市面上的心理学书籍非常多，读者难免有些无所适从。什么样的书适合零基础的读者呢？好读是*基本的条件，其次是有用，*后就是系统性。难得这本书包含所有上面提到的条件。它用很浅显的方式将精神分析的理论完整地呈现给读者，而且涵盖了**的认知科学的研究成果，*难得的是它与日常生活紧密结合，比如我们应不应有自恋？应该怎样关怀遭受心理创伤的人？多重人格是怎么回事？我们能不能相信心理测试或者解梦？如果培养孩子的情商，等等。
1、 心理学大师经典著作： 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献，和田秀树为日本当代名家，被称为 内心与身体的医院院长 ，在日本极受欢迎。著有《高效学习：高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国： 本书2015年在日本甫一出版，即占领亚马逊心理类图书TOP5，至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言，帮助百万人重新找回自我，享受孤独带来的自由。 3、 极简实用： 9条实用方法，5万精炼文字，手把手教你学会与孤独和平共处，找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合： 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人： 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同，这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
日本精神科名医为40~60岁的人们传授延缓身心衰老的秘诀。
