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养好气血 年轻20岁 中国中医科学院杨力教授倾情奉献气血补养秘招
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《让身体与微生物成为朋友》由《时代杂志》封面人物、《纽约时报》100位全球*影响力人物安德鲁 威尔博士力荐 海军总医院副院长消化内科主任医师孙涛力荐 热心肠先生蓝灿辉力荐
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好好睡觉 40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识+26个助眠方法,中国脑科学专家尹文刚,全国播音主持金话筒奖获得者青音,杭州阿优文化科技公司创始人、国家科技进步奖获得者马舒建推荐
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健康对于每个人来说都是首要的。锻炼身体、参加健身活动,非常有助于身心的健康。在历史长河中,人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的生活,有着积极的作用。《大众健身与康复训练指导》首先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的预防与处理,涉及运动生理学、体育运动与保健等内容;*后从实际角度出发,对于一些生活中常见的疾病康复训练进行了详细地分析,比如:腕、肘、肩、踝、膝、髋关节,以及腰椎颈椎部位的康复注意事项;儿童常见的自闭症;中年人常见的高血压;老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。《大众健身与康复训练指导》主要针对人群为参与健身运动的大众。
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1、严肃的科学精神 活泼的研究方式 简白的幽默感 与生活息息相关的科学知识=一个更聪明的世界。 2、中山大学大数据传播实验室辟谣特工队,用科学数据和实验,和你一起击碎有关饮食、保健、居家生活的网络谣言,科学思考、理性生活!
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养生先健脑【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
集千年国医智慧为个中国人量身定做。 珍爱生命,享受生活,不可不知的生活智慧。自己珍藏、送给亲人、与朋友分享,品质生活专家。 感谢读者选择了中国品质的生活图书,由医护专家&专业资深的书业策划团队精诚为您打造。静候每一个中国家庭的翻阅,温柔贴近您的生活。 本书内容有: Part 1 养生保健先养脑 想拥有健康的体质,请先保养你的脑 认识我们身体的支配者——脑 脑的各个部位如何各司其职 …… Part 2 健脑养脑的饮食策略 最值得推荐的17种健脑养脑食物 最值得推荐的15种健脑、养脑营养素 最值得推荐的8种养脑保健食品 …… Part 3 健脑养脑的运动方案 健脑体操轻松做 益智防衰、活化大脑的健脑手操 有助脑部健康的瑜伽操 …… Part 4 备受国医推崇的汉方健脑法 中药健脑
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