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《如何管理自己：十分钟日志 从效能迈向卓越行动手册》是《高效能人士的七个习惯》作者又一力作，柯维博士个人管理思想精髓学习与行动结合的实用型人生工具书。突破自我管理理念，重新定义成功人生。 《如何管理自己：十分钟日志 从效能迈向卓越行动手册》简练阐述将思维转化为高效行动的自我管理法则，下狠心把控思想，掌握行为，从效能迈向卓越；将抽象的个人管理概念以具象的方式呈现，小细节获得大改变，彻底讲透了提升自我管理的方法和技巧，管理人生，而非关系，成为一个真正有影响力的人。 职场生存、商业博弈、人际关系、个人品德、家庭教育等方面，轻松借力自然法则，每日一学习，每日一行动，一步万里，影响*有影响力的人，掌控人生成功之道。 请充分、尽情利用每一页！始行动吧。
我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深处的渴望
你是否总是希望得到父母的认可？ 是否难以摆脱对某事的痴迷？ 是否总是盯着他人做错的地方？ 是否总试图改变他人？ 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔？ 是否总认为别人是在针对自己？ 是否让恐惧支配你的生活？ 是否容易太早放弃？ 是否习惯顺其自然，不做计划？ 是否常常陷自哀自怜的情绪？ 是否在失去后无法继续前？ 是否把所有事都藏在心里？ 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为，这些行为让我们成为自己zui大的敌人，阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为，每一章就像一次心理咨询，结合典型案例，梳理行为的起源，提供被证实有效的行动步骤，帮助你克服自我挫败的行为，不再成为自己zui大的敌人，不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功，拥有更高质
◎好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 ◎在平凡的时光里，做有趣的事，当有趣的人，热气腾腾地生活，踌躇满志地快乐。 ◎每一个无趣的日子，都是生活的缺失。 ◎文学大家余光中、现代人际关系教育奠基人卡耐基等人推崇的处世法则，知乎 有趣 一词量高达16570000次，20余万人收藏其相关话题。 ◎8大主题，分门别类解读有趣的影响力；百余个真实故事，唤醒身体潜藏的 趣味 力。 ◎你有多有趣，人生就有多精彩。
想知道自己的生命蓝图吗？ 想看到自己的过去、现在、未来吗？ 想改变自己的人生剧本吗？ 翻这本书，找到你想要的答案..... 从认清使命、规划人生、实现奇迹三个维度，指导和帮助读者摆脱自身思维与认知上固有的局限，更好地发掘天赋、规划人生蓝图，实现奇迹一般的人生。 既包含一套基本的理论，也分享了很多我们身边真实的故事，还给出了一整套图表工具加以阐释，可操作性强。
自律是一个很流行的词，但如何真正做到？如何长期坚持？ 100 天， 2 种方法，做 3 件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律 1 00 天的行动真实看得见， 100 天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行
◇梦想导师俞敏洪写给千万年轻人的诚意励志之作！2021全新修订！ ◇50多年心路历程、20多年创业思考、70多场演讲精华精彩呈现！ ◇为你提供生活、职场、人生抉择、交际、学习、技能提升等多方面指导！ ◇助力千万渴望成功却迷茫焦虑的年轻人突破瓶颈、实现梦想！ ◇俞敏洪始终相信，任何一个人想要改变自己的人生和命运，高效的力量就是去奋斗。 ◇俞敏洪与不甘平庸的你，谈谈如何度过不悔的青春，实现你心中的梦想。一个人如果什么目标都没有，就会浑浑噩噩，感觉生命中缺少能量。能给我们能量的，是对未来的期待。 ◇相信未来！对未来、对自己多信任，很多的难题并不可怕，可怕的是，困难未至，你已退缩。 ◇我们有时可以想象自己在通关游戏，每个困难都是一个 老怪 ，每个败老怪的过程，都使我们更为强大，每次过关都是人生的一场历
★ 写给所有不甘平庸、心中有光的年轻人。既已踏上人生之旅，你应明白：唯有义无反顾，才能勇往直前；所有的颠沛流离都是为了成就更好的你 ★ 即便生活中有失落，但只要有所收获，便是值得庆贺的一天。只要一直在出发，在崭新的每一刻里，你会不断发现自己更加精彩的可能。曾经的你在远方，更好的你在路上。 ★ 你可能走过弯路、走过错路，但你看到了别人未曾看到的风景，拥有了别人不敢尝试的履历。以梦为马，不负韶华。愿你既能朝九晚五，也能说走就走，阅尽世间繁华。 ★ 所谓绝境，不过是逼你走正确的路。改变取决于你自己，从下一秒就始。你要相信，能经受多少磨难，就能拥有多少美好。 ★ 长长的路，我们慢慢走。慢才能远，才能一步一个脚印地翻山越岭。在这个快节奏的时代，保持内心笃定的人，才能一直走下去。
★6大领域强力突围，成为5%的佼佼者 和你同一批职的同事都晋升了，你为什么还留在原地？为什么有的人跨越式成长，你还在持续性迷茫焦虑？怎样找到并利用自己的优势，突破现状？一本给年轻人的阶实操指南，助你颠覆固有思维，突破成长界限，成为优秀的少数人。 ★用极具指导性的案例，全面分析当下年轻人可能经历或正在经历的问题，用多领域的经验，从职场发展、人生规划、心智提升、人情世故等方面给出切实可行的建议，实操性强，现学现用。 ★在社会急速运转，不确定性增加的时代，唯有自主化，才能掌握主动权，化危机为机遇，实现可叠加式的步和持续的成功，而不是一有风吹草动，所有努力清零。 ★我们都会经历一段艰难的时光，积蓄力量，突破自我界限，人生就会豁然朗。
1.提出关于勤奋的新观念： 勤奋不仅是一种态度，更是一种专业性很强的技巧。 2.提出高品质勤奋的公式： 有益的思考 做正确的事=高品质勤奋 3.毁掉你的不是勤奋，而是无用功! 忙碌 勤奋 没有结果的勤奋都是作秀！
★ 千万读者诚挚推荐，既醒脑又感人，超精彩超治愈。一部为年轻人疯狂call的暖心书，读了这本书，你的人生将上升到一个新高度。 ★ 38篇有态度、有深度、有趣、有料的正能量佳作，解决你在成长过程中遇到的所有难题。别说你太年轻，这正是你的资本，让你有更多的精力与时间去经营自己想要的人生。别说你还年轻，如果你不够努力，等你发现自己历尽沧桑仍然一无所有时，就真的过完了这一生。趁年轻，努力做自己想做的事，这才是正确的成长方式。 ★ 你是决定努力奋斗，还是就这样得过且过；你是决定勇敢地迎挑战，还是对未来心生恐惧；你是决定咬牙坚持，还是选择半途而退 决定权就在你自己的手里。如果生活改变了你原本的样子，那是因为你自己过早地放弃了自己。 ★ 这世界不允许任何人安于现状，不逼自己一把，你永远不知自己有多
本书是DISC双证班推出的第三本合集。本书的作者是DISC双证班社群的优秀毕业生，他们以广泛的实践经验和丰富的洞见帮助读者秒懂DISC理论，并学以致用在职场、家庭、亲子教育等学习成长的多个领域。希望读者掩卷之后，能有更多思考，收获更多成长，能更从容地应对工作和生活中的挑战，人生能更加幸福！
实用的个人精技巧“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）两大个人管理系统模型通过高一帆、王成功和牛壮壮的有趣故事，学习各类管理技巧小剧场式学习造自己的管理力让高效成为习惯
生活中，不放弃努力就是真正的坚强，我们只要坚强地面对生活，那舍去的就只是烦恼，赢得的是整个人生。只要坚强，雨后就有彩虹。本书以温情的文字描述了生活中常见的挫折、不幸、困境，以及人们在遭遇这一切时的情绪、心境上的变化。通过深刻地剖析，阐明人生真理：人生需要坚强，成功属于那些有恒心、坚强到底、拥有智慧的人。
在社会生活中，我们每个人，对于未来，都有美好的憧憬，然而，面临严峻的考验，不少人逐渐失去个性，变得人云亦云、得过且过，*终让自己的人生毫无生气，碌碌无为。 《成为你想成为的人，活成自己喜欢的样子》写给那些为人生之路感到迷茫的人，这是一本给人力量、催人奋的书。书中告诉我们，成功的人在大多数人之外，我们只有发现自己，战胜自己，经营自己与众不同的人生，才会成就自我，成就辉煌的人生。
1 ． 成为女神是怎样一种体验？这套书可以让你360 了解、透析 女神生活中的一切日常，找到属于自己的女神修炼之路。 2 ． 治愈系女神伊心、正能量女神黄竞天、暖心系女神婉艺，在感动了千万读者之后，继续用温情走心的方式与新读者 一起成长，一路闪耀。 3． 经典热文 《我比谁都相信努力奋斗的意义》、《我从来不信这世间无路可走》、 《人家是牛，但和你无关》、《你还真当他情商低》、 《我付出一切努力，只为做一个好女人》 、《一个人也要好好生活》与你的心灵一起共舞，缔造绚丽多姿的女神世界。 4 ． 设计精美，内容温馨，有品位的女神书带给你有品位的生活与享受。
《超级自律力：管好自己就能飞》 一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
当今社会，面对充满不确定性的未来，大多数成年人都会内心匮乏，充满焦虑却又迷茫不知如何学习、取，而人生*的失败不是跌倒，二是从未敢向前奔跑。本书通过记录作者的英语学习历程，针对现代人学习工作的浮躁倦怠，一剂有效的、实用的 强心针 ，将负面情绪一扫而光，激励大众燃起斗志、奋然前行。 本书充盈着有趣的文化碰撞和令人信心爆棚的力量，足以唤醒灵魂，使人自由发展。
女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。 《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人 只有内心强大，生命才会增添色彩 ，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书！
《你在为谁工作2：你在为自己的未来工作（第2版）》一书从员工的角度出发，针对员工在工作中的思想误区和困惑，用通俗的语言和生动的职场故事行了细致深刻的剖析，让每位员工深刻反思自己 到底在为谁工作 这个问题。本书有助于员工解除工作中的困惑，调整心态，重燃工作的热情，使每位员工从普通走向优秀，从优秀走向卓越。 《你在为谁工作2：你在为自己的未来工作（第2版）》一书告诉了我们改变职场心态的实用方法。本书既是一本员工行自我激励、激发生命潜能的优秀读物，同时也是公司送给每一位员工的珍贵礼物。 本书具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。
年轻人刚从象牙塔踏社会，对人生的方向充满迷茫，有些人不知道努力的方向，每天都只是浑浑噩噩的过日子。本书是一部有关个人修养、成功心理的通俗读物，是作者写给无数跌倒却又默默努力的年轻人，写给为了心中的梦想而决不放弃的年轻人。这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让人们懂得规划自己的人生，让人们学会克制自己浮躁的内心。
现今社会，无论现在的你优秀与否，都要认识到，不断学习、获得新的知识是每一个人每天都要做的事情，因为 逆水行舟，不则退 ，不断充实自己，努力做到更好，这才是在竞争中处于优势地位的长久之道。 本书写给那些正处在迷茫中奋斗的年轻人，告诉他们取的重要性。瞬息万变的现代社会，我们一定要再再厉，继续朝着人生*美好的目标前。因为，只有我们自己才能成就自己与众不同的人生。
没有经历过风霜雨雪的花朵，无论如何也结不出丰硕的果实。失败、挫折并不可怕，正是它们给了我们经验与教训，让我们超越自我，不断步。只有历经折磨，才能够历练出成熟与美丽，锻炼我们的意志，增强我们的韧性，让我们得以成长，并取得成功。或许我们所期待的明天，看起来遥不可及，而我们当下的每一个小努力，似乎都不值一提。但执着的人，注定会在岁月的淘洗下，雕琢内核，茁壮筋骨，将生活磨砺出微光。
以清新淡雅的笔调讲述了如何以淡然的心态面对生活，让人们学会在喧嚣中静下心来，应对繁杂的情绪，淡然面对得失，豁达应对成败，享受生活中的苦与乐，抚平都市人的烦躁与困惑，从容行走人生。
活中，所谓的万事如意只是我们美好的愿望，事实上，我们都不得不面临各种各样的困难、痛苦、折磨。可以说，没有昨天的痛彻心扉，就没有今天欣慰的笑容。这是一部激励千万心灵的暖心之作，它以心态调整为主线，带领正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，终改变命运，远离厄运，得到福气。
取心是人类聪明的源泉，它是威力强大的引擎，是决定我们成就的标杆，是生命的活力之源。爆发自己的潜力，找到属于自己的成功之路。
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学习只是为了升学和就业吗？能够始终推动一个人克服一个又一个困难、不断成长的动力是什么呢？这本关于能力和思维培养的精华之作，为读者揭示了真我成长的6种能力，提供了培养和锻炼这些能力和思维的方法，并逐一破传统观念和误区，为迷茫的你亮一盏明灯。 这本书凝聚了世界40多所名校名企访谈和调研的精髓，从培养人才和招聘人才*前线的权威人群中，获得这个不断发展的时代对人才需求的变化*直、*干货的反馈。将能力与思维从根源到表层逐一分析，结构化地揭示成长背后的真谛。 横跨东西的留学经历，世界名企的丰富经验，150多场讲座的积累，作者把她二十一年学贯中西、驰骋职场的成长感悟以及上千个中国家庭的咨询经验汇聚成这本书的内核，和读者分享如何实现人生的成长与蜕变。
“只工作不玩耍，聪明的杰克也变傻。” 我们总能明显地感觉到身体的疲劳，却不知道大脑往往已陷到疲劳的深渊；我们总被告知意志力薄弱不是成功者的特质，却不知道正是强大的意志使大脑变得更加疲劳；我们总是为健康着想而克制自己的欲望，却不知道按照大脑的本能去生活才更加健康。 《别让现在的你，透支未来的自己》，有很多深浅出的说辞，但绝不是老生常谈；这里有很多新奇的观，但绝不是标新立异；这里有严谨的科学，也有有趣的故事。 这本书叙述了怎样将脑疲劳*小化，同时详细地展示了怎样很好地释放脑力，唤回激情，获得创造力。 ★★★ 重磅推荐：《扛得住，世界就是你的》 《 淡定的人生不寂寞》 ★★★ 畅销套装：《 卡耐基完美女人系列》 《赢在格局（人生跳板）书系》
《做一个清醒的现代人》：在当代中国传统文化的纵向传承与外来文化的横向互动中，在这种“纵横交错”的文化背景下，刘擎教授通过发人深省的文字启发我们以理性化的方式来探索世界和自己，思考“人应当信奉什么”“应当怎样生活”“如何理解和应对困境”等诸多问题。 《破茧》： 突破信息茧房，看清世界真相！畅销书《枢纽》作者、得到“中国史纲”等热门课程主理人施展全新力作，呈现一位思想者视野中的当下与未来。《罗马史纲》：理解千年罗马的兴衰，理解中国的大国胸怀，读懂如何做大国国民，认清中国现实，预测中国未来。历史上能与中华帝国形成影射的超级帝国只有罗马！从理解罗马开始，理解西方政治，理解西方心理与宗教。 《正义从哪里来》：中国古代长期被尊为政治哲学的至高圣典，作者熊逸，得到APP大热课程“熊逸书院”主理人
★ 12步成果获得法 ，让你彻底告别拖延症！ ★揭秘一流人才成功关键，助你突破 知道却做不到 的成长瓶颈！ ★PDCA循环 50多个落地习惯，让高效行动像呼吸一样自然！ ★充分利用碎片化时间，让执行力内化为本能！ ★5大幸福行动指南，平衡事业与生活，造可持续人生！
全球知名领导力专家、畅销书作者经典力作！ 罗布 克罗斯和凯伦 狄龙是全球知名领导力专家和畅销书作者。他们凭借20余年对300多名精英的深度研究，精准捕捉高绩效群体在协作中隐藏的压力源，提出了微压力这一被人们广泛忽视的问题。并通过追踪全球11000人的真实案例，揭露了现代人 越努力越疲惫 的深层症结。 精准识别与压力的本质区别，创性地提出微压力的概念。 传统压力如巨石压顶，指向明确且可识别，而微压力则是 隐形的沙漏 ，它来自zui亲密的关系、最细微的日常互动，以高频、持续、无意识的方式掏空情绪储备。本书首次将 微压力 定义为系统性社会病：它并非源于个体脆弱，而是过度互联时代必然产生的问题。本书能够帮助你认识和化解微压力，让不可见的伤害显现，让习以为常的疲惫有解。 12张清单，造东亚职场的 逃生指南 ！ 在推
首度公硅谷传奇CEO幕后参谋长15年实战经验！揭秘贝佐斯、施密特等科技巨头的决策智慧，为每个阶段的职场人提供了可复制的成长蓝图。 独/创自我阶指南：个人投/资回/报率=审视自我 把握机会 拥抱挑战，将硅谷思维转化为可复制的职场跃升方法论。 谷歌前CEO埃里克 施密特亲笔作序推荐。华为前全球招聘总裁朱岩梅、汤君健倾情作序力荐，资/深领导力顾问、人才发展专家刘琳、知名职业规划专家七芊、席越联袂推荐。 湛庐文化出品
现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。本书将时间的奥秘揭示给你：想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 行的深探索，为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深探究自身的决策、行动与目标不相符的原因，关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策：走新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变，或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说，这本书可以帮助他们思考自己的人生目标，发现生活中真正重要的事情，并顺利向复杂世界过渡。
小宫一庆成长赋能三部曲(无痛蜕变计划:黄金三角洞察法、12步成果获得法)
一：黄金三角洞察法，3步拆解万物隐藏逻辑！假设验证训练术，练就投资级趋势嗅觉！10秒企业诊断术，商业小白也能秒懂公司报表！10个反直觉技巧，破除思维滤镜，让真相自动浮出水面！六种细节达人养成法，捕获异常信号，普通人也能进阶决策王者！二：“12步成果获得法”，让你彻底告别拖延症！揭秘一流人才成功关键，助你突破“知道却做不到”的成长瓶颈！PDCA循环+50多个落地习惯，让*行动像呼吸一样自然！充分利用碎片化时间，让执行力内化为本能！大幸福行动指南，平衡事业与生活，打造可持续人生！三：“12步成果获得法”，让你彻底告别拖延症！揭秘一流人才成功关键，助你突破“知道却做不到”的成长瓶颈！PDCA循环+50多个落地习惯，让*行动像呼吸一样自然！充分利用碎片化时间，让执行力内化为本能！5大幸福行动指南，平衡事业与生活，打
日本顶尖网络广告代理公司CyberAgent首/席人才官经典力作！ CyberAgent首/席人才官曾山哲人，凭借10年培养300 管理者的实战经验，提出颠覆传统的 提拔式育人法 。本书揭秘日本成长zui快企业的用人逻辑。曾山哲人以3500 人才面谈的洞察证明 年轻人真正的成长，始于 被寄予期待 的那一刻。 不靠资源靠制度，饱经实践验证的人才活力密码。 在经济低迷的 失落的三十年 里，日本企业普遍陷增长停滞，但CyberAgent却逆势崛起，成为人才孵化与创新的标杆。本书揭示了其成功的核心密码 不是依赖资源、政策或运气，而是一套以 年轻人自主成长 为引擎的组织设计体系。通过独特的人才创新制度，CyberAgent成功培养出300 管理者及众多内部创业者。无论是初创公司还是传统企业，都能从中找到激发人才潜能的实战策略！ 一套制度，三重收益：让年轻人、管理者和企业共
沟通专家、超级畅销书作家山口拓朗实力创作！ 作为日本传达力研究所所长、世界名企正想邀约的沟通导师，山口拓朗深耕写作与沟通领域29年，完成3600多次深度访谈，为50余家权威杂志供稿。撰写的数本超级畅销书被誉为 职场沟通圣经 。新作《精准理解力》破解AI时代信息过载困局，独创 精准理解的3大步骤 ，帮助你造精准理解力，掌握职场核心竞争力。 13个技巧与8种有效方法，让你直达1%的本质！ 本书不仅是一份实战手册，还具有极强的科学性。它结合了认知科学、心理学、沟通学的研究成果，提供了 13 个理解技巧，帮助你从整体到细节行理解和表达，建立起对事物的整体认知。此外，本书还列举了8种有效方法，辅助深的批判性思考，检验已有理解，通过理性思考不断更新对事物的认知，直达信息本质。 不仅是职场人的高效沟通指南，也是管理者的
精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
1、在后疫情时代重新关怀自我，重新构建生活的秩序感：了解精力的成因与消耗途经、背后的细胞机制，灵活运用精力的再生性，搭建好精力金字塔，对抗倦怠、低能量、内耗、因性疲劳与慢性压力等魔咒，给你的体能、情绪、细胞、思想充电。这一次不只是精力管理，而是一次又一次地重启你的精力。 2、内容科学严谨 轻松好读 金句频频 附赠指南：依托精力管理的理论，帮助你杀死疲劳，养成健康惯例，停止自我剥削，有策略地应对生活中的种种干扰：突破睡眠障碍、训练唤醒身心、坚持疗愈日记、高效休息、吃出好精力、重构认知、挣脱有害的关系/远离晦气的人 3、读写疗愈、便携实用：双色印刷，本小巧，精美书签，板块多样，附以精力重启计划，一边动笔，一边实践，造专属于你个人的精力重启计划。 4、人类心理学、脑科学研究者彼得 霍林斯全新作
·当代知名社会心理学家、著名的“自我控制力量模型”的提出者、畅销书《意志力》的*作者罗伊·鲍迈斯特（Roy F. Baumeister）为本书做序推荐！·本书作者乔凡尼是自律教练和注册冥想教师，他创建的冥想博客Live and Dare是全球排名前5的冥想博客，他的上一部作品《静心冥想》已被翻译成八种不同语言出版，被广泛誉为“冥想圣经”。·这是一本关于自律的百科全书和修炼自律的完全指南！系统而有深度的知识体系、详细、*的实践步骤，层层递进，循序渐进，为读者提供了解与实践正念自律的清晰路线图！·突破性地提出了“正念自律”的概念与实践体系，扣住了自律这项自我改造艺术的命门——意识，为修炼自律能力打开了新的有效思路。·极强的实用性！全书共包含50余个分步骤练习，50余种方法与工具，读者既可以从头至尾跟练，也可以根据自己的薄弱环节或问
神经科学领域新锐科学家、世/界/级类脑智能研究者重磅力作格蕾丝林赛重磅新作。 从860亿个神经元到源源不绝的聪明决策，我们的大脑中究竟发生了什么?关于物理学、数学和工程学在我们理解大脑中所扮演的角色的科普指南，展示了生物学家如何与物理学家、数学家和计算机科学家合作，在大脑科学上取得展，以模拟大脑的一些潜在机制。 给出了有关下一代人工智能的启发和思考。 中国科学院院士教授杨雄里教授、清华大学为先书院院长洪波、复旦大学生命科学学院退休教授顾凡及、加州理工学院物理系教授肖恩卡罗尔、哥伦比亚大学理论神经科学教授拉里 阿博特、神经生物学家利亚姆 德鲁等中外知名人士联袂推荐！美国知名科技杂志《大众科学》强烈推荐！ 湛庐文化出品。
★黄金三角洞察法，3步拆解万物隐藏逻辑！ ★假设验证训练术，练就投资级趋势嗅觉！ ★10秒企业诊断术，商业小白也能秒懂公司报表！ ★10个反直觉技巧，破除思维滤镜，让真相自动浮出水面！ ★6种细节达人养成法，捕获异常信号，普通人也能阶决策王者！
美国 ding 尖身心灵导师丹 米尔曼成名之作 美国ding尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠/军、斯坦福大学体操教练、著书十余本的畅销书作家，丹 米尔曼多重身份下是对身心灵、心理学、教育、体育和艺术等多领域的不断探索与研究。本书真实与虚幻交织，此生与永生并存，是值得反复阅读的身心灵疗愈的经典之作。 挣脱肉体束缚，获得心灵自由！ 作者考上了知名学府，又获得了世界蹦床锦标赛冠/军，却在短暂的欢乐之后陷深深的空虚与恐慌。借由他在一家24小时营业的深夜加油站，遇见一名被他称为苏格拉底的老人的故事，他将自我修炼的经历融其中，毫无保留地展现了自己在胜利的狂欢中、车祸的中、心智的困惑中走上和平勇士之道，挣脱肉体束缚，获得心灵自由的经历。阅读本书，你将跟随作者一起探寻 身体智慧 的秘密，读取自己的身体智慧，倾听自
全球知名领导力专家经典力作！ 罗布 克罗斯是全球知名领导力专家，他们凭借20年来深研究高效能组织人际网络及高绩效者合作实践，直现代职场人zui隐蔽的困境：过度合作如何吞噬你的时间与创造力？本书提出 精要合作 法则，帮助读者对冗余合作说不，真正掌控自己的时间、能量与职业价值。 3种有效方法，砍掉76%的无效协作！ 本书通过扎实的研究与案例分析，解析了过度合作的9大诱因和精要合作的3种有效方法，帮你改变行为习惯，重建合作体系。同时，本书设计了 深度理解合作 专栏，为你提供了详细的案例和观解读；还配有 如何摆脱过度合作 和 学会精要合作 两大专栏，帮助你完成从思维到行动的转变，化解过度合作带来的微压力。 破远程协作困境，构建AI数字时代的护城河！ 在当下的AI数字时代，钉钉、飞书等工具看似提升效率，实则通过 已
1、在这个信息爆炸、焦虑蔓延的时代，我们是否真的了解自己的思维？ 2、探索自我，从被动到主动，唤醒内在的驱动力！ 3、本书适合工作不足七年的新人，也适合正在迷茫、寻找第二职业曲线的职场老将，为你提供一种从深层次解剖自我后的不同视角。 4、涵盖 塑造行为、当下最优解、专注内心的渴望、做事的节奏、减少内耗 五大核心章节， 全面解析从思维、行动到习惯的重塑之路 。每一章后的复盘问题，帮助你将所学应用到生活中。 5、读过本书，你将在三个层面有所收获： 其一，理解自醒的另一面，即过度思考背后的大脑机制、原理； 其二，理解思维可以被改写，以往陷内耗、低效的误区可以被重塑； 其三，掌握一套行之有效的方法。 6、愿《自醒》给你带来一些启示，理解并突破那些曾令你困扰的思维限制，而获得内心的平静与自由
自律心理学(如何让自律成为第二天性,翻开一页就会陷进去的自律手册)
1、个人成长领域畅销书作家彼得 霍林斯新作，聚焦各类日常难题，多维度探讨自律价值，帮助你在不同的人生阶段突出重围。 2、阅读本书，你将重新认识自律，遵循提高自我效能感、关注自我价值感的生活方式。 3、了解如何把自律作为方法，识别虚假自律，磨心理韧性，构建自律框架，学会在舒适区内扩大自律，从而规避各种噪声与诱惑，超越各种不适与倦怠。 4、翻一页就会陷去的自律手册：各种贴心阅读提示，轻松好读，策略实用。 编辑推荐 阅读本书，你将重新认识自律，遵循提高自我效能感、关注自我价值感的生活方式。 我们为什么抗拒改变？ 自律生活的核心要义有哪些？ 如何识别并规避自律陷阱？ 如何与不适感交朋友？ 如何培养情绪自律？
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