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黄帝内经 : 图文精解精注精译(中医养生本源之书) 《黄帝内经》中的四季养生智慧,以及日常生活中能用到的四季养生原则和方法,让普通读者都能一看就懂,一学就会。
★内容丰富:在《黄帝内经》四季养生理论的基础上,涵盖古代养生名著中的精髓,汇集古代名医的四季养生方,综合流传民间的四季养生经验及现代医学保健知识,阐释了四季养生的理论、原则和方法。 ★实用性强:根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征,讲述适用于不同时节的养生方法,既包括五脏的保养,也包括食疗的方法,另有针对某些常见的不适症状的调理与养护,给人们以健康指导,倡导科学、健康的生活方式。 ★通俗易懂:用通俗的语言,深入浅出地讲解《黄帝内经》中的四季养生智慧,以及日常生活中能用到的四季养生原则和方法,让普通读者都能一看就懂,一学就会。
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从中医来看,胃是气血生化的源头,脏朦经络的枢纽,被称为 后天之本 。 人体精、气、血、津液的化生,都取决于身体消化掉的食物,而胃在其中扮演着至关重要的角色,胃气的盛衰,直接决定了我们身体抵抗力的强弱。 然而,在现实生活中,由于错误的生活习惯,很多人早早就被胃病找上,不仅带来消化问题,还影响到身体的整体健康。 所以,我诚挚地推荐你阅读这本书,不仅能够帮助你改善胃部疾病所带来的不适,还能让你学会诸多中医养胃护胃的实用方法。
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九种体质心身养生 中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一,将体质养生和心理养生结合,按照九种体质,分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法
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孩子们应该知道的66个中医启蒙小知识上·中医绘本生活知识(北京中医药大学内经学博士生导师翟双庆教授倾情作序)
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中医的本质(百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀!中医的本质就是调关系!) 中医的本质(百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀!中医的本质就是调关系!)
◆ 权威 机构诚挚推荐。 湖南电视台 芒果书院 重点推荐养生书,中国民族医药学会中医养生分会推荐。 ◆ 全景式正确认识中医。 一本书讲透中医的气化宇宙论、气的三大关系进化、气化全息论、气化通心论,以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理。 ◆ 重 新修正和提炼中医的基础理论 。 中医的本质就是调关系,中医的核心词不是 物质器官进化 而是 关系进化 。 ◆ 有理 论,有方法,有实践 。 全书语言通俗易懂,理论与现实生活紧密关联,科学探索适合现代人的中医养生治病之道。
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★中医养生鼻祖 《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍,已传承2000多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。其中《黄帝内经 素问》以人与自然统一观、阴阳五行说、脏腑经络学为主线,论述了摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、药物等各方面与养生有关的知识。 ★了解自身,顺应节律 本书告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了;告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重;告诉你身体这部机器是如何运转、怎样保养、因何损坏的 让你更加明白生命的节律,顺应它、养好你! ★600余幅精美图表,直观展示 本书以通行的古本为基础,参考诸多名家的注解,用通俗易懂的语言,逐字逐句讲解,理清中医经典脉络;并以300余幅手绘插画、320张流程图表,将抽象的概念形象化、复杂的问题条理
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骨正筋柔 卢敏教授骨伤经验四十年集萃 卢敏教授骨伤经验四十年集萃
本书总结了卢敏教授临证四十余年的诊疗经验,内容系统全面,经验独具特色,是一部难得的名老中医经验集。
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1.是药三分毒,首都医科大学的名医解读中药材使用宜忌,一学就能用,安心进补。 2.不同季节、不同体质、不同人群,都能从书里找到适合的家常药膳,未病先防。 3.严格遵守中医辨证方法,对66种常见病辨证分型,不同症状下应该如何使用药膳,有什么禁忌,一看就明白。
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涵养天机习太极:静出动势(五十余年亲身锤炼的总结,经过十余年传承实践的提炼、耗时四年反复众议整编的一本工具书) 五十余年亲身锤炼的总结,经过十余年传承实践的提炼、耗时四年反复众议整编的一本工具书
作者所传承的太极拳,始终以内修为主旨,将桩功作为太极内功修为的核心基础。本书是作者在太极拳道修为中的真感实悟,是对五十多年来桩功修为实践的系统总结,是对太极桩功的理法和心法的系统诠释。书中对太极桩功的无极桩和浑圆桩的功法作了具体介绍,并结合教学中与学员的试手体验,对深奥抽象的拳理拳法作了深入浅出的解读。本书更是作者将昔日 不传之秘 公诸于世,力求完全、彻底、详尽地揭 秘 示人,供广大太极拳爱好者修为太极内功时参考,以期抛砖引玉。
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中医有故事:杏林传奇 让我们阅读中医故事,传承祖先留给我们的文化瑰宝。
时间的长河,中医如一颗璀璨的明珠,穿越千年,散发出永恒的光芒。它融合了自然的恩赐与先人的智慧,在中医的视野里,每个生命都是一个独特的个体,需要用心灵去感受,用智慧去解读。 让我们阅读中医故事,传承祖先留给我们的文化瑰宝。
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手诊(《黄帝内经 望诊奇术》作者新书!五指连五脏,看手知健康。随书附赠手部纹路速查说明书)
★人有五行,手也分五行 金、木、水、火、土五行人,在手上各有特点,比如说金型人手横径比较宽,容易得呼吸系统、大肠疾病以及骨头的疾病、头上的疾病;手很肥,手上全是肉,软绵绵的,这种人容易得生殖泌尿系统疾病 读者可以根据自己的手部特征,对照书中插图,轻松自查自己所偏向的人群,从而有针对性的预防疾病,将可能发生在自己身上的疾病扼杀在摇篮中。 ★手掌九大反射区,对应不同脏腑 书中将手掌分为9个部分,每个部分反映不同脏腑健康。1区在食指下端,它反映的是肝胆功能;2区在中指和无名指的根部,除了反映心脏的功能,在手诊上还主要反映脑血管的问题;3 区前部分反映视听情况,后部分反映肾和生殖问题 ★看指甲、手掌形状辨病症,实用且简单,操作容易 根据指甲的大小,手掌的形状,可以轻松预测自己可能会罹患那种疾病
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本书以24节气为划分,一一对应24节气撰写24种中草药科普文章。每篇科普文章内容包括中草药的植物属性介绍、药用部位、医学用途、生活用途以及中草药在古诗文中的运用。此外,向中学生征集24篇中草药美文及画作收入书中,展现读者同龄人眼中的中草药形象。
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跟程博士学二十四节气穴位养生经 顺应节气特点,巧用对应穴位,养生事半功倍!
两年做客BTV《北京你早》讲解节气养生,一年 人人讲 线上直播课程,精华内容全在本书中。顺应节气特点,巧用对应穴位,养生事半功倍! *非物质文化遗产 二十四节气 北京市非物质文化遗产 程氏针灸,老百姓的靠谱家居日常保健指南! 小病自己随时搞定;急病自救争取时间;大病日常辅助治疗增强功效。关爱家人,送家人*好的礼物。
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中医是什么 零基础也能读懂的中医科普书,“中国好书”上榜图书,中医专家温长路、肖相如推荐。解读中医,知其然,知其所以然。浅释中医理论,看得懂、学得会、用得上。
《中医是什么》是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书,本书从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面,选取能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的中医理论(例如:阴阳五行、望闻问切、辨证论治、五脏六腑、精气血津液、四气五味、虚证和实证、瘀血和痰饮等),通过看得懂、学得会、用得上的方式,用现代的知识体系浅释中医术语,在保证科学性的基础上,使深奥难懂的中医知识变得通俗易学,让读者知其然,知其所以然。
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白话翻译、无障碍阅读! 活学活用中国养生经! 回季顺时调养不生病! 《黄帝内经》简称《内经》,是我国医学宝库中现存成书一部医学典籍,它全面阐述了中医学理论体系的基本内容,反映了中医学的理论原则和学术思想。
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1.你不是懒,而是没和季节同步!你不是累,而是陷入劳逸失度!打破 运动 = 健康 误区,顺应四时五行,做好一动一静。真正的养生,从学会 平衡 开始!日本亚马逊4.8分,分别在中医与针灸品类、大众医疗百科全书品类排行榜多周登顶NO.1。 2.每周1份即学即用的衣食起居方案,定制你的52周健康习惯打卡手册 ,科学分配 动养 与 静养 ,跟随季节变化的 阴阳 ,春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾,跟着《黄帝内经》等中医典籍养颜养生,打造 精气神满格 的高能量体质! 3.针对气虚、气滞、血虚、瘀血、痰湿、湿热6种易病体质,以及 六气 与 六邪 对身体影响,以 五行论 时辰养生法 四气 等中医养生理念为基础,提供科学、可操作性强的每周养生要点,以实现阴阳五行的动态平衡为目标,带你远离6种易病体质,提高免疫力和自愈力抗疲劳、抗衰老、促进
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每天学点面诊手诊秘诀:一分钟揽镜自测,人体异状一看便知 轻松解读藏在手上、脸上的身体健康秘密
《每天学点面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合,在阅读时,读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,有效去除病灶,预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴,衷心地祝愿您一生健康、平安!
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心灵治疗与宇宙传统(欧洲针灸界备受尊敬的仁表,将来自古老中国的古典针灸带回中国)
★ 仁表,享誉世界的法国中医针灸师 ★ 仁表是将中医针灸引入世界的*人 ★ 慈善组织 针灸无国界协会 专用教材 ★ 著名中医师李辛老师重点推荐 仁表的先辈曾经到过中国,把中国*纯正的古典针灸完整记录下来,再带到了欧洲。仁表精通《黄帝内经》《伤寒论》《易经》《河图洛书》等精深玄奥的理论,他以奇经八脉为核心,且结合西方星相、脉轮而形成的独特针灸理论,与目前在国内以十二正经为核心的主流针灸体系有明显区别。
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百病从肝生—— 专家教你轻松来养肝 看博士团队专业指导 学养肝护肝中西诀窍
★ 全网300余万 粉丝 对肝病健康的期盼,自媒体 张涛大夫说肝 中医王雅 第一本科普书闪亮登场。 ★张涛博士及其肝病专家团队20余年临床经验总结,全书诊疗知识充分体现专家中西医共识。 ★全书针对肝病的认识、防护、调养等热点问题,图文并茂、深入浅出、有针对性地进行了权威解答,从而做到让肝病早预防、早发现、早治疗。
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小穴位大用处·听月家的咯吱怪兽·中华传统文化中医药知识启蒙系列绘本
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中医里的“为什么”. 宝贝,为什么生病时要这样做 手把手教宝宝学会主动健康!
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