
《超级心理暗示力》从专业的角度行心理分析,深浅出地向读者讲解如何利用积极的心理暗示获得幸福的爱情和婚姻,如何在各种场合退自如,如何获得健康的身心,而赢得快乐人生。

欲望支配着人们的心理和行为,是人们行为的助推器,能激励人们努力向前,达成所愿。如果欲望无止境,我们的心被欲望控制,就很容易迷失自己。 《欲望心理学》不但从心理学层面剖析了欲望的来源,揭了欲望的本来面目,还从生活中的实例出发,教导人们合理地控制欲望,从而提醒生活中那些正在为满足一个个欲望而殚精竭虑的人们,及时地审视自己的行为,回归幸福的正途。

现代社会,人们都希望有安全感。殊不知,安全感不是别人给的,而是来自于自己的内心。很多人一味地追求物质上的富足,其实这对增加安全感根本没有作用。真正的安全感,来自于强大的内心。 《别找他人要安全感,人生总要独自前行》以心理学知识为基础,结合人际关系的技巧,帮助读者朋友修炼强大的内心,让读者朋友们拥有让自己幸福的能力,学会平衡生活和工作之间的关系,也掌握人际交往的技巧,在人生的道路上勇敢前行。

本书写给 无法说不、容易被感情绑架牵着鼻子走的人 总是堆积委屈、违心受他人要求的人 性格内向,不敢不愿不好意思拒绝别人的人 经常被人带跑,面对压力无法坚持自我 大包大揽,对别人的感受和情绪过于负责的人 专注于爱和无私,以至于忘记自己底线的人 本书特 ※不仅仅是一本日常生活实用手册,更是心理学的普及读物 ※不仅有浅层次的拒绝技巧,更有拒绝的核心理念:树立自我边界 ※包含各种拒绝清单:准确表达拒绝的具体方法;告别不敢不会不好意思说不;不得罪人不伤和气地说不;掌握办事的分寸和尺度;治愈 取悦症 。

《纽约时报》畅销书。 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克,探讨语言与人性关系的经典力作。 本书是一次针对语言与思想之间的关系的深刻论述,是一场关于思想之本质的探索之旅。书中到处可见令人信服、生动有趣的例证,严谨性和趣味性并重。 外语学界前驱、北京大学教授胡壮麟,知名语言学家、上海外国语大学教授梅德明,知名生物学家、畅销书《自私的基因》作者理查德 道金斯,美国加州大学伯克利分校语言学教授罗宾 莱考夫,美国印第安纳大学认知科学教授、畅销书《哥德尔、艾舍尔、巴赫》作者侯世达联袂重磅推荐。 湛庐文化出品。

阴影是荣格心理学重要的门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐地深了解自我阴影的各个层面,并学会尊重、受阴影,让自己的生命迈向完满。

荣格心理学的观认为,每个男性内在都藏着阴柔特质(阿尼玛),女性内在也具有阳刚特质(阿尼姆斯)。本书通过浅显易懂的神话故事,帮助我们了解男性、女性的心理发展历程,彻底看清真实自我。

我的人生本可以:一张逆转人生的魔力支票每个人都是超人,但你还没有找到正确的变身方式
★为什么你的人生不是你想要的样子?不要被设限,也不要被指 定,突破恶性循环的锁,成为你自己的人生导师:镜子、指南针和鞭策者;自省内观才是回归正确航线的始,每个人都是超人,只是你没有找到 正确的变身方式 ;做回主宰者:杀不死我的,使我更强大。尊严是自己给的,自尊的人才有被尊重的可能;做自己的安抚者:照顾我们内在的小孩;受自我,纳万事万物,人生苦短,不如做个快乐的付出者;积累财富D一课:忘记那些不切实际的 人生梦想清单 ;我才是自我宇宙的中心;活出真正的自己:生活也许很艰难,但是一定要去尝试;盘旋上升才是勇攀高峰的正确路径。 ★走这个世界,犹如驶浩瀚的海洋,而每个人,便是大海上航行的小舟。虽然人人都会怀恋那风平浪静的温馨港湾,但大海并不因此而改变 人生永远不会有完全的必然性。身处这个纷扰

分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
本书德国马普所适应行为与认知中心主任、副主任和其他研究员集体智慧的结晶。 有限理论 概念是由诺贝尔奖获得者、心理学家、经济学家赫伯特?西蒙所提出,指我们所能加工的信息数量是有限的,认知上具有局限性,因此决策过程的理性是有限的,人们的信息加工系统发展了适应性的策略,可以在搜寻、处理信息需要的认知资源和选择的方案之间行权衡。 在此基础上,由德国马克斯 普朗克人类发展研究所以吉仁泽(Gerd Gigerenzer,亦译吉戈伦尔,本书的作者)教授为代表的适应行为与认知中心提出了生态理性(ecological rationality),即与环境要求相结合的理性。其基本思想是人类和动物的理性是有限的,当人们面对复杂的问题时人们不仅不能,也不必在完全认清事物本质的情况下才作出判断和决策,也就是说这种理性观要求人在面对复杂的问题时可以采用

通过剖析50部文学影视经典,揭示写故事的窍门 作者依靠脑神经科学和心理学研究的成果,分析了大量经典的文学或电影作品,造了十分实用 错觉切创作法 。对于编剧、作家(尤其是小说家)、记者,及其他内容从业者而言,这是一本实用的写作指南。 对于非专业读者,这是一本更加了解自己的 人生之书 对于更大范围的普通读者而言,不仅可以一窥伟大作品的创作路径,让所有精彩的故事都变得有迹可循,更在阅读的过程中了解自身及 人类的境况 :大脑如何塑造我们的个性及我们所处的世界,大脑又如何愚弄我们的认知和情感。 我们都是自己这一生故事的讲述者,在这种矛盾和冲突中,讲述出属于自己的、独一/无二的,我们一生的故事。 电影《驴得水》制片人黄天怡,作序推荐! 湛庐文化出品。

本书以荣格观切爱情,让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量,同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象,在恋爱中洞见丰富的内心世界

科学严谨 拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的**相关科学研究。 轻松易读 以许多成功者的故事为例,说明成功要素如何发挥作用。这些人中有明星也有普通人,他们都克服挑战,完成了自己认为人生中*重要的事情,做到了*好的自己。 即学即用 “脑力激荡”专栏中有一些基于科学研究的小窍门,可以用来提升大脑成功的能力。读者读到这些窍门后可以立刻使用,体验脑科学的力量。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化

心理创伤、人际关系压力及职业压力、疑病、负面思维 当你注定活在压力巨大、无处不焦虑的时代中时,有哪些策略与智慧能让自己避免陷焦虑障碍的深渊,始终拥有身心自由呢?本书正是你彻底掌控焦虑的良方。 本书内容源于火爆全网的 觉心正念 发的在线正念疗愈焦虑课程(Online Mindfulness Based Intervention for Anxiety,EMBIA)。该课程吸收了众多科研实证的正念认知疗法(MBCT)和正念减压课程(MBSR)的有效成分,融了患有焦虑障碍的人士需要的自助式稳定症状以及结合系统脱敏疗法,对应激性生活事件记忆做内暴露等方法。已有10万 学员从中受益! 学用真正科学有效、轻松易学的方式,来让自己远离焦虑 你在用行动爱自己!

心理学与我们的生活密不可分,每个人身上都会发生与心理学相关联的事情。揭心理学的神秘面纱,学生活心理学,你能够更好地了解自己、驾驭生活。


屡登《纽约时报》封面的组织心理学家的深度思考 每页精选亚当 格兰特经典语录,初版附赠2025年思考日历 不是你看不清世界,而是你看不清自己的思维 以每日一思的颠覆性形式,播撒破常规的思维种子 把思考当作日常练习,而不是偶尔顿悟,找到有属于自己的 浴中奇思 从职场到生活,从焦虑到豁达,用 格兰特式 思维重构认知边界

提出心理健康新理念:比治病更重要的是提前防护,构建心理防线。 倡导在心理问题发生前行积极干预,通过日常自我保健方法,有效防范心理疾病,与市面上聚焦于治疗的图书形成鲜明对比。 麻 省总医院人气医生,精准解压。 不讲鸡汤大道理,而是提供超好用的情绪管理工具:4套日常情绪监测工具;8种改善情绪的思维方式;26个温柔治愈自我的诀窍;职场、育儿、学业、社交4大场景全覆盖。 温暖治愈,随身伴侣。 小巧精致,语言温暖,直心灵,为疲惫的心灵带来慰藉。 全新视角应对情绪。 情绪不是敌人,只是会偶尔闯的棕熊。不必躲避或战胜情绪,而是要学会与情绪温柔共处。 湛庐文化出品

如何在亲人临终前给予贴心的陪伴与支持? 如何理解并受生命的无常? 如何坦然地面对每一场生死离别? 如何从临终告别中汲取力量,全然活好当下? 人生最痛之事,莫过于生死永隔;人生最彻之悟,莫过于离别中的新生。 本书将陪伴我们亲历12场生命临终告别的真实历程,给予一场极致清醒、透彻心灵的洗礼。我们将学会坦然面对死亡,放下世间种种不舍、迷茫、痛苦、自责、伤感、无奈与执念,汲取更加温暖而强大的力量,从而在有限的生命中更好地活。

从创伤到成长:亲密关系的自我修复指南 依恋类型不是命运,而是可以改变的起。作者融合纳与承诺疗法、认知行为疗法和RAIN四步法等前沿方法,将心理学的 硬知识 变成可操作的练习。每个章节不仅有理论阐释,更有具体行动步骤和日常练习,帮助你逐步修复内心的核心创伤。无论你想改善恋爱、家庭还是职场关系,都能学会识别未被满足的需求,破情感恶性循环,迈向更成熟、更自由的自我。 让爱不再是考验,而是成长的礼物 这不是一本只讲道理的心理学书,更是一本让你动手实践的成长手册。你将在真实的故事和精心设计的工具中,学会如何用更健康的方式表达需求、建立边界、处理冲突、获得安全感。无论你正处于情感低谷,还是渴望关系更一步,这本书都能成为你温柔而有力的陪伴。走依恋的世界,你会发现,爱再也不是难题,而是一次次自我

宝妈的觉醒:如何平衡孩子、家庭、工作和自我(资深心理学家送给全世界妈妈们的一份礼物应对情绪波动,放弃“牺牲型”母亲,重新
★ 随着女性主义的普及,越来越多的人开始关注女性生育之痛苦、产后抑郁等心理疾病,越来越多的女性自我意识提高,开始关注生育对自己的生理、情绪与生活带来的影响与改变。并不是每位新手妈妈都会经历产后抑郁,但生育必然会带来一系列的压力、心理、情绪与生活状态的转变,它们潜移默化地迅速发生,并被一句轻飘飘的“都是这么过来的”轻易淹没,很多新手妈妈来不及意识到,来不及做好准备,疲于应对,于是不得不依赖于“*的经验”与网络上大多并不科学对症的“专家建议”。★ 这本书的价值在于对如何平衡孩子与妈妈自己的需求、如何照顾好孩子的同时照顾好自己、在有孩子之后如何处理人际关系等新手妈妈们共有的普遍性问题展开了详细论述,结合众多案例提供了以认知行为疗法为主的一系列经过临床验证的方法,为新手妈妈们提供了一份

如果你经常:因为别人的态度和评价感到内疚、为难、自我怀疑;觉得自己不擅长和人沟通,容易被说服、被别人的观点带跑;出于善良或在乎不忍拒绝,期盼对方改变的同时也不断妥协;很难获得认可,总是不断地反思自己、给自己压力……小心!你可能在被身边的人操纵。那些在精神、行为上影响你的人,善于根据既定的对象、场合或预期目标,让你按其意愿行事,而这些过程往往非常隐匿。本书揭开了操纵者的6类人格面具:伪善型:先博取你的认可,再让你不知不觉地想被他认可;诱惑型:善于奉承而富有魅力,使你迷恋而迷失自我;利他型:通过对你好而道德绑架,要求更多的回报;博学型:让你感到自己无知和自卑,诱导你崇拜、追随;羞怯型:看似柔弱、内向,却在暗中制造矛盾、利用同情;专制型:有威慑地批评和指责,让你因畏惧冲突而选择顺从