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心灵减压手册 [英]安妮·佩森·考尔 著；胡彧 译 江苏人民出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【认准正版 量大优惠】后浪正版 脑科学压力管理法 比尔盖茨应用的焦虑减压工作效率升职心理个人成长书籍 朱利安·福特、 乔 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
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放松与减压手册 [美]戴维斯、[美]艾舍尔曼、[美]麦凯 著；宋苏晨 译 9787544710602 凤凰出版传媒集团； 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
面对工作与生活中的重重压力，你会采用什么方法来放松？听音乐？购物？旅行？都是些不错的选择，不过，减压并不是一件简单的事，你需要一份更为科学、系统的指导，就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种最为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。
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HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基（Carnegie.D.） 著 中 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情商是什么？情商是我们直面现实世界实现自我价值的人生利器，高情商的人比高智商的人更容易取得成功。
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给大忙人看的解压书 李朝辉 北京工业大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
写给职场中正面临压力的人们 一部广受职场大众推崇的健康自助经典 内容更丰富!方法更实用!阅读更轻松! 适当的压力我们还是应该要承受的，关键是如何学会调适压力，将压力控制在适当范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响到我们的身心健康。
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不焦虑了[日]安藤俊介北京联合出版社9787559629166 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。
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提升压务管理能力，实现职场、生活的双赢！当好自己的压力管理教练，享受新鲜活力每一天！ 本书对压力管理进行了多纬度、全方位的研究，从四个层面——提升心力、增强脑力、积蓄体力、借助人力来系统提升经理人的抗压力。书中不深入的理论分析，还有详实的案例和大量的图片表格资料，为读者提供了实用的心理测试工具，有效地帮助读者了解压力、管理压力并战胜压力，使经理人成为自己的压力管理教练，从而能开心工作、快乐生活。
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只有在孤独时，你才会发现自己的美，美丽经常隐秘于灰暗平常的事物之后。只有当你孤独的时候，才能邂逅你的美丽。 沉默是灵魂的挚友，它揭开了寂寞的宝藏。你必须为沉默另辟空间，这样它才能为你效劳。
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激发生命能量，点燃创造激情，改变一生从此开始！ 励志故事是到达成功彼岸的航标灯
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几乎没有哪一天我们不用从道义上作出妥协，在现实世界里，很多时候我们都来不及仔细思考，各种利益冲突就迫使我们作出与自己的真实想法不一致的抉择。 在一个数字说话的绩效时代，每天我们都要与自己的良心博弈，“活得真实”近乎奢望。 虽然，正直、勇气、胸怀与智慧，是我们一直锲而不舍、孜孜以求的品格。可是，是什么阻碍了我们成就事业的纵深？是什么牵绊了我们追求幸福的步履？又是什么框定了我们人生的格局？追根溯源，是“德行”。简而言之，是“人品”。
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寻找你的北极星 玛莎.贝克 中国发展出版社 9787800875991
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正版书籍 自由自在零帕族 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
致这个喧嚣时代——纯绿色原生态的生活手册众“奴”翻身法宝最出奇制胜的生活上位守则。 不怕没钱、没车、没房、没爱、没婚、没孩……人生本就是赤条条来的。相信只要自己快乐地活着、工作、付出，面包和房子总会有的。 如果想要拥有的东西目前能力范围之外，变成一种奴役与压迫。不如云轻风淡挥挥衣袖，洒脱转身，拣一条天上飘着自由云朵的小路悠然漫步。惊喜地看沿途小小野花粲然盛放，才是生命本质的愉悦所在。 生活在都市的高压下。我们要幸福、要快乐，就必须从现在做起。在摇滚年代，用心地营造一份宁静，在世事沉浮中练就一种豁达心境。面对工作中的大起大落，我们一笑置之；面对生活中的酸甜苦辣，我们 从现在起，我们要。零帕。感谢生命中的每一份际遇原谅那些不期而遇的难题，珍视身边的每一个人。在季节自流
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本书内容划分为三个部分：部分的主要内容为与情绪有关的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的分类、情绪的发展、以及情绪与文化的关系等。第二部分则对一系列常见的具体情绪分章节进行了阐述，包括恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、幸福、爱、恶心、轻蔑、羞愧、内疚、自豪感等。第三部分阐述了情绪与其他心理过程之间的关系，包括情绪与信息加工、情绪性决策和情绪智力、情绪调节等方面内容。作者以深入浅出的语言对上述问题进行了详尽陈述，涵盖了理论建构、实证研究等各个方面。总体而言，本书既适合专业的学生和研究者阅读，又可以作为心理学爱好者的科普读物。因此，我们将这样一本书翻译出版，希望对专业领域的情绪研究以及情绪心理学的科学普及研究工作贡献微薄之力，同时也希望起到抛砖引玉的作用，引起更多研究者及读者们对情绪研究领
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5分钟放下压力雷明 著鹭江出版社9787545902334 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否因为同事赚钱比自己多而愤愤不平？你是否一出门就心里没底：门锁了吗？锁了吧？没锁吧？你是否稍不如意就大发雷霆？你是否明明很困倦，却思维奔逸无法入睡？……焦虑、多疑、烦躁、易怒、失眠……每一天，每一刻，我们都有可能在灰色情绪的包围中沉没，如何掌控情绪，如何放下压力？道理谁都懂，问题是怎么办，就让我们向著名心理咨询专家雷明老师取经，放下压力、重拾激情、走向成功！
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最小压力，最大成功:帮你减小压力实现成功的17种方法 [英]克莱尔·哈里斯（Clare Harris） 著；孔永红 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书教你如何经营你的生活、如何更有效地创造性思维、如何使体能迅速恢复、如何正确看待压力、如何避免疲劳并解除疲劳等。
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情商修炼—8天改变一生 陶明 编著 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《压力太大怎么办》 赵晓波 编著 金城出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一本教你轻松生活的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！ 生活中有挫折、有烦恼，学会减压，学会轻松生活，生命之舟将更加轻快，心灵空间将更加博大，人生舞台也将更加宽广。
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情商决定一生 窦胜功,周玉良 编著 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
100％的成功＝80％的EQ（情商） 20％的IQ（智商）。 你了解情商吗？你想提高自己的情商吗？你知道情商下如何自疗吗？ 本书帮您：测试自己的情商，掌握情商培养的技巧，培养成功者情商，培养高情商的孩子，掌握情商下降症的自疗。
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情绪管理 曾仕强 著 鹭江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《情绪管理》中你是情绪的主宰，情绪管理的境界是自由自在 。
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放松：14种让身心自动恢复到佳状态的方法 [美]沃克（Walker C.E.） 著；苑龙、高进 译 海南出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
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现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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心灵的盛宴:中国人的精神世界 王少农 著 金城出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情商是什么？情商是我们直面现实世界实现自我价值的人生利器，高情商的人比高智商的人更容易取得成功。
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《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维（Peter Salovey），也是的心理学家，他是“情商”理论的创始人之一，《情商》详细介绍了该理论的基本知识，以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
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做好自己的每一天:30天培养卓越员工的方法与细节薄西迪 著中国三峡出版社9787802230187 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书将卓越员工身上所表现出来的特质和优点一一罗列出来，按一个月30天分成30个点，来讲述这些特质和优点在职场生涯所起的作用以及修炼的方法。
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挑战压力蓝采风 著中国纺织出版社9787506419291 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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自信的提升 （美）希尔奥尔德 著,周雪梅 译,俞国良 审校 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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10分钟减压 (英)西蒙·布朗 著,王德伦 译 中国社会科学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别扛着 唐芹 中国言实出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一提到医务工作者，很多人的印象都是治病救人、妙手回春的患者救星。从事这样神圣的职业，每天迎着他人赞许的目光，医务工作者十分幸福。然而很多人没有看到的是，在这些光环背后，又有多少辛酸多少艰难。 在成为医务工作者之前，每个人可能都对医者道路充满着期待，然而只有真正踏上这条道路的人才会发现，道路上不鲜花、赞誉，也布满荆棘坎坷。高强度的工作、无规律的工作时间、来自外界的各种干扰、患者的怀疑和无理取闹、岗位竞争的激烈，这一切都让每一个医务工作者承受着难以想象的巨大压力。夸张一点说，很多医务工作者都是“含着眼泪”去走这条医者路的。 医务工作者们，在这条艰难的医者路上，别再背着压力前行，利用压力管理和心理调适，合理卸掉压力的负担，一起阅读唐芹、倪平编著的《别扛着》，帮助自己摆脱压力的困
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压力管理 徐世勇 编著 企业管理出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这套丛书特别适合于企业管理人员的培训，通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合，使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣，从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者既能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技能和方法上有所改善。
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有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
你知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力，27%的组织利润，43%的生活品质，25%的健康状况。它是人类决策的关键！这是一场决策的革命！本书附赠情商测试密码。
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如何摆脱压力.男士指南[美]乔治亚·威特金（Georgia Witkin） 著；张勇 译中信出版社97878007373 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作者揭示了男人为何更易被压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标的影响和作用，并提供了摆脱压力的实用技巧。
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负面情绪是一座监狱，当你懂得控制情绪，就得到了打开监狱大门的钥匙，正面情绪是你的命运开关，当你获得方向的力量，幸运之门就会为你开启。
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为自己减压生活的N种方案【正版图书，达额减，电子发票】 正版
本书一个个具有深刻感染力的精彩故事，取材于生活的方方面面，读来让人仿佛佛临其境，感受到与众不同的味道，也给我们提供了有益的启示。
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善于放弃能够克服心理压力[日]斋藤茂太 著；陈诚 译科学出版社9787030180520 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉，但是，积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。本书就从心理学角度出发，论述了成功者在纷繁复杂的事业和生活中应该如何学会放弃，如何选择放弃，告诉我们为了自身发展必须放弃哪些东西；为了取得成功必须放弃哪些东西；为了生活充实必须放弃哪些东西；为了保持健康必须放弃哪些东西；为了远离忧郁必须放弃哪些东西；为了人际关系必须放弃哪些东西；为了建立自信必须放弃哪些东西，帮助你排除干扰，轻装上阵，直接奔向成功的顶峰。 本书适合企业经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。
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如何放松自己-实用心理减压自助手册【正版图书，达额减，电子发票】 正版
《如何放松自己 实用心理减压自助手册》针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法 呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。
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《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
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【正版】全面压力管理 (美)格林伯格 著,石林 译 9787040218824 高等教育出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果，方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外，本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素，以及限制这些因素的策略。
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正版】日常震惊9787532924127山东文艺出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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心理暗示术 库埃 天津社会科学院出版社 9787806883747
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女性如何面对压力 梁凤仪 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
压力，对于现代的姐妹们来说，真正是再熟悉不过了。生活、事业、爱情、家庭，无所不在，它是朋友还是敌人，完完全全地要看自己的态度和处理方法了。成功女性梁凤仪将在《女性如何面对压力》一书中与你一同分享她的人生感悟，开启心灵之窗，释放新的自我。
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《人生不惑》内容全面、思想深刻、极具哲理，一问世即在社会上引起强烈的反响。时任北大校长的蔡元培先生亲题书名。宋哲元、龙云、王家烈、陈公博、陈济棠等三十多位社会名流、学者、军政要人也为《人生不惑》出版题词，并极予很高的评价，称之为“精理名言”、“纳民轨物”、“正心格物”。
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《左手情商右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响，高逆商让你走向坚定与成功，高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上，人的智商相差无几，天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们，决定成败最重要的因素并不是智商，而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人，才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人，如果不具备良好的心理素质，没有勇敢面对挫折的勇气，不能很好地调节自己去应对世事的变化，那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商右手逆商》将告诉大家：一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福，取得成功。
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抗挫力:快步走出人生泥淖【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《抗挫力:快步走出人生泥淖》不但内容丰富，而且采用事例和道理结合的方式从挫折产生的原因和挫折对人的影响入手，阐释了广大青少年在面对挫折和人生危机时如何通过调整心境扭转人生的技巧，从而帮助青少年朋友获得人生的智慧和战胜困难的动力。
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20世纪80年代---维。佩在他的博士论文中提出了“情商”这个概念。 ?20世纪90年代---丹尼尔。格尔曼的《情感智商》出版后，情商概念得到普及。 ?21世纪初---(《秘密》作者 朗达?拜恩领悟力量的秘密，出版全球书《The Power 力量》 2011年，多年研究情商的专家乔林综合三十年前人经验，结合中国人特性，完成著作《情商的力量》
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节俭是伴随着文明的诞生而出现的，它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能，而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
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管理之难莫过于管人，管人之难莫过于管心。管理离不开情商，它比智慧更能决定团队的成败，高情商的管理者能把庸才变成人才，把困境转变为机会。教你快速打造高绩效团队，轻松搞定员工、客户和老板。
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忽悠 —谁没压力谁不烦 独狼 著 地震出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
是谁“忽悠”了你？不同的回答，不同的结果。 压力是个“宝贝”，也是一个“混蛋”，我能承受的时候，我说：“好，来吧！”我不能承受的时候，就说：“对不起，老子没空陪你玩儿。”我一直信奉这样一句话：“只要我还在，就有希望。” 脑袋长在自已肩膀上，不让或者少让人“忽悠”，真若如此，压力自然会少了许多。所以，对付压力的办法也简单，别让别人“忽悠”了，也别自已“忽悠”自已。 ——独狼
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