★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 ★36篇文章，字字珠玑，带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己，让伤痛得以被看见，让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这五大需要层层推分析，沿着养育更好自己的公式，【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】，引领你了解自己内心的小孩，并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例，宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画，梦幻联动微信火热表情包插画师仓屋，如观影般沉浸式阅读
这是全球畅销百万册的心理自助经典书，在全球范围内共出版了81个不同的语言版本，仅西班牙语版就售出了70万册。 这是一本有深度但没有难度的书，它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程，引领读者找到 人生难题的简单答案 。50个故事，犹如50把犀利的小刀，刺痛你、醒你，给你带来绝妙的领悟。 本书作者豪尔赫 布卡依是阿根廷著名的完形学派心理治疗师，书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来， 一个寓言、轶事或故事，会比任何理论、分析和解释都好记一百倍 。道理会被忘记，故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中，这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。 书里不但蕴藏着深刻的人生智慧，更体现出完形疗法娴熟的治疗技术 完形学派强调对 此时此地 （here and now）的敏锐觉察，随着书中治疗师和来访者的交谈，读者也可以展深自我
[图书卖] 1．塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，是当代认知心理治疗的创始人之一。 2．积极心理学之父的创之作。 3．塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球 20 年，销量突破 200 万册。 4．清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授 彭凯平倾力推荐。 [编辑推荐] l 本书提供了风行全球 20 年、上百万人受益的乐观学习法。 l 都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。 50 年后，乐观者健康成功、幸福美满，悲观者体弱多病、悲惨坎坷，乐观的力量怎能小视。 l 乐观不是你一个的事，乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 销量达到200万册！ 畅销全球20年，创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
认识自己，接纳自己积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之三
★英国长销20年儿童心理健康指南，亚马逊评分4.7，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑，厌学，社交焦虑，上课不敢发言，害怕一个人睡觉，离父母就担心 这些恐惧和担忧情绪，是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼，但若没有及时发现处理，不仅影响成绩，还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法，提供5个步骤、3种附加策略，帮助识别孩子的焦虑情绪，带孩子远离身心困境 ★学着去做，用黄金方法，造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓，上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐
婚姻心理学(著名心理学家卡伦·霍妮的经典著作,关于两性心理、爱情、婚姻的教学及研究成果)
★著名心理学家卡伦·霍妮，关于两性心理、爱情、婚姻的教学及研究成果，带你掌握幸福的主动权！★这是一本值得终生阅读的婚姻指南，揭秘婚姻的真相，拆解幸福婚姻必经的五个阶段，科学提升婚姻幸福指数。大多数人三分之二的生命都是在婚姻中度过的，幸福的婚姻不仅需要爱，更重要的是双方放弃无拘无束的自由，心甘情愿地套上枷锁，主动背负起另一个人的人生，互相支持，彼此包容。★揭秘婚姻中男性和女性的复杂心理，读懂对方的情绪密码。有人将男女的区别比喻为“不是两个世界的不同，而是两个星球、两个宇宙的不同”，男性与女性在思维方式和表达方式上都有很大的不同，长期生活中冲突在所难免，只有理解冲突背后的复杂心理，才能打造高情商的、长久的、幸福的婚姻。★不带情绪地沟通才能解决矛盾，教你亲密对话的4大技巧。世间婚姻
塞利格曼的幸福课 清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平 倾力推荐。 提升幸福感不可不读的心理学经典 在哈佛，这是一堂听课人数*多、*受欢迎的课程 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课 在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课 积极心理学之父、以**票数当选的美国心理协会主席 销量达到200万册！畅销全球20年，马丁 塞利格曼创之作 他曾以为***高票数当选美国心理协会主席 他为了一贯忧郁的心理学带来积极与幸福 他是心流之父希斯特来哈伊的亲密挚友 他是哈佛幸福导师本 沙哈尔的导师 他是积极心理学之父 更多好书尽在湛庐文化专卖店
儿时经历真的会影响人一生吗？ 天下父母皆祸害 吗？如何用科学的方法提升意志力？钱的能来幸福吗？在后疫情时代，我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么，却不知道该如何获得幸福，而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来，幸福并不是一项观赏运动，你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，是国际积极心理学协会顾问委员、清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，师从 积极心理学之父 马丁塞利格曼，因在全国推广幸福教育，用积极心理学的科学方法，发出一套适合中国人的幸福方案。 三、这是一本由中国心理学学者书写、更符合当下现状、中国人心理的著作。它在吸取国外积极心理学研究的成
意识光谱（20周年纪念版）-超个人心理学大师 意识研究领域的爱因斯坦肯?威尔伯 成名之作(试读本)
我是谁？ 人生的意义是什么？ 我为什么在这里？ 我们不断的追问自己这些问题，却总在追寻的过程中更加迷失自己。我们在科学中寻找真相，我们在信仰与灵修中期待悟，然而正统宗教沦为神话，科学只能证实物质层面的事实。如何融合二者，让他们实现人性的对话？肯?威尔伯的**贡献就在于，帮助 我 时代追寻生命意义的所有人，找到一个含摄万有的整合洞见，实现科学与灵性的对话。
[图书卖] 本书提出的理论和方法基于大量的科学观察和数据分析，可信度高。 大量个案描述生动、贴近生活，十分易懂。 科学、简单、有效的练习使读者轻松应用。 [编辑推荐] 当另一半和你针锋相对，当另一半以沉默为回应，当你们之间已无话可说，在苏珊·约翰逊博士的指导下，相信你们的爱情关系会走出阴霾！ 更多好书尽在湛庐文化专卖店
1. 一部被称为 改变世界的 20 本书 之一的传世经典 。 2. 每个领导者必看的卓越人物修炼说明手册。 3. 生猛的语言风格，直人性的剖析，一部堪称手术刀的心理名著。 4. 深刻影响弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者，并让罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物奉为手册的的世纪经典。
提起“自闭症”，你会想到什么？《雨人》？超能力？天才？还是怪人？如果说《爸爸爱喜禾》能让你体会到自闭症孩子的父母的良苦用心，《星期三是蓝色的》则能让每一个人知道，自闭症者其实能够感受到你的关心、你的爱，只不过，他们可能只是不会用恰当的方式表达出来。在他成长的路上，需要你。 其实，他们不是病人、不是怪人，他们只不过有自己的生活方式，他们的星球也很美。细探丹尼尔之后，你可能会发现“小雨人”存在于每个人的心里。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
