生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
◆ 星空下的仁医 、浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科副主任医师卢骁shou部作品。权威有用的健康知识，字里行间的人文关怀，一起见证生死、奇迹和爱。 ◆卢骁急诊日记：以亲身经历讲述急诊故事。本书在字里行间展示出对患者的关爱和理解，体现出医生的情怀与责任。同时，可以增加医患之间的相互理解，缓解当下紧张的医患关系。 ◆作者卢骁十二年医务生涯，结合自己在急诊科的多年经验，给大家传播正确的急救和重症知识，让读者学会如何避免意外，应对常见的突发状况。 ◆热播综艺《令人心动的offer3》急诊医学科实践阶段出现的副主任医师卢骁，铁汉柔情触动万千观众，让急诊科走大众视野。 我们得内心强大，强大不代表冷血，不代表我们看惯了之后觉得理所应当，你们以后不要当一个冷漠的医生。 ◆3月1日，卢骁担任总台青春分享节目《@
《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索，细致解析二十四节气与人体健康的关系，并结合季节常见病和一些常见病症，详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深浅出、通俗易懂，适合老百姓日常保健用。
中医减肥(近20年临床肥胖症调理经验,数千例肥胖成功案例,全网450万+粉丝中医科普大V,资深减肥中医博士教您享“瘦”之
★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重，而是要健康安全有效地减重，不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用？ 我们只需要看两，：体重减下来后，气色是变好还是变坏了？第二：体重减下来之后，身体是越来越轻松还是越来越没精神？ 有减肥烦恼的人很多，但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样，调理的方法也不太一样。所以不能跟风，不能盲目照搬照抄，而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥，才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ，你是哪一种？ 为什么用同样的减肥方法，别人瘦了，你没瘦？ 每个身材偏胖的人都有自己
他的一生经历了诸侯割据，战乱纷纷之时，遭受过母专权、后宫靡的纷乱，开过疆辟过土；历经开国之血染，守国之艰难；曾落魄逃亡过，也曾位登**，享受过极尽的荣华与富贵。
1、疾病曾经拯救人类。疾病不是生物化的bug，而是人类为抗恶劣环境而化出的一种生存技能，病毒、细菌、寄生虫也不是多余的存在。缺铁让中世纪的妇女和儿童逃脱了黑死病的侵袭，糖尿病则让我们的祖先从冰河世纪的寒冷中幸存下来，高胆固醇帮助热带地区深色皮肤的人高效合成人体所必需的维生素D 2、新鲜有趣的知识。谈论人体与寒冷的关系时，作者讲到：斯特拉迪瓦里这样伟大的小提琴工匠为什么喜欢用生长于寒冷期的树木制造乐器以保证其音质上佳，以及一位德国的葡萄酒商希望葡萄能侥幸在晚秋时节多生长一段时间结果遭遇霜冻，后来却酿出了一种甘如蜂蜜的美酒 冰酒 这样的有趣典故信手拈来并且加上了生物学的解释。 3、怪才医生的处女作。本书作者是加拿大出生的科学家、医生、畅销书作家，曾获多伦多大学哲学博士和纽约西奈山医学院医
营养科普专家、注册营养师联手造 专业、权威、全面的家庭版营养健康全书 关注饮食细节，让健康生活更有品质
营养知识+食材搭配+示范菜谱，学会一日三餐的搭配秘诀 随书附赠精美《常用食材搭配宜忌速查》拉页！
导语_评_推荐词
药越贵效果越好吗？ 中药一定比西药安全吗？ 保健品和药有区别吗？ 作为南京医科大学附属逸夫医院老年科主任医师，鲁翔院长深知中老年人对药物的认识和使用存在太多误区，导致小毛病好不彻底，大毛病忽好忽坏。作为一院之长，更觉得中老年人用药科普的重要性和紧迫性。 本书由鲁院长亲自率领团队编写，为了本书的专业性及可读性，鲁院长集结了20多位长期从事中老年临床工作的专家。文稿历时两年完成，几经磨，只为将专业名词、前沿理论，用老百姓看得懂的文字表达出来，给读者呈现一本看得懂、用得上的书。 不仅是一本专业的中老年用药手册，更是一本指导中老年人健康生活的书。是药三分毒，药吃对了才治病，吃错了就是毒药。正确用药，才是对自己的健康负责。
《养好肝肾更健康》带您一起学习如果调养肝肾。人的生命就像一棵大树，经历生长壮老已，体验着人生的跌宕起伏。中医说认为，五脏中，肾是人体的先天之本，肝藏血，两者功能正常，人才能身体健康、精神愉悦，进而健康长寿。《养好肝肾更健康》从养肝肾的方方面面讲起，结合典型病例，教读者如何进行日常肝肾保健，让我们轻轻松松保健，健健康康生活。
广受读者热评的经典图解畅销版本 清晰全面，流畅易查 《图解神农本草经》本着实用的原则对《本经》做出现代释名，对其药效进行具体阐述。每位药用四幅图进行阐释，不仅方便读者按图索骥，还具有良好的观赏价值。 图文并茂，简单实用 63个专题，图文并茂，加强《本经》的古典特色。1500余剂处方，简单易行，增添《本经》实用价值。 形象直观，图解全面 1360幅图片，精美准确，完美呈现药材性状。365幅人体牵线图，形象直观，全面图解药效特点。
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要，使重内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子发烧、咳嗽
★ 精英医师罹癌 18 年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验 作者大卫 赛尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 ★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，有力预防和抵御癌症 16页彩图，简明呈现抗癌日常行动科学指南。 ★ 癌症主题世界*畅销图书，轰动欧美；译成 36 种语言，热销 50 个国家 两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首。 ★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰 门德尔松 、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
人从出生后开始，身体的生长、壮盛全靠脾胃运化饮食水谷的能力健旺，所以中医说“脾胃是后天之本，气血生化之源”。我们要想拥有强健的脾胃必须从饮食调养入手，本书就是教您如何向脾胃要健康，从而保持旺盛的生命力。 50种日常食材保养脾胃 19种常见中药材调养脾胃 15种常见病症饮食疗法 为您和家人的健康助力加分！
本书根据中医体质的研究成果，按照中国人常见的九种体质分类，详细介绍每种体质的特点、成因以及有针对性的养生保健方法，内容实用丰富，语言简明流畅，适合社会各界读者阅读参考。
胡雪岩，从*开始的一个普普通通的小伙计，到*后成为富可敌国的“红顶商人”，不过用了短短几十年的时间，有的人可能经过几世的人脉和财富累积，也不能获得像胡雪岩那样的成绩。
对于女性朋友来说，不仅要面对来自社会的压力，还要应对家庭、自我的压力。
心主血脉，是指心有推动血液在脉管内运行的作用，即心气的作用。
引发运动损伤的因素有哪些？ 运动损伤发生后，如何紧急做出正确的处理？ 后续治疗与康复的注意事项有哪些？ 随着我国竞技体育和全民健身事业的展，人们在运动中出现损伤不可避免，因此运动损伤的预防和照护工作尤为重要。有鉴于此，浙江大学医学院附属第二医院骨科专家吴立东、王瑞旻率领14人的专家团队联合执笔，为专业运动员和运动爱好者提供全面的运动损伤预防、治疗与康复指导。 全书绘有100多幅插画，涉及13个人体部位的肌肉、骨骼，74种常见运动损伤以及54项康复训练的图解。所有配图前期都经过插画师和专家团队反复磨确认，历经半年绘制完成，最后再经专业院校老师审核，确保每块肌肉和骨骼准确无误，得到业内人士的广泛推荐与好评。 这是一本适合中国人的运动损伤康复书，不管是专业医师，还是专业运动员、体育爱好者，都能
陈允斌-抗病毒应急食方+茶包小偏方，喝出大健康(上下册)+吃法决定活法+回家吃饭的智慧(上中下)
本书有大量配图，对骨骼跑步法的关键动作等行了详解，可以边看边练，实用性很强。 铃木清和教练之前是日本箱根驿传的参赛选手，目前除对跑者行指导外，还带领驹泽大学田径队行训练，有很丰富的实战见解。 慧跑创始人顾晓明，悦跑圈联合创始人兼首席运营官吴文业，中国马拉松经纪人、中马新奥创始人CEO朴钟浩，北京真爱动运动康复创始人谢頔，人民体育研究院秘书长王乐，南京体育学院副教授、畅销书《无伤跑法》作者戴剑松等强力推荐！ 湛庐文化出品。
国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任、研究员赵鹏及李令岭专业翻译中国人民解放军总医院康复医学科主任 翁长水 中国体育科学学会理事 王安利陈博士体能康复研究中心创始人 陈方灿博士 国家体科所研究员、多位奥运冠军的体能教练 闫琪国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 河南省洛阳正骨医院康复院区副院长 张志杰专业推荐！一本覆盖体态矫正全过程的实操手册解读30种常见异常体态的矫正方案 10种脊柱体态问题 14种骨盆和下肢体态问题 6种肩部和上肢体态问题图解实践中常用矫正技术的原理和应用拉伸、按摩、扳机灭活、筋膜释放、肌力强化 详述自我矫正训练方法和日常注意事项
如果你是想了解癌症 ， 不愿意自己或家人被忽悠的人，请 阅读 此书。希望大家知道癌症的真相，不再恐慌，不再盲从。 本书重 点： 调理体质，强身健体，提高免疫力，远离病痛 ， 每个人都应知晓的预防、治疗恶性肿瘤的实用 读物！ 是预防和治疗早、晚期癌症的有力武器。
中医的常识(知名中医专家、中医教育家、《黄帝内经说什么系列》作者徐文兵新书!业余学,身家用)
★学习中医的收获：在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲： 业余学，身家用。 是说我们每个普通人都要学中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲，学医的目的是 上以疗君亲之疾 ，是说父母病了我起码不会干蠢事，以尽孝的名义把他们往死路上推； 下以救贫贱之厄 ，是说碰到一些需要帮助的人，也可以有效地去帮助他；zui重要的是 中以保身长全，以养其生 ，是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识，一让这些知识渗透到我们的生活中，zui终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★普通人如何学习中医 有自知之明、自觉之感，方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康，关注自己的生活质量，学中医是个很好的门的途径和方法。本书从认识中医、四季的活法、生活常识、食疗、识字、七情、中医非
血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，心脑血管疾病的发生概率才会降低。想要守护自己和家人的血管健康，不妨从本书始。
一部让男人保持健康与活力的生活指导书。
北京大学第三医院运动医学教授杨渝平、中国百万铁人计划发起人党琦专文作序力荐！百马跑者毛大庆博士、北京大学第一医院王兴医生、超级马拉松国家级运动员于淼、单板滑雪全国冠军张嘉豪、畅销书作家张萌、美国得克萨斯心脏研究所博士后钟幼民重磅推荐！ 假设你希望奋斗一波，明明知道自己努努力会变好，但就是不起精神来，你应该如何从身心层面做好调节和支撑？你需要理解身体的构造，并且调节它，改造它。本书带你重新认识自己的身体，了解给人带来幸福感的血清素系统和多巴胺系统，从根源上教你如何科学地平衡休息和战斗，从而启最强身心的模式。 全美高校奥运奖牌榜榜首斯坦福大学，是如何摘得243枚奥运会奖牌、151枚奥运会金牌的？斯坦福学生是如何保持强大的心理能量和追求卓越的精神的？地表蕞强身心塑造者 斯坦福大学首席运动防
◆体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标，与你的健康水平有什么关系？ ◆本书作者独家访问了29位专家，用简明易懂的语言告诉你，关于胆固醇的诸多真相，可能与你此前所知大相径庭； ◆本书还提供了营养指导，让你更健康。
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是：中毒事件381起，中毒14229人，死亡268人。
1.来自生物医药科学家的前沿理念：抗衰老的底层逻辑是什么？应该如何数据化管理你的健康？为什么说有些疾病是可提前预知的，又应如何规避？ 以科学的方法来 养生 ，你也可以由内而外地年轻！ 2. 结合作者亲身实践：除了生物医药科学家的身份，作者余国良博士作为一名 六零后 ，他将前沿理论知识与自身抗衰实践相结合，生动讲述自己 逆生长20年 的真实体验。 3. 装帧精美：硬壳精装，品质之作，图文结合，语言通俗易懂，适用于每一个想重回年轻状态的读者。
专治浑身不对劲:1分钟自主神经体操改善睡眠、调节情绪及缓解疲劳
1.简单易行的一分钟体操：全书提供多套仅需一分钟的自主神经体操，适合早晨、白天和夜晚不同时段练习，无需复杂设备或大量时间，轻松融忙碌生活，快速改善自主神经功能。 2.覆盖症状与解决方案：从疲劳、情绪低落到便 秘、腰痛等具体问题，书中不仅帮助读者识别自主神经紊乱信号，还提供针对性调节方法，解决多种身心困扰。 科学实用，即学即用：基于自主神经系统的科学原理，每章内容清晰易懂，配有自测表格和分步骤指导，读者可立即实践，有效提升抗压能力、睡眠质量和整体健康状态。 3.融日常的调节技巧：强调通过呼吸、喝水、慢动作等简单生活习惯调节自主神经，无需刻意改变生活方式，让健康管理自然成为日常的一部分。 真实案例见证效果：书中收录多个成功案例，展示不同人群如何通过1分钟体操显著改善症状，增强读者信心与实践动
中老年必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
在西方国家，对一个年轻人来说，如果你的牙齿不齐，说明你的家庭背景在中产之下；如果你的牙齿粘满烟渍，附有大量牙石，说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。
1.现在不养生，将来养医生。健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。2.解析日常的自我治疗与保健。为那些被我们用反、用窄、用歪了的养生法正名，颠覆众多健康保养谬误，纠正日常生活中的用药错误。3.中国女性*备养身红宝书。汇聚协和、中日友好等三甲医院妇科医师的临床精粹，为现代女性定制的身心健康实践方。
《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和)
★当今讲得zui动人的《黄帝内经》，谈笑间，逐字逐句重现《黄帝内经》之辉煌 《黄帝内经》共计182篇，本系列六篇——《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》《通天》，每篇以经典的对话体传授方式，谈笑间，逐字逐句讲述人的活法和如何面对生老病死，读者赞誉：是当今讲得zui好、zui动人的《黄帝内经》。读徐文兵、梁冬《黄帝内经》系列，能让自己快速拥有天时、地利、人和。年轻人读了能更好地懂得为人处事的规则，日渐强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。本系列经典，不装逼，只说人话、家常话，书中所讲的天时地利人和之道，针对各个年龄段人群，是人就能读得懂，用得上，找到适合自己的欢喜活法。★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么1.当你累了，重拾天真，它是你重
●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 ●作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。 ●湛庐文化出品。
《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》(知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著,精选45种名医饮食经方)
★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一儿清除邪气的方法（这是配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体
女性塑身本，时尚达人五百万 粉丝博主福娃时尚亲情推荐。图文详解、视频解锁，程序化锻炼和个性需求相结合，满足人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体诉求。
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