《乒乓球门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和球等基本技术讲起,将单和双的控制技术、攻技术以及基本的战术行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会乒乓球; 如何能够好乒乓球; 如何既能单又能双; 如何才能看懂乒乓球比赛。
《乒乓球快速门全程图解》一书具有以下特: (1)内容的由浅深。本书立足于广大的乒乓球初学者和爱好者,充分考他们的知识受特,内容编写上由浅深,由易到难,步步引导他们乒乓球运动的殿堂。 (2)文字的深浅出。本书以浅显易懂的文字,深浅出地介绍乒乓球的基础知识与技战术特,使每位初学者读得通,读得懂。 (3)视图的直观形象。本书为每一个重要的动作技巧要配上详细、准确的动作图解,让乒乓球初学者和爱好者们在直观形象、图文并茂的阅读中快速地学到相关的知识和技巧。 (4)提示的直要害。在每一个具有迷惑性或者易发生理解偏差的地方,都会有小提示帮助读者们解惑答疑,每个小提示都言简意赅却又直要害,能够有效地为读者们的阅读理解提供帮助,让读者们读的精。 (5)知识的适时补充。每当出现一个陌
955幅超细致一线职业教练员指导技术动作步骤分解照片· 连贯动作多步骤图分解 。 · 每一个动作都有多视角的立体讲解 。 · 正确、错误动作对比,让您一目了然知道自己错在哪里,怎么改进才对。 · 关键的技术细节,不仅有教练的贴心提示,还有局部放大照片展示。 通过全方位的视听指导,您将学习到: ·27 种基础训练动作:握拍、引拍、挥拍、步法和球性训练·53 种技术训练:发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球、弧圈球· 18 种对攻及双打战术要点,活用基础技巧于实战·场下体能训练及场上比赛规则,提升球员身体素质及赛场智商
561幅高清连拍图片图解72种标准姿势、站位、基本技术和组合技术。81分钟DVD视频教学,边看边学更轻松。连贯动作超细致分步骤图解多视角和局部特写照片全方位展示技术细节站位示意图详解步伐移动方式球台侧视、俯视示意图 清晰阐释球的运动路径
21世纪,人类进入了新经济时代。
多步骤、多角度图解,带你掌握、精乒乓球技术 介绍运动前后需要行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重图解横拍和直拍法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍法的各类球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
职业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速门与高效阶 多角度图解乒乓球门技术与强化方法 握拍 基本姿势 步法 球性练习 横拍、直拍、削球技术 综合练习 多维度剖析不同类型选手的应对策略及单双常用战术 上旋球型 近台快攻型 近台攻守型 削球型等 精准掌握球要,有效控制球力度、角度与反应速度 针对基础及重技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与球路径 针对难步骤、关键球专业教练提供细节指导、技术解说与动作要领解析
零基础从门到精通 数百幅彩图全程讲解 实用小技巧简单易学
精选200项乒乓球基础技术与体能训练方法 涉及握拍、姿势与步法、发球技术、球技术、战术与策略、体能训练 采用图文结合视频展示的方式行讲解,真人示范技术动作,清晰图示法路线 为初学 者、有一定经验的练习者以及乒乓球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容