情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强谈人性系列。人是观念的产物,调整好观念就能管理好情绪,人可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。
谈到情绪,很多人都会往负面的方向去想。其实,情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。 情绪没有好坏、优劣之分,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果有了这种意识,也变能够知道怎么去调整自己了。
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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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安慰之光:失去亲人的疗愈(美国亚马逊分类畅销榜冠军,哀伤处理的经典之作)
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逆境成长:坚韧人格养成手册 让迈克尔·乔丹、乔布斯、强生公司和海豹突击队获益的理念
想在危机中看到机会,在颓废的环境中越挫越勇吗? 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例,当你面对逆境和挫折时,它不仅提供了让你克服拖延症,学会独当一面,培养个人成就感的方法,还让你看到其他人如何运用这些方法,战胜逆境,获得成功。
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能控制情绪的人,方能控制人生 洞悉情绪的奥秘,让自己与好情绪携手。告别负面情绪,让生命中的每一天都充满阳光。
《能控制情绪的人,方能控制人生》 ●一本适合当下大多数人阅读的情绪掌控书。用生动浅显而又易懂的例子阐述不良情绪的缘起以及屏除坏情绪的独门秘笈。 ● 不良情绪人人都有,但作为一种负能量的载体,*需要及时清除。如何控制情绪,如何让自己不被坏情绪做牵绊,这是每个人都需要了解并应用的。阅读本书,可以找到想要的答案。 ●语言通俗易懂,文章长短适中,不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页,都能在不知不觉中看到情绪的种种奥秘,从而对照自身,有所顿悟。 ●适合各个年龄阶层阅读的情绪控制书。阅读之后适合分享,同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面,用较短的时间改进自身的情绪,让自己每天拥有好的情绪,从而拥有更快乐、更幸福的人生。
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情商高就是会为人处世 一辈子受用的大学问,从小该懂的处世方法
一辈子受用的大学问,从小该懂的处世方法。 懂为人处世,让你越来越顺。 面对任何场合,不再茫然无措。 说话、办事是一个人在复杂的社会环境中保全自己,在激烈的竞争中获得胜利的本领。当你真正掌握了说话的技巧,具备了办事的策略,你就拥有了成功人生的资本,就能在事业上取得成功,在人生中找到幸福。还等什么,拿起本书吧,它将是你说话、办事的好指南。 说话嘴上要有功夫,办事心里要有技巧。本书从实际、实用的原则出发,将生活中直接、有效的口才技巧和处世方略介绍给读者,使读者在短时间内掌握能言善道、精明处世的本领,在任何场合面对任何人都能做到左右逢源。
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把事做得恰到好处 (优秀的人,从来不会输在做事上!做事靠谱,就是非常有效的社交能力!高情商的人做事情都很得体,不该做的事坚决不做,会让别人觉得和他在一起特别舒服!)
这是一本对年轻人的成长很有帮助的书,既有理论知识的分析,又有大量的实战案例。不耍花招不炫技,让你看得懂、学得会。会做事,并不是让你去阿谀奉承、拍马屁,而是要说话做事恰到好处。人际交往中,不给别人造成伤害,该做的事做得得体,不该做的事坚决不做,让别人觉得和你在一起特别舒服!
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焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法 正确认识焦虑,纠正负面倾向。建立心理屏障,提升内在动力。
你是 焦虑星人 吗? 如果焦虑是你的日常状态,那么这份指南应该可以帮到你
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高情商故事:在故事中遇见更优秀的自己 (一生中都要读的高情商故事,一辈子都在用的人生智慧。感动和激励万千读者的高情商故事,一定能成为点亮你人生的灯,让你能够穿越黑夜,抵达黎明,和更优秀的自己相遇。)
大音希声,大象无行。深邃的道理和智慧往往蕴藏在简单而平凡的故事中。 《高情商故事:在故事中遇见更优秀的自己》收录的故事都是从各种经典故事中精选的,被读者称赞为 一生中都要读的经典故事 一辈子都在用的人生智慧 。 你一定要相信,你读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助你表现得更出色。
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工作压力、竞争压力、家庭危机、疾病打击 压力如影随形。 压抑、愤怒、悲伤、焦虑、急躁、挫败、抑郁 负面情绪伤人伤己。 一分钟抑制 一念冲动 的 魔鬼 事件,生命的精彩将无时不在、无处不在。 本书在内容上摒弃以往理论性强的心理性书籍,以实用性取胜,减轻读者的购买和阅读压力。 本书更注重方法的实践效果,在实际运用中确实能起到很大作用,是一本让读者买了放心、用了舒心的减压指南!
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奖杯效应:改变一生的负面情绪消除术(排除负面情绪,粉碎自我怀疑,发掘真正的自我,掌控你的命运)
本书作者迈克尔·尼蒂是一位从业二十多年的生活导师及心理导师,他利用他首创的奖杯效应课程改变了人们的生活,并触动了他们的内心。体验过“奖杯效应”的人都表示,体验了“奖杯效应”,它马上就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是,就改变了我的生活和我看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是,从那一刻起,改变一直在继续。迈克尔·尼蒂利用这个神奇的方法帮助教授和指导那些渴望改变的人们,和那些在人际交往中缺乏自信的人们。“奖杯效应”*强大的地方之一是体验奖杯效应的过程本身,因此,你去体验你正在阅读的东西,而不仅仅“理解”它,以保证你尽*可能地完全接受每个观点,并将其应用到实践中。 迈克尔利用奖杯效应课程每个月大约辅导65到75名客户,这为他提供了锻造和完善奖杯效应的机会
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高情商:掌控你的爱情与婚姻 一本书教你听懂话,读懂心,提高情商,掌控爱情与婚姻!
男女的话题,说简单也简单,说复杂也复杂。复杂时可以让无数痴男怨女、文人骚客肝肠寸断、文思泉涌;简单时又如一缕青烟,挥挥手便踪迹全无。如果男人和女人能相互理解和体谅,站在对方的视角去看问题,生活中的纠结就会迎刃而解。
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每天5分钟断舍离 山下英子 创造空间和时间的余裕杜 7种不行不行式思维对13处居所空间给出了具体
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或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事? 想写一本书?想拥有一段可以长久发展的感情? 想创办一个公司?想做出改变,发掘自己更多的潜力?你会焦虑,但你更要质疑。“焦虑”和“质疑”是两种相反的声音,它们一直存在于你的内心。“焦虑之声”会导致你怀疑自己、否定自己,阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力,努力付出。而“质疑之声”则能鼓励你、推动你,让你重拾自信与勇气
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一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书 编者:蔡礼强|总主编:蔡礼强 中国社科 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
一周能干什么?开会两次?约会一次?踢一场球?睡一个懒觉?一周会遭遇什么?被领导批评一次?上班迟到一次?错过精彩讲座一次?发脾气一次?忽然觉得一切都没意思一次?看着日程表发慌一次……一周,可以改变一个人吗?试着用一周读完蔡礼强主编的《一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书》你就知道了这不是成功学,虽然它像一本秘籍……这不是心灵鸡汤,虽然它有很多励志故事……它不只是写给想“成功”的
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挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对?世界大脑功能学术会议主讲、皇家爱尔兰学会的成员、都柏林三一学院心理学教授40年潜心研究告诉你答案。
面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩 罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚至还会让我变得更优秀 但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效首先就要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力就会大幅度提升你的表现。压力越大,表现就越好。 良性压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良性压力,不具有毁灭性的是不是都可以带来好处?与
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