老模式，面临着来自多方面的挑战，已成为全社会的关注焦点。掌握科学实用的家庭照护知识，对老人的居家照护具有十分重要的现实意义。 《老人家庭照护 79个要点图解》一书风格清新、亲切，图示生动形象，文字简明易懂，要点讲解到位。照护者一看就懂，一学就会，可以尽快掌握老人家庭照护中各种护理细节和难题的处理方法，为老人提供更加全面周到的照护。
¥45.40定价：¥79.80 (5.69折)
?本书由徐浩、王涛主编，编委会权威专家撰稿后精选录入，经多位专家共同审稿、修改后出版。 ?本书更加注重临床中实际遇到问题的解释和解决，阅读后场景感很强，无论对于医生还是患者，都具有很强的可操作性和可实现性。 ?问答形式将纷繁的临床问题条理化，简明易懂。 ?适用于广大关心男性健康的读者。
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
上海市认知症照护优秀案例集 为认知症老人照护工作提供上海经验
为改善认知症老人照护，推进认知症友好社区建设提供专业的指导与一线经验。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
¥40.10定价：¥59.80 (6.71折)
主动健康：抗衰防跌倒 北京医院 国家老年医学中心给中老年的防跌倒攻略手册，图解大字有声书，聚焦31个主题，总结16条平衡能力评估，解读14大跌倒高危人群，提升老年独立生活能力。
衰老、衰弱是老年人跌倒的主要原因之一。积极干预能有效降低老年人跌倒发生率，减少跌倒造成的伤害。 北京医院是一所以干部医疗保健为中心、老年医学研究为重点的三级甲等医院，是中央重要的干部保健基地；自1949年以来，始终承担着党和国家领导人的干部医疗保健任务。国家老年医学中心、国家老年疾病临床医学研究中心均设立于北京医院。 本书由北京医院国家老年医学中心组织编写，中科院院士、国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人陈可冀院士作序推荐。旨在帮助老年人全面提高预防跌倒的能力，越早预防，效果越好；同时也涉及跌后救护与康复，简明实用。为便于中老年朋友阅读，本书采用图解大字有声书设计，读起来轻松，全文可听读；双色印刷，精美实用，是馈赠长辈的贴心礼物。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
帮我记住这世界——临床医生写给认知症家庭的32个小故事 32个阿尔茨海默病真实案例，老年痴呆症不再难解，认知障碍、认知症患者家属的福音。生动漫画、图文并茂。医生视角、专业科普，极具针对性、实用性。
你知道什么是阿尔茨海默病吗？ 阿尔茨海默病真的有那么可怕吗？ 得了阿尔茨海默病依然可以生活得很好吗？ 爸妈患了阿尔茨海默病，我该如何照顾他（她）？ 我以后也会像他们一样被它 偷走 记忆吗 《帮我记住这世界 临床医生写给认知症家庭的32个小故事》讲述了发生在老年精神科的32个真实故事，并配以生动直观的漫画，不但使读者对认知症的起因、表现、诊断、治疗和照护等方面有更多了解，做到早知道、早治疗，更帮助大家从容看待每个人终将面临的老年。这是一本带给这个世界温暖、力量和希望的书，献给每一位认知症患者和关心他们的人。
¥25.00定价：¥50.00 (5折)
“三高人群”饮食与中医调理指南+食物寒凉温热属性功效速查手册【全2册】 中医保健养生 中老年人养生三高养生 女性保健养生
¥19.90 - ¥0.20
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折)
养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
☆ 20种肝病小信号：自己做体检，肝病早发现。 br ☆ 排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 br ☆ 10个超简单养肝动作：省时省力，人人都会做 br 只有医生知道的养肝秘方，全家老少都用得上！ br
¥17.90定价：¥39.90 (4.49折)
《时光偷不走爱》是一本充满爱心、同理心、设计思维和社会关怀的创意作品。作者是一名专为老年人设计生活空间的建筑师，联同一群热爱生活、有责任感的青年艺术家通过绘画作品促使读者更能理解场景设计学, 更能理解用环境照护的方式缓解阿尔茨海默病。内容含有丰富的亲情元素, 让读者很好地代入案例故事里; 生动的漫画亦让读者有更多的想象空间。书中用详细介绍了如何调整居住空间，以增强患者的安全感和舒适度。通过绘本 建筑设计 阿尔茨海默病 非药物照护的奇妙组合，详细介绍了如何调整居住空间和照护、交流方式，以增强患者的安全感和舒适度。无论是家庭照护者、照护师、还是建筑师、设计师，都可以从中获得灵感，为阿尔茨海默病老人打造一个更为温馨、舒适的居住环境。
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
50岁开始的“你好人生” 好好保护自己（安全贴士 老年人友好大字版，写给老年人的安全之书）
中国老龄事业发展基金会与广西师范大学出版社联合打造了《50岁开始的 你好人生 》丛书，旨在为更多的老年朋友营造书香生活氛围，提供实用有效的老年生活指南。 《好好保护自己》是写给老年群体的安全之书。老年人面对日常生活中 触手可及 的安全问题，应该如何应对以及防患于未然？书中列举的安全知识涉及居家安全、饮食安全、出行安全、财产安全，以及应对受虐风险、自然灾害的措施，为老年人提供一份可靠的安全常识指南。以专业、翔实的安全知识为基础，通过通俗易懂的文体，为老年人排忧解难。
¥22.20定价：¥39.00 (5.7折)
长者照护图文百科 让长者有尊严，让家属少负担，安全轻松地实现居家养老
家庭情境式对话，零基础一看就会，给长者和家属以及照护者全方位的贴心实操提示
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
本书使用浅显易懂的表达方式，对常见的眼科疾病做了详细介绍，并对如何保护好我们的双眼以及有效预防失明的要点进行了详细的解说。
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
睡不着，怎么办（“60岁开始读”科普教育丛书） 助眠39计，解除失眠困扰，睡得香睡得安
3位临床医学专家 助眠39计，解除失眠困扰，让您睡得香睡得安
¥10.00定价：¥20.00 (5折)
中老年抗病全方案指南 中老年安全用药指南大全 98条中老年养生防病小知识 营养学专家教你打造好体质，抗炎防癌！
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折) 电子书：¥13.50
50岁开始的“你好人生” 老去并不可怕（心理调适篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
中国老龄事业发展基金会与广西师范大学出版社联合打造了《50岁开始的 你好人生 》丛书，旨在为更多的老年朋友营造书香生活氛围，提供实用有效的老年生活指南。 《老去并不可怕》是一本写给老年人的心灵之书。书中涉及的问题，大多发生于老年人的日常生活中，如家务的分配问题、第三代的养育问题、家庭矛盾的处理以及健康相关的情绪调节，等等。这些问题不但是每一个老年人正在面临的，也是每一个将要步入老年阶段的人将会面临的挑战。书中援引了部分专业的心理知识，通过通俗易懂、轻松诙谐的文体，结合身边活生生的事例以及相关研究成果，生动阐述了老年朋友退休后在各方面发生的变化以及一些可能面临的心理问题，剖析这些问题产生的可能原因并提供解决策略。
¥22.20定价：¥39.00 (5.7折)
当爸妈变成小孩：全方位照顾失智老人 （Ella倾情分享；关于失智老人的照护、爱与尊严）
◆ 失智老人的照护帮手 ： 介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展，并提供实用的照护指南 ◆ 二十一世纪失智长者的照护宣言是 认识他、找到他、关怀他、照顾他 ◆家中有失智长者，需要的不只是医药，更需要爱心、细心。本书详细介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展；如何与失智者说话，家里的摆设， 带他出门的注意事项等等，同时以一个个故事讲述失智老人的照护、爱与尊严。 ◆ Ella（艺人）：你忘记没关系，我帮你记得 ◆ 这本书写出了失智症患者及照顾者的心声、值得大家一起来关注的议题，通过本书许许多多的故事与提醒，让我们一起学习面对失智症，学习如何正确对待失智症患者，一起营造守护失智症患者及照顾者的友善环境，让他们能安心生活。
¥19.40定价：¥35.00 (5.55折)
本书参考《中国居民膳食指南（2022）》，传播正确、科学的营养科普知识，围绕老年人群关注的 22 个主题，图文并茂地介绍老年人如何正确饮水、能不能吃零食、怎么吃水果、要不要吃 补品 、营养标签怎么看等贴近日常生活的膳食营养热点话题，打破老年人常见的饮食和营养误区。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。
¥17.90 - ¥0.18
本书讲述老年高血压生理、病因、诊疗相关的科普知识，介绍建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测的重要性和内容，*后介绍常见高血压诊疗方面的误区和基本常识要点。结合国内外高血压相关指南，以及中南大学湘雅三医院袁洪教授近年来在高血压家庭健康档案建设和基层高血压防治的丰富经验，通俗易懂地介绍了老年高血压的生理特点、临床特点，以及诊疗各种类型高血压的思路，同时向广大老年高血压患者介绍了建立高血压健康档案和开展高血压家庭监测重要性和相关内容，值得广大老年高血压患者和家庭成员，以及基层高血压防治医疗人员学习借鉴。
¥19.90定价：¥35.00 (5.69折)
老年音乐照护（养老照护系列丛书） 在老龄化日趋严峻的当下，给高龄老人更多专业照护与关爱。
¥32.10定价：¥48.00 (6.69折)
随着社会人口老龄化日益加剧，老年期痴呆的患病率也明显升高，已成为仅次于心脏病、癌症、卒中之后，导致老人死亡的 第四大杀手 。中国已进入老龄化社会，据推测到2040年中国的痴呆患者人数将等于世界发达国家痴呆人数的总和。一旦患上老年期痴呆，老人会慢慢失忆、无法思考并失去和他人沟通的能力，甚至无法正常吃饭、说话和行走，不能认人，生活无法自理，给家庭和社会造成很大的负担和压力。对于痴呆，目前仍无有效的药物可获得满意的疗效，临床用药的目的多在于延缓疾病的发展，改善患者的生活质量。因此，从某种意义上来说，老年期痴呆患者的照护比治疗更为重要。
¥21.60定价：¥38.00 (5.69折)
50岁开始的“你好人生” 养老方式选择多（养老方式篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
中国老龄事业发展基金会与广西师范大学出版社联合打造了《50岁开始的 你好人生 》丛书，旨在为更多的老年朋友营造书香生活氛围，提供实用有效的老年生活指南。 《养老方式选择多》是一本写给老年人多样化养老方式的建议之书。本书提出多种养老方案并分析其利弊，为老年人选择去哪里养老提供建议，让他们能够结合自身情况制定养老方案。本书旨在有针对性地解决老年人关于养老选择方面的困惑，丰富老年人的生活，帮助他们适应变化迅速的现代社会，让老年生活更为方便、多彩、有价值感，提高社会整体幸福度。
¥22.20定价：¥39.00 (5.7折)
