•  姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法

    姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法

    l 风靡世界的三大跑步法之二 姿势跑法实践训练指南。 l 众多跑圈大咖联袂推荐,姿势跑法培训课程、教练认证课程课前! l 10节核心课程,102张真人示范图,带你彻底根除错误跑姿,帮你解决跑步的3大关键问题! l 四届奥运会教练,运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学家, 姿势跑法 创始人尼可拉斯 罗曼诺夫博士倾力巨献;姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。 l 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐 奔跑的未来 书系。

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    (美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov寇特·布伦加Kurt Brungardt /2017-08-01 /浙江人民出版社

  •  跑者脑力训练手册

    跑者脑力训练手册

    ● 作者是波士顿马拉松赛心理医生、哈佛心理学家,他不仅提供了跑步与脑力相互作用的理论基础,还为跑者提供了面对各种问题的丰富应对策略,实用性很强。 ● 波士顿马拉松爆炸案前,赛事心理医生的配备是2人,爆炸案发生后,2014年的赛事心理医生配备上升到60人。跑者在跑步过程中会产生很多心理或情绪方面的问题,这本书能够切实地帮到我们。 ● 每一个跑者应该像对待肌肉拉伤或膝盖疼痛一样对待心理问题,训练自己的脑力! ● 新浪高级副总裁,新浪体育总经理魏江雷;国家体育总局新体育网专职编委谭杰;盈方体育传媒(中国)有限公司时尚体育总监吴洪涛;慧跑创始人顾晓明 联袂推荐。 ● 湛庐文化出品。

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    (美)杰夫·布朗Jeff Brown),莉斯·内伯伦特(Liz Neporent /浙江人民出版社

  •  刷新PB:跑步提速指南

    刷新PB:跑步提速指南

    ● 作者给出的建议很全面,能够帮助跑者更高效地利用起自己的训练时间。 ● 跑得快不等于跑得苦,霍尔 希格登的训练计划能够给大家带来更多快乐。 ● 湛庐文化出品。

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    (美) 霍尔·希格登 (Hal Higdon /2018-11-01 /浙江人民出版社

  •  姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)

    姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法(试读本)

    l 风靡世界的三大跑步法之二 姿势跑法实践训练指南。 l 众多跑圈大咖联袂推荐,姿势跑法培训课程、教练认证课程课前! l 10节核心课程,102张真人示范图,带你彻底根除错误跑姿,帮你解决跑步的3大关键问题! l 四届奥运会教练,运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学家, 姿势跑法 创始人尼可拉斯 罗曼诺夫博士倾力巨献;姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。 l 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐 奔跑的未来 书系。

    尼可拉斯·罗曼诺夫 /2017-08-01 /浙江人民出版社

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