情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强谈人性系列。人是观念的产物,调整好观念就能管理好情绪,人可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。
谈到情绪,很多人都会往负面的方向去想。其实,情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。 情绪没有好坏、优劣之分,它只是告诉人们:你的反应有点问题。如果有了这种意识,也变能够知道怎么去调整自己了。
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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术 情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己
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安慰之光:失去亲人的疗愈(美国亚马逊分类畅销榜冠军,哀伤处理的经典之作)
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你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题,实现情绪自由!到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到自由表达和使用情绪?这本书告诉你答案。 ◆ 用10个经典文学影视作品中的女性形象,细解10种生活中的常见情绪问题:敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、嫉妒 同时融入硬核的心理学知识,帮助你化解情绪的焦虑。 ◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索,结合多年学习的心理学知识和大众具有共鸣的经典文学作品,陪着读者一起改善情绪成熟度,做自由又笃定的女性。
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还我本来面目(如何接纳自我和欣赏生命10周年畅销版) 团购优惠,咨询在线客服
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逆境成长:坚韧人格养成手册 让迈克尔·乔丹、乔布斯、强生公司和海豹突击队获益的理念
想在危机中看到机会,在颓废的环境中越挫越勇吗? 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例,当你面对逆境和挫折时,它不仅提供了让你克服拖延症,学会独当一面,培养个人成就感的方法,还让你看到其他人如何运用这些方法,战胜逆境,获得成功。
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情商高,让表达精准有效:情商高就是跟任何人都聊得来 继《口才三绝》《非暴力沟通》后,重新定义成功的高情商聊天术,洞悉人性的弱点,学会说话,掌控人生关键时刻,所谓情商高,就是会说话。
◎精准表达,高情商的人从来不会输在说话上 开口就能讲重点!把自己的观点清晰地传达给对方,听出暗示,问出关键,告别奇葩,掌控沟通主导权,在任何场合都能搞定关键。在沟通中从容做自己,让别人在较短的时间内信服你! ◎在表达中从容做自己,让说话方式更有效 培养个人魅力,让你的表达精准、有效,让你的听众真正理解你,让对方采取行动。让你的沟通更有力、效率更高。突破自身局限,让你的说话方式更走心,彻底改善你的人际关系。 ◎开口就能直抵人心,让表达更有影响力 表达爱,表达幸福,表达快乐,表达失意。勇于表达,善于表达.依照本书来谈话和聆听,能使人们情意相通。和谐相处,这就是 情商高,让表达精准有效 。 ◎能言善思:让思考和表达像搭积木一样有序省力 能言,就是表达清晰有条理,言说无碍,善思
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超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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一开口就让人喜欢你说话技巧的书籍会说话书营销销售练口才训练书人际交往心理学演讲沟通技巧管理方面的书籍畅销书排行榜
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一瞬间改变:甩不掉的嫉妒和自卑 日本著名心理咨询师大岛信赖助你瞬间摆脱嫉妒与自卑,优雅变身做喜欢的自己!
系列图书发行总量突破30万册! 本书通俗易懂,提出了新的思考方式,帮助人们走出自卑和嫉妒的困局,建立顺心顺意的工作和人际关系。
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【新华书店旗舰正版】你的敏感,就是你的天赋(心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼 敏感就是你的非凡天赋!
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自律:定力的修炼 (成就富兰克林、王石、C罗完美人生的核心力量。如果你不甘一生平庸,请从自律开始改变自己。)
1. 政治家富兰克林、企业家王石、足坛巨星C罗,无数自律的代表,都活出了令人羡慕的完美人生。 2. 康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡,不甘一生碌碌无为,请从自律开始改变自己。 3. 不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律,才是治愈各种痛苦和走向卓越人生的根本途径。4. 坚持的理由可能只有一个,但放弃的借口却有千千万万。而自律的人,从来都不会给自己找任何借口。
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气场哪里来 花城出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆2023修订版◆好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。◆极丰富的知识性:揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“第一印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。◆极强的故事性:摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清照;有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,如郭女王…
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天局 矫健著 胜天半子人民的名义电视剧原著影视小说 赵东来祁同伟阅读 周梅森作序力荐 中国现当代文学书籍情商训练书籍人生
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能控制情绪的人,方能控制人生 洞悉情绪的奥秘,让自己与好情绪携手。告别负面情绪,让生命中的每一天都充满阳光。
《能控制情绪的人,方能控制人生》 ●一本适合当下大多数人阅读的情绪掌控书。用生动浅显而又易懂的例子阐述不良情绪的缘起以及屏除坏情绪的独门秘笈。 ● 不良情绪人人都有,但作为一种负能量的载体,*需要及时清除。如何控制情绪,如何让自己不被坏情绪做牵绊,这是每个人都需要了解并应用的。阅读本书,可以找到想要的答案。 ●语言通俗易懂,文章长短适中,不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页,都能在不知不觉中看到情绪的种种奥秘,从而对照自身,有所顿悟。 ●适合各个年龄阶层阅读的情绪控制书。阅读之后适合分享,同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面,用较短的时间改进自身的情绪,让自己每天拥有好的情绪,从而拥有更快乐、更幸福的人生。
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每天一堂心态管理课 (调节心态、训练情商、驾驭情绪*读本。快不快乐看心情,成不成功看情商,幸不幸福看心态。
本书会在你茫然时指导前进的方向,低落时提供前进的能量,与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法,随着时间的推移,你会发现自己的心态越来越好,发的牢骚越来越少,取得的成果越来越多,生活过得越来越幸福。
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同理心 《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!哈佛大学等名校导师倾力写作,简明通俗,好上手的情商修炼手册!同理心让你理解对方,同时获得尊重。
1.《哈佛商业评论》力推,专业透彻的心理学经典,六大维度细致解读情商,人性化的职场生活指南!哈佛大学等名校导师倾力写作,简明通俗,好上手的情商修炼手册! 2.名人导师联袂打造 集合美国心理学会终身成就奖得主、古根海姆奖得主、美国心理学会大众心理学杰出贡献奖得主、青年心理学家杰出贡献奖得主等名校专家,经典凝练! 3.知名心灵作家张德芬、卡内基训练大中华地区负责人黑幼龙诚意推荐!你的行动力和复原力都超乎你的想象, 哈佛职场情商课 将带你进入正向循环! 4. 轻松实用系情商书 没有理论堆砌,轻松易读,实操性强,值得反复翻阅! 通勤路上30分钟,给你轻松的阅读体验,帮你突破瓶颈,职场难题迎刃而解! 5.《同理心》:拥有同理心的人更受欢迎。同理心让你理解对方,同时获得尊重。你可以通过这本书获得启发。
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积极生活的理由 积极生活的理由 孙周兴 哲学大牛新书 拒绝焦虑内耗自卑抑郁哲学经典读物社会知识读物 正版书籍
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如何控制自己的情绪(新版) 奇普康利 著 中信出版社官方旗舰店 正版书籍
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好心情练习手册 日本精神科医师×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学
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别生气啦 108个管理情绪的简单方法 日本高人气禅师小池龙之介的情绪管理指南 培养你的佛系气质 消除烦恼手册 成功励志散 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
处境艰难的时候,人最容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,最后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材,对生活中的烦恼进行身临其境的分析,帮助人们在心系紊乱的时候,让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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推荐一:一个情绪成熟的人,不是没有情绪,而是不要被情绪左右。 推荐二:情商高就要把情绪控制好,正确地释放自己的情绪。 推荐三:情绪是一种做出选择的能力。你既可以遵循本性,依照身体本能做出相应的反应,也可以理性分析,借助头脑的选择来控制和刺激情绪。 推荐四:优秀的人从来不会输给情绪,要想成为一个高效的成功人士,你需学会情绪管理。 推荐五:心理自救包,可以帮你应对生活中给出的各种难题: 完全被负面情绪占据了,什么事情都做不好。 好朋友情绪低落,我们如何去安慰? 情绪低迷,什么事情都不想做。 缺乏安全感,什么事情都往坏的方向想。 脾气很差,总是容易冲动。
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情商高就是会为人处世 一辈子受用的大学问,从小该懂的处世方法
一辈子受用的大学问,从小该懂的处世方法。 懂为人处世,让你越来越顺。 面对任何场合,不再茫然无措。 说话、办事是一个人在复杂的社会环境中保全自己,在激烈的竞争中获得胜利的本领。当你真正掌握了说话的技巧,具备了办事的策略,你就拥有了成功人生的资本,就能在事业上取得成功,在人生中找到幸福。还等什么,拿起本书吧,它将是你说话、办事的好指南。 说话嘴上要有功夫,办事心里要有技巧。本书从实际、实用的原则出发,将生活中直接、有效的口才技巧和处世方略介绍给读者,使读者在短时间内掌握能言善道、精明处世的本领,在任何场合面对任何人都能做到左右逢源。
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与负面情绪握手言和 中国妇女出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
即学即用的理性生活指南!随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才会破碎重生。抛弃不合理信念,识别自己的思维模式,解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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情商高的女人受欢迎 破译女人成功与幸福的情绪密码,平衡女人生活与事业的人生指南。
破译女人成功与幸福的情绪密码。 平衡女人生活与事业的人生指南。 高情商的女人能在纷繁的社会中游刃有余,女人的情商越高,社交能力越强,人际关系越融洽,收获的幸福感也越强。 情商高的女人做事从不拖延,全力以赴,拥有积极乐观的心态,锲而不舍地努力奋斗。 情商高的女人会把爱、信念和美传递给他人,同时自身获得一份闲适和自在。 情商高的女人容易在职场中受到欢迎,在婚姻中赢得宠爱,在家庭中拥有幸福。 无论是在工作还是在生活中,一个拥有高情商的女人都是具有非凡魅力的,这种魅力足以让她从众人中脱颖而出。可以说,情商高的女人就是集智慧、修养、才气、柔情于一身的 无价之宝 。总之,女人的情商越高,收获的幸福感越强。
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情商是什么?:关于生活智慧的44个故事 浙江文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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每天5分钟断舍离 山下英子 创造空间和时间的余裕杜 7种不行不行式思维对13处居所空间给出了具体
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终身成长行动指南(麦肯锡教你的7个成长法则) 麦肯锡韩国分公司创始人教你突破自身成长极限,打开工作和人生的新局面
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情绪疗愈的过程中,逃避现实不会让情绪得到彻底的治愈,而是应该勇敢面对,一点点将破碎的精神重新拼凑起来。通过本书,你能够学习到: ▲ 为什么 别想了 是一种糟糕的情绪疗愈方法,如何能够彻底从阴影中走出来? ▲ 如何了解、控制自己的情绪和身体? ▲ 如何将恐惧和焦虑转化为爱和内心的平静? ▲ 为什么 吸引力法则 并不完全是那么回事? ▲ 在遭遇重大挫折时,如何找到力量和平静?
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基层女性(精) 王慧玲著 金钱与精神世界的建立 热门女性话题vlogger 玲玲Peter和四只猫 作品 女性励志书籍正
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鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材6 现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空?这本书正是你的药
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一瞬间改变:总是围着别人团团转 日本著名心理咨询师助你说出内心的真实想法,摆脱长期以来的被动状态
有人正在悄悄支配你! 从这本书开始,重新审视自己的人际关系,只有先从被动中解放出来才可能遇见更自信的自己。
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高情商者会说话(2版) 8大核心问题和66个实用技巧,高情商说话宝典。所谓情商高,就是会说话。学高情商者的说话之道,做比蔡康永、白岩松更会说话的人!说让人喜欢的话,做让人喜欢的人!
○高情商 会说话=100%竞争力 ○8大核心问题 66个实用技巧=高情商说话宝典 ○不粗鲁、不生硬、不拆台、不揭短、不直白、不伤人,读完本书,你就能学会高情商者的说话技巧。所谓情商高,就是说话让人舒服,能站在他人的立场想问题。你说话让人舒服的程度,决定你能达到的人生高度。那些人人都会的说话套路,你就别再用了!
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如何管好自己(创造成功经典系列) 提高自我管理能力,改进工作方式,让你的职场人生如鱼得水;“创造成功经典系列”全球累计销量逾100万册
提高自我管理能力,改进工作方式,让你的职场人生如鱼得水 ? 自我管理的一站式实用指南:旨在帮助读者改善工作方式,内容涵盖时间管理、合作管理、习惯管理、目标管理、人际关系管理、注意力管理和技术辅助手段等。 ? 再版升级,适应当下职场需求:智能时代的职场人士更需要井井有条;新增了如何利用*的技术手段,如何应对无处不在的智能手机等。 ? 经典系列,全球长销不衰: 创造成功经典系列 汇集了阿姆斯特朗、阿代尔等知名作家,全球销量逾100万册;内容涵盖职场成功所的13项技能。
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把事做得恰到好处 (优秀的人,从来不会输在做事上!做事靠谱,就是非常有效的社交能力!高情商的人做事情都很得体,不该做的事坚决不做,会让别人觉得和他在一起特别舒服!)
这是一本对年轻人的成长很有帮助的书,既有理论知识的分析,又有大量的实战案例。不耍花招不炫技,让你看得懂、学得会。会做事,并不是让你去阿谀奉承、拍马屁,而是要说话做事恰到好处。人际交往中,不给别人造成伤害,该做的事做得得体,不该做的事坚决不做,让别人觉得和你在一起特别舒服!
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如果我们可以不通过消费获得快乐 哲学永恒的重要性,就是为人们的心理健康负责。 从什么时候起,商业的
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◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学,赶走负能量,拯救不开心,找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题,49个巧思与发现,缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安,告别精神内耗,开心过好每一天。 ?有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上,跟他们认真交往呀! ?模糊年龄感——很多时候,只要把自己往年轻了考虑十岁就行了! ?学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西,讨厌的就坦率地讨厌下去吧! ?做自己喜欢的事——在跑步的时候,即使是脑袋放空也很快乐! ?多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受要坦率地表达出来! 看似七零八碎的生活碎片,其实是通往快乐星球的秘密隧道! ◎ 就算在别人眼里只是小事,如果能给自己带来莫大的愉悦,那就去做吧! ◎ 这是一本内
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世间大雨滂沱,你要藏好软弱 林子树 9787522603735 水利水电出版社
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焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法 正确认识焦虑,纠正负面倾向。建立心理屏障,提升内在动力。
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