4月1日（周五）晚21:10加扎尼加携新书《双脑记》以总决赛国际评委身份现身江苏卫视《*强大脑》节目！ 江苏卫视《*强大脑》总决赛国际评委、 认知神经科学之父 迈克尔 加扎尼加**传记。 深圳大学特聘教授罗跃嘉，北京大学教授、《*强大脑》 科学判官 魏坤琳，哈佛大学心理学教授史蒂芬 平克专文作序推荐。 北大、北师大、清华、中山、深圳大学知名教授助力：北京大学脑科学与认知科学中心主任、北京大学心理学系教授周晓林，清华大学心理学系主任彭凯平，北京师范大学认知神经科学与学习国家重实验室主任李武，中山大学天文与空间科学研究院院长李淼，财讯传媒集团首席战略官段永朝联袂推荐。 脑科学一代宗师的科研人生，每位心理学学生的之书。 《生活大爆炸》编剧推荐，比《生活大爆炸》更跌宕起伏的真人版科学剧，全景展现
别被 一万小时天才理论 吓得止步不前，其实你只需要20小时！ 使用本书4大步骤，任何新技能都可快速上手！ TED演讲者、自学专家 乔希 考夫曼 使用学习6个技能的亲身案例 告诉你快速学习的秘密！
杰出不是一种天赋， 而是一种人人都可以学会的技巧！ 迄今发现的更强大学习法， 成为任何领域杰出人物的黄金法则！
四位世界著名心理学家、哈佛大学教授 史蒂文?平克、丹尼尔?吉尔伯特、霍华德?加德纳、杰罗姆?卡根 北京大学心理学系主任 周晓林 联袂推荐 安人心智科学总监 阳志平导读 世界**认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林 基于全新的脑科学研究成果 帮助你找到自己的认知模式
如何花费更少时间学到更多知识？ 一位因高效学习而成名的学神斯科特 扬， 10天搞定线性代数，1年学完MIT4年33门课程， 掌握书中的 整体性学习法 ，你也将成为超级学霸！
10天改变你的思考方式！ 备受全球大学生欢迎的思维训练教科书，连续12次再版 教你如何正确思考与决策，避 21种思维谬误 语言通俗、生动 批判性思维领域经典之作！
l 《创造性思维：改变思维做决策》是创造性思维领域 圣经 之作！层次分析法（AHP）和网络分析法（ANP）创始人托马斯L.萨蒂在书中指出：创造力，是可以被有效教授和学习的。 l 创造力 是大众创业，万众创新的浪潮，人人都需要学习的思维和能力。通过这本这本烧脑又妙趣横生的书可以有效习得。对于任何时代来说，创造力对个人都非常重要，创造性思维能力的高低，直决定组织和个人的决策水平，关系到组织和个人的未来发展。 l 吴伯凡X秋叶（秋叶PPT，知识IP大本营创始人） 陈玮（滴滴出行高级副总裁）X王海军（亚朵创始人 CEO）联袂推荐 l 华章思维经典系列书目： 《批判性思维》、《学会提问》 《思考的艺术》、《逻辑思维简易门》 《如何高效学习》、《关键20小时》
1.北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型：高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性，克服认知惰性，释放求知欲望，用对手段，找对方法，与无效低质学习说再见，让学习成为一件幸福的事！
元认知是一种人类独有的思维能力 帮助你从问题中抽离出来 以旁观者的角度重新审视事件本身 问题往往迎刃而解
阴影是荣格心理学重要的门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐地深了解自我阴影的各个层面，并学会尊重、受阴影，让自己的生命迈向完满。
你的眼睛是如何聚焦在这段文字上的？ 你的大脑如何行感知、学习、记忆和推理？ 本书包含100个奥秘，从认知神经科学的角度，探讨了脑科学的重要研究成果。这100个奥秘相当于100集探索频道，涵盖视觉、听觉、记忆等许多有趣的方面，内容简明易懂，每篇相对独立，并配有有趣的实验和实例。 阅读本书，跟随两位作者潜大脑，了解大脑如何工作以及人们如何认识这个世界，将帮助你认识自己、读懂他人！
1.以有趣的故事启积极心理学在日常生活中的应用。 2.颠覆式洞察人类决策与认知的思维逻辑，拥有更强的可塑性，更高的情商逆商，更多的可能性。 3.你理解世界的速度，可以大于世界变化的速度。 4.利用主观的力量与积极心理学的原理，启人生更多的可能性： 为什么我们只有在受到威胁或面对失去时才能发觉某物很重要？ 为什么你会觉得自己记住的东西都是真的？ 为什么 安慰剂效应 被证实有效？ 为什么乐观的人更容易取得突破性的成功？ 为什么我们总会认为自己熟悉的东西比不熟悉的好？ 我们所有的思想、态度和情感， 都受制于自身的主观性，我们的推理决策亦受制于此。 但这并不是糟糕的！ 心理学研究表明，积极的偏见是化带给人类的礼物， 它让我们对不断变化的环境有更好的适应性， 对挫折有更高的耐受能力，对生活有更积极向上的精神状态
没有心智社会就没有智能。智慧从愚笨中来。 人工智能之父、图灵奖得主马文 明斯基，对科学和人性的浪漫主义解读。 一本引领时代的著作，影响了凯文 凯利，艾萨克 阿西莫夫，侯世达和雷 库兹韦尔。 豆瓣评分8.9分的大师经典
成长是门技术活儿，人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。 数十种学习软件、网站和技巧，让工具提升我们的效率。 数字时代，谁拥有第二大脑，谁就能节省更多时间。 学习忍者的行为特 完整的行动体系 建造第二大脑 带着问题听讲座 习惯使用学习App 写计划表时用 动词 利用Scrivener、Lumosity 等软件 用TWERP的方式尝试写作 高手记忆7步法 20个抗拖延技巧
中国证监会前主席周道炯、著名经济学家巴曙松、美联储前主席保罗?沃尔克、SEC前主席亚瑟?李维特联合推荐 机构投资者和资本市场监管者的***书 机构数据如何包装出了一个个投机的幻梦，监管缺失如何将美国带空前的金融危机
焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来缓解焦虑？世界知名脑科学家约瑟夫 勒杜带我们重新认识焦虑情绪。诺贝尔奖得主坎德尔推荐，荣获美国心理学会威廉 詹姆斯图书奖
荣格心理学的观认为，每个男性内在都藏着阴柔特质（阿尼玛），女性内在也具有阳刚特质（阿尼姆斯）。本书通过浅显易懂的神话故事，帮助我们了解男性、女性的心理发展历程，彻底看清真实自我。
是什么使得我们适得其反？ 是什么使得我们思维更加混乱？ 是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做？ 人们总是愿意相信自己所期望的。 —尤里乌斯·恺撒（Julius Caesar） 思想要放，头脑要冷静。 —阿瑟·海斯·索尔兹伯格（Arthur Hays Sulzberger） 一个人相信什么，他就是什么样的。 —安东·契诃夫（Anton Chekhov） 励志心理学到底错在哪儿了
1.读懂人性的真相，从读懂这本书始 你真的了解自己，了解他人吗？本书以20个经典心理学实验现场为切，结合生动的案例，从生存、成长、情感、服从、恐惧、良知、爱情等多个角度，让大家了解心理学、了解自己，读懂人性的真相。 2.关于人性的硬核科普 电车难题实验、车祸目者实验、霍桑实验、斯坦福监狱实验 用生动有趣的案例，揭人格面纱、勾勒情感轮廓，探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。认识自己，了解彼此。 3.众多一线心理学大咖、名人集体盛赞的佳作 以脑科学和心理学实验研究为依据，阐释了和大众息息相关的心理学专业知识。 华东师范大学心理与认知科学学院名誉院长 周晓林 将原本晦涩难懂的心理学专业理论和术语行了生动的演绎，用经典的心理学实验带读者走心理学世界。 中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会（筹
写作在这个时代的重要性，远远超过以往任何时代。 良好的写作风格确保信息的有效传达，赢得读者的信任，给世界增加美。 *语言学家/哈佛大学心理学教授/科普畅销书作家/TED演讲人，史蒂芬 平克教你运用语词动人心。 《纽约时报》畅销书/《经济学人》*图书。
Excel 2013应用技巧实例大全(光盘内容另行下载,地址见书封底)
查看： 崔杰、柴延伟编著的《Excel2013应用技巧实例大全(附光盘精粹版)》是一本介绍Excel实用技巧的书籍．全面系统地介绍了Excel2013的技术特和实战应用技巧．深揭示了应用背后的操作原理。本书通过大量典型实用的应用实例，帮助读者快速全面地掌摄Excel的应用技巧，重介绍了Excel2013工作簿的操作技巧，Excel2013工作表的操作技巧，界面设置和工作表印操作技巧，单元格数据的输操作技巧，单元格和数据格式的设置操作技巧，数据的处理技巧，分类汇总和数据透视表使用技巧，图表应用技巧，函数和公式使用技巧以及经典应用实例，宏和VBA应用技巧及VBA程序经典实例，Excel与XML和数据库操作技巧。
美团四大名著之一。批判性思维领域 圣经 。专家说得再动听，也不能帮我们救急。拥有批判性思维才是应对混沌世界的正确姿势！中国学校里学不到的批判性思维方法，心智提早具备未来创新型人才的核心竞争力！华为、小米、腾讯等创新型企业*看重的能力 批判性思维！*有内涵的思维训练书！美国超过300所高校采用！
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1、关于时间感知超级酷炫且深刻的脑洞大之作，横跨神经科学、心理学、哲学、数学、物理、生物等诸多交叉领域，你对世界的崭新认知。 2、脑科学媒体 神经现实 撰稿人及播客主理人汉那，酷炫脑科学创始人姚乃琳，远读重洋创始人孙思远，国家天文台助理研究员屈艳博士，《科幻世界》杂志社副总编辑姚海军，未来事务管理局创始人姬少亭，未来科幻大师奖、赛凡科幻空间创始人之一孙悦等联袂重磅推荐！
从垫底学渣到牛津学霸 他说，成功逆袭，靠的不是智力，而是让学习事半功倍的学习法。 奥拉夫 舍韦，挪威人，在短短几年中，他从成绩平庸的普通学生，到GMAT成绩挤百万名应试者的前6%，成了一位名副其实的学霸。 本书便是其经验的浓缩分享，围绕 如何更省时高效地学习 这一主题，生动系统地为读者诠释了提高学习力的关键法则。
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你的 硬核技能 速成指南！1年完成麻省理工4年课程的 学神 斯科特 扬重磅新作，自主学习的底层逻辑，个人实践版《刻意练习》。 全球超级学习者李柘远、采铜、张萌、刘媛媛、战隼、成甲、孙思远、彭小六、Scalers、芭芭拉 奥克利力荐，《掌控习惯》作者詹姆斯 克利尔作序推荐。 亮人生的高光时刻，完成搁置已久的愿望清单。 掌握超级学习9大原则，助你超越竞争、脱颖而出！ 为了方便你学习，随书附赠【全景式拆解思维导图】1张。
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如果只看一部学习方法指南，请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学权威专家力作；精选26种黄金学习法则，有效解决任何学习问题；学生/父母/教师/成人学习者，案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来
《不存在的人：从精神分裂、人格解体、离体体验 探索自我感从何而来》是获奖科学作家阿南塔斯瓦米的精彩作品。将精彩故事和科学知识融为一炉，带你经历一次激动人心的科学与智识之旅：从精神分裂、人格解体、离体体验...这是一次对深奥的人性问题的探索，激动人心，还有儿惊悚。 《福布斯》***烧脑书籍、NBC新闻优秀科学书籍、《出版家周刊》年度*图书、PEN/E.O.WILSON文学性科学写作奖。 延伸阅读： 《重塑大脑，重塑人生》 《唤醒大脑》 《穿西装的蛇》 《当良知沉睡：辨认身边的反社会人格者》
大师写教材一般都会深浅出，简洁优雅，游刃有余，循循善诱，本书也不例外。作为一本专业教材，作者索尔可以说对于认知心理学的各种流派、历史以及优缺都了如指掌，是一个很好的学习道路上的引路人。他在书中不是生硬地列举理论和模型。在讲述的方式、知识的编排上尽可能有利于我们了解认知心理学的本质，而不是在外围圈圈。并且，本书不仅为我们提供了丰富的知识和阔的视野，还引导我们培养一种批判性的思维。
本书以荣格观切爱情，让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量，同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象，在恋爱中洞见丰富的内心世界
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樊登读书解读！让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。 自我控制领域的思想领袖、国际成瘾训练专家贾德森 布鲁尔博士权威之作。 正念减压疗法创始人乔 卡巴金作序推荐。
畅销书《学习之道》青少年版； 芭芭拉 奥克利博士揭示如何科学使用重塑大脑，高效学习，让学渣秒变学霸体质，随书赠思维导图； 北京考试报特约专家、少年商学院联合创始人、秋叶、孙思远、彭小六、陈章鱼诚意推荐！
《有毒的逻辑：为何有说服力的话反而不可信》是一本哈佛才子古拉撰写的逻辑思维经典门读物，豆瓣9.0高分，随书附赠 逻辑谬误甄别手册 ，有效识别超过170种有毒的逻辑，既防忽悠防带偏。又能说服他人。通过阅读本书，你可以提升辨别生活中滥用逻辑和批判性思维的能力，采铜推荐 我们为什么要读这本书？ 1.以适合读者的学习路径安排写作方式。本书篇以各种逻辑谬误手，在全书*后介绍逻辑理论，因为作者深谙 识别逻辑谬误，是保持独立思考的*步 。 2.更全面的逻辑谬误，更详细的例句解析。全书集合了170余种逻辑谬误，配有例句解析，可以作为批判性思维自我训练工具书，常翻常新。 3.作者拥有深厚的逻辑学教育背景。本书是美国学生*喜爱的逻辑图书之一，其易读性和权威性数十年经久不衰，得到广泛验证和好评。 古拉的一名学生说此书 教会我如
还在以为是头脑在操纵身体？ 原来，你的身体也影响着头脑！ 脑科学家西恩 贝洛克教你全面发自己的身体 ，提升记忆力、激发创造力、改善情绪、理解他人、促孩子认知发展
《简捷启发式：有限理性让我们更聪明》是由德国*计算机科学家、认知科学家、神经科学家、经济学家、数学家、统计学家等组成的跨学科研究团队，历时3年的科研成果：在认知资源有限的情况下，人类如何做出决策？ 德国严谨逻辑和简明表达的极致体验，让学术阅读成为享受。 诺贝尔经济学奖获得者赫伯特 西蒙和莱茵哈德 泽尔腾、美国认知心理学家史蒂芬 平克和唐纳德 诺曼联袂推荐： 诺贝尔经济学奖获得者，决策科学之父赫伯特 西蒙称赞这本书： 带来了一场引人胜的认知科学革命，给人类理性这一研究领域带来了巨大的震荡。 诺贝尔经济学奖获得者莱茵哈德 泽尔腾认为这本书： 强调了生态理性这一概念，其学术先性可见一斑。 美国认知心理学家史蒂芬 平克则是对这本书流露了溢美之词： 这本书为理解人类决策行了里程碑似的探索 《设计心理学》
性格修正:如何突破你的原生性格(美国亚马逊2020年度畅销书。跳出性格认知局限的桎梏,修正性格缺陷,在自我修正中改变、成
★如果你曾尝试对人生做出重大改变，却有被困住或泄气的感觉，并将其归咎于自己的性格缺陷，这本书恰好就是写给你的。 ★这是一本颠覆你性格认知的书，让你看清性格的真相，针对四大根本影响因素，有目标地修正原生性格，造理想人生！ ★性格可以改变，一直在改变，还可以发生巨变，只要你想！
心理创伤、人际关系压力及职业压力、疑病、负面思维 当你注定活在压力巨大、无处不焦虑的时代中时，有哪些策略与智慧能让自己避免陷焦虑障碍的深渊，始终拥有身心自由呢?本书正是你彻底掌控焦虑的良方。 本书内容源于火爆全网的 觉心正念 发的在线正念疗愈焦虑课程(Online Mindfulness Based Intervention for Anxiety，EMBIA)。该课程吸收了众多科研实证的正念认知疗法(MBCT)和正念减压课程(MBSR)的有效成分，融了患有焦虑障碍的人士需要的自助式稳定症状以及结合系统脱敏疗法，对应激性生活事件记忆做内暴露等方法。已有10万 学员从中受益! 学用真正科学有效、轻松易学的方式，来让自己远离焦虑 你在用行动爱自己!
《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德 戴蒙德力荐！扣人心弦的宏大主题和迷人故事，从神经科学角度，揭示人类的古*惯、经常处于自动驾驶状态的大脑和现代物质利益间的碰撞。
中央银行作为银行中的银行，管控着金融体系的各个重要方面。它的政策不但对本国经济有着牵一发而动全身的影响，同时也可能对世界经济产生巨大的反响。 无论是学者专家，还是普通百姓，如果你理解了中央银行的逻辑，那么对于它每一次貌似细微的“举动”，你都能预见更多！洞察更深刻 ! 本书特： 1. 分析主线清晰：以中央银行的职能为主线，全面分析了中央银行的调控对象（货币的数量和价格）、调控的*终目标、中间目标、操作目标和政策工具； 2. 分析工具简单：以金融机构资产负债表为分析工具，秘不示人的金融调控手段、纷繁复杂的金融谜团、概念模糊的金融术语从此一目了然； 3. 历史案例丰富：通过古今中外的金融小故事和重大的金融事件，解析中央银行的逻辑，揭示货币及其发行的历史流变； 4. 语言通俗、分析深
◆超级畅销书《学习之道》作者芭芭拉 奥克利博士走遍全球，行跨学科研究，提出了重启人生的关键性工具 思维转换 ，面对不确定性，无论你的年龄或背景，你都可以通过学习为自己带来深刻的变化，完成工作和生活的跨界转型。 ◆全球50位*影响力的思想家之一的丹尼尔 H. 平克称这本书 可以改变你的人生 。 ◆畅销书《终身成长》作者卡罗尔.德韦克认为 对我们的改变能力持积极态度有助于催生这种改变 。 ◆陈春花、阳志平、孙思远、彭小六、高地清风跨界推荐。
☆《每日电讯报》2023年度图书！ ☆《星期日泰晤士报》《卫报》《新科学家》好评推荐！ ☆四种思维工具帮助你解决现实生活中的实际问题：每月在节省时间方面的花费越多，你的幸福感就越强；在统计人均收时，使用中位数比平均值更能真实地反映数据 ☆这本书将告诉你：面对海量的复杂数据，你什么时候应该相信统计数据，什么时候应该怀疑?如何建立一个高效的团队?如何通过改变沟通方式来解决分歧?我们应在什么时候决定努力
我侧思维:认知偏差如何撕裂社会(哈佛大学教授斯蒂芬·平克力荐!深入解读高智商、高学历人群也无法摆脱的有害思维,提升理性思
超级畅销书《这才是心理学》作者，美国心理学会终身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇全新力作。? 哈佛大学斯蒂芬·平克教授力荐。宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、普利茅斯大学等心理学教授诚挚推荐。? 为什么聪明人做出愚蠢选择？深度分析我侧偏差为什么会导致人们陷入“错误信念的孤岛”中，并利用他们的智慧进一步将自己合理化为错误信念的“共谋”。? *认识危险的“我侧偏差”?ZUI奇怪的认知偏差；?100多种认知偏差中的1个异常值；?无处不在，且无法被预测；?高智商、高学历人群也无法摆脱的有害盲点；?研究认知偏差的心理学家同样会受其影响。? 挑战固有认知，助力重新思考与自身所持观点的关系：?“我有权表达我的观点”只是一种保护我们信念免受挑战的策略；?信念并不是我们的所有物，我们只是信念的“宿主”。
提出心理健康新理念：比治病更重要的是提前防护，构建心理防线。 倡导在心理问题发生前行积极干预，通过日常自我保健方法，有效防范心理疾病，与市面上聚焦于治疗的图书形成鲜明对比。 麻 省总医院人气医生，精准解压。 不讲鸡汤大道理，而是提供超好用的情绪管理工具：4套日常情绪监测工具；8种改善情绪的思维方式；26个温柔治愈自我的诀窍；职场、育儿、学业、社交4大场景全覆盖。 温暖治愈，随身伴侣。 小巧精致，语言温暖，直心灵，为疲惫的心灵带来慰藉。 全新视角应对情绪。 情绪不是敌人，只是会偶尔闯的棕熊。不必躲避或战胜情绪，而是要学会与情绪温柔共处。 湛庐文化出品
如何在亲人临终前给予贴心的陪伴与支持？ 如何理解并受生命的无常？ 如何坦然地面对每一场生死离别？ 如何从临终告别中汲取力量，全然活好当下？ 人生最痛之事，莫过于生死永隔；人生最彻之悟，莫过于离别中的新生。 本书将陪伴我们亲历12场生命临终告别的真实历程，给予一场极致清醒、透彻心灵的洗礼。我们将学会坦然面对死亡，放下世间种种不舍、迷茫、痛苦、自责、伤感、无奈与执念，汲取更加温暖而强大的力量，从而在有限的生命中更好地活。
从创伤到成长：亲密关系的自我修复指南 依恋类型不是命运，而是可以改变的起。作者融合纳与承诺疗法、认知行为疗法和RAIN四步法等前沿方法，将心理学的 硬知识 变成可操作的练习。每个章节不仅有理论阐释，更有具体行动步骤和日常练习，帮助你逐步修复内心的核心创伤。无论你想改善恋爱、家庭还是职场关系，都能学会识别未被满足的需求，破情感恶性循环，迈向更成熟、更自由的自我。 让爱不再是考验，而是成长的礼物 这不是一本只讲道理的心理学书，更是一本让你动手实践的成长手册。你将在真实的故事和精心设计的工具中，学会如何用更健康的方式表达需求、建立边界、处理冲突、获得安全感。无论你正处于情感低谷，还是渴望关系更一步，这本书都能成为你温柔而有力的陪伴。走依恋的世界，你会发现，爱再也不是难题，而是一次次自我
1. 为当今处于低迷期，甚至绝望中人们或组织找到走出困境的支点，挖掘隐藏的潜能，成就自我。 事实上，这本书由2021年末格兰特在《纽约时报》上发表的一篇以“当下为何迷茫，人们为何痛苦”为主题的文章延伸而来，这篇文章至今仍是美国所有网站点击数排名第 一的文章。“有多少个年少成名的莫扎特，就有多少个大器晚成的巴赫”，每个人都有自己的时区，面对当下很多人内卷、失业、焦虑、迷茫的现状，格兰特的这本书无疑是一个很好的回应与科学的抚慰。帮助我们用更理性的视角正确看待机会、竞争、努力、成就和人生，用终身成长的智慧破除困境，成就自我。 2. 沃顿商学院教授超21年心理学、行为学实证研究成果，为个人、组织的提升，提供切实有效的行动框架。 真正要走出迷茫，仅靠几句鸡汤肯定不够。正如作者所写“即使机会不来敲门，你也总
在不确定的时代，练就核心选择力，做对关键选择，掌控人生和命运。 位列“全球50大管理思想家”的前沿心理学家30余年研究成果与教学经验总结。
※美国著名心理学家联手造社会心理学经典，全新编译修订重版出来 本书上一版《错不在我》于2014年出版，已断售多年。2020年，两位作者对本书做了全新修订，不仅增补了大量新近案例和议题，也对观行了完善。修订版采用全新译本，经过精心审校和包装设计，让这部社会心理学经典之作得以在十年后以全新面貌重版出来。在全新修订版出版之际，我们力邀王崇颖等国内心理学、社会学专家背书，为媒体与大众普及社会心理学相关知识。 ※精彩揭示自欺欺人的社会心理学原理，看穿趋利避害的心理防御机制 面对自己的愚蠢看法、糟糕决策和伤害行为，即使证据确凿，人们也往往会不自觉地为自己展辩护，而不愿承认自己犯了错。两位心理学家基于多年的实验、观察和研究，分析并总结了这一普遍现象的社会心理学原理，揭示人们趋利避害的心理防御机制，解读
每当生活出现变故，你是否总是*时间想到*坏的结果？面对选择，我们是否因为恐惧而无法果断做出决定？是否因为害怕失去，而在关系中过度依赖或控制？是否因为曾经的伤痛，而对未来充满恐慌？……想要彻底挣脱恐惧的枷锁，重获内心的平静与自由？本书引领我们直面恐惧，洞察本质，帮助我们从恐惧中挖掘力量，把每一次危机化作蜕变与成长的契机，逐步建立强大而稳定的安全感，拥抱自在、从容的生活！
如果你经常：因为别人的态度和评价感到内疚、为难、自我怀疑；觉得自己不擅长和人沟通，容易被说服、被别人的观点带跑；出于善良或在乎不忍拒绝，期盼对方改变的同时也不断妥协；很难获得认可，总是不断地反思自己、给自己压力……小心！你可能在被身边的人操纵。那些在精神、行为上影响你的人，善于根据既定的对象、场合或预期目标，让你按其意愿行事，而这些过程往往非常隐匿。本书揭开了操纵者的6类人格面具：伪善型：先博取你的认可，再让你不知不觉地想被他认可；诱惑型：善于奉承而富有魅力，使你迷恋而迷失自我；利他型：通过对你好而道德绑架，要求更多的回报；博学型：让你感到自己无知和自卑，诱导你崇拜、追随；羞怯型：看似柔弱、内向，却在暗中制造矛盾、利用同情；专制型：有威慑地批评和指责，让你因畏惧冲突而选择顺从
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