走出焦虑风暴

这部自助书籍采取了家常化与无为兵法的方式，犹如一位从天而降的邻居娓娓而谈，它似乎不活在任何的学术体质和同类书籍的传统中。它放佛是自己生出了自己。 书籍中有一些弦外之音，既像是批判的诗章，又像是布道的神曲... 您是否从来都不焦虑？ 诸如面试焦虑、演讲焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、原发焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑等等，这些不可避免的常规焦虑与慢性焦虑障碍，是否已经出现在我们的生命旅途中？ 在无常世界辛勤劳作的你，如何在有限的绝望中邂逅无限的风景？ 过去我们喝了多年鸡汤，是否已经解决问题，还是越补越虚？ 是否在不经意间把鸡汤转化成一剂逃避深沉焦虑的药丸？ 如何让自己在早上起床时不再有心累的感觉？ 给自己一时间，思考一下如何从潜意识层面扭转自己的颓势

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韩非 /宁波出版社

人类的性心理

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读书堂 /2015-06-17

生酮饮食:低碳水、高脂肪饮食完全指南

吃脂肪，让你更瘦、更健康。 风靡世界的全新健康饮食方式：生酮饮食，人类祖先一直以来习惯的营养结构，已在欧美国家流行几十年。 两位生酮饮食先锋，携手22位医学/营养专家，解减重和健康的秘密，分享减肥不复胖、健身增肌的有效方法。 在营养健康的*前沿，助你得到*前排的座位。

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(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore);(美)埃里克·韦斯特曼(Eric Westman) /机械工业出版社

抑郁、焦虑和药物的那些事

小说般呈现近100年精神药物史，生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中，作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史，追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。每章由一个个精彩小故事组成，多角度聚焦特定药物与新兴治疗技术 从第①种精神药物氯丙嗪，到曾被奉为 抑郁克星 的百优解，再到遥控大脑的神奇技术，探寻艰辛的药物研发之路，置身惊人的公共事件中xin，窥视大脑的奥秘与未来治疗的可能。 从学者、医者、患者3个视角，更深刻地认识数千年来困扰我们心灵的无形之病 本书作者拥有心理学者、心理治疗师、抑郁症患者三重身份，并长期致力于心理及精神医学领域的科普工作。书中，既有她通过深度调查获取的科研信息，也有她在行心理治疗时得到的一手资料，还有她作为抑郁症患者的35年服药治疗体验，让读者一

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[加]劳伦·斯莱特 /中国纺织出版社

治身疗心:创伤治疗的心理生理学

本书作者权威，自1976年起就从事临床心理治疗工作，临床经验丰富，同时是国际和欧洲创伤压力研究学会、创伤压力协会会员，国际知名PTSD学者，在全球各国行专业演讲，提供训练和咨询服务。本书在国外评价颇高，被罗马尼亚、波兰、西班牙、德国等国引出版。 本书将传统的言语心理治疗和身体心理治疗相结合，提供了多种能够适用于不同治疗模式的技术，并提出心理治疗中的肢体触碰是不必需的，治疗师应使治疗更适应来访者，而不是让来访者去适应治疗，让创伤治疗的过程真正达到安全、有效。 因心理创伤承受长期痛苦的人越来越多，他们对于相关心理治疗的需求也越来越迫切。婚姻关系、意外事故、原生家庭、社会突发事件等情况都可能给人带来创伤，并从而发展为创伤后应激障碍，关于创伤及创伤治疗，读者需要更加具体且全面的科学性指导。作

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芭贝特·罗思柴尔德 /世界图书出版公司