精选家常菜大全（升级版） 510道家常菜·经典网红菜品·分步图解。家常菜、私房菜、宴客菜道道经典，微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜！
首版畅销100000 ，位居饮食畅销榜前列7年 历时2年搜集经典、网红之作。 升级重装上阵！为吃货们带来舌尖上的极致诱惑！ 家常菜、私房菜、宴客菜道道经典，微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜！ 一本集美味、简单、营养于一身的菜谱。 增加了百姓关注的饮食问题，图解食材用量和处理，厨房菜鸟也能轻松上手。
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滋补养生汤粥在家轻松做 《养生堂》特邀营养专家教你在家轻松烹制滋补汤粥，花小钱、治小痛、防大病。精选320道汤粥，养生祛病随手查，喝出全家好气色。
★结合传统中医药理论和现代营养学，介绍汤、羹、粥的制作，帮助读者轻松做好日常养生食补。 ★40多道滋补五脏汤粥 30多道四季强身汤粥 40多道不同人群调养汤粥 150多道对症调养汤粥 20多道经典地域汤粥，320道汤粥，喝出全家好气色！ ★男女老少都能找到适合自己的养生汤粥，全家养生食补，一本搞定！
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“133餐盘法”是名医自创、超3万人次实证有效的减糖“秘籍”！ 不用忍饥挨饿，不用放弃美食。每餐坚持“133低糖饮食”，能有效控制热量、均衡?养，又兼顾饱腹与美味。 “内分泌专家+营养师+厨师”联手打造的50个餐盘、60多道料理示范，由专业人行营养成分分析与计算，食材常见、做法简单，便于读者参照使用。更有自创的低糖点心配方，深受“133餐盘法”实践人群好评。 书中还回答了减脂常见问题、易被忽视又重要的问题，以及饮食误区。 全书彩印，图文并茂。食物分量表可剪下來贴在冰箱上，掌握正确吃法，方便实用。 本书繁体版自22年7月出版，已重印8次，深受广大读者的好评。
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向红丁糖尿病饮食(升级版) 糖尿病治疗高血糖治疗康复治疗养食谱 糖尿病高血糖用药指导书籍 家庭医生书 正版图书
68种推荐食物 15种不推荐食物， 该吃啥不该吃啥一目了然 饮食循律，少得糖尿病并发症 饮食细节 不同热量一周食谱 ，更贴心、更实用 畅销 5年，全新升级 协和内分泌专家倾情奉献，更新、更实用的指导，给你更多的关怀。
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食养药膳享瘦提案 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
想瘦却一直瘦不下来的你，需要这样一本饮食工具书！ 不用断糖，不用饿肚子，轻松减重千克，重拾健康与自信！ 针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者，根据每种体质的状态设计了饭、汤、配菜、主食、甜点、饮品的美味食谱，教您如何选对食材、吃对属。 早餐、午餐、下午茶、点心、晚餐食谱，应有尽有。 更适合中国人体质，帮助女告别身体沉重与疲惫。
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治疗痛风书张奉春痛风饮食+运动 痛风吃什么书痛风饮食运动尿酸痛风石肾实质病变关节炎 正版图书
你是否经常疑惑，痛风到底什么能吃什么不能吃？发作期到底能吃什么？我是不是得了痛风这辈子就不能再吃肉了？你是否有过迷茫，都说痛风要运动，可是我一动就痛，我应该怎么办？我还有其他合并症，我日常该怎么调理？只需这一本《张奉春：痛风饮食 运动》，能解答你全部的问题。北京协和医院专家张奉春教授执笔，综合多年临床经验，饮食、运动双管齐下，告诉你怎样能吃得合理，动的安全。让大家做到手中有书心中有谱，吃动结合，降尿酸，防复发，不让疼痛再次上演。
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减脂：3日、5日排毒阶计划郑世莲中国轻工业出版社9787518452101 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书是一本旨在通过排毒达到目的的健康减脂指导书。书了3日排毒计划和5日排毒计划，共80种食谱，每道食谱都将食物效、排毒原理一并讲解。每个计划还搭配简单的拉伸运动，希望读者通过饮食和运动双管齐下，能够、地达到不同部位减脂以及调节免疫力、净化血液等改善体质的目的。
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425道保健佳肴，300例健康素食，565种营养功效，98个食材分析。 在家做菜，美味实惠，安全健康。 巧做美味，全家分享。科学养生，合理饮食！ 为你提供最全面系统的家常菜式，全方位提升你的厨艺指数，成为欢迎的巧主妇！
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萨巴厨房:吃饱才能减肥萨巴蒂娜中国轻工业出版社9787518435692 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
年美食图书经验的积累 100道超简单料理，所有食材常见易买 100份贴心烹饪秘籍和热量、营养参考信息 从主食到配菜，从汤品到饮品，无论吃喝，都更健康。 一日三餐，早中晚餐，给你丰富的参考。 主要食材的参考热量表，一目了然。 高蛋白低碳水，提升营养密度，减肥应该是舒舒服服的。
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减脂控糖饱腹餐：轻松享瘦李融融中国轻工业出版社9787518453092 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
减脂遇到瓶颈期； 想要减脂不挨饿，控糖不走弯路； 用节食的方式减脂，营养不良了还没瘦下来； …… 怎么办？ 这本《减脂控糖饱腹餐 轻松享瘦》是你的秘籍！它会告诉你： 减脂控糖食材红黑榜：选材很重要 选对主食，低碳饱腹：吃饱还不胖 用对方法，搭配有方：美味不重样 不同人群，食谱私订：更健康
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全新正版图书 饭菜是药-365天说健康 一本暖问人心的健康“老人翁维健中国轻工业出版社9787518403974蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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吃的营养科学观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版，并引以为豪。
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中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国居民膳食营养素参考摄入量》及包含了相关学科的成熟经验也反映了各该领域的新近研究成果，具有很高的学术价值。它可以作为食物营业专业人员和教学的重要材料，也可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时，这部著作也有重要的应用前景。它可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时，这部著作也有重要的应用前景。它可以作为改善居民膳食营养的理论根据，指导发展食物生产，开展营养宣教，推动当前的“学生营养餐”及其他营养改善行动。我衷心祝愿《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》在今后我国的营养科学发展和居民健康改善两个方面都能发挥它应有的积极作用。
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萨巴厨房 24节气养生餐 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材，制作出精心的菜谱，每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料，选取各种新鲜时令菜，营养充分全面，把身边鲜美的味道端上餐桌，还可以随心地荤素搭配，在自身土生土长的环境中，合理搭配膳食，科学进补，健康养生。
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吃的营养科学观 (美)戴维斯 ,刘伟 中国轻工业出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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营养保健食品 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。（如美国的食品营养标签与教育法案，美国膳食补充品，即我们所指的保健食品）健康与教育法案，日本的保健食品法案，也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法，还有保健食品通用卫生要求，保健食品标识规定，国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健（功能）食品通用标准”。保健食品与一般食品不同，有明显的促进或维护健康的功能，否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法 如免疫调节作用，延缓衰老作用，改善记忆作用，促进生长发育，抗疲劳作用，减肥作用，抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开发保健食品的学校
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吃的营养科学观 阿德勒?戴维斯 刘伟 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版，并引以为豪。
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精选家常保健菜1388例 甘智荣 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
425道保健佳肴，300例健康素食，565种营养功效，98个食材分析。《精选家常保健菜388例》为你提供最全面系统的家常菜式，全方位提升你的厨艺指数，助你成为的巧主妇。《精选家常保健菜388例》由我国医学科学家胡维勤审定推荐阅读。
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维生素C与美容健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每个健康成年人一天的营养需要量中，维生素C为50毫克。由于食物在储存、烹调等场合，造成了维生素C的流失。所以为了保证维生素C的摄取量，每天应尽量多进食一些富含维生素C的蔬菜和果品，作为补充。
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中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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抗癌食品事典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书列举了食品中具有防癌作用的营养成分，并说明了其因果关系及有效的摄取方法，提供了现今最受瞩目的对有效抑制的营养成分的*信息。看到平时没有留意的食品居然具有抗癌作用，您或许还会感到惊讶。正如抗癌剂的作用也有限度一样，抗癌食品的效果也难以在一朝一夕中就体现出来。摄取量是健康人预防所需要的量，如果患者要治疗，则必须积极地摄取更大的量。在这种情况下，不必担心与抗癌剂并用而产生副作用。另外，本书还介绍了必须避开的致癌食品。本书通俗易懂地介绍了所了解的抗癌食品，相信会对预防有所帮助。
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给莫文蔚的健美食谱 莫爸爸 莫妈妈合 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健康，是人生最珍贵的宝藏 而亲情的温暖，则最叫我们感动贴心。莫文蔚工作繁忙，经常舟车劳顿。莫爸爸、莫妈丶妈丶为了爱女的健康，特地钻研烹饪技巧，制作出色、香、味俱全，而又具保健功效的汤水、小菜、甜品及茶饮，为的是让自己的掌上明珠吃得开心，吃得健康。继《给莫文蔚的健美汤饮》之后，莫爸爸与莫妈丶妈丶再次心撰写《给莫文蔚的健美食谱》，向大家分享莫家的健康秘诀及养生之道。
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养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药，毕竟是一件令人痛苦的事。其实，除了吃药，还有一种比较好的辅助治疗方法，那就是食疗。食疗又称食治，就是利用饮食影响机体各方面的功能，从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。
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糖尿病吃好一天三顿饭 李宁 吕月 著 北京协和医院营养师五低一高控糖饮食法 一周七天控糖膳食搭配模板 平稳血糖从每一顿饭 1
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吃的营养科学观 阿德勒?戴维斯 刘伟【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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食物相克与饮食宜忌 大众饮食系列 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是作者继《常见病的饮食疗法》之后的又一部力作。本书分上下两篇，共九章。上篇重点叙述食物相克，列举66种食物，60余条相克现象，同时叙述了食物与金属、器皿相克，营养素与食物协同的内容。下篇重点叙述94种常见疾病的饮食宜忌，包括内、外、妇、儿、皮肤、五官各科，具体说明每种疾病的病因病机，主要症状，有助于读者对症识病，在饮食调养中知所宜忌，以利于巩固疗效和促进健康。此外，对服药忌口、素质忌口、发物忌口以及食物与季节、食物异常等亦作了详细介绍。本书取材新颖、内容丰富、深入浅出，实用性强，是美食爱好者、家庭主妇、年老体弱的慢性病患者，以及重病、手术后恢复期病人的良师益友 对营养师、医护人员及广大社会读者也有参考价值。
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营养抗肿瘤 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
简单、安全、有效改善患者状况的自然方法营养良好的患者能更好和抗击。化疗、放疗和手术治疗能暂时减轻患者痛苦，但不能改变的潜在原因。的综合治疗必须包括攻击性的营养治疗，这样可使患者的存活期提高2-2部，缓解的可能性也大大增加。在这本书的中，帕特里克·奎林让我们分享了他的用饮食和补充营养治疗患者的广泛而且很实用的营养方案。包括 ·营养使化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效，而对患者的伤害更小·通过饮食和补充营养血糖，抑制癌细胞·常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料·新增了美味营养菜谱，用食品店里买来的食物就可以制作·如何发现的潜在原因·最近更新的有效、无毒的减轻患者痛苦的医疗方法·了解一般能增强身体对抗击力的营养，包括维生素、矿物质、草本植物、脂肪酸、食物提取素和抗生素。营养有益于患者
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萨巴厨房：24节气养生餐 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 四时节令尝新鲜，天然好味很留恋 顺应天时享美味，过好每天复每年 18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 l 选取应季新鲜食材，合理搭配，越吃越健康。 l 每道菜谱根据不同节气精心制作，营养全面，普通的家常便饭胜过“良药方”。 l 家常烹饪方式，举一反三，随意变换食材，丰富你的餐桌。 1.萨巴厨房图书团队，累积多年经验，推出精品菜谱和内容，力求轻松易学、简单好操作。 2.真实的菜品图，实操试做，真实拍摄，让美味真真切切看得到。 3.步骤详尽，且每一步都有对应的步骤图、烹饪秘籍图，不用看字都能学会。 4.菜品原料易于采买，家常又实惠，适合中国百姓的口味。 5.菜谱部分精心设计，既有诙谐的花名、也有实在的健
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特殊职业保健防病食谱精选 白冬,王丽茹 主编 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书为高温作业者、低温作业者、高原作业者、运动员、脑力劳动者、电脑操作者以及接触铅、磷、苯、汞等有害物质作业人员提供340例精选食谱。
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吃的百变窍门 汉竹 著 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无数的可能，无数的美妙滋味！ 豆腐、豆腐脑、豆芽、剁椒、香肠、鱼肉刃、果酱……这些我们习惯购买的仪器完全可以轻轻松松自己做，更重要的是，吃得更放心！ 剩下的饭菜，花一点心思就变成了寿司、米饼、汤圆、肉松、冰淇淋。 我们常常随手扔掉的菜根、瓜皮、鱼刺、豆腐渣中藏着不可估量的好营养和好味道。 你再也不用羡慕糕点店里巧夺天工，美味无比的小点心了。 而且，《吃的百变窍门》给你的远远不止这些……
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像营养师一样吃晚餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一天中的结束餐，晚餐是跟早餐一样重要的。 以萨巴厨房15年制作美食图书经验作为质量保证。 精选国人爱吃的晚餐进行挑选和改良； 兼顾南北风味，提供了十分丰富的晚餐菜式； 每道菜都好吃又有营养还吃不胖，制作起来也十分方便。
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现代人·大众美食系列：会吃的孕妇健康 熊成珊、范扶民 著 中国轻工业出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
孕妇的健康和营养状况直接关系到将来宝宝的健康成长，怎样才能让孕妇吃出健康呢？本书是《现代人大众美食系列》之一，本书从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后五个时期，提出了针对性的食谱，帮助孕妇获得最佳状态。
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健康素食补 陈丽玲 著；郭月英 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书分别教大家学做味美佳肴的饭菜，通过本书，你可以做出味道鲜美的饭菜，为您精心设计了40余款方便快捷、营养美味的健康食谱，图文并茂，简单易学，让紧张忙碌的现代人也能省时省力地做出拿手好菜，充分享受生活、美食带来的乐趣。 巧用电锅、电磁炉、烤箱烹制家常美味，演绎厨房简单生活，满足上班一族自煮乐趣。
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《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的第一本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。（如美国的食品营养标签与教育法案，美国膳食补充品，即我们所指的保健食品）健康与教育法案，日本的保健食品法案，也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法，还有保健食品通用卫生要求，保健食品标识规定，国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健（功能）食品通用标准”。 保健食品与一般食品不同，有明显的促进或维护健康的功能，否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法：如免疫调节作用，延缓衰老作用，改善记忆作用，促进生长发育，抗疲劳作用，减肥作用，抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开
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健康素食补 陈丽玲 著；郭月英 9787501940264 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书分别教大家学做味美佳肴的饭菜，通过本书，你可以做出味道鲜美的饭菜，为您精心设计了40余款方便快捷、营养美味的健康食谱，图文并茂，简单易学，让紧张忙碌的现代人也能省时省力地做出拿手好菜，充分享受生活、美食带来的乐趣。 巧用电锅、电磁炉、烤箱烹制家常美味，演绎厨房简单生活，满足上班一族自煮乐趣。
¥12.00定价：¥25.00 (4.8折)
营养抗肿瘤 奎林 9787501948444 中国轻工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
简单、安全、有效改善癌症患者状况的自然方法 营养良好的癌症患者能更好控制和抗击癌症。化疗、放疗和手术治疗能暂时减轻癌症患者痛苦，但不能改变癌症的潜在原因。癌症的综合治疗必须包括攻击性的营养治疗，这样可使患者的存活期提高12-21部，癌症缓解的可能性也大大增加。 在这本畅销书的修订版中，帕特里克·奎林让我们分享了他的用饮食和补充营养治疗癌症患者的广泛而且非常实用的营养方案。包括： ·营养使化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效，而对患者的伤害更小 ·通过饮食和补充营养控制血糖，抑制癌细胞 ·常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料 ·新增了美味营养菜谱，用食品店里买来的食物就可以制作 ·如何发现癌症的潜在原因 ·最近更新的有效、无毒的减轻癌症患者痛苦的医疗方法 ·了解一般
¥43.50定价：¥88.00 (4.95折)
营养革命II-露卡素有机生活 西木、金玮 著 9787501960781 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《营养革命2：露卡素有机生活》推荐全面逼近“三零饮食：零糖，零烹调，零化学”的生活方式——“露卡素有机生活(和生食疗法)”。它的核心原则是“无糖低碳，补充营养，有机生食”。28天露卡素有机生活，你将神清气爽，焕然一新10～13岁露卡素有机育儿，你的孩子将更加高大、聪明和坚强!有机生活是保证人体健康的一大前提——逼近"零化学"。
¥21.00定价：¥43.00 (4.89折)
营养保健食品 陈仁惇 著 9787501926107 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的第一本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。（如美国的食品营养标签与教育法案，美国膳食补充品，即我们所指的保健食品）健康与教育法案，日本的保健食品法案，也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法，还有保健食品通用卫生要求，保健食品标识规定，国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健（功能）食品通用标准”。 保健食品与一般食品不同，有明显的促进或维护健康的功能，否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法：如免疫调节作用，延缓衰老作用，改善记忆作用，促进生长发育，抗疲劳作用，减肥作用，抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开
¥60.00定价：¥120.00 (5折)
健康素食补 陈丽玲 著；郭月英 9787501940264 中国轻工业出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书分别教大家学做味美佳肴的饭菜，通过本书，你可以做出味道鲜美的饭菜，为您精心设计了40余款方便快捷、营养美味的健康食谱，图文并茂，简单易学，让紧张忙碌的现代人也能省时省力地做出拿手好菜，充分享受生活、美食带来的乐趣。 巧用电锅、电磁炉、烤箱烹制家常美味，演绎厨房简单生活，满足上班一族自煮乐趣。
¥12.00定价：¥25.00 (4.8折)
吃的营养科学观 阿德勒?戴维斯；刘伟 9787501945665 中国轻工业出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“你的营养将决定你的容貌和感觉：是情绪低落还是心情愉悦；是潇洒漂亮还是平谈无奇；是思维清晰还是混乱；是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。 这本畅销书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求；让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。 阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、最流行的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书
¥24.00定价：¥49.00 (4.9折)
营养抗肿瘤 奎林 9787501948444 中国轻工业出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
简单、安全、有效改善癌症患者状况的自然方法 营养良好的癌症患者能更好控制和抗击癌症。化疗、放疗和手术治疗能暂时减轻癌症患者痛苦，但不能改变癌症的潜在原因。癌症的综合治疗必须包括攻击性的营养治疗，这样可使患者的存活期提高12-21部，癌症缓解的可能性也大大增加。 在这本畅销书的修订版中，帕特里克·奎林让我们分享了他的用饮食和补充营养治疗癌症患者的广泛而且非常实用的营养方案。包括： ·营养使化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效，而对患者的伤害更小 ·通过饮食和补充营养控制血糖，抑制癌细胞 ·常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料 ·新增了美味营养菜谱，用食品店里买来的食物就可以制作 ·如何发现癌症的潜在原因 ·最近更新的有效、无毒的减轻癌症患者痛苦的医疗方法 ·了解一般
¥43.50定价：¥88.00 (4.95折)
现代人时尚美食系列：家常营养套餐 台湾橘子出版社 编 9787501948529 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本装订非常有特色的烹饪书籍：活页，三栏式自由翻阅。这也是一本内容特别丰富的烹饪书籍：177道食材搭配，205379种营养菜肴，食材搭配宜忌、营养知识一网打尽。 本书主要是整合台湾橘子出版社的各种资源，推出的一本装订新颖的组合套餐。它主要是针对忙碌又讲究美味的现代人，采用活页装订法，详细介绍了主食+菜肴+汤品（或配果汁）共180道美味套餐食谱，有主食、菜肴、汤水，营养美味又方便，读者挑选菜单时可以按照自己的口味、喜好搭配出21600种套餐组合，信息量丰富，新鲜不重样。本书采用活页式装订，食谱部分每一页都分割成3段，分别为汤品、菜肴、主食。自由翻阅每一段，可随意组合出您喜爱的营养套餐，让您一辈子不重复，营养又美味，天天好口福。
¥37.00定价：¥74.00 (5折)
给莫文蔚的健美食谱 莫爸爸；莫妈妈合 9787501957491 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康，是人生最珍贵的宝藏；而亲情的温暖，则最叫我们感动贴心。 莫文蔚工作繁忙，经常舟车劳顿。莫爸爸、莫妈妈为了爱女的健康，特地钻研烹饪技巧，制作出色、香、味俱全，而又具保健功效的汤水、小菜、甜品及茶饮，为的是让自己的掌上明珠吃得开心，吃得健康。 继《给莫文蔚的健美汤饮》之后，莫爸爸与莫妈妈再次心撰写《给莫文蔚的健美食谱》，向大家分享莫家的健康秘诀及养生之道。
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
营养革命：从维生素到露卡素 西木、金玮 著 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《从维生素到露卡素：营养革命》影响的不只是你，施舍以改变所有中国人饮食观念，无论是男人、女人、老人还是儿童，带给他们健康！一部关于营养的力作，一部可以改善人们身体素质的饮食宝典，一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南，一部、白领、企业家、明星、运动员和科学家等的健康管理手册！你打开的这《从维生素到露卡素：营养革命》，有可能改变你的一生！无论你的目的是减肥、降糖，或是追求健康美丽！写这《从维生素到露卡素：营养革命》的目的就是宣传科学营养观，告诉你如何吃出苗条和美丽、健康与长寿、精力和智力，征服糖尿病。这些知识会给你带来新身材、新生活和新事业！你将取得成功，成功拥有自信、美丽和财富！
¥9.99定价：¥23.00 (4.35折)
配餐应用 刘方成 著 9787501965458 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《配餐应用》是一本关于烹饪配餐与营养计算及其应用的专著。基础知识分两部分：一部分阐述人体需要的营养素标准，怎样在配餐中应用，另一部分叙述食物丰度表，膳食结构等；第二章到第五章介绍简算配餐、营养配餐、等能配餐与选餐、宴会配餐、套餐、快餐配餐、适量配餐等。书中有简明的理论讲解，更有丰富的应用资料，便于读者理解和实际应用。 《配餐应用》的知识和方法运用很灵活，适用于各种餐型、各类人群的配餐设计，如家常的科学配餐、集体套餐、餐饮业配餐、快餐配餐、宴会配餐等。许多餐型配有大量的实例供家庭、食堂、餐馆、餐厅、宴会参考，选用。本书为营养师、保健师、厨师、膳食经营管理人员、家庭饮食制作者、美食爱好者提供了广阔的活动、交流空间，可贵的是，他们这些丰富的活动都会建立在科学的平台上，“各种营养素更
¥46.00定价：¥92.00 (5折)
萨巴厨房：24节气养生餐 萨巴蒂娜 著 9787518422845 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材，制作出精心的菜谱，每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料，选取各种新鲜时令菜，营养充分全面，把身边鲜美的味道端上餐桌，还可以随心地荤素搭配，在自身土生土长的环境中，合理搭配膳食，科学进补，健康养生。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
萨巴厨房.像营养师一样吃晚餐 萨巴蒂娜 著；高惠京 编 中国轻工业出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
知名美食图书作者萨巴老师教你做营养晚餐，包含肉食、海鲜、时蔬、主食、小菜、汤煲等一百余道家常菜品，每道菜均经过精挑细选，既家常易做、美味好吃，又营养丰富、搭配合理，每道菜均有详尽的步骤图和细致贴心的烹饪窍门讲解，让每个主妇都可以烹饪出美好而健康的生活味道，让家人感受到无限温暖与甜蜜。
¥9.99定价：¥23.00 (4.35折)
五谷杂粮粥，你吃对了吗 李宁 编 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
只有医生知道的健康喝粥配方！ 经典粥 保健粥 调理粥 食疗粥 四季粥 人群滋补粥 百余款美味靓粥，吃对很灵很管用！
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名厨教你做滋补炖品 钱以斌、杨玉明、鞠俊华 著 9787501969593 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者钱以斌、杨玉明、鞠俊华三君，在烹饪与餐饮管理专业领域驰骋多年，卓有成效，贡献显著，三位在工作之余，还热衷于研究中医药膳的理论与实践，撰文介绍中国丰富而璀璨的饮食文化，充分反映了他们对中医药膳的崇尚和追求。本书从关注现代人的健康需求出发，博收约取，严格筛选，精撷中医药膳中的精品——补益汤料。书中所收汤品，多系有滋补作用的药食两用补方，汤品所收内容丰富，涉及鱼、禽、肉、果品、坚果、蔬菜等食品，配方巧妙，制汤方法简便实用，切合民众生活。汤品中的补益药材经文火慢烹久煎，使药效尽出，较易为人体吸收。书中汤品药膳的操作步骤清晰易解，文字通俗易懂。
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
萨巴厨房.像营养师一样吃晚餐 萨巴蒂娜 著；高惠京 编 9787518412105 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
知名美食图书作者萨巴老师教你做营养晚餐，包含肉食、海鲜、时蔬、主食、小菜、汤煲等一百余道家常菜品，每道菜均经过精挑细选，既家常易做、美味好吃，又营养丰富、搭配合理，每道菜均有详尽的步骤图和细致贴心的烹饪窍门讲解，让每个主妇都可以烹饪出美好而健康的生活味道，让家人感受到无限温暖与甜蜜。
¥29.90定价：¥60.80 (4.92折)
中国居民膳食营养素参考摄入量【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》的出版是我国食物与营养学领域的一件盛事，是中国营养学会在推出《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》后的又一重大贡献。我谨对他们的成就表示衷心的祝贺！每个人都需要由膳食中获取适量的各种营养物质来维持生存、生活和劳动。如果长期摄取某种营养素不足或过多就可能产生相应的营养缺乏或中毒的危害。为了帮助人们安全的摄入各种营养素，从20世纪早期营养学家就开始根据相关知识，建议某些营养素的参考摄入量。从40年代到80年代，许多国家都根据各自的具体情况和需要制订了各自的推荐的营养素供给量(RDAs)。RDAS作为一种膳食质量标准，曾对指导发展食物生产，保障居民的身体健康起到了不可低估的作用。 随着科学资料的积累和应用实践的发展，营养学界逐渐认识到传统的RDA概念已经不能很好的适应
¥33.45定价：¥354.90 (0.95折)
维生素C与美容健康[日]小池五郎 著；朱晓辉 译中国轻工业出版社（正版旧书）9787501926510 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个健康成年人一天的营养需要量中，维生素C为50毫克。由于食物在储存、烹调等场合，造成了维生素C的流失。所以为了保证维生素C的摄取量，每天应尽量多进食一些富含维生素C的蔬菜和果品，作为补充。
¥31.00定价：¥145.10 (2.14折)
