奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公水域游泳 求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于制定后续学
跟奥运双冠王、金满贯得主叶诗文学蛙泳
朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军， 中国游泳史上*位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐！ 浙江游泳队训科医保障组成员专业造！ 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！
水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 17种救生技巧 专业教练集8年教学经验，使用专门教学方法帮助初学者 掌握技术要 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿 水下高清拍摄对关键姿态行多角度拍摄 关键动过局部特写展示 完整动作水下和水面上对比呈现，帮助读者观察流畅泳姿，提高自身动作质量 电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法 不仅有实践中的动作演示，还有水下、陆上多种练习方法，帮助初学者掌握漂浮、水、呼吸等基础技巧 通过阅读本书和观看DVD教学视频，您可以学习到： 39项游泳技术原理及泳前准备工作 14个游泳基本动作要领 37种四泳姿基础练习 17种出发及转身技术练习 12种针对游泳运动的无水肌肉训练 17种实用游泳救生方法
花样游泳是女子体育项目。
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。
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精选180项游泳技术与体能训练方法 涉及熟悉水性练习 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿的动作分解练习和强化训练方法 出发、转身与终技术 水上求生技巧 体能强化方法 帮助游泳爱好者学会游泳，精游泳技术 帮助游泳教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量
本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。 同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。
《游泳快速门全程图解》一书具有以下特： （1）针对性。本书主要面向游泳运动爱好者，以方便游泳运动爱好者阅读，能够指导他们学与练为编写原则，处处以游泳运动爱好者为本；在内容的选取上紧紧围绕“门与技巧”及“体育与健康”，极具趣味性和指导性。 （2）新颖性。本书将游泳运动的理论和游泳运动的学、练方法融为一体，以图解的方式详细阐述，信息量大、知识丰富，有利于不同层次的人员自主选择阅读；既有一般常识的引，又有较深知识的推介，具有相当的吸引力。 （3）实用性。本书在编写过程中尽力遵循游泳技能形成的一般规律，内容由浅深，循序渐，突出实用性，针对游泳训练或比赛中的技术要，结合先的训练方法，以图解的方式行详细叙述，注意实战效果的技巧应用。重介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法，如水前的准备与热身
