携手更年期：更年期保健问答向阳 著中国协和医科大学出版社9787810727310 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人们常说，男人四十是道坎，指的是事业。其实，女人四十也是道坎，尤其是生理。虽然每月一次的生理现象仍然维持，但皮肤已经有些黯淡了，脾气变急躁了，上医院的次数多了……更年期真的就要来临了。 生命是如此奇妙，从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿，再到幼年、成年、中年、老年，终将汇人生命长河的另一端。这是无法抗拒的自然规律，是人类的新陈代谢。人的一生实际上就是一个不断变化，并不断适应的过程。进入40岁以后的妇女到更年期是女性生命长河中的一段，是每个正常妇女都要经历的，因此对待更年期的态度也应该是：适应它。女性只有对自身的结构和生理特点有所认识，才能采取有针对性的保健措施。只有对更年期常见疾病有所了解，才能提高对疾病的警惕性；性激素补充治疗利弊之争由来已久，女性该何去何从；更年期心理健康
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中老年妇女疾病与性激素替代治疗 陈秉枫 编 9787810712927 北京大学医学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
妇女约占人口总数的一半。随着人类寿命的延长，大多数妇女的一生将有1/4~1/3甚至1/2的时间是在绝经后读过的。围绝经期和绝经后的妇女由于缺乏雌激素，可引起多器官、多系统的功能失调与疾病。给予性激素补充治疗可以防治多重疾病，从而使妇女获得健康的长寿和提高生活的质量。 性激素补充治疗的历史已有70年，部分西方发达国家应用该疗法已近半个世界。我国近十余年来，在临床应用上发展较为迅速，性激素补充治疗已成为我国广大医务工作者和中老年妇女所关注的问题。为了提高医疗水平，进一步推广和正确应用性激素补充治疗，本书介绍了妇女在绝经过渡期和绝经后机体的变化、疾病和性激素补充治疗有关的新理论、新概念、新知识、新药物和新方法。 本书可供各级妇产科和老年病科的专科医师、研究生及全科医师的临床、研究工作和学习的参
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廿四节气健康养老指导手册李惠玲、俞红 编苏州大学出版社9787567218239 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人是自然之子，“天人合一”一直是国人追求的理想境界。随着社会经济的飞速发展和民众生活水平的日益提高，中国正在步入老龄化社会，越来越多的老年朋友希望通过顺应天时、加强自身健康的科学管理来提高生活质量，乐享天年。为此，《廿四节气健康养老指导手册》策划编辑特邀苏州大学护理学院的养老护理及老年营养学专家精心编写了本书。 该手册以中国传统文化中的廿四节气来结构全书，在保证医护知识科学性的基础上，以“因应自然”为主导思想，根据不同节气的自然特征，针对老年朋友的生理和心理特点，分别从饮食、起居、运动、情志、易感病症的施护等五个方面做了相应的健康管理指导，不仅有通俗易懂的健康养老知识介绍，更突出了情志调适对人身心健康的重要作用，其中的不少健身防病技巧亦有较强的可操作性。《廿四节气健康
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记忆手册：50岁以后改善记忆的10种方法[美]菲尔丁（Fielding B.） 著；传传 译上海科学普及出版社97875 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《记忆手册：50岁以后改善记忆的10种方法》专为改善中老年人的记忆而写，介绍了10个简便易行的步骤，告诉你改善记忆不需研究和记忆什么诀窍，只是一个简单而全面的计划。比如，了解记忆的原理，运用记忆工具，开发自身的资源，感受生活和学习中的乐趣，有效地将生活和学习组织起来，关注自己的身体健康，采取措施极应地自然衰老过程等等。书中包含有非常具体和实际的建议以及生动的例子，还附有实践练习，指导读者养成有效提高记忆的日常习惯和生活方式。《记忆手册：50岁以后改善记忆的10种方法》有较强的可读性、可操作性，是一本创建良好记忆的简单易行的指导手册。
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易老与养生 潘雨廷，潘雨廷 复旦大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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正版 百病饮食宜忌 张华教授30年食疗经验 内外妇儿五官皮肤科42种常见肿瘤及39种中医病症的饮食宜忌 常见疾病饮食忌口
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杂粮野菜颐养方 施维 上海科学技术文献出版社 【新华全新正版书籍】 正规电子发票 多仓就近发货
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降压就三步 朱宏 著 著 湖南科学技术出版社 家庭保健 中老年保健 可开发票，支持7天无理由退换货
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图解《黄帝内经》大全 胡炳义、范斌 编 中医古籍出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《黄帝内经》是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的千年圣典，也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。《图解 大全》参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读，为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻。
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百岁秘诀：蔡洪光谈长寿之道蔡洪光 著北京大学出版社9787301156834 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
百万财富，一次机会就可能得到。百岁生命，却要用一生的智慧才能得到。人人都听说长命百岁，人人都想长命百岁。可是，没有几人能见到百岁老人，更别说能活到百岁，所以百岁总是令人好奇、惊讶、兴奋。好奇的是有没有可能活过一百岁！惊讶的是竟然有这么多人能活过一百岁！兴奋的是能否得到活到一百岁的秘诀！ 《百岁秘诀》，就是消除您的好奇、惊讶，让您兴奋的一《百岁秘诀：蔡洪光谈长寿之道》。 研究百岁不一定就能百岁，但有了百岁的方向，我们的生活质量和身体素质才有可能提高，我们的生活才有可能幸福。 百岁智慧，揭开生命的谜团。 《百岁秘诀：蔡洪光谈长寿之道》图文并茂、内容丰富真实，通过对中国长寿之乡——广西永福县30位百岁老人的探秘，真实地揭示了百岁老人的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方
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居家养老照料 中国海洋出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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不生病的智慧:中老年运动养生大全9787530871201天津科学技术出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 养精调神，舒筋活血，维护健康，中老年人自己的运动金处方 生命在于运动，方法至关重要 医学博士为中老年人搜集最科学的运动方法
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正版！老年人骨关节疾病100问9787030386632科学出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
《上海市老年教育普及教材:老年人骨关节疾病100问》由科学出版社出版。
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老年人跌倒风险评估与 唐靖一老年人上海科技教育出版社 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书的亮点：国内目前仅有套中医医养结合图书，平装、彩色、亲民价。 医养结合是当今养老服务领域的一大热点，但是鲜有关于中医药养老服务的系列研究成果。本书将中医药服务管理作为单独的章节，突显上海中医药大学作为主编单位在中医药服务领域的优势地位，同时也说明了养老机构中医药服务对于老年人健康养老的重要。这是目前国内内容*全的有关医养结合养老服务方面的套书，填补了我国目前缺乏成套的、全覆盖的医养结合方面图书的。、实用，具有指导意义和使用价值。 ;
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做自己心理医生中老年养生智慧大全【正版】 【正版图书，电子发票】
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【《预防衰老从50岁开始》《晚年健康由70岁决定》 】 预防衰老从50岁开始+晚年健康由70岁决定+打破抑郁的墙 和田秀 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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养生全说系列：中老年膳食营养养生全说 代敏 著 9787542759375 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
合理的营养有助予延缓衰老，而营养不良或营养过剩、则会加速衰老。《养生全说系列：中老年膳食营养养生全说》通过饮食营养基础知识的介绍、中老年合理的营养素标准以及中老年疾病患者的营养需求等问题，让您通过科学饮食远离疾病的困扰，健康生活，颐养天年。
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中年人 饮食养生密码 陶涛 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中年是青年到老年的过渡时期，中年人背负着各种压力，也正是最容易忽视饮食，失去健康的年龄。饮食养生作为中年养生保健的一个重要环节不容忽视，饮食有节、营养平衡是中年人饮食养生的基本原则。 《中年人饮食养生密码》正是从中年人饮食原则、防止早衰、更年期健康饮食、中年人如何吃出好身材、人到中年日常疾病治疗的食疗，以及饮食缓解中年人压力等六个方面，详细介绍了中年人当前调养身体的方法。
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老干部健康宝典 顾英奇 主编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书由国家卫生部原副部长、中国老年医学保健研究会原会长顾英奇主编，特别约请北京医院等十几位相关领域的专家编写，针对老年健康养生的主要问题，提出科学的应对策略，是一本非常实用的老年人养生保健宝典。 本书是鉴于当前我国知识界中，其中包括高级知识分子，有相当多的人士健康意识不强，医学常识、保健知识不足；对自己健康上存在的种种问题知之甚少，或对健康缺少足够的重视；对严重疾病警惕性低；过劳、过度紧张和健康透支等；从而损害了健康，发生了不少本不该发生的问题，甚至发生过一些令人扼腕的英年早逝事件的现状而编写的。 近20多年来，我国政治稳定，经济、社会发展，人民安居乐业，生活水平不断提高，许多威胁人民生命的传染病得到控制，平均寿命延长。但富裕起来之后，在不知不觉中，人民健康也出现了不少新
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中老年长寿保健千问千答：中老年人养生法 别让不懂营养学的医生害了你 家庭营养健康黄帝内经百科全书王迪 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
长寿时代已经到来，活到100岁是大概率事件，可是无数人受亚健康和慢病的困扰，如何远离疾病，保持旺盛的精力和体力？本书《中老年长寿保健千问千答》将揭秘长寿时代的科学生活方式，将儿女们惦记的健康细节、中老年人常遇到的健康问题、永葆活力的健康秘诀…彻底说清楚。
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【官方】岁月之光:老年人生命意义感与身心健康的奥秘机制 探索生命意义与健康结果机制，揭示银发时代的健康密码 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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正版 张至顺道家养生智慧 中华养生智慧丛书 金莲田编著 米晶子道长的道家中医养生 华龄出版社
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养老机构行政管理实用手册 凤磊 著 上海科技教育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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延长生命在中年 陈仁惇 主编 9787801948687 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书包括中年人的健康与营养、老年人的健康与营养、如何防治衰老、长寿的奥秘等四章。分别介绍了中年人的健康与营养补充的关系，中年妇女经前综合征，口服避孕药副作用的营养防治；老年人的生理心理变化、常患的慢性病以及各种膳食对老年人慢性病的影响；自由基对人体的危害以及天然抗氧化剂抗衰老的研究，营养与衰老的关系；自然寿命和期望寿命、影响寿命的各种因素、改善环境与延长寿命的关系等。内容新颖，可读性强，是一本参考意义的科普读物。
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适读人群 ：40到60岁的女性读者 更年期是每个女人一生中的重要阶段，女性大约有三分之一的时间是在更年期后度过的。《女性更年期调养读这本就够了》是指导更年期女性调养的健康枕边书。 更年期如果调养不当，严重时会引起心脑血管疾病和某些癌症，科学的用药、合理的膳食、平衡的营养是更年期女性健康的基础。 书中详尽介绍了更年期月经失调、潮热汗出、腰膝酸软、尿频尿急、失眠健忘、情绪不畅、乳房胀痛、皮肤晦暗的药疗和食疗。
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筋长一寸 寿延十年：香港名医朱增祥拉筋复位法 朱增祥、钟健夫 著 9787539061955 江西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书用大量图例，详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”，讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家，行医五十年，厚积薄发，独辟蹊径，研创一套拉筋保健手法，并发明了拉筋凳，对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长极快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症，到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”，曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。 朱增祥对人体痛症提出全新解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来，却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃药，而
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中老年人常见病养生运动处方 张广德 著 9787040385441 高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据，针对中老年人常患的疾病：冠心病、中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛，创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操，对中老年人的常见病、多发病具有预防与助疗效果。 《中老年人常见病养生运动处方》配售教学光盘，由本书主编——我国著名导引养生大师张广德亲自讲解并演练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。《中老年人常见病养生运动处方》不仅适合年老体弱者、病患者，也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。
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敢活一百岁 瓦尔特·博茨 商务印书馆 9787100032858
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糖尿病经常伴随着一些合并症袭扰中老年人，大约十分之一的人会遭此痛苦。在本书中，专家们将就该病的预防、治疗以及日常生活中的注意事项向各位读者作一个详细的全面的说明。
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老老恒言白话图解-知老养老安乐忠告 【正版图书，满额减，电子发票】
汇集各家养生思想 结合自身养生经验 介绍老年养生方法
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中老年医疗保健知识手册 叶平安 主编 山西人民出版社发行部【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年常见病自疗手册 刘英婷 编著 蓝天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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独居颐养天年 (日)松原惇子 著 戴秋娟 译 中老年保健生活 正版图书籍 电子工业出版社
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解读更年期-给心情放假 宋乃光,李菲 著 昆仑出版社 9787800407123
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优雅地老去 [美]大卫·斯诺登 著,李淑珺 译 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
随着中国进入老龄化社会，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）已经成为仅次于心脏病、癌症、中风，全球排名第四位的老年人健康杀手。斯诺登博士经过历时十余年的“修女研究”，发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。了解这些方法有助于帮助我们从年轻时就开始保健自身，以及照顾患有阿尔茨海默病的家人。
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【正版】让我们一起照护好家里的老小孩9787542777904上海科学普及出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
据上海市老龄办和市统计局发布的统计数据称，截至2019年年底，本市户籍60岁及以上的老年人口占总人口的35.2%，户籍人口预期寿命为83.66岁。随着老龄化社会的不断加速，老年人的整体寿命在不断延长，如何让大部分选择居家养老的健康老人，亦或是失智、失能老人有质量地享受晚年生活，让照护者不那么艰辛和无助？ 由复旦大学附属中山医院老年护理团队苏伟、罗菁、花佩、陈慧、李明、沈军、张琼、乔燕等共同编撰的《让我们一起照护好家里的老小孩》一书于8月16日在2020上海书展（上海展览中心）上正式发布。 该书聚焦居家养老的老年人群，就如何做好老年人的自我观察和照护，以及失智失能老年人的家庭护理等内容进行细致讲解，运用通俗易懂的语言让老年人学会“自查”，给老年照护者系统性、整体化的居家照护建议，以期提高老年人和照护者的生活质
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很多老年性疾病，不是到了老年之后才发生的，而是从中年时期就出现老年病的早期症状。如果从中年起就重视预防、保健，到了老年时就能够避免或减少某些疾病的发生。有感于中年人加强自身保健的重要性，我们组织相关临床医生和养生保健专家，针对中年人的一些常见病、多发病，集体编写了这套《中年保健养生防病治病有问必答》系列丛书，较为全面地阐述了中年保健养生与防病治病的热点、焦点问题。相信专家们的解答会使每一位阅读这套丛书的中年朋友开卷有益，受益匪浅。
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深度营养 凯瑟琳沙纳汉 等著 对的饮食经得起进化考验 用传统智慧完善饮食结构 满足基因需求 社图书
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