1、【 富有 操作性的7堂情绪管理课,让你轻松掌控情绪的 掌控 权】 不论是幸福的人生还是成功的事业,都离不开健康、积极的情绪状态。本书从认识情绪、培养积极情绪、释放旧情感、建立情感寄托等7个方面入手,引导人们逐步提高情绪的觉察、管理能力,从而清零负能量,活出积极、幸福的人生状态。 2、【 迅速 认清自己和他人的情绪模式,实现人际交往能力的跨越式提升 】 虽然人们的情绪会随着生活事件的改变而不断转换,但实际上,每一个人都有一种相对稳定的情绪模式。具体说来,主要的情绪模式可分为屈从型、侵取型和进取型。屈从型的人善于压抑、讨好;侵取型的人善于控制、施压;只有进取型的人,能够不卑不亢地表达自己,与他人建立一种平等、互爱、温暖的情感连接。本书结合大量的具体事例,帮助人们认清并改善自己和他人
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折) 电子书:¥4.99
情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强谈人性系列。人是观念的产物,调整好观念就能管理好情绪,人可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。
谈到情绪,很多人都会往负面的方向去想。其实,情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。 情绪没有好坏、优劣之分,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果有了这种意识,也变能够知道怎么去调整自己了。
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华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法,就是与它同在,看清它的真相。 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年,《遇
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你总给自己添堵:别因小事而动摇 不怕想太多,就怕想不透;远离PUA,隔绝负面情绪,反弹心理暗示,做不会被外界轻易影响的真实自己
*日常实操版。本书作者心理咨询师大嶋信赖从个人情绪控制入手,带你分析日常工作生活中那些鸡毛蒜皮却总能让人心里添堵的小事。 *事例篇 方法篇。精练语言 配套插图,两大模块精细划分,语言精练直击重点,章节内容短小精悍,轻松了解、快速掌握。 *控制情绪,掌控自己。自己是自己*的敌人,任何事情,只要能过了自己这一关,那就简单很多了。想太多没事,能想透就行,这是只有自己能给予自己的思想(or情感)解脱。 *你总给自己添堵?大事化小,小事化了,都不是个事儿。有些事,确实得 我不要你觉得,我要我觉得 。不要总顾虑这顾虑那的,不要拿别人的过错为难自己! *改变自己就是如此轻松。没有长篇大论的叙述,没有模棱两可的解析,不是死板的方法论,趁着看剧等广告的空档随手拿起来,也能看个一两节,实用又适用。(有会员的划掉后
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高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课 全世界许多心理医生都在运用这一方法管理情绪,提高情商。
你是不是常常不假思索地说话、做事,随后又为自己的言行感到后悔? 你是不是喜欢对事情做出评判,认为 这件事不应该 那件事不公平 这样做不正确 然后,对身边发生的事情耿耿于怀? 你是不是对过去的痛苦经历念念不忘,对未来的事情忧心忡忡? 你是不是在与别人沟通时容易处于被动状态,比如,你从不为自己说话,总是附和别人? 你是不是在与别人沟通时争强好胜,比如,强迫别人接受你的看法? 如果你对以上问题深有共鸣的话,就说明你需要管理好自己的情绪,提高情商了。 高情商的人心态平和,既能合理表达自己的情感和诉求,也能洞察别人的情绪、感受和心思。他们善于沟通,能把话说到别人心坎上,把事做到点子上,在人际关系中如鱼得水,是每个人都喜欢、羡慕、敬佩,并想成为的人。 好消息是,高情商并不是天生的,是可
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
蔡康永的情商课:为你自己活一次 继《说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次奉上“内心强大之道”。不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。读情商课,加速驶入人生的超车道。
新旧版本随机发货 ? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课,告别隐忍与委屈,游刃有余地处理人际关系,加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为内心自洽,平静愉悦。既不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,如果你想在职场和情场都如鱼得水,如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,请打开《蔡康永的情商课》。读情商课,告别委屈和隐忍,经营好爱情和友情,从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后,李筱懿全新作品倾情上市,与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质,是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书,李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 ◆书中不仅有大量普通人身边的故事,还讲述了许多高情商的名人故事,如从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜;求职中处处碰壁,却屡败屡战的方文山;给力却不霸道,美丽而不犀利的《欢乐颂》 安迪 ;吸金力开挂、具备
¥23.40定价:¥39.00 (6折) 电子书:¥39.00
如何做一个情绪稳定的成年人 真正困扰我们的,并不是负面情绪本身,而是我们看待情绪的方式。
1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品,接地气,戳痛点。内容集情绪科普及日常管理办法于一体,易读、实用。 2. 作者是知名情绪问题研究专家,壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚,临床经验丰富,咨询时长累计6000 。同时有着中美跨文化工作背景。 3. 壹心理创始人、CEO黄伟强倾情作序推荐! 4. 洞悉情绪的真相,不再试图消除、压抑情绪,与情绪温柔相处。
¥26.40定价:¥48.00 (5.5折) 电子书:¥32.00
1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
漫画中国式高情商对话 典型的日常事例、生动的场景漫画,让你在轻松阅读中掌握高情商对话技巧
面对别人的要求,你是不是不懂拒绝? 遇到别人的刁难,你是不是不会应对? 出现尴尬的事情,你是不是瞬间冷场? 在与人交往的过程中,如何进行有效的沟通,如何有技巧地应答别人的问题,是我们日常的必修课。本书通过生动有趣的漫画,配合日常典型的事例,让你在轻松阅读中快速提升说话技巧,成为一个高情商的社交达人。
¥25.20定价:¥56.00 (4.5折)
整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书;还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次,销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做,你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
不完美的自我:接纳与放手,让自己活得更有韧性 心理专家说:脆弱才是你的超能力!14个关于脆弱与不完美的故事让你找到用来缓解压力和焦虑的实用方法。
1.这是一本十分私人的书,源自真实故事,关于放下罪恶感、对完美的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目 韧性项目 的负责人,由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 2.本书结合了真实故事和心理学研究,向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默,很容易让人产生共鸣。
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折)
继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上 人际关系之道 !《奇葩说》出镜推广! 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在
¥23.40定价:¥46.80 (5折)
《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!所谓情商高,就是懂得控制情绪,控制情绪还能让你和他人的关系变得更好! 《如何控制负面情绪》是 情绪健康 的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶,帮你从专业的角度深入了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。情绪掌控,决定你的人生格局!身心健康的奠基之作,千万人因此获益,每一位
¥20.20定价:¥42.00 (4.81折) 电子书:¥5.99
《情感解剖图鉴》(“自我启发”领域世界QUAN威苫米地英人教你在两分钟内认清情感真面目,用幸福喜悦的正面情绪赶走愤怒沮丧 以图鉴的形式,给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方
1、实用性 教你如何在两分钟内认清情感的真面目,形式直观新颖,内容简单明了。 比如,以消极情感 自卑 为例,分三步认清 自卑 的真面目,掌握控制和转化 自卑 的方法。*步,定义何为 自卑 ;第二步,解释产生 自卑 的原因;第三步,介绍控制 自卑 的方法。 2、趣味性 书中列举的事例全部来自于日常生活,真实且生动有趣,控制情感的方法也新奇独特。 比如,以消极情感 愤怒 为例,介绍两种缓解 愤怒 的方法。*种,深呼吸,冥想和养生;第二种,充分发挥想象力,思考如何报复对方,报复的方式越复杂越好,当然,并不需要真正实施,但在思考的过程中, 愤怒感 不知不觉就变弱了。 3、心灵鸡汤 只有学会真正地享受情感,才能成为更好的自己。 比如,以积极情感 好奇心 为例,来看一看 好奇心 的重要性。*,丧失 好奇心 等于放弃生命,有研究表示,实
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
【1】 日本超人气心理咨询师、百万畅销书作者心屋仁之助全新力作 ! 说到日本知名的心理咨询师,就不得不提心屋仁之助的名字。他著有多部畅销书籍,包括《只做喜欢做的事情》《努力却得不到回报的原因》《个性可以抛在一旁》《觉得人际关系很麻烦时该看的书》等等。在2013年的时候,总销量就已经超过了百万,治愈了无数因生活而感到痛苦迷茫的心灵。 【2】3大人际关系、52条高效沟通法则,让你的情商实现跨越式提升! 在《你的情商,决定你的人生高度》中,作者从职场、亲密关系、家庭关系三个角度入手,详细探讨了不同类型人际交往的矛盾来源。并讲解了许多发人深省的相处智慧,包括摆脱 领导不看好我 的思维误区、宽容对待人与人之间的差异、处理好旧伤口等等,帮助你实现情商的层级式提高。 【3】 学会避免人际交往中的低
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如果不懂情绪的本质来源,谈何掌控情绪? 精神科医师用科学原理,教你认清情绪的内在逻辑。 40余种简单有效的大脑锻炼方法,助你掌控情绪。 ★日本自我心理学研究DI一人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究DI一人 。 ★产生负面情绪并不是你的错,科学研究已证实,是大脑萎缩所导致 大脑里负责掌控情绪的是额叶,而额叶会受到年龄增长等各种因素影响而老化(退化),所以人会因为年龄增长而越来越难以掌控情绪,而且每个人或多或少都会如此。理解了这一点,就更能放下自己,学会妥善处理负面情绪。 ★掌控情绪,从来都不靠忍 处理情绪
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安慰之光:失去亲人的疗愈(美国亚马逊分类畅销榜冠军,哀伤处理的经典之作)
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折) 电子书:¥9.99
◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题,实现情绪自由!到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到自由表达和使用情绪?这本书告诉你答案。 ◆ 用10个经典文学影视作品中的女性形象,细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、嫉妒 同时融入硬核的心理学知识,帮助你化解情绪的焦虑。 ◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识和大众具有共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
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情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键! 时下火爆的情绪整理术,帮助3000000人重新寻回内心的正能量!学会在复杂的世界里,做一个简单快乐的人!《纽约时报》《福布斯》《华尔街日报》强烈推荐!
1)从日本到欧美, 断舍离 已经形成了一股风靡世界的力量! 在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件奢侈的事情!正是在这样的情况之下, 断舍离 的概念 切断对 不必需、不合适、令人不舒适 的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践 断舍离 的生活主张!如果你也希望拥有简单快乐的人生,不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧! 2)学会 情绪断舍离 ,人生从此不一样! 一直以来,我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对,每当我们的生活遭遇挫折,内心的情绪就会不由自主的跳出来,影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰 断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极
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【1】 超3000000人收益 , 一本书实现情商升级、表达突破、关系提升 作者小川直树是专业语言学家、沟通学家,心与心交流公司董事长。有超过20年的沟通研究和教学经验,其风格诙谐幽默、语言简洁直白,一直以来广受大家的欢迎。 《高情商说话术》汇总了小川直树多年潜心研究的沟通经验,从多个角度入手,详细讲述了 什么样的表达更受对方欢迎 。帮助广大读者实现情商升级、表达突破、关系提升。 【2】 3大要点打造良好印象,5大场景提升人际关系,12大技巧迅速打动人心 《高情商说话术》以幽默、通俗的方式,告诉我们该如何有目的地改善说话方式,从而达到不同的沟通目的。 例如,若想解除对方的防备,只需在不经意间用一句话夸赞对方;若想让对方加深印象,只需在重点处开个有趣的玩笑;若想勾起对方的兴趣,可以在关键处适当
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◆美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗 史托兹提出 逆商 概念 他提出了 顺境要EQ,逆境需AQ 的概念。AQ来自英文Adversity Quotient,即挫折商或逆商。这个概念一经提出,就横扫全球数百万人、影响数代人的思维。本书从世界各领域成功人士去解析 逆商 这一致胜法宝。 ◆专家断言成功公式:100%的成功=20%的IQ 80%的EQ和AQ 美国《成功》杂志报道的各领域成功人士中,他们的传奇中有一个共通点,那就是 逆商高 。霍金、扎克伯格、比尔盖茨、卡耐基、梵高、黑格尔、拿破仑,时代逆境中走出的巨人。 ◆全新思维、实战例证、多立体角度去阐述现下复杂社会的应对方式 本书从逆商4大理论切入,贴合现今14条逆境原则,详尽了68种复杂环境、人际关系、成功机制下的应对方式。此书摒弃了 大而空 ,转而去详尽解释实际困境,配合世界各领域成功实例,让每个人都能轻松获
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你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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全2册 18岁以后要懂得的100条人情世故+18岁以后要懂得的100条人生经验
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爱自己的100种方式 趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书
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敏感者天赋 敏感不是缺陷,而是你与生俱来的天赋。 敏感让你有缜密感知力,非凡的洞察力,超人的创作力。发挥独特的性格优势,无须改变,也能成就更好的自己。
★ 从心理学的角度,专业分析敏感者的性格特质 因为一点小事而反应过度,喜欢独处但又感觉孤独,批评总是被无限放大 敏感的人经常会遇到种种类似的困扰。相较于其他人,他们更容易受到外界环境的影响,并产生负面情绪,甚至会自我否认。然而,敏感并不是缺陷,而是一种性格特质。敏感的人会因为这种性格特质而变得与众不同。因此,本书从心理学的角度,针对有敏感特质的人提出专业的建议和指导。 敏感不是缺陷,而是你与生俱来的天赋 ,要充分认识自己、肯定自己。 ★ 针对所有典型的问题,给出全面的可行性建议 本书结合真实事例,从职场、社交、恋爱、家庭、自我提升等5个方面出发,创造性地总结出敏感者的特有天赋和显著优势,告诉敏感者该如何利用自己的敏感特质,顺利走出困境,并充分发掘自己与众不同的内在力量,全面实现自
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★一个人能走多远,取决于情商和见识! ★职场类排名前三的知名公众号 薇安说 创始人、前世界500强高管薇安分享关于高情商成长的四大秘密武器,你如何从芸芸众生中脱颖而出!50万粉丝翘以盼! ★《未来10年,50%的人将失业》《别再刷屏了!请停止这种无效的努力》《成熟的人永远不会这么发微信》等百万级点击量爆文均出自作者薇安之手,她写的文章受各大媒体追捧转载,被者、人民日报、青年文摘、有书、十点书、思想聚焦、灼见、领英等上百个微信号大号转载,千万人从中受益。 ★刘润、秋叶、Spenser等大咖及众多国际知名企业CEO一致推荐! ★产品的迭代是没有止境的,人生更是如此!世界形势在不断变化,身处这个时代,没有进步就是退步!唯有不断对自我认知进行更和优化,才能超越自我,才能不断走在成长的道路上,才有机会发现人
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1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头?你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快?你是否曾直言不讳地揭他人的短?你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当? 2、有趣、有料、有效的表达技巧,让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问,更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中,如何与人沟通,什么话该说,什么话不该说,在什么场合应该说什么话,在什么时机应该说什么话,都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话,而且更懂说话,他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道,秒变社交达人,跟着高情商的人学习如何说话。
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去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯 樊登读书女性成长书单!风靡日本企业界的思考逻辑,结合认知科学、行动科学、心理学,以超实用主义为信条的9大正向思考习惯,助你掌控情绪,告别崩溃人生。
只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎ 日本畅销80000册,超20000人受益 作者古川武士是NLP(神经语言程式学)协会认定训练师,他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人,效果显著,超2万人受益,本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界,松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领域的精英人士的思维习惯,总结并整理了他们的思维模式,发现他们在面临困境、负面情绪时,拥有相同的思维习惯。作者将其结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法,总结为本书的9个正向思维习惯。 ◎ 9个正向思维习惯,45个抗压心法,穿插轶事趣闻,形象生动 本书共9个思考习惯,都极为简单易操作,还穿插了轶事趣闻,并且每个习惯配有5个技巧
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1、好的人生状态不是没有负面情绪,而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ,还原 情绪失控经典案例 , 拿来即用的情绪管理指南 ,助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起, 告别 emo 小情绪 ! 2、 22则 心理学科普知识, 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪, 有效管理 情绪,还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ,帮助你快速 提高情商 ,摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,彻底告别失控人生。 4、 别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力 ,人人都能成为掌控情绪的高手!
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑 日本著名心理咨询师大岛信赖助你瞬间摆脱嫉妒与自卑,优雅变身做喜欢的自己!
系列图书发行总量突破30万册! 本书通俗易懂,提出了新的思考方式,帮助人们走出自卑和嫉妒的困局,建立顺心顺意的工作和人际关系。
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从受欢迎到被需要 高情商决定你的社交价值 印刷工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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分手后,成为更好的自己(35周年纪念版) 2019年,销量逾百万,家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐,亚马逊畅销书
◎亚马逊畅销书,热销30余年,销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚 萨提亚作序推荐。 ◎作者从业30余年,首创 离婚后心理重建模型 ,影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。 ◎在中国,每年有七八百万人登记离婚,却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人,而非一味关注财产纠纷。 ◎本书集合大量案例,步骤清晰,方法具体可行,能指引读者按部就班,循序渐进地走出离婚阴影。
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快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。人的成功、失败、幸福、悲伤等,都与情绪紧密相关。《别让负面情绪绑架你》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方,学会了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。
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★ 认真你就输了! 生气,是拿别人的错误惩罚自己。 成年人的体面就是情绪稳定。 要学会控制情绪! 各种声音充斥在耳边 可是 生气 并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。 ★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安 马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你 了解 愤怒、 管理 愤怒、 使用 愤怒,摆脱情绪焦虑! ★不被情绪掌控,而是学会驾驭情绪。不是 逃避 生气,而是学会正确看待。书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法,助你科学管理情绪,早日摆脱情绪困扰。
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折) 电子书:¥41.30
超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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做自己的心理医生1+2正版2册心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症自愈力解压情绪控制方法焦虑情绪自 保证正版 现货速发
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本书由日本人际沟通技能培训专家野口敏所著,是一部描述和总结日常生活中的各种人际沟通技巧的指南手册。全书包含7个章节,通过对比让人疲倦的交流方式和让人开心的交流方式,告诉读者如何通过人际交流让日常工作和生活变得更加顺利,从而度过愉快而有意义的人生。
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高情商语言训练课 高情商说话之道,精准沟通指南。你说什么样的话,决定你就是什么样的人!说话的温度,决定你人生的高度!
高情商说话之道 超精准沟通指南 ★你说什么样的话,决定你就是什么样的人!说话的温度,决定你人生的高度! 在高度协作的世界里,沟通为王。透过说话,懂得把别人放在心上,这就是高情商者的说话之道。高情商者总能一开口就说到别人心窝里,别人当然更容易接纳你、尊重你、帮助你、满足你。会说话的人,人生都不会太差! ★一生活需的 高情商说话宝典 ,职场的 精准沟通指南 ! 不要再吃不会说话的苦!微信被拉黑、夫妻相处不睦、客户跳单、加薪不畅、同事不待见等生活和工作中的糟心事,%都是不会说话造成的。很多时候,你就是吃了说话太直太伤人的亏。本书你洞悉人性,掌握极具人情味儿的语言表达技巧,连批评、拒绝都能令人感到温暖,一步步淬炼成自控力强、会说话的情商高手。 ★不拆台不揭短,不生硬不伤人,会表达会倾
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自律:定力的修炼 (成就富兰克林、王石、C罗完美人生的核心力量。如果你不甘一生平庸,请从自律开始改变自己。)
1. 政治家富兰克林、企业家王石、足坛巨星C罗,无数自律的代表,都活出了令人羡慕的完美人生。 2. 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。 3. 不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向卓越人生的根本途径。4. 坚持的理由可能只有一个,但放弃的借口却有千千万万。而自律的人,从来都不会给自己找任何借口。
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好好接话书 情商高就是会为人处世 全2册 说话技巧书籍高情商聊天术提高口才书职场回话的技术即兴演讲会说话是优势才是本事
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气场哪里来 花城出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆2023修订版◆好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。◆极丰富的知识性:揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“第一印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。◆极强的故事性:摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清照;有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,如郭女王…
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每天一堂心态管理课 (调节心态、训练情商、驾驭情绪*读本。快不快乐看心情,成不成功看情商,幸不幸福看心态。
本书会在你茫然时指导前进的方向,低落时提供前进的能量,与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法,随着时间的推移,你会发现自己的心态越来越好,发的牢骚越来越少,取得的成果越来越多,生活过得越来越幸福。
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为什么我常常情绪失控,遇到不顺心的事就乱发脾气?为什么我总是感觉心情不好、情绪低落、烦恼不断?为什么同样的产品,同事提成百万,我却总是卖不出去?为什么每次约会费尽心思也get不到心上人在想什么?为什么我一开口朋友就 开躲 ,人际交往总是陷入被动、无奈的怪圈?这些全部关乎于情商。如果你有以上困扰,你需要阅读这本书。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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同理心 《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!哈佛大学等名校导师倾力写作,简明通俗,好上手的情商修炼手册!同理心让你理解对方,同时获得尊重。
1.《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!哈佛大学等名校导师倾力写作,简明通俗,好上手的情商修炼手册! 2.名人导师联袂打造 集合美国心理学会终身成就奖得主、古根海姆奖得主、美国心理学会大众心理学杰出贡献奖得主、青年心理学家杰出贡献奖得主等名校专家,经典凝练! 3.知名心灵作家张德芬、卡内基训练大中华地区负责人黑幼龙诚意推荐!你的行动力和复原力都超乎你的想象, 哈佛职场情商课 将带你进入正向循环! 4. 轻松实用系情商书 没有理论堆砌,轻松易读,实操性强,值得反复翻阅! 通勤路上30分钟,给你轻松的阅读体验,帮你突破瓶颈,职场难题迎刃而解! 5.《同理心》:拥有同理心的人更受欢迎。同理心让你理解对方,同时获得尊重。你可以通过这本书获得启发。
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马云:情商比智商更重要 情商在事业、工作和个人生活中扮演着十分重要的角色。在智商均等的情况下,拥有高于常人的情商,就更容易成功,如果一辈子都做事的话,忘了做人,将来一定会后悔,情商人生早晚要补
★ 创业导师、演讲天才、电子商务教父的高情商密码 ★ 情商,人生早晚要补的课 ★ 如果一辈子都做事的话,忘了做人,将来一定会后悔。 ★ 情商在事业、工作和个人生活中扮演着十分重要的角色。在智商均等的情况下,拥有高于常人的情商,就更容易成功。 ★ *把 80% 的 MBA 开除了,要么送回去继续学习,要么到别的公司去,我告诉他们应先学会做人,什么时候你忘了书本上的东西再回来吧。 ★ 员工离职原因林林总总,只有两点*真实: 1. 钱,没给到位; 2. 心,受委屈了。这些归根到底就一条:干得不爽。 ★ 人有一样东西是平等的,就是一天都有 24 小时。不快乐地工作就是对自己不负责任。 ★ 要反思的是,员工拖沓,员工要求加工资,原因不在员工身上,而是在老板身上。老板没有珍惜员工
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情商是什么?:关于生活智慧的44个故事 浙江文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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别让眼前的坏事赶走未来的好事 畅销百万册的“一秒改变情绪法” 坏事≠坏情绪,畅销百万册的“一秒改变情绪法”,掌控情绪才能掌控未来
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★推荐 1 . 机会好不如情商高 马云认为,智商高可以保持不败,情商高可以走向成功。所有成功的创业者情商都极高,对人性的问题把握得很好。他们能正确地认识自己,找到合适的人生定位,同时还能准确地理解他人,妥善处理人际关系。 ★推荐 2 . 帮奋斗者培养 能 和 力 的情商宝典 马云说: 你一个人干不了,把比你更懂的人请来和你一起干,或者跟着那个比你懂的人干也行,这也是机会。 能 是团队的力量, 力 是你个人的力量。情商高的人会把 能 和 力 结合在一起,全力以赴地拥抱自己的梦想。马云当年是怎样培养 能 与 力 的,《情商决定你的人生高度》用10堂情商课娓娓道来。 ★推荐 3 . 心态好了,姿态才不会差 当你心态不好时,你会觉得身边的人不对、周围的空气不对,就连自己也不对。成为像马云一样积极乐观的人。把心态
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★ 那么努力的你,为什么一直没有成功?就是因为你总在关键时刻,输在了情绪失控上,别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力! ★ 心享行动 倡导者宋一鸣写给年轻人的情绪管理智慧书,一本书帮你打造良好的人际关系,提升成功的概率。 ★更好的情绪管理书,可复制的情绪管理指南,让情绪成为你的朋友,别让情绪拖累你的人生!
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高情商说话:职场的高效沟通指南,人生必需的高情商说话宝典 职场的“高效沟通指南”,人生必需的“高情商说话宝典”
职场的 高效沟通指南 ,人生必需的 高情商说话宝典 。5大核心要点,31个说话技巧,帮你洞悉人性,掌握话语权,实现人生逆袭。
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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专注力 《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!当我们进入一种专注的状态,我们就拥有了改变的潜力!
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像爱奢侈品一样爱自己 当当独家签名版第二波限量发售!睿智犀利的时尚女魔头、时尚cosmo14年总编辑徐巍写给新时代女孩们的心灵硫酸,与冯唐、蔡康永、张德芬等深度对话,分享*in的爱情观&人生观!
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