马拉松训练宝典

此书将提供： 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和减肥等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 亚索800 发明者巴特 亚索与波士顿马拉松冠军安比 伯富特专业指导！ 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者世界》展的 《跑者世界》挑战赛 项目，自2009年启动以来，全世界有3300多名跑者 从新手到经验丰富的老手 参加了该项目，书中很多问题都是跑者在实际中遇到、提出的。 坚持到底真正靠的是什么？在这本《马拉松训练宝典》中，你能看到很多参加挑战赛的选手们的动人故事，如果你曾认为你不能跑马拉松是因为太老了、太忙了或太胖了，这些人会让你改变想法。 万科集团执行副总裁毛大庆、联

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（美） 巴特·亚索（Bart Yasso）,安比·伯富特 /浙江人民出版社

你可以跑得更快

献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的 葵花宝典 。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐乐跑人生系列图书 ?。

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皮特·普菲青格,斯科特·道格拉斯 /2016-04-01 /浙江人民出版社

跑步时，我拥有整个世界

新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度推出个人专著。 在独家分享了长达16年的跑步经验的同时，每章都特别穿插了大A的跑步故事，轻松易读。 随附跑步图册，可以获得跑步热身/拉伸、跑步装备、跑步赛事等指南，还可以随手记录自己的跑步心得。 国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才， 新浪董事长兼CEO、微博董事长曹国伟 倾情作序！ 优米网创始人、CEO王利芬，700Bike创始人张向东，时尚集团总裁、《时尚芭莎》总编辑、 芭莎明星慈善夜 创办人苏芒，悦跑圈创始人、CEO梁峰，歌手、演员、母亲伊能静，著名演员乔振宇，著名主持人李响，电台DJ喻舟，美食家、跑步小白文怡等跨界诚荐！ 系统、专业、科学、全面的湛庐文化 奔跑的未来系列图书之?。 湛庐文化出品

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魏江雷 /2017-01-01 /浙江人民出版社

百马人生，跑向东京

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田同生 文,田十川 绘 /2018-04-01 /浙江人民出版社

青少年田径运动执教手册

美国田径协会官方推荐 中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书 分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术 系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施 以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法 中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐

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美国运动教育项目组(American Sport Education Program) 主编 /人民邮电出版社有限公司

田径教练员教学指导

田径训练领域专业教练联合编写，训练方法基础、实用，适合刚刚走上教练岗位的田径教练员，重讲解了短跑与力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法。 内容涵盖： 招生选材、确立训练理念、组织会议交流、确定训练计划与训练周期、发挥团队成员的作用、专项技术训练、纠正常见错误、制定有效的比赛策略以及激励运动员并使他们为参赛做好心理准备等内容。 团队建设：执教理念 沟通方法、激发运动员潜能 技术提升：详解技术细节、提供专项强化方法 参赛指导：比赛战术准备、赛季规划、赛后分析

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马克·格思里(Mark Guthrie) 主编 /人民邮电出版社有限公司

无伤痛跑步

健康中国 科普运动 覆盖运动损伤、体能训练、跑步姿势三大版块，助力马拉松比赛！ 国家队队医与教练，跑者亦从业者，从跑者的角度发现问题，从运动的角度科普知识！

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冉令军 /清华大学出版社

引体向上学练测一本通

国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子解锁引体向上密码 有效提高体质测试及体育考试成绩 引体向上有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 动作技术训练 6周日常提升训练方案 突训练有效率 3周突训练方案

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王雄、朱昌宇 主编 /人民邮电出版社有限公司

立定跳远学练测一本通

国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子跳得更高、更远、更轻松 有效提高体质测试及体育考试成绩 立定跳远有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 立定跳远技术训练 6周日常提升训练方案 突训练有效率 3周突训练方案

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王雄、朱昌宇 主编 /人民邮电出版社有限公司

800米跑及1000米跑学练测一本通

国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子跑得更快、用时更短 有效提高体质测试及体育考试成绩 800米/1000米跑有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 跑步技术训练 6周日常提升训练方案 突训练有效率 3周突训练方案

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王雄、朱昌宇 主编 /人民邮电出版社有限公司

仰卧起坐学练测一本通

国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子解锁仰卧起坐密码 有效提高体质测试及体育考试成绩 仰卧起坐有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 6周日常提升训练方案 突训练有效率 3周突训练方案

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王雄、朱昌宇 主编 /人民邮电出版社有限公司