鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升，美国预防服务工作组2022年10月首次建议：初级保健医生对8岁至18岁人群作焦虑症筛查。 焦虑症 已经成为 儿童和青年常见的心理健康问题 ，会让孩子丧失活力，同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象，家长的参与至关重要，与此同时也更加需要勇气来面对，这种勇气来自于科学的认知和良好的心态，而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持！ 儿童焦虑是完全可以治愈的 。孩子的焦虑往往存在对当前环境的反应性，更多的来自于生活环境，家校生活和父母，如果父母能在孩子出现焦虑症状的初期，及时关注，科学分析，修正一些教育方式，帮助孩子改变环境，那么会是非常有利于孩子的焦虑症状的。本书会从医学角度来帮助读者了解儿童和青少年焦虑的产生原因、表现形式和措施，
本教材具有 内容紧扣需求、典型案例辅助、调适方法可行 的特色
不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
青春期的孩子正处于身体发育、情感混沌、社交不断变化、心神不定以及试图弄清自己身份的阶段，焦虑情绪高发且高涨。对于其中至关重要的角色 父母来说，帮助孩子正确认识焦虑、有效缓解焦虑，甚至只是让孩子受自己的帮助，都是很大的挑战。 原来对孩子说 别担心，一切都会好起来的 是没有帮助的！家长将学习到支持青少年克服问题思维和恐惧的最佳方法，发现哪些行为和应对策略会在不知不觉中让焦虑变得更严重，并了解如何用出人意料的反直觉方法战胜焦虑。家长真正了解该说什么和该做什么，才能有效帮助孩子走出困境。 书中所有技巧和策略都以前沿研究和认知行为策略为基础，深浅出，易于理解和应用，家长能以更有技巧性的方式，更轻松地与孩子携手败焦虑。 全书组织架构严谨，5大类常见青少年焦虑表现各为一章，家长可轻松访问与孩子
喜怒无常的孩子:给敏感、情绪化、自我意识强烈孩子的科学养育指南
每5个孩子中，就有1个高敏感孩子。近年来，大众对高敏感孩子的关注度不断升高。本书作为这方面的代表作，在荷兰本土再版14次，内容一直保持优化和更新，为我们带来欧洲前沿的高敏感儿童养育指导。 帮助家长轻松识别高敏感孩子的需求！孩子情感强烈，不是夸张、急躁，而是感受深刻、真挚；孩子敏感，不是玻璃心，而是富有同情心；孩子观察力强，不是容易分心，而是注意细节 本书帮助我们受孩子本来的样子，用积极的眼光看待孩子的特质。 从生理到心理，从日程安排到家庭价值观，手把手教会家长与高敏感孩子合作的方法！怎样减少不必要的刺激让养育行为具有可预测性（给孩子秩序感）、教孩子保持社交弹性（可以反悔、不必非黑即白）、关于传统奖惩的失效与正确地立规矩（高敏感儿童只会在内驱力的激励下才会行动起来）、如何处理高敏感
1. 2025年新版，著名青少年研究专家劳伦斯 斯坦伯格教授经典作品，原版全新增订升级，广受父母、老师、咨询师好评。 2. 原书长销10多年，安定医院儿科团队首席专家郑毅、北大教授王垒、北师大教授蔺秀云、沈奕斐、陈行甲、徐凯文、袁希等多位学者、从业者推荐 3.以母婴指南版详尽、细节的风格，写给家长的青春期教育宝典，覆盖青春期会遇到的各类心理和行为问题。覆盖不同年龄段会遇到的全类问题，比如痘痘、发胖、情绪不稳定、容易冲动、抑郁、性、早恋等。 4.青春期不是麻烦，但是要更好、更现实地理解它，现在的青春期比以往持续时间更长。基于科学的实证研究，劳伦斯教授创性地将青少年划分为10-13岁、14-18岁，19-25岁三个阶段，家长、老师等可以像查字典一样翻这本书。
国际知名心理治疗师10年研究、7年磨之作，亚马逊、goodreads高分作品。 14个心理学典型、热门问题深度分析；16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 实际场景对应解决方案，教你走出自暴自弃，推翻否定与质疑。 一部自我治愈与修复的指南，一堂生命必修课。 300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证，理论扎实，真实可信。 你手边的情绪诊疗室，翻本书，用科学的方式反内耗。 自查自救，和处于情绪危机中的自己展一场头脑风暴，深度对话，拯救陷痛苦的你。 情绪越稳定，灵魂越自由。
1. 知名青少年研究专家、美国院士劳伦斯 斯坦伯格教授力作，带来10~25岁青少年情绪与行为研究新发现。曾任美国心理学会发展心理学分会主席、美国青少年研究学会主席、美国国家科学院青少年科学委员会主席，还是美国艺术与科学院院士，以及美国心理学会、美国心理科学协会会士。 2. 理解青少年为什么这样想，那样做的心理学指南。以前很乖的孩子为什么突然不和父母说话？易怒、冲动，抑或焦虑、抑郁，青春期大脑发生的什么？现在的青春期比以往持续时间更长吗，家长应该做好哪些认识和准备？ 3. 青春期既是挑战，也是机遇，是大脑发育的关键可塑期。斯坦伯格教授帮助家长抓住青少年成长重，挖掘孩子的潜力，培养孩子成功的关键特质，包括心理韧性、自我调节能力。 4. 文本扎实，积极心理学奠基人之一马丁 塞利格曼，中国心理学会理事长、北
100篇朋辈心理咨询员的成长故事， 对亲情、友情、爱情的体会与反思， 对当下热门主题与青春困惑的分享与解析， 对大学生活的复盘与期盼，对心理问题的聚焦与探讨， 对成长阶段的感悟与启示，对人生态度的追求与希望。 真情实感，娓娓道来。 愿你从朋辈的故事中获得内心强大的智慧， 愿你从朋辈的经历中获得向阳而生的力量。
丧亲的年轻人，如何度过每一天？ 逝去的亲人离了我们的生活，但从未离我们的生命 一本丧亲困境的自我疗愈指南 历时数年的田野调查，十四位年轻人的哀伤叙事 全球线上互助小组 悲伤网络 创始人真实讲述 在永恒的伤痛中体会永恒的爱 《与哀伤共处》作者李昀鋆 力荐
★揭露真实的青少年心声，融合数十项扎实的研究和丰富的真实案例，让你读懂自己，也看见孩子。 大多数青春期心理学作品只关注到青春期的单个挑战，或止步于呈现问题，而本书则将青春期阶段孩子和父母面临的多方面挑战联系在一起，提供基于最新研究和的突破性解决方案。书中融会了大量青少年访谈记录及青春期孩子父母的真实案例，让读者在 似曾相识 的共鸣中获得启发。 ★这本书不是教你培养 优秀 的孩子，而是养育健康成长的孩子。 优秀 是少数人的标签，但茁壮成长的青春期却让孩子受益终生。 在 内卷 横行、焦虑泛滥的时代，青少年心理问题日益严峻，许多父母在面对有焦虑、抑郁情绪的孩子时感到束手无策。这本书正是立足于这样的时代背景和社会环境，摒弃功利化的养育理念，关注青少年心理健康，致力于为青少年创造满足成长需求的环境
★【动物办公室、隔花人、内心小孩/内在小孩等 力荐！】 生活常常是几分丧，几分糟糕，几分迷茫。但这不仅仅是 我们 的生活，而是 每个人 的生活。我们不必刻意去对抗些什么，只要把目光放在自己身上，每一个自爱之人，都一定会越来越好。 动物办公室 AKA UNCLE的画，总能让人体验到一场又一场的心灵奇旅。每一个微笑脸的背后，都是孤单却灿烂的灵魂，正如我们每一个人。 内心小孩/内在小孩 用单纯的笔触和视角，抵抗复杂的世界。 隔花人 ★【送给每一个深陷负面情绪的你，愿本书可以帮你在生活的至暗时刻，找到渡自己的光。】 人生中难免会遇到低谷，抑郁也如影随形，它可以是很坏很坏的情绪，也可以成为一颗种子，长出真实、强大而又完整的自己。 灵魂不会垮你，生活也不会！不如今天与自己好好聊聊天，跟随作者一起启一场心灵奇旅，
在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显，孤独感、焦虑和抑郁等情绪困扰着许多孩子。《青少年心理健康教育》由哈佛大学心理学硕士领衔主编，汇集了一线教师和心理咨询师的丰富经验，呕心20年，为教育领域、教师、课堂、家庭造一本既有理论深度、也有实践方法、拿来就能用的心理健康教育指导手册。 本书实用性强，内容丰富围绕青少年成长中的11个关键话题展，包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理、生涯规划等重要领域。书中不仅提供了系统的心理学理论知识，还结合了大量真实案例、课外资源和40个步骤详细、可直上手的心理教育活动，帮助学生在实践中学习和成长。 这些活动主题贴近学生生活，操作性强，能够有效激发学生的参与感和积极性。同时强调 知行合一 ，通过师生、生生和亲子之间的互动，帮助学生在情感交融中学习和成长
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