•  自行车健身全攻略

    自行车健身全攻略

    自行车运动是一项没有年龄限制的运动,自行车也是辅助治疗心脏疾病的**工具之一。这项运动对身体许多部位均有益处。 1)强化微血管组织、防治高血压病,具有药物不可替代的功效。 2)能防止发胖、血管硬化并使骨骼强壮,每周骑自行车达30公里能使心血管疾病发病率减少50%。 3)促身体新陈代谢,且无副作用。 4)使心情愉悦。 本书列出125条骑行攻略,囊括了训练、健康、单车维修、装备等5大篇章,适合门级骑行爱好者阅读。

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    王港 郭意志 /2014-07-01 /电子工业出版社

  •  钓鱼技艺

    钓鱼技艺

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    读书堂 /2015-06-17

  •  扑克牌高手

    扑克牌高手

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    陆晓兰 /2015-06-17

  •  女孩,你一定要看看自己健身后的样子

    女孩,你一定要看看自己健身后的样子

    Hi,女孩 如果你还在犹豫是否始健身, 如果你也在健身的路上半途而废, 但你想通过某种方式改变现在的你、现在的生活方式、现在的生活状态...... 那么你一定要看看这本有颜有料带温度画风可爱的健身科普小画书! 附带以下资源: 10张健身女孩专属手机壁纸 简单的办公室疲劳缓解练习方案 实用的5分钟办公室健身方案 轻松练全身 哑铃训练方案 轻松练全身 壶铃训练方案

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    柏柏 著/绘 /人民邮电出版社有限公司

  •  国术健身:马王堆导引术

    国术健身:马王堆导引术

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    侯雯牛爱军 编著 /人民邮电出版社有限公司

  •  国术健身:十二段锦

    国术健身:十二段锦

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    周倩牛爱军 编著 /人民邮电出版社有限公司

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