赶走焦虑,是整理糟糕又疲惫的人生的步! 放轻松!那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生,焦虑本身才是*的敌人 你有没有患上类似的 焦虑症 :日常生活中没带手机就觉得心慌;工作压力很大而效率低下;无法专注于眼前的事情;一旦闲下来就觉得心神不宁 知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的 十大焦虑 加 全民战胜焦虑 行动,让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光,带你重回快乐、自信和高效!
生活中,我们常常面临选择。 日子、工作、爱情、婚姻、事业、社交等等,理想与现实的激烈碰撞,眼前与长远的强烈诱惑,有的人豁达处之,不拘小节,快乐生活每一天,为了理想敢于冲破眼前;有的人活得很较真,精细算,斤斤计较,社会关系很紧张,纠缠于生活琐事,以至于一事无成。 在工作和事业上精益求精,细节处务求专业,能极大地提升业务水平和合作的成功机率;在生活上,别那么较真,简简单单,你就会发现天地广阔,阳光饱满,从而收获诗意和远方的田野
拖延症不可怕,可怕的是你重 症 缠身,还无动于衷! 拖延有害,战拖有术! 自从得了拖延症,整个世界都不那么美好了。