《枕边心理学经典丛书》 有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课 不生气，你才是真正的狠角色和大赢家 不生气，你就赢了！！！ ★面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。 ★生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，你就没空生气了！ 备受世界各大名校推崇的性格自修课 世上的事情除了生死，都是小事。 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
暖男 陆琪 解决不了的，统统交给苏瑾！ 苏芩没有言明的 情绪 ，听苏瑾慢慢道来！ 事实上，一个女人，把自己身体照顾好，事业经营好，心灵慰藉好，再有几样自己的心头好，好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺自由，三不会缺魅力，自然亦不会缺爱。 苏瑾
一本好的发展心理学教材，胜过 10 本教养畅销书 市面上几乎所有的教养类书籍的科学基础都是发展心理学，读《费尔德曼发展心理学（原书第4版）》是从源头系统地认识孩子的身心发展规律，每位家长和老师都会受益匪浅。 享誉全球的发展心理学 家费尔德曼编写 费尔德曼教授的 发展心理学 系列教材一直在各大高校享有盛誉，他在美国多所高校为本科生、研究生执教20余年，屡获教学奖，其主要研究之一就是大学生的学习策略。他写过多部发展心理学教材，累计修订近20次，无疑是非常懂发展心理学教学的心理学家。长年处于教学一线的费尔德曼教授知道如何把这一学科庞杂的知识以更系统、更好读的方式传递给读者，无疑是发展心理学领域很有发言权的研究者。他的多本发展心理学著作都曾被引到国内，受到了很多读者的好评和喜爱。其教材已被翻
☆困于内耗漩涡的 挣扎者 福音！情绪管理的 贴心顾问 、自我关怀的 顶级导师 ！带你 亲身 感受从拧巴纠结到自在从容的心灵转变之旅！ ☆你是否总在深夜辗转反侧，脑海中不断回放白天的尴尬瞬间，陷无尽自我批判？你是否习惯性把别人的需求置于自己之上，委屈自己成全他人？这本书就是你的心灵救赎指南，带你告别内耗，重拾自信与快乐！ ☆融合 压力管理 认知行为疗法 图式疗法 三大专业心理疗愈理论，100个实用技巧层层递、环环相扣。从正念冥想的心灵放松，到认知行为的思维重塑，再到积极心理学的能量补给，全方位、多角度地帮你化解生活中的种种难题，让你轻松成为情绪的主人！
你是否也曾被这样的念头困扰： 是我不好 、 都是原生家庭的错 、 我的人生就这样了吗 ？在人生的逆流中，我们常常感到无力、迷茫，甚至迷失了自己。 这本《否极泰来：积极心理学的力量》，正是为你而来的 转运之书 。作者朱淼老师是拥有超1000小时咨询经验的专业心理咨询师，她将带你深7个生命故事，看他们如何从 自我否定 、 情感困局 、 职业迷茫 与 丧失之痛 中破茧而出。 这不仅仅是一本让你产生共鸣的 故事书 ，更是一本实用的 心理自助手册 。它将积极心理学的强大力量，转化为普通人也能轻松理解的理念和即刻可用的方法。你将学会如何： 将自我批评转化为自我同情； 用宽恕解原生家庭的枷锁； 在不确定的时代，构建稳定强大的内心内核； 从哀伤中寻得力量，带着爱继续前行 本书从最懂孩子在校状态、最熟悉家校共育生态的 班主任 视角出
【 78个心理学神奇 招式 ，助你一脚踢飞死缠烂的 拖延君 】 这是一本从心理学切的职场与生活效率提升指南。书中包含78个消灭拖延习惯、提升个人能力的练习技巧。阅读本书，你将从认知心理学中掌握自我赋能密码、运用积极心理学造 抗压护盾 、掌握激发创意灵感的方法、更高效地利用大脑。你将借助社会心理学、管理心理、谈判心理学摆脱人际内耗，重建内在松弛感，从此成为能 立刻行动 的人！ 【 世上虽无 后悔药 ，但能治好各种 不甘心 ！ 】 你是否觉得，快节奏的生活反而削弱了我们的行动力?看着立下的flag一次次地倒，最后只剩下不甘心？这本书将为你 定制 个性化效率提升方案，帮你瞄准目标、释放潜力、活化头脑，创造属于自己的精彩人生!无论是面对职场、学习、社交还是生活琐事，你都能从中找到减轻负担、催化成果的有效方法。每
【韩国首尔上瘾心理研究所所长、韩国观护学会理事金亨根经验之作！】 本书作者金亨根为韩国首尔上瘾心理研究所所长、韩国观护学会理事。主张人们能够从健全的关系中恢复自尊心，并治愈心理问题。在本书中，他根据自身对成瘾行为的研究经验，深度剖析人们无法有效控制自我的因素，凝练出一套以平和的心态直面创伤的自我疗愈术，与读者一同与内心深处的脆弱和解，遇见更强大的自己！ 【7个脆弱诱发，40 自我整合术，给心灵 做个spa ，轻松笑对人生！】 我为什么会冲动消费？我为什么经常因小事感到受伤？我为什么在恋爱中还是会觉得寂寞？承认情绪、直面创伤、受真相，才能抚平受伤的心灵，找到与脆弱和解的答案。本书旨在从生活的细枝末节处寻找使人们感到痛苦的源头，包容焦虑、烦躁等负面情绪。只要跟随书中的方法做出改变，人人都
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车