★诺奖得主罗素风靡世界90年的幸福追寻宝典，清晰实用，让幸福变得有法可循 ★非诚勿扰学者嘉宾、南京大学社会心理学博士黄菡新译、亲笔撰写2110字导读推荐 ★爱因斯坦、理查德 莱亚德（英国首席幸福经济学家）、A.C.格雷林（大英帝国司令勋章得主）、丹尼尔 丹尼特（美国艺术与科学院院士）极力盛赞 ★《时代周刊》《观察者》《听众》《新闻纪事报》《大西洋月刊》《华盛顿明星报》一致推荐 ★选1993年香港电台十大好书精选，香港中文大学推荐的一生书单 ★作为心理自助类图书的原型，至今没有任何一本能够替代它，是经过时代检验过的经典
内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势，并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。 自我认知：阅读本书，有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见，放弃这一错误的执念，领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。 科学解读：本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系：包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女：帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征，向外界表达自己的需要，更好地融外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动：如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通：内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力、
从深度的自剖始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。 学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。 当你真的 稳 了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！ 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀，无担忧，无执念，无退缩，无抱怨。
作者如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 如果你总拖到*后一分钟才开始工作；总是月光，精力透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
通过阅读58个有趣并且与生活紧密联系的心理学实验，轻松获取提升自控力的方法 科学地解读自控力的根本影响因素，以及失控、拖延或情绪低落的根本原因 在轻松的阅读过程中，了解自我控制的相关心理知识，掌握科学的、加强自我控制的方法，告别失控、拖延及负面情绪，从而有效地改善生活和工作状态
第七感：心理、大脑与人际关系的新观念（美国著名积极心理学家西格尔里程碑式作品、“情商与社交商之父”丹尼尔?格尔曼重磅作序
美国著名积极心理学家。作者丹尼尔 西格尔是美国著名积极心理学家，代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 情商与社交商之父 丹尼尔格尔曼重磅推荐作序。 情商与社交商之父 丹尼尔 格尔曼，为这本书专文作序。 为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔 西格尔提出的 第七感 的概念，为 情商与社交商之父 丹尼尔 格尔曼提出的情商与社交商理论，提供了基础。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
《每天读积极心理学》是一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例手， 并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意 见 ， 相 信 阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生 的金钥匙。
介绍了绘画心理学在婚姻家庭咨询中的应用，让读者了解绘画心理学的基本概念和应用方法。 用通俗浅显的语言展示了不同案例的应用，让读者能够更好地理解和应用绘画心理学。 该书为国内关于婚姻家庭绘画心理学内容为详实的一本书，为读者提供了广泛的应用场景和实践案例。 通过本书，读者们能够更好地通过绘画把握婚姻家庭的生活一些心理特征并结合实践，广泛应用到生活当中，工作中去发现问题和解决问题。 具有稀缺性。绘画心理学是心理咨询实践里较为常用的一种工具，专门探讨绘画心理学在婚姻家庭咨询中应用的书在国内图书市场中极为罕见。 案例贴近生活，实操性强。近年来我国离婚率逐年攀升，婚姻关系不合是主要原因。本书从两性关系手关切现实，具有极强的现实意义。
夫妻之间的争吵是一个经久不衰的热门话题，几乎所有夫妻或多或少都会经历，能引起读者强烈共鸣 资深夫妻心理治疗师，二十余年从业经历，曾为许多夫妻解决亲密关系方面的难题 涵盖亲密关系中常见的各种问题，以夫妻（情侣）日常生活中司空见惯的争吵这种直观形式为读者呈现并加以分析，娓娓道来，可读性强，帮助读者走出亲密关系困境，重获成长和前行的力量。
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观
持续的幸福 Flourish（积极心理学之父塞利格曼力作，杨澜推荐）(试读本)
★积极心理学之父 *力作之作。《持续的幸福》作者马丁 塞利格曼,是美国著名心理学家，被誉为 积极心理学之父 。 ★广泛、强大的影响力。包括任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦 贝克、乔纳森 海特、谢家华在内的众多知名人士，以及包括《自然》（Nature）、《科克斯书评》（Kirkus）、《旁观者》（Spectator）、《新科学家》（NewScientist）在内的众多媒体，倾情推荐。 ★再造积极心理学领域的经典。 塞利格曼幸福课 （《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己，纳自己》《教出乐观的孩子》）又增一课，再造积极心理学领域的经典。 ★塞利格曼学生献译。《持续的幸福》这本书的译者赵昱鲲，师承塞利格曼，著有《消极时代的积极人生》，更深、更完美地阐释恩师思想。 ★狂热粉丝卡梅伦。英国前首相卡梅伦是塞利格曼思
★ 2012年积极心理学*重要概念“专念”在艺术领域的重新解读，解创意密码，用专念创造力踢创意的绊脚石。 ★ 积极心理学奠基人之一埃伦?兰格**创思的作品。埃伦?兰格为**位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本?沙哈尔*推崇的研究者。 ★ 30幅全彩匠心画作，全新角度体悟专念创造力。 ★ 前思科中国区总裁，刚逸领导力公司CEO，企业教练和管理专家林正刚；正声儿童艺术创始人之一熊磊；银河证券营业部总经理，资深心理咨询师，数十年快乐工作倡导者戴林龙倾力推荐。 ★ 湛庐文化出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店
米哈里希斯赞特米哈伊是 心流 理论的提出者，积极心理学奠基人，创造力大师，他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的化》等***畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过 心流 体验，杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的 啊哈 时刻，此后他们受学界的评价和建议，精心制作阶段，用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程，他们的伟大成果才得以问世。 研究卓越创新者的*终目的，是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议，我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
紧跟女性话题及女性图书市场欣欣向荣的态势。 本书内容重关注女性生育话题，如 要不要生孩子 如何为生育做好准备 如何克服生育之苦 如何在生育后处理好亲密关系及与老人的关系 如何在生育后成为更好的自己 等，也为年轻读者如何树立正确的生育观提供了清晰智慧的指引。 本书作者叶倾城为资深作家，从事心理咨询30年，对女性、婚姻、家庭、亲子等问题有着深的观察和理解。
★ 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士、《我是演说家2》总冠军、《心动的信号2》特邀心理嘉宾「刘轩」重磅新作！ ★ 焦虑、消极、自责、拖延症、过分敏感、自我怀疑、胡思乱想 这些症状你中招了吗？ ★ 事情压不垮人，但面对事情的态度可以！哈佛学者刘轩总结 与自己相处 的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美。 ★ 多一些自信、克服惰性、降低内心的负面声音、走出抑郁、与完美主义共存 帮助你快速脱离内耗！
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观
★勇敢的人先享受世界。你的每一次胆怯，都是自我能量的 收缩 。每一次你败恐惧，都败了一次命运对你的限定。 ★退一步得到暂时的安全，向前一步得到更精彩的人生。突破恐惧才能抵达人生的旷野。败你的不是失败、不是低谷，而是你心中的恐惧。 ★别怕！你怕的从不是事件本身，而是对危险的过度渲染，对负面情绪的连锁反应，和自认为无能为力的自己。偏见和自我设限让你裹足不前，错失良机。突破眼前的恐惧，你能走向更广阔的世界。 ★当代年轻人的勇气行动手册，帮你找到解决复杂问题的勇气和更坚定的自己。承认恐惧没什么大不了：纳负面情绪，正视让你感到害怕的实际问题。用积极的自我对话建立支持系统：不说 我不行 我害怕 而是 我试一下 。设定目标，逐步暴露，知行合 ：把 大恐惧 分解成 小目标 帮你逐层攻克恐惧。
★向外求，十年如一日，向内求，日日如新生。 内求诸己，不假外物，吾性自足，不假外求。亮自我圆满的能力。 ★我本自足。每个人的内心都住着一个圆满的自己，但随着我们在生活中吸收大量负面能量后，我们会误把 你没有 你匮乏 你不足 你不行了 这些负面能量与我们自身关联起来。但只要你回归内在，你就会发现，在你心里，住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，支持你，能帮助你获胜、得到欢乐与安宁。 ★当代年轻人的行动手册，帮你在繁杂的世界和纷繁的欲望中找到自己，忠于自己，活出自己。
◆全网600万粉丝的心理学博主 傻白呀 写给所有人的治愈指南。 ◆人民日报推崇的生活心态，允许自己做自己，允许别人做别人。 ◆允许自己有情绪、有失误，不过度悲伤、焦虑，撕掉世俗标签，不必拼命向外界证明自己。 ◆真正的强大，是敢于面对那个脆弱而不完美的自己。你可以更好，但不必完美。 ◆这是一个自我救赎者为同路人出的秘密药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。 ◆这本书就是一本献给所有人的自救手册。旨在帮助那些长期陷负面情绪的人，在面对痛苦、恐惧、焦虑、失败时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。 ◆翻本书，你能找到这些问题的答案。 总是焦虑、迷茫应该怎么破； 内向的
1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的心理需求。请记住，未被正视的需求，随着时间的推移，外在的伤就会演变成内在的毒，变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因，本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪（如烦恼、难过、沮丧和恼怒）的严重程度 当然，也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师，先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学，并获得博士学位。他从事心理
★人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情。童年时期潜意识中形成对自己一生的规划，即人生脚本，我们大部分人的人生就是反复使用自己的人生脚本所谱写的自传。 ★你相信什么，就会有什么样的人生。无数的执念掌控着我们的生活，觉察并放下束缚我们的执念，才能过上自由不设限的人生。 ★我们终其一生都在弥补童年的遗憾，爱自己最好的方式，是重新养育自己。童年创伤并非我们的过错，但能否治愈它在于我们自己。 ★人生脚本是基于禁令、驱动力和心理地位完成的。书中详细介绍了12种禁令、5种驱动力、4种心理地位，深度觉察自己的心理和行为模式，找到自己总是陷相同困境的根源。 ★理论和案例、故事、经历分享等同样的情景复原，引发读者情感共鸣，找回自己，重启人生。 ★书中方法均可跟练实践。掌握7大技能，改写人生脚本，逆转不幸的
★ 像卡皮巴拉一样，养成稳定内核，从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事：发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的，无所谓！总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态，通过正确地理解、适当地放下，人生也会变得非常轻松。 ★ 随书特别赠送 豚你心 不干胶贴纸与 豚住好心情 桌面小卡片，不卷不愁，生活无忧 ★ 轻松人生的修炼之法，烦恼来了也不怕！ 书中有众多可以跟着练习的方法，如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上，闭上双眼观察内心等，可以让我们从关注他人的状态转变为关注自我的状态，从而减少外界的影响，提高专注力，清除一些不必要的杂念和烦恼。 ★ 快乐小哲学，2小时轻松读完，简单易懂好实践。 ★ 放轻松，人生没有那么多事需要放在心上。
一本专业、有人情味、地气的心理危机干预手册。 权威作者：国际自杀预防协会主席、《国际自杀预防手册》主编、英国社会科学院院士，拥有近30年心理危机干预经验。 颠覆认知：澄清了14种常见误解，纠正了7种偏见，读懂严重危机背后的真实心理。 提供完整的自杀干预实用指南，包含：针对高危人群的四套专业心理干预方案，快速阻断自杀冲动的 六步安全计划 ，非专业人员也能实施的 简短触 式干预，等等。
重磅推荐： 1 、冲破生活的枷锁，活在阳光里。 由于自身的局限，我们可能会面临身体缺陷、缺爱、被指责、被溺爱、被忽视、被束缚等问题，如果我们选择逃避或者自我欺骗，就会生活在阴影当中。如果我们拥抱生活，树立正确的人生意义，我们就是活在阳光中，享受美好生活。 2 、人只有向光生长，受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。 成长是不断试错的过程，拥有自我超越的勇气才能融世界，将自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各个方面放在阳光下晒一晒，可以让我们更了解我们自己，真正完善自己。 3 、生活具备相当神奇的创造力，可以让生命想绽放出美的光彩。 人总会有沮丧、不安、挫败和不自信等不良情绪，很多人试图封闭自我或者是追求虚假的优越感，这只会让自己活在黑暗中，通过妥协和逃避来回避问题只是一时的，只有走
★多位网络大咖联袂鼎力推荐。萌芽熊图书的出版，赢得了@樊登、@都靓、@我是不白吃、@二乔先生、@喵小兔 等大咖的支持。他们的支持不仅是对萌芽熊的支持，更是对这本书的认可与支持。★@萌芽熊 自媒体强大流量支持。@萌芽熊 3500多万全网粉丝、150亿次播放量、350个视频持续更新中……赢得国内外众多粉丝的喜欢。★内文精挑细选，故事感人至深。从350条萌芽熊视频，经过10次精挑细选，敲定42条优质视频作为蓝本创作了这本书的内容。这42条视频，将道理寄寓于写实的画风中，故事情节感人至深，温暖、治愈，每个故事富有哲理性和教育意义。★双封四色印制，纸*康环保。双封面设计，彰显高雅；锁线裸书脊装帧，解放双手，轻松阅读；四色印制，让阅读更加丰富多彩；为了读者健康，采用健康环保无污染纸张印制。
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