据统计，世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识，有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事，他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼，会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中，他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题（太古怪、太笨拙、太烦人）；或是在某些方面不够好（不自信、不擅长社交、能力不足）。而且，他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象，他们确信别人也会注意到这些变化 作为波士顿大学焦虑方向的研究者，埃伦 亨德里克森博士行了多年的深研究，也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人（包括她本人）。在这本《如何克服社交焦虑中》，作者告诉我们，社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我，并将这种扭曲视为真实的心理表现。它会让
●她是福布斯评出的全球*有影响力的女性之一，荣登《时代周刊》封面人物,并被《时代》杂志评为全球**影响力的人物！ ●她是马克 扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。 ●她是美国薪酬**的女高管，被美国媒体誉为 硅谷*有影响力女人 。 她就是Facebook首席运营官--谢丽尔 桑德伯格 今天，她奉献上她的**力作《向前一步》 激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡 强大的推荐阵容： 阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣为本书撰写推荐序 王石、李复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐！ 在全新升级的《向前一步》珍藏版中，谢丽尔 桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧，同时也增加了很多真实案例，真诚地
《高薪是设计出来的》是一本帮你做职场规划的图书，薪水是反应员工工作能力直观的标尺之一，高薪不仅是一个人物质财富的反映，也是一个人人生价值和生存意义的体现方式之一。高薪自有高薪的理由，高薪有道。《高薪是设计出来的》针对职场人在职场中常常遇到让人困惑的问题提出了解决之道，对职场生涯的规划也提出了有实际意义的建议，阅读之后，能对职场人有所启发，加速高薪的步伐。
公务员（体制内职场人）的说话之道：公式+图解，解决当众讲话的七类难题。?斜杠公务员的一整套简单、实用、便于操作的发言思路与口才训练方法帮助体制内的职场群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力
本书是《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 柯维创建的富兰克林柯维机构*重磅作品。 什么是人生算法？没有可以直登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。人生算法，就是你面对世界不断重复的*基本的套路，找到它，重复它，强化它；是不断迭代的机制，是提高自己达成目标的概率的套路。人生算法，是罗振宇坚信可以让把一切软肋变成铠甲的力量。 本书包含 15 个改变你思维与行为的套路，已被全球 150 多个国家与地区千万人证实有效，可以使个人与团队变得更好。不断重复、强化书中这 15 个套路，就是在用人生算法不断迭代自己，使个人与团队不断逼近目标，获得成功。 作者托德 戴维斯曾领导发出了富兰克林柯维机构的核心培训产品，包括高效能人士的七个习惯、高效执行四原则。他被富兰克林柯维称为关于个人和组织效能普遍原则这一议
12个工作的基本（畅销日本10年的经典工作术，帮你实现职场目标的12种基本能力！）
你对工作的认知正确吗？你一直以来努力想要获得的能力，真的是工作中需要的吗？ 本书是日本职业研究专家大久保幸夫写给所有职场人的工作哲学。在这本小书中，作者并没有事无巨细地针对工作中的具体问题制定解决方案，而是引导读者在短时间内建立起对工作的正确认知，并逐步养成对职业生涯至关重要的12种基本能力。本书所讲述的内容虽然简明易懂，却比人际沟通、时间管理、自控与抗压等常见的话题更本质，是足以让职场人 受用一生 的工作手册。
【我们为什么要学习演讲】 这个时代，需要当众表达的时刻太多了，一次讲话就是一次机会，演讲已经成为个人成长核心技能。甚至连高考作文也要求写演讲稿，演讲能力年轻化的趋势越来越明显。掌握了演讲技巧，就掌控了更光明的未来。 【你的问题，这里都有答案】 如何上台不紧张，从容应对各种当众讲话场景？ 如何表达有条理，清晰传递自己的观？ 如何调动场上氛围和观众的情绪，告别台上激情四射台下昏昏欲睡的窘境？ 从恐惧害怕到掌控全场，解决你在当众表达时的核心痛。 【学真本事，还是得看专业的】 陈飞老师常年从事演讲教学，多次担任全国演讲大赛总决赛评委，学员遍布政府机关和企事业单位。在学习了陈老师的课程后，学员们的表达能力都得到了质的飞跃，从容应对大小场合。
● 牛顿、达尔文、爱因斯坦、爱迪生、乔布斯等都使用过的思考方式，斯坦福大学创新大师奥利维娅揭秘创意天才的灵感来源，手把手教你像天才一样思考，让灵感和创意源源不断迸发。 ● 人工智能时代，突破性灵感的创造能力不仅是我们投身职场的必需装备，而且是我们决胜未来的关键所在。 蝴蝶思考术 能教你做好准备，让突破性灵感快速到来！ ● 新浪网副总裁葛景栋,领鲸金融CEO刘心怡，知名自媒体（warfalcon）创始人、100天行动发起人、时间管理专家战隼，全球大数据权威、《智慧社会》作者、MIT人类动力学实验室主任阿莱克斯 彭特兰，爱彼迎联合创始人兼首席产品官乔 杰比亚，苹果智能语音控制功能Siri发者亚当 齐亚 推荐。 ● 湛庐文化出品。
高效忍者：压力小、效率高、不糟心的工作艺术（时间管理过时了，CORD高效模型充分利用注意力，用更聪明的方法工作。）
◎还在兢兢业业地学习管理时间吗？管理时间，不如深刻了解、合理分配、充分利用你一天的注意力，排除外界干扰，分出轻重缓急，做出*明智的工作决策。 ◎格雷厄姆 阿尔科特是英国知名职场管理与培训专家。 他创办的 Think Productive 与英国政府内阁、英国国民信托组织、易趣、喜力、英国电信、葛兰素史克、布里斯托尔大学等机构与企业行过合作。他会用明快、好懂的语言，帮你掌握足以颠覆你工作习惯的高效技巧。 ◎《高效忍者》总结了8种忍者式思维 让你高效工作、轻松无压的行为习惯。阿尔科特通过书中的大量实例与练习，教你将这些思维融日常工作，掌握如下高效工具和原理，把每一分注意力都用到*需要的地方去。 什么时候做什么事 老板与员工模式 再也不怕邮箱爆满 邮件系统化归档 优化升级工作流程 CORD 高效模型 精准掌控项目关键
★北大国际MBA职业生涯和领导力教练、中科院心理所 心理资本 项目导师曹宇红老师近二十年职业生涯解决方案！ ★可以预见，大多数人将面临多次职业选择，无论你是主动拥抱，还是被迫应对。 很多人要么缺乏自律，要么需要在人际关系中被滋养，要么很难把握好工作与生活的界限。 成为 数字游民 乃至 超级个体 ，并不是一件容易的事。 本书集结了三位来自领导力教练、心理资本专家、临床心理咨询、人才发展教练领域专家的职业精指导建议，涉及个人品牌造、告别抑郁拖延、造 四大资本 、启 第二曲线 等热职场话题，与你一起度过职业生涯中那些幽暗时刻，启你的职场突围能力。 ★融合了60个真实职场能力突围案例，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。 ★韧性，不仅是复原力，还蕴含着 创新力 ，我们需要终身学习、持续迭代。
2016版本；面试，一道公考英豪的分水岭。一侧是成，一侧是败；一侧是喜，一侧是忧；一侧是璀璨夺人，一侧是黯然失色。你，就在分水岭的中间，时刻抱着跨界的担忧。 面试，很简单！走进考场，用淡雅的微笑，用犀利的语言表达，用独到的思维，分解每一个问题，征服每一张打分表，成功属于你自己！ 面试，很简单！走近社会，用关切的情怀，用真诚的沟通交流，用得体的举止，化解每一个细节，融化每一个考官的心，希望就在眼前！ 面试，很简单！走进角色，用合理的方法，用高调的职业修养，用低调的谦和，溶解每一滴晦涩，赢得每一个精彩，胜利号角为你吹响！ 这本书，让面试变得简单！你还在犹豫什么 本书适用于中央及直属机构公务员、地方各级机关公务员、事业单位、选调生、大学生村干部、在校师生、新闻记者、媒体编
★ 前思科中国区总裁林正刚倾情奉献。小时候读书 满江红 的叛逆少年，执掌世界上*赚钱的高科技企业之一；技术背景出身的工程 师，从销售做起跻身高管行列，倍受员工尊敬；练武术、组乐队、唱摇滚，***有活力的总裁。 ★ 众多名人鼎力推荐。创新工场董事长李复、优米网创始人王利芬、《英才》杂志社社长宋立新、腾讯集团高级副总裁刘胜义、前微软中国公司总裁高群耀、远东控股集团有限公司党委书记蒋锡培、新华都商学院理事长何志毅、CBSi（中国）媒体总编刘克丽、著名演员高亚麟推荐阅读。 ★ *简单实用的职场能量法则，*朴素的职业经理人品格。首次系统阐述职场能量法则：能力=心态 沟通 知识，融合亲身职场经历和管理经验，以 让年轻人少走弯路 为目标，倾囊相授35年职业经理人养成心得。 ★ 知名杂志关注焦。《芭莎男士》《
在企业中，能够独当一面，解决大麻烦的员工是*好的员工；能够解决小麻烦的员工是一般的员工；不能解决任何麻烦的员工，企业根本不需要。
在职场中，每个人都免不了向上级请示、汇报，和他人联络、商谈，但实践起来却未必能够做得好，做得到位。"报联商 这一通用于日本企业内部的沟通方式就是解决这个问题的灵丹妙药。本书精选了150个各种情况下的请示汇报场景，行深浅出的技巧剖析；图文并茂，生动有趣，重明晰，让读者快乐阅读；配有大量实际演练，还提供了丰富的工具，让读者一看就会，拿来就用。本书作为实战指导书、案头常备书，既适合职场人士自学，也适合作为企业内训教材使用。
心态能成就一个人，也能摧毁一个人，正如一位伟人所言: 你的心态，就是你命运的真正主人。 心态决定命运，心态消极，你的人生就会消极，心态积极，就会拥有积极的人生。 《别让心态害了你》就是从日常生活中的实例手，针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意见，书中道理通俗易懂，语言睿智幽默。通过本书，你可以从失败、痛苦、挫折、烦躁、不安的生活中解脱出来，从而走向成功，收获幸福。
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