食物相克与最佳食物搭配——健康生活2＋1丛书施顺芝河北科技出版社（正版旧书）9787537530859 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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全6册 法实用工具字典 毛笔楷行篆草隶 硬笔八体瘦金魏碑宋体等法字帖 中华常用字字汇偏旁部首章法名家法赏析 宇
¥146.00定价：¥298.80 (4.89折)
全彩精装 百病食疗大全正版 煲汤泡酒煮粥沏茶对症食疗祛百病中医养生书籍大全本草纲目黄帝内经饮食营养食疗养生保健畅销书籍
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现在的岭南人很注重养生，市面上各类热销的食疗汤谱不可胜数。但是，这些养生方法是什么时候开始的？有多久了？……从文化的角度，我们也不应止于答一句“祖辈相传”，更应找找它的历史根据。 郑洪著的《岭南摄生录》就是一本关于岭南医药与养生的故事集，分成害生、修生、达生、扶生、全生五个方面，从历史和文化的角度讲述了岭南地区的养生现象。
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山西，是中华农耕文明和手工业文明的发祥地之一，也是中医药科技文明的发源地之一。这里，尧天舜日，表里山河，东耸巍巍太行壮筋骨，西临九曲黄河化灵魂，北连莽原大漠通九塞，南望辽阔中原守根本。千百年来，勤劳勇敢的历代先民在这里创造了光辉灿烂的历史文明，在中华文明的浩瀚长卷中独树一帜。山西药茶就是这一灿烂文化的典型范本。
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轻断食降体脂（汉竹） 体脂面前，体重什么都不算！减体重只治标，降体脂才治本！营养师私家亲授减肥食谱，健康进食排毒塑形，吃着吃着就瘦了的饮食减肥法！
小编*次见到作者，听说她已经是个孩子的妈妈时，很是惊讶，一点都没有发胖，身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说： 我也曾胖过的，刚生完孩子那会儿，我胖了20千克，腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道： 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸，但大部分节食减肥减掉的只是水分，并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食，1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后，发现不仅体重减了，体脂肪也降了。不到半年，就恢复了身材，这么多年她再没胖过。 伺候，她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员，为他们开轻断食餐单，并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里，不挨饿，不用算热量，让减肥变得轻松，
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妇科疾病饮食调养专家谈 妇科书闭经痛经月经不调 子宫内膜炎宫颈炎卵巢囊肿子宫肌瘤带下病盆腔炎更年期妇科调理食疗食谱书籍大 妇科疾病饮食调养专家谈
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最佳食疗 （饮食疗法与中医药养生完美结合；香港年度、月度畅销书榜前5名，再版5次）
●香港年度、月度畅销书榜前5名，再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍中药和降糖食材 ●提供40多款食疗菜谱 ●详述糖尿病的病因、病理 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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当令进补汤 （100道健康养生汤方，针对不同的人群、体质、生活习惯、健康状况，全家都适用。）
●当令养生汤，烹调步骤简单做，食材购买小贴士，药材取用平价化。 ●全书包括：四季养生汤方、强身健体汤方、排毒解毒汤方、疾病汤方、美人汤方、帅哥汤方、发育汤方、老人汤方。 ●100道健康养生汤方，针对不同的人群、体质、生活习惯、健康状况，全家都适用。
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祛湿：养肾、健脾、排毒（140多种疾病及常见症状，都是湿气惹的祸！） 可根据不同季节、不同症状、不同体质自我检测，从根本上解决看起来“油腻”的状态，规范生活习惯，从此睡得香、精神好、气色佳！
祛除湿气，养出好气色，无湿一身轻！ ●南方祛外湿，北方祛内湿？眼袋竟然是湿气造成的？越胖湿气越重？所有你关心的问题，都在这本书里！ ●祛湿要趁早！5种湿气体质详细分析，身体状态全面自检 湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿；湿气与暑热相结合，形成暑湿。学会判断自身湿气体质，了解对应湿气特性，才能真正有效祛湿。 ●顺时养生！一年四季都兼顾，大病小症全收录 湿气是万病之源，据统计，湿气可诱发140多种疾病，肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关，祛除湿气，让各种小毛病、大问题不再来找！ ●简单又实用的祛湿法，女人祛湿美颜，男人祛湿养身 43个祛湿食饮方，14种常见祛
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¥49.00定价：¥98.00 (5折)
◆ 五谷杂粮蔬菜水果，常见食材吃出健康。 ◆ 高血脂，三分靠治七分靠养，其中尤以食养很关键。 ◆ 《高血脂中医食养方》列举了多种适合高血脂患者吃的食物，并详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗功效，还将这些食物搭配成了营养美味的降脂家常菜、降脂营养汤、降脂蔬果饮等，让高血脂患者可以轻松吃对吃健康！ ◆ 《高血脂中医食养方》全彩印刷，内容丰富、科学、实用，每道食谱均配有精美图片，让读者一看就懂、一学就会，非常适合高血脂患者居家调养使用。
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餐桌上的中药：家庭营养养生餐健康美食生活做饭做菜菜谱早餐烹饪食谱家常菜教程大全 多种营养丰富的菜式，三十余种滋补养身的茶酒，四十余道味道鲜美的菜肴，八十余种鲜美健康的营养粥。百余种滋味浓郁的汤羹。
内容全面，分类明确，多种营养丰富的菜式。 饮食均衡，养生之道，春季生发，对应绿色。 三十余种滋补养身的茶酒。 四十余道味道鲜美的菜肴。 八十余种鲜美健康的营养粥。 百余种滋味浓郁的汤羹。 美味可口的糕点小吃。 《餐桌上的中药》设置了 材料准备 制作方法 功能效用 等板块，精美插图，以图解读，31种保健显著的常见中药材，高清配图、搭配合理、营养丰富。为读者自己动手做佳肴提供了参考，帮助读者结合自身实际情况，科学、合理地运用中药，用美味的药膳调养出健康的身体。
¥13.20定价：¥59.00 (2.24折)
药补不如食补 ，食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是，普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
¥9.40定价：¥59.00 (1.6折)
餐桌上的中药正版学些吃饭的智慧 家庭生活百病食疗饮食医学书籍营养养生餐健康美食菜谱早餐烹饪家常菜教程大全
¥11.70定价：¥55.00 (2.13折)
一本销量超过百万，风靡海内外的书！ 由“师联”文化公司策划，组编的“百病防治丛书”：《醋蛋治百病》、《茶酒治百病》、《百病自测秘决》、《百病自疗秘决》、《食疗治百病》是国内极具影响力的家庭保健品牌书，迄今重印次数已达８0余次，总销量超过200多万册。它先后多次荣登全国畅销书排行榜，并被权威部门评定为“全国优秀畅销书”、“全国首届图书擂台赛台赛金奖”；邮电部门专门为它出版、发行了纪念封；香港、台湾地区还专门为它出版了繁体字中文版，并受到港澳台同胞和世界各地华人、华侨的热烈欢迎，从而使其真正成为风靡海内外的一流的保健品牌书。 读者来信称它为“健康守护神”、“*贴心的家庭医生”。
¥15.00定价：¥19.00 (7.9折)
编辑推荐： ★作者专业，深受全国 300 万 粉丝家庭信赖 百万级粉丝的人气营养专家曾强生倾力之作，20多年营养食疗经验，中国注册营养师，长期在健康科普平台解答各类营养膳食问题，长期从事营养师职业培训，深受全国百万粉丝的认可与信赖。 ★作者堪称女性粉丝的 男闺蜜 ，深度了解女性的健康需求 搜罗护肤、瘦身、调养、补气血、抗衰老等女性关注的话题，从健康营养的角度通俗讲解，做懂女性、会呵护女性的营养指南。 ★作者堪称男性粉丝的 老兄弟 ，知悉男性各项身心需求 囊括养肝护肝、补肾强身、健康外食、中年发福等男性常见的健康问题，贴近男性需要的知识点来科普，做懂男性、会保护男性的健康宝典。 ★大数据分析粉丝读者关注的健康话题，精准解答 精准分析自媒体端及营养保健社群关注的高频健康话题，囊括女性养
¥26.90定价：¥59.80 (4.5折)
药补不如食补 ，食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是，普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
¥26.10定价：¥177.00 (1.48折)
★一些肝病与饮食习惯有关，急性甲肝和戊肝都是由于饮食不洁造成的，酒精肝和脂肪肝也和饮食有莫大的关系。肝病患者应从饮食着手进行调养。 ★患上肝病不必过于焦虑，应该配合医院的正规治疗做好日常饮食养护，以控制和改善病情。 ★本书专门针对肝病患者食疗而著作，积极吸取目前肝病药膳和饮食调养的先进成果，提供数百种针对性强的药膳食谱，供患者选择，调配每日饮食。 ★药膳食谱分类准确，可作为肝病患者的工具书使用。各类肝病患者分类介绍，适合患者根据自己的情况选择药膳。 ★内容丰富翔实，贴近患者的日常需求，适合广大肝病患者及家属日常参考。 ★理论经典，名家撰稿。理论思想来自于祖国的中医典籍，并请一线医学专家为我们编撰稿件，权威可信，对读者负责。
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折)
《护肝养肝食疗全书》（修订版） （肝为脏腑之根，人体精气之源，主管排毒藏血，肝好情绪才好）
本书是国内**肝病专家集毕生经验总结出的护肝养肝方法，它既可为正常人群护肝养肝所用，又可为不同类型的肝病患者辅助治疗提供帮助。 中国肝病治疗研究会、中华爱肝网推荐 1．作者为全国著名肝病防治专家，中央保健会诊专家，在肝病治疗领域有比较高的知名度。 2．作者在我社出过有关护肝养肝两个版的书，销量均较好。 3．针对各种肝病给予相应的饮食调养方案，帮助肝病患者有效调整机体全身免疫功能。 4. 目录设置一目了然，便于查阅。 5．内容通俗易懂，语言流畅，便于广大读者阅读。 6．内容实用，对肝病患者有实质性的康复指导作用
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
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药膳就该这样吃 寓病于食，未病先防；药借食力，食助药威；手把手教你合理选用药膳。
本书将中华药食文明融入日常生活，讲述药食同补、药食辅助、药食调理的日常养生与药膳保健。结合延年益寿、减肥、脂肪肝、三高、肾虚、衰老、进补膏方等百姓所关切的主题展开，贴近生活，实用性强，可作为家庭常备书。
¥41.80定价：¥58.00 (7.21折)
“三高”人群饮食与中医调理指南 三高不用怕，饮食 中医帮你调
《 三高 人群饮食与中医调理指南》，饮食疗法 中医疗法 运动疗法，多管齐下防治 高血压、高血糖、高血脂
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折) 电子书：¥11.44
权威+实用，中国肝病治疗研究会推荐，肝脏无病要护送，肝病兼症靠防治，预防肝病从小抓，保护肝脏巧施膳。
¥9.90定价：¥19.80 (5折)
为了帮助读者更好地鉴赏花卉，科学正确地运用花卉防病治病和食用，刘平和刘慧婷等挑选了一百种优良花卉，编写成《百花调治百病》一书，对这100个花卉品种，逐个叙述其特点、鉴赏知识、调治验方、调养食谱等，敬献给广大读者。
¥19.80定价：¥25.00 (7.92折)
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胃、肠是人体主要消化器官，人体的营养素100％靠胃肠道消化吸收。谢新华等编著的《胃肠疾病食疗智慧》以严谨的科学态度，可靠的理论依据，将传统中医药理论与现代营养学相结合，针对常见胃肠疾病的病理特点，根据各种食物、药物的不同药理及疗效，科学组合，合理搭配，系统地收集了防治胃肠疾病的常用、有效的食疗方剂，以病症为纲，简明扼要地论述了胃肠疾病的病因与症状，而以食疗方为目，对其配方、制法、用法、功能、主治等详加说明。希望本书能帮助胃肠病患者更好的进行饮食调养。
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百病食疗大全：全3册（黄帝内经+民间实用小偏方+本草纲目）家庭中医养生一本通书籍 保健饮食 养生食疗 食谱菜谱药膳 做自 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书保健饮食养生菜谱食品胃病食补营养师
★黄帝内经中的对症食养方。 ①中医经典医学瑰宝。 ②养生、治病、防疫、保健。 ③一本书告诉你日常食养应该怎么做。 ★本草纲目中的对症食养方。 ①中药经典，功效非凡。 ②汲取《本草纲目》食养精华。 ③养生、治病、防疫、保健。 ④让厨房成为你养生保健的营养库。 ★流传很久的民间实用小。 ①偏方实用，效果显著。 ②内容丰富、简单而有疗效的民间实用偏方。 ③内科、外科、儿科、妇科 ④在这里都能找到对症的简单方便的小偏方。
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经典药方快速查（汉竹） 口袋本，易携带，轻便实用的中医养生入门工具书，让你快速看懂药方精髓，明白开方理由，认清所用药材！155个经典药方，解析中医药方四大组成——君臣佐使。
书中不仅教你如何学会开药方，还给出了155个中医经典药方，且每个药方均配有古方和现代用法，以便读者参考。同时，还给出了养五脏、补气血、调体质的保健药方，且介绍了开药方的原理以及煎药的方法，方便读者掌握开药方的基础知识。
¥17.90定价：¥39.80 (4.5折) 电子书：¥11.94
美食可以帮助人们祛病健身，这一话题恰好与新兴的医学理论——第四医学不谋而合。正在兴起并越来越引起世人关注的第四医学，即自我保健医学，它倡导以科学的自我保护方法、简便易行的治疗和康复手段，达到身心健康、益寿延年的目的，尤其适于“第三状态”（即“亚健康”状态）的人群。第三状态是介于健康与疾病两者之间的一种状态，如不及时摆脱，随时可向疾病转化；若能及时得到调理，则可转向健康。 “药补不如食补”的古说是有科学依据的。我国汉代“医圣”张仲景早有论述：“凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害……所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾。”唐代药王孙国邈也告诫人们：“不知食宜者，不足以生存也。”经过世代筛选留传至今的谷肉果菜、水陆珍肴，不仅口味好，营养高，而且也*易为
¥4.50定价：¥9.00 (5折)
黑米的保健作用：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可治疗贫血、肾虚、视物不清、头发早白等多种病症，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。黑米表皮中的色素具有很好的抗衰老效果。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，对预防动脉硬化有很大的作用。 豆腐的营养成份：豆腐的蛋白质含量与同等重量的肉类相比，要超出肉类一倍多。此外，它还含有人体所必需的元素铜、镁、锰、铁、钙、钼、锌、锶、硒等，以及人体必需的氨基酸、碳水化合物、维生素等营养元素。 银耳的保健作用：银耳性平，味甘，有滋阴润肺、生津养胃、清热止咳、益心健脑、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。银耳多糖是银耳中*主要的活性成分，既可降低血脂和血液黏度，又可抑制肿瘤生长，对慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定的疗效。
¥28.20定价：¥35.80 (7.88折)
美食可以帮助人们祛病健身，这一话题恰好与新兴的医学理论——第四医学不谋而合。正在兴起并越来越引起世人关注的第四医学，即自我保健医学，它倡导以科学的自我保护方法、简便易行的治疗和康复手段，达到身心健康、益寿延年的目的，尤其适于“第三状态”（即“亚健康”状态）的人群。第三状态是介于健康与疾病两者之间的一种状态，如不及时摆脱，随时可向疾病转化；若能及时得到调理，则可转向健康。 “药补不如食补”的古说是有科学依据的。我国汉代“医圣”张仲景早有论述：“凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害……所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾。”唐代药王孙国邈也告诫人们：“不知食宜者，不足以生存也。”经过世代筛选留传至今的谷肉果菜、水陆珍肴，不仅口味好，营养高，而且也*易为
¥4.50定价：¥9.00 (5折)
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。本系列图书（7本）通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱，针对您的身体和病症，不但疗病，并可饱口福享美味。
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野食?秋冬 本册自《救荒本草》中辑出枸杞、枣、葛根、赤小豆、胡桃、无花果、山楂、山药八种食材，配以明彩绘本《食物本草》的图案。
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国人以谷物为主的饮食习惯已经沿袭了数千年。我们现在所说的 五谷杂粮 其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物。目前，全世界的营养学家都一致认为，与西方发达国家的过多动物性食物的饮食结构相比，中国人把日常食物区别为谷类食物和其他食物，以谷类食物为主、以其他食物为辅的饮食结构模式是先进的，不但有营养、有利健康，而且有利于节省能源、保护环境。所以，为了珍贵的健康，让我们走近五谷杂粮，了解五谷杂粮的基本知识，学会用五谷杂粮去养生治病。
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自古医食同源，食药同用。药实不如食补，食补不如汤补。至今食疗养生，老幼皆可。大补不如量补，量补不如巧补。 中医传统养生法，现代食疗健身方。 历代医家的实践证明，中医食疗药膳具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。因此，采用天然的动、植物及矿物质，可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。
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每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘 吃对好食物，击垮癌细胞！ 用营养抵抗疾病，为身体加油！
这本书有这些内容： ★防癌抗癌小问答 ★调免疫、促排毒，防癌首先要强健体魄 ★膳食纤维，整肠道、排毒素、防肠癌 ★三大维生素，预防癌症的主要营养素 ★矿物质，维持人体代谢、对抗癌细胞 ★植物化学物，防病、抗癌的新力量 ★其他防癌营养素 ★这样吃，容易诱发癌症 ★常见癌症的饮食预防 囊括了22种营养素，65种食材，130种食物搭配，以及9种常见癌症的饮食预防指导。 阅读本书，了解吃对好食物的重要性，用营养抵抗疾病，为身体加油！
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规范生活习惯，指导合理膳食，讲究食养结合，注重误区宜忌。 血压高，血脂高，身体苦、苦、苦；知宜忌，重调养，祛病高、高、高。
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吃对食物，轻松调理气血（本书帮你走出养生误区，轻松掌握正确的养生方法）
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生活中的大智慧，天然食物养生疗疾！ 亘古的传承人，数代人的积累 ——中医老堂号“树滋堂”的传人 经年的理论钻研与践行 ——山东**家滋补养生药膳饭店的创办者 中医食疗养生和现代营养学的完美结合 ——中国药膳研究会常务理事、中国烹饪协会会员、中国营养学会会员 中医世家、“树滋堂”第三代传人，中国药膳研究会常务理事姚海扬，集数十年研究与实践之心血，组织编纂了《健康快乐吃出来》，本书为丛书之一种，精选百种常见食材，悉心编制600余例美容食谱，介绍了如何通过日常饮食的合理搭配，达到调理身体功能，由内而外焕发美丽的效果。
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试一试果品的另一种吃法！
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《常见病食疗妙方（修订版）》所介绍的一些食疗妙方，是我国人们长期与疾病斗争实践中的经验总结，其历史悠久，源远流长，在相当程度上已成为祖国医学的一个组成部分，为提高中华民族的身体素质、防治疾病、延年益寿发挥了重要作用。《常见病食疗妙方（修订版）》中的许多常见病食疗妙方详细介绍了日常生活中如何巧妙地运用蔬菜水果及日用品来自我治疗疾病的方法，具有选材方便、天然安全、价格低廉、疗效特殊之优点，一般家庭都容易做到，具有较好的食疗和预防疾病的价值。当然，每个人的病情、身体素质有所差异，具体效果可能会有所差异。
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非瘦不可 揭秘3大致胖原因，23个专业减肥小诀窍让你健康减肥不复胖。
减肥时完全不能吃消夜？减肥时尽量少吃淀粉类食物？一定要拼命运动才瘦得下来？ 请抛开这些老土的减肥观念，试试陈医师的减肥祕诀：使用渐进式的运动法，先减脂再增肌；每天用45分钟走4.5公里，就可以达到有氧运动的效果......
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