菇类杂粮炖补料理大收录（值得拥有的食物健康书） 选择多、变化多、营养多，多一点心思，让你餐餐吃得健康养生又美味。
1.清爽少油更健康 美味更加倍！ 2.天然健康的饮食越来越受到重视。 3.还要教你炖补养生好吃秘诀。
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长寿的活法中国土单方百病食疗大全 意路易杰冯塔纳著科学抗衰指南 科学的生活方养身书籍 抗炎生活教授之作 基于流行病学大数
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本书精选了上百道精美的以禽蛋和豆腐为主料的菜肴，按照原料、做法、特点的编排体例，向人们详尽地介绍了营养菜肴的制作手艺。该书是您补充丰富蛋白质等的营养保健用书。都来阅读本书吧，让您和您的家人都拥有一副健康的好体魄。
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长寿的活法+中国土单方+百病食疗大全全3册 意路易杰冯塔纳著科学抗衰指南 科学的生活方养身书籍 抗炎生活教授之作 基于流
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食物功效与食疗全典 《中医堂》编委会主编 黑龙江科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
指引大家科学认识食物，了解食物中的营养与人体健康密不可分的关系，以及食疗的基本理论知识，指导大家学会充分利用食物中的营养，为人体健康服务。
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营养配餐员(中级技能高级技能技师技能)——国家职业资格培训教程
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高血脂就要这样吃 高血脂饮食 饮食营养与健康书籍 食疗养生书籍食疗食谱书籍 养生保健书 正品保证丨优质售后|买贵退差
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汤补100锅（宁可食无肉，不可宴无汤，100道极鲜汤品，四季滋补，全家营养，原料易买，做法详细，图片精美，超值低价！）
“吃肉不如喝汤”的观点早已在每个人的心里根深蒂固。汤是人们所吃的各种食物中*鲜美可口、*富有营养、*容易消化的，对偏爱汤的人来说“宁可食无馔不无汤”。本书倾力推荐100道汤的制作方法，指导您的健康饮食。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列（全六册）》 炖出营养，补出健康， 100 锅，锅锅美味，碗碗鲜美。超值套装，不容错过。
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粥补100锅（清粥小菜，五谷杂粮，精炖细熬，滋补养生。） 炖出营养，补出健康，100锅，锅锅美味，碗碗鲜美
粥是把稻米、小米、玉米、绿豆等谷豆类粮食煮成的稠糊的食物，不仅可以饱腹，增进食欲，补充身体需要的水分，如果搭配适当食材或药物，还可以治病强身，延年益寿。 自古就有“春食荠菜粥，夏食绿豆粥，秋食莲藕粥，冬食腊八粥”之说。 早在2500年前，扁鹊就用粥为齐王治病，医圣张仲景也在《伤寒论》中描述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，可见养生粥的悠久历史。 本书涵盖 100 道粥，分别为老人、孩子、男士、女士各推荐 25 道，方便大家根据喜好选择。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列（全六册）》 炖出营养，补出健康， 100 锅，锅锅美味，碗碗鲜美。超值套装，不容错过。
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食在好吃--糖尿病人餐谱一本就够 糖尿病人饮食制作 食疗保健菜谱 血糖高治疗保养方案大全 正品保证丨优质售后|买贵退差
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提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）
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工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。 br 马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》提供专业经典的配方，扫光慢病和小病。
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水是不可缺少的物质，蔬果中含有很多维生素和矿物质，根据自身喜好，将喜欢的蔬果泡进凉开水或气泡水中，就变成了具有排毒、美颜功能的排毒水。
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美味汤·滋补汤1588例（在家轻松学煲营养汤，拴住Ta的胃，留住全家健康。全彩图解1588种好汤，健康营养看得见！）
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食在好吃--人气好汤的257种做法 从零开始学煲汤 人气靓汤一学就会 家常煲汤技法 营养饮 正品保证丨优质售后|买贵退差
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香辣炖补100锅（炖出营养，补出健康，100锅，锅锅美味，碗碗鲜美）
前几年起，一股强劲的“香辣风”席卷了全国的餐饮业，本书将热门香辣美味一网打尽，利用家常材料、小锅小灶，辅以地道的调味和烹制方法，真是把辣吃到极致。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列（全六册）》 炖出营养，补出健康， 100 锅，锅锅美味，碗碗鲜美。超值套装，不容错过。
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中国人相信可以透过吃对食物，让身体更健康。 食材有不同的颜色，除了可以做出色彩缤纷的美味料理外，吃对食材的颜色还可以有调养身体的功效，就让我们一起“吃出健康好气色”吧！
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面对琳琅满目诱人美食，如何吃得健康是每个家庭主妇*关心的话题。如何在购买这些美食食材时，带上一双火眼金睛去掉“东邪西毒”，做一桌排毒养颜、清热解毒的美食？近日，由中国家政女王、畅销书作家、多家专业杂志和美食网站首席评论家的刘慧芳联袂网络红人、网名为“丹青妙厨”的喻慕婷共同打造的中国排毒养生菜谱《你好毒》，由长江出版传媒湖北科学技术出版社倾情出版。 本书盘点了那些曾经伤害过我们的东邪西毒们，将其去伪存真，通过将这些原材料精巧地搭配，精制成一道道营养丰富、色欲俱佳的美食。这些美食不但食之果腹，而且能抗毒强身、排毒养颜、清毒解热。
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吃错会生病,吃对不吃药 宋敬东 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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全美畅销书！15种**塑型奶昔配方！两周就可以实现减重的塑型计划！《美国周刊》、《O，Oprah杂志》、《女性世界》、《迈阿密先驱报》、《波士顿先驱报》、《底特律新闻》等多家新闻媒体一致推崇！ 你会发现：在时尚饮食的潮流里，在那些 一刀切 的节食风潮中，在假冒的特效节食世界里， 洛杉矶塑型膳食 是*有效、*容易遵循的科学的节食计划。 前沿科技＋天然美味佳肴＋快速减肥效果＝你从未体验过的能让你永远摆脱肥胖的方法！ 《女性世界》 个体化的健康膳食和生活方式改变策略强调：保持你**个体体型比单纯减轻体重要重要得多!而且，每天吃适量的蛋白质、健康的碳水化金物、色彩纷呈的水果和蔬菜以及优质脂肪酸还能帮助你控制饥饿感。 《Eat More，Weight Less》的作者Dean Ornishi M，D．
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“码”上无忧:高血压营养配餐1288例 国内首创二维码菜谱书
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本书以简练易懂的语言，从食材的选取到用料、调料的手把手指导，再加上额外的制作小贴士的用心提醒，让读者在赏心悦目的阅读学习中，在家里就能轻易做出一道道只有在**餐厅才能吃到的精致营养的菜肴、甜点。
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减糖饮食：持续瘦身不反弹 家常菜 瘦身食谱 减糖食谱 减糖计划 采用科学方法瘦身，完全不用节食挨饿，不易反弹。
饮食糖分降下来，身体会习惯于燃烧脂肪，启动 快瘦 开关！手把手教你挑选含糖量低的食材，与高蛋白食材搭配，制作出既营养，又饱腹，还能让你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好3~5天的菜量，轻松执行减糖计划。
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糖尿病营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） ?中国慢病营养与膳食指导丛书：糖尿病营养与膳食指导，“十三五”国家重点图书出版规划项目
研究证实，糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾衰竭、心力衰竭等的重要原因。因此，维持糖尿病病人良好的血糖控制水平是延缓甚至远离糖尿病并发症的关键。 大规模的人群研究已证实不良的生活方式和行为是促使2型糖尿病发生、发展的主要途径之一，而健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，糖尿病病人应在平衡膳食的基础上，根据自身的营养状况、血糖控制的情况及有无并发症发生等，在专业营养医生（或营养师）的指导下合理饮食。
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药食同源 传承千年的食疗养生智慧，读懂88味药食同源中药，破解慢病防治食养智慧
★★了解药性才对症，用对方法才有效★★ ★★全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师 倾力撰写★★ ★★ 读懂88味药食同源中药，破解慢病防治食养智慧 ★★
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当今社会物质极大丰富，大众早已超越了 民以食为天 的温饱阶段， 如何吃好、吃得科学、吃得健康，成为国人格外关注的话题。 《养生堂之 养生厨房》，就是教会大众知道怎样 食宜 ，如何更好地 存生 ，把 晦涩的中医学知识和高深的烹饪技艺转化为通俗易懂的健康道理，让百姓 看得懂、学得会、用得上 。 《养生堂之养生厨房 : 天天养生菜》从几千期节目中精选出 365 道养 生菜品，针对不同体质、不同症状，介绍了相应的食疗菜品，为日常对症 食疗做出了指导。读者可根据自己的身体，寓养于食，365 天，每天一道 养生菜，天天不重样。既可在三餐中尽享美味，又可保健强身，防抗疾病。
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中国居民膳食指南认为，人一天要吃谷类、薯类、豆制品等食物？如何一次解决？用上述杂粮打制豆浆、五谷米糊是足简单的办法。《营养专家教你做：豆浆五谷米糊一本全》讲述近200种豆浆、米糊的制作方法，由协和医院营养科专家亲力打造，每天来两杯，健康没问题！
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断食 预防和逆转疾病的营养科学革命 黄晓萍 译 轻断食激活细胞构筑免疫屏障 北京科学技术出版社 新华书店正版书籍 断食(预防和逆转疾病的营养科学革命)
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