中国*的哈佛心理学博士提出积极心理公式： 积极心态=（乐观人格 认知调整）*主观幸福感。 积极心态要能克服压力、要有爱情智慧、要有职业规划、要有幽默感以及需要珍惜生命。知易行难，岳晓东用科学的方法帮助读者提高主观幸福感，为每个独特的问题找到*的出路。 本书适合青少年以及所有想要幸福的读者。
“这是一本实用而易懂的书，它将使双相障碍患者及其家人受益匪浅。”—《躁郁之心》的作者 凯?贾米森?雷德菲尔德 哲学博士“这本可读性极强的权威性著作，为双相障碍患者及其家属提供了非常恰当的工具，减轻了这种疾病对他们的生活的影响。”—《躁郁症》的合著者 弗雷德里克?K.古德温 医学博士“这本书既令人印象深刻，又饱含仁慈之心……这本书必定会成为双相障碍患者及其家人以及为他们进行诊治的内科医生和心理治疗师的本。”—《双相障碍儿童》作者 戴米特利?F.帕波洛斯和贾尼斯?帕波洛斯
你是否长期饱受失眠的折磨？你是否感到越焦虑越睡不着？你是否有下面这些错误的睡眠习惯？ 一定要睡够八个小时； 为了补眠，提早上床； 认为 只要再努力儿，就一定能睡着 ，强制自己睡 ； 睡前在床上看书或看电视，试图以此放松 ； 利用午睡补觉 ； 用酒精助眠，或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳； 因为失眠引起的疲劳，减少运动； 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案：认知行为疗法（CBT），教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法：100% 的患者睡眠质量得到改善；75% 的患者成为睡眠正常者；90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂！
一本全世界无数人受益和家庭的心理自助图书 l 全球100本焦虑症治疗畅销书排名头位 l 畅销30年，6次改版，被译为数十种语言，在全球销量超过100万册 l 多所国际名校（南卡大学、兰德大学等）、知名心理网站（anxietypanic.com等）联袂推荐 l 美国心理咨询师培训权威参考教材 l 新版，内容更新！更全！全面囊括新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的新发展，是焦虑症和恐惧症患者心理保健书，心理治疗师参考书！！ l 作者提出的 整合法 将从生理的、情感的、行为的、心理的、人际的、自尊、精神多个不同层次影响你的日常生活，帮助你制订适合自己的摆脱焦虑策略。 旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》 樊登读书会 选读书目（旧版） 张沛超 倾情推荐 （香港精神分析学会副主席、中国心理卫生协会、精神分析专业委员会委员）
你吃饱了，但你的细胞还在挨饿！！！细胞中的微量营养素（维生素、矿物质和必需脂肪酸）对预防和逆转疾病具有重要作用。吃下对的食物，改善你的健康！健康的华尔斯饮食法：帮你修复细胞，远离疾病，重建活力！华尔斯的TED演讲，播放量超300万次，给数百万承受痛苦的人带来希望。《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特推荐！
2012年全新修订版，连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单。 《男人来自火星，女人来自金星》作者强烈推荐。 这部能赋予人力量的书将会教你、鼓励你、教导你改掉不安全感的习惯，这些习惯阻止了你意识到追求真正快乐的、自发的内在潜力。 约翰 格雷博士，《男人来自火星，女人来自金星》作者
余德慧教授多年来一直在花莲慈济医院的心莲病房担任志工，陪伴临终病人，在濒临死亡之处，碰触生命的深刻领悟。 随书附赠精美书签 余德慧选集 重庆大学出版社引了三本余德慧教授的经典代表作形成《余德慧选集》丛书，作为献给生命的礼物以飨读者。丛书包括： 《生死无尽》 《生命史学》 《临终心理与陪伴研究》
台湾心理学、生死学大师余德慧的呕心沥血之作，在台湾两次再版； 这是一本 有心的心理学 文集，诗意的语言探索 身心灵 的真谛，令人爱不释卷； 吴静吉，汪文圣，毕恒达，杨国枢联袂推荐； 随书附赠精美书签 余德慧选集 重庆大学出版社引了三本余德慧教授的经典代表作形成《余德慧选集》丛书，作为献给生命的礼物以飨读者。丛书包括： 《生死无尽》 《生命史学》 《临终心理与陪伴研究》
本书于 ２０１８年首次出版，在多所应用型本科院校得到了师生们的充分认可，大家在教 材使用过程中，向我们提出了许多有益的意见和建议，同时作者在教学实践中也对书中内容进行了精心打磨。 本次修订一方面体现内容的与时俱进，力图使案例、训练与测试紧扣时代脉搏；另一方 面体现训练与测试的实践性和可操作性。
如何走出焦虑和抑郁的生活？本书介绍了一种全新的、开创性的心理疗法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法（positive thinking and positive affirmations）只是心理治疗的一方面，但是不够的。要想彻底康复，还要做到自我信任：相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信，那还能改变什么呢？而自我训练会使你恢复自信，从而终从焦虑和抑郁的生活中走出，重获新生。
台湾两次再版，心理学教授余德慧用历史感关照生命的喧闹，探求生命的况味。 吴静吉，郑石岩，龚卓军联袂推荐。 随书附赠精美书签 余德慧选集 重庆大学出版社引了三本余德慧教授的经典代表作形成《余德慧选集》丛书，作为献给生命的礼物以飨读者。丛书包括： 《生死无尽》 《生命史学》 《临终心理与陪伴研究》
意识到自己会死，让我们从生活的旁观者变成生活的参与者 倘若我们永远不会死，可能就无法热切地爱一切 发现死亡，认识自己是智慧的端 心理学家给出的超越死亡焦虑的解决之道 充分认识自己，才能确立自己的价值观，并指导生活 放下以自我为中心的执念 达到生命的觉醒，对生命心存敬畏、谦卑和感，自由地成为自己
心理学之书：从萨满教到神经科学前言，心理学史上的250个里程碑
世界上杰出的心理学家之一，美国心理协会主席菲利普 津巴多（Philip Zimbardo ）作序并鼎力推荐 《心理学之书》提供了一个个生动的历史情境，帮助我们去理解人性的各个侧面。 菲利普 津巴多 心理学中的理论与发现是人类令人着迷的现象之一，我们对自己永远保有好奇心。《心理学之书》的目标是让我们更多地了解我们自己、朋友及所处的世界。 韦德 E.皮克伦
《心理顾问》有助于帮助想要从事心理行业的相关人员掌握心理学的基础知识和工作、生活、人际中的心理实务技能，自我探索和提升的同时，有能力展系统的助人工作，既能做自己的心理健康专家，又能成为别人的心理顾问。 本书还有益于大众实现自我探索、自我认识和自我提升，提高生活与人际交往中的自助能力和互动能力。
国内儿童心理教育专家、北京林业大学心理学名师、 彩虹宝贝特殊儿童心理干预中心 创办人雷秀雅教授汇集20余年的儿童青少年心理学工作经验，倾情编写的儿童心理学著作，全面、专业、实用！
