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中年养生堂 孔令谦 主编 中国华侨出版社 9787802223240
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中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
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老年人健康教育手册：常见共性健康问题专家解答黎志宏，张孟喜，李艳群 主编化学工业出版社9787122309501医学卫生
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近几年有一项数据表明，中老年人的非正常死亡率有了很大程度的上升，其中因各种疾病的死亡人数呈不断攀升的趋势。最为常见的死亡原因有：心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病，而高血脂、高血压、糖尿病、冠心病更是中老年人的健康杀手。不仅仅是此类致命的疾病，一些看似平常的疾病，如骨质疏松、腰酸背疼、头晕眼花，等等。
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101岁佛学大师松原泰道：50岁是人生折返点 人生无常更需规划：老男孩的人生“六计” 92岁营养师与107岁老伴的爱情故事和营养术 87岁国医大师贺普仁的健康秘诀 53岁患肝癌，68岁红遍中国的名医朱增祥 57岁“被退休”，74岁焕发第二春的名医臧福科 75岁公开家传秘方的陈文伯父子：小秘方，大疗效 时间去哪儿：转化为健康加倍存储起来 慢是人生的良师益友 50岁之后的夫妻关系 公共时间银行：等时存取养老服务 向死而生、向仙而生、向佛而生
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111岁养生大师谈抗衰老 郑集 著 9787534397943 江苏教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自1928年起，郑集教授就致力于科研和教育，先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会，专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文，合计3000多万字，向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键，他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论，并以自己的养生实践来身体力行，树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范；他的成功经验，是抗衰老学科的重大成果，是知识分子长寿历史的新纪录，是人类养生祛病的宝责财富。 他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学"，提出"最好的医生是养生""最好的养生是习惯"。为方便记忆运用，他把这些理论称为“十全十美”： 一、 全人类同一目标：人类应当健康长寿 二、 两大条件：
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秘传长寿效验方 张炬 主编；曲巧敏 9787801941855 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的寿命远没达到其自然极限。因此，通过减缓其衰老过程来延长人的寿命是完全可能的。 延年益寿的方法很多，除了摄生养性、保健运动之外，服用药物和饮食调养是很重要的途径。中国古代医学著作中珍藏着许多行之有效的药方和保健饮食方，作者从中精选出84种长寿秘方和40种长寿饮食方，供读者学习应用，并配有少量有关保健的名人名言，以增添读者阅读兴趣。本书适于广大群众参阅。
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营养决定中老年健康于康 编新华出版社9787501179985 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当中老年朋友开始收获人生幸福时，许多人却因健康出现问题而深受困扰，这是不讲究膳食的营养科学，缺乏必要的营养知识，不知道目前许多常见中老年疾病是因为“吃的不对”引起的。 对中老年朋友而言，如何“吃好”是关系生命质量，改变生命状态，预防和减少发病，决定健康的关键。 《营养决定中老年健康》是临床营养专家于康教授根据他在北京协和医院多年丰富的营养治疗经验，结合中老年人的实际，从科学和实用的角度出发，指导中老年人如何通过调控饮食，预防和减少疾病发生，控制病情发展，延年益寿，实现高质量幸福生活的读物！
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中老年妇科疾病防治知识问答【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
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《你好!更年期》由江苏文艺出版社出版。
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百岁老人的生活经 李元钟 著 9787510829635 九州出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。
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五十岁以后必须关注的生活智慧 刘艳 著 京华出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生、家庭和睦、运动健身、子女赡养、遗产处理、理财有道、情感婚姻、生活防骗等方面，为老年人的生活提供全方位指导，学习怎样做一位健康、快乐的老人。
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《退休生活健康顾问》从健康与长寿的角度，探讨退休后的心态及如何尽快适应新的生活，并从饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面为退休人员和老年人提供相关的知识。《退休生活健康顾问》适合退休人士和所有老年人阅读参考。
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生活节奏趣来越快，为了争得好日子，如今步入中年的族群，多有超负荷工作的激情，尤其是老板和白领阶层。其实，许多危险的“中年症”正向你逼进。
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老年按摩养生新编详解熊志新 著上海科学技术文献出版社9787543929319 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书为“自诊自疗丛书”中的一本，以插图本的形式，系统论述了老年按摩养生的基本知识、自我诊断及自我治疗方法，全书内容通俗易懂，便于患者方用药。 本书反映了当前国内按摩治疗现状及进展，融科学性、实用性于一体，既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考，又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 “自诊自疗丛书”包括《头部按摩新编详解》、《全身按摩新编详解》、《美容按摩新编详解》、《夫妻按摩新编详解》、《老年按摩养生新编详解》、《手足按摩新编详解》六部，是中医养生按摩经典，中国家庭丛书。 本书为老年按摩养生详解，适用于病人及病人家属选用，中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者、食疗专科、食疗门诊、药膳餐厅、病房营养护士、在医学好者也有参考价值。
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老年常见皮肤病中西医防治王砚宁 编学苑出版社9787507705362 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
皮肤病是临床常见的疾病，尤其是老年人，由于整体机能的衰退，皮肤自然老化和光老化，皮肤抵御外界物理性、化学性及生物性等有害因子的能力下降，更容易患某些皮肤病，加之老年人常合并多种慢性内脏疾病，也常伴有皮肤损害等，故老年人患皮肤病的人数众多。我们根据老年人的身心特点，从临床出发，着重介绍了老年人常见皮肤病的临床表现、防治方法等300个问题，内容简明实用，语言通俗易懂，并以分类分条形式进行阐述，希望能对老年皮肤病患者的康复有所帮助。
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大国医 宋福印,庄扬名 编 北京出版社 9787200097856
《大国医（老人版）》内容丰富，都是国医大师们的养生经典。通过食、补、药、养，全方位的来促进中老年人的健康。 针对性强，对于中老年人来说十分实用，并且深入浅出地解读了国医大师们的延年益寿方，方便读者准确理解、掌握。
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老年生活的软着陆 日本东京都老人综合研究所 著,彭俐俐 译 中国人口出版社 9787800794339
随着年龄的增长、退休、悄悄来临的衰老、意想不到的疾病、与亲人和朋友的别离，在这些谁都难以避免的过程中，渐渐袭来了孤独感和不安......这本书就是要从社会学和心理学的角度来考察这些事情，结合实际情况，细致地对当事人或周围的人应如何应付这些情况提出建议。
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《新版益寿保健全书》内容全面、新颖、实用，想老年人之所想，急老年人之所急，为老年人追求健康长寿指出了一个明确的方向，让每一位期望健康长寿者都能安享晚景，延年益寿，活过100岁！随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。 这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益
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