本书由具有十年执教经验的职业教练行技术指导和动作示范，通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要的同时更加直观地了解动作的完整形态。 动作的关键姿态有局部大图行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、球角度、回球路径。 通过阅读本书和使用教学视频，你将学习到如下内容。 11种常用热身动作 14个基本动作与要领：握拍、站姿和步法等 18个基础技巧和练习：球技巧和发球技巧 34个高级技巧、战术和练习：发球技巧和攻技巧 35个双技巧：发球技巧配合、还技巧配合和双技巧配合
