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养生堂给你的中医养生妙招:全家人都需要的健康生活指南!三甲医院名医倾囊相授,100多种实用妙招
1. 亿万观众高度信赖的品牌栏目《养生堂》倾心打造。 北京广播电视台《养生堂》是中国健康养生标杆栏目、北京广播电视台品牌栏目。开播15年来,节目播出5000余期,汇集国内三甲医院专家2000余位,收视率始终位列全国同时段前列。 2. 诚邀全国知名三甲医院名医解答你关心的健康问题。 全面梳理人体健康知识,从头到脚,由里到外,全方位解答生活中遇到的健康问题,全家人都需要的健康生活指南。杜建(福建中医药大学主任医师、教授)、王琦(北京中医药大学东方医院原副院长、呼吸热病科主任医师)、许绍发(北京胸科医院的院长) 3. 适合全家人的健康生活指南。 针对头疼、肺炎、打呼噜等众多常见健康问题,提供简单易操作的实用妙招,指出日常康复、养护要点,助你健康少走弯路。 4.书内扫码,对应节目视频同步看。
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1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书 本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生开设的通选课《中医养生学》,凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书,就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课 懂阴阳、安五脏、调体质,让您明了中医之道;食疗、药疗、穴位按摩,教您实用的中医之术。 2.用大家都能听得懂的话,解决大家都可能遇到的健康问题 随着人们保健意识的提高,非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么,如何自学中医?钻研古典医籍,不知从何下手;读中医现代教材,又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富,正好解决了这一难题,是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。 3.从治病原理到调理方法,解答您关于中医养生的困惑 心明明是循环
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医说就懂的中医智慧——我想问中医 《我想问中医》再创新作!看得懂、学得会、用得上的日常中医智慧
本书内容丰富,干货满满,案例典型,贵在真实,所写所述皆为老百姓真正关心和需要了解的问题
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1.分类清晰:近百种家常水果,分成7大类,方便读者查阅。 2.知识丰富,梳理精细:内容围绕水果小档案、营养调查、功效解读、保存方法、滋补美食、食用宜忌等知识进行透彻梳理。 3.实用性强:DIY蔬果汁养生美食美容餐,轻轻松松在家做,补充家人每日必需的营养。 4.图文并茂,版式美观:600余张清晰大图,图文牵线,清晰直观,赏心悦目。 1.内容有分量:100余种家常蔬菜,200余道健康食谱,能收则收,重点解读。 2.知识点丰富,梳理精细:菜品产地、别名、科属、成熟期、性味、功效、营养价值等增长知识。 3.实用性强:食疗功效,饮食宜忌,食用法则,步骤详解,教会你科学搭配蔬菜,吃出营养更健康。 4.图文并茂:图文牵线,清晰直观,高清美图,赏心悦目。
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随查随用,自我养生,一看就懂,一学就会,图文解读我国临床百科全书。 ★精选药方 药王专著 《千金方》是 药王 孙思邈所著,集唐代以前诊治经验之大成,从基础理论到临床各科,理、法、方、药样样齐备,对后世影响极大。 其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值,如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目;地肤子加决明子可治夜盲症;酸枣加榆叶可治虚劳、失眠;天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘 ★通俗易懂 养生 本书对《千金方》中的各大分类疾病进行了细分,并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法,方便我们更好地对症下药。同时以 医学锦囊 的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀,即便您一点医学知识都没有,也能迅速了解如何养生。 ★精美图解 清晰直观 展示200余
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1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《了不起的中医养生妙招》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作。 如何能活用千古名方,让现代人从中受益,前提是必须懂中医和懂得中成药的药效活用。本书教你活用中成药一点就通,只有深入了解中成药,学会活用中成药,才能最大限度复原传世名方的基础功力,继续让他们为今人所用,发挥它们的神奇魅力。作者尽微薄之力,尽其可能地从中医宝藏中 冰释 出点点滴滴,让每个人都能尽享中医宝藏的好处。 2.中医就是生活化养生,在养生成为时尚,保养成为话题的现在,中医补养药的使用更是日趋普遍。 小柴胡颗粒:别把它当感冒药;葛根汤颗粒:中成药界里的 红牛 ;抗病毒口服液:抗病毒不是它强项;六味地黄丸:给身体打基础;小青龙颗粒:能让身体 阳光普照 ;桂枝颗粒:不是发汗药,而是补虚药;龙
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我想问中医 100个实用中医小知识,医说就懂的中医智慧 我想问中医
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漫画形式讲透中医史的爆笑图书! ※超全面梳理脉络:22个生动故事,还原历史现场 从神农尝百草,到屠呦呦获诺奖,全方位展示梳理中医的发展脉络,看完就懂! ※超生动求医指南:这么多年,除了花花草草,你压根不懂中医 神农尝百草,万物皆可吃,可不是为了减肥! 老祖宗的智慧突破想象,按摩、推拿、体育疗法竟然全都源自动物的姿态? 以万物为师,与自然沟通,原来中医如此鲜活接地气! ※比抖音上瘾上头:每天几分钟,让别人觉得你 有点意思 医圣张仲景 我命由我不由天 ,一心苦研医术,终写成经典巨著《伤寒杂病论》。 大宋提刑官宋慈有话要说:维护大体老师的尊严,我为法医代言! 李时珍不爱贵族爱平民,一心要编*靠谱的草药书! 好玩、有趣、新鲜的知识,武装大脑,成为话题小达人
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你是你吃出来的1+2(共2册) 夏萌 吃对少生病健康营养饮食指南 破解食疗密码常见病预防治疗 医路向前家庭防护保健养生书
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罗大伦解读《伤寒论》(17个经典方剂,60+医案详解,从病案到医方,讲透中医的智慧,喜马拉雅FM播放超2000万+)
★人人都应该学点《伤寒论》 《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作,这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂,被誉为 众方之祖 ,尊为 经方 。书中提出的 辨证论治 原则,成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则,为后世开创了无数法门,其功甚伟! ★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的 传奇大国医:祖传中医的养生智慧 ,如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案,为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况,帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时,我们也能自己在家对症下药。 ★了解古人的治病智慧,古为今用
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黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》(珍藏版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
中医名家徐文兵,著名主持人梁冬精彩对话,逐字解读,堪称史上*套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 《黄帝内经》不仅仅是一部代代流传的养生医书,实际上,它更是教你如何轻易迈过人生各种难关,笑傲生老病死的实用心理学巨著。 很多书读完可能就忘了,要么就给你的生活带来各种各样的麻烦,而《黄帝内经》里面的每一个字,每一句话都有深刻的内涵,正能量超级强大。 如果你的工作、感情、身体、心理出了问题,只要修行本书中的 天真 两字,一切都会变好。
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![一个中医眼中的中医学习与儿童健康(经典中医启蒙+儿童健康讲记)(学习地道正宗的中医,从经典中医启蒙开始)[精选套装]](images/model/guan/url_none.png)
一个中医眼中的中医学习与儿童健康(经典中医启蒙+儿童健康讲记)(学习地道正宗的中医,从经典中医启蒙开始)[精选套装]
★ 继畅销书《儿童健康讲记》之后谈中医健康观念的*力作 ★ 一套关于中医 知与行 的认识,重新看待生命和我们的生活 ★ 把握中医思想的精髓,轻松掌握中医的整体思维和学习方法 ★ 一本让普通读者快速了解传统中医和传统文化的启蒙读物 ★ 书中有关中医临证经验与看法,对专业医师也有所启发 ★关于儿童身心健康的专题讲座整理及汇编 ★徐文兵梁冬联袂推荐 ★本书内容源自李辛老师在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。
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宋兆普保健小妙招中医养生智慧简单使用宋兆普院长预防杂症妙方详解居家备食疗老中医中医世家历代传承经典妙方养生书籍
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1.书中介绍了15种面诊法,11种手诊法,28种脉象,41种常见病诊疗法,通俗易懂的语言,配合清晰的图解,教你轻松入门。 2.面部浮肿是什么病的预警信号?手掌出现青筋是福还是祸呢?老中医是如何把脉诊病的呢?在本书都能找到答案。 3.感冒、头痛、便秘、糖尿病、高血压、心脏病......老中医教你如何望面、观手、切脉诊病,学会中医诊疗方法就是这么简单。 4.附赠面诊、舌诊、手诊、脉诊专家讲解视频。
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易学好上手的中医基础(零基础“中医基础理论”入门读本,学会中医基础,小病会调理,大病能预防)
许多热爱中医的爱好者,本想一心学习中医基础,却因中医知识的涩难懂,最终放弃,许多中医初学者,花费了大量的时间和心力学习中医基础,却始终无法掌握要点。 针对上述情况,本书作者于雪姣根据中医初学者面临的问题,结合临床的经验,拆解难懂的知识点,用通俗易懂的语言,讲解中医基础理论,让中医基础理论学起来生动有趣。 通过本书的学习,熟练掌握中医基础理论小病会调理,大病能预防。
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实用型精油百科。详细介绍了80款精油的特性、代表成分、运用历史、功效等内容。 针对现代人常见的失眠、脾胃失调、常见呼吸道疾病、脊柱、过敏体质等问题进行剖析,再从芳疗的角度提出解决方案,以帮助恢复人体的平衡与健康。
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二十四节气顺时正养 大人和孩子都爱读的普及中医生命科学和生活智慧的养生漫画书,让更多父母学会顺时养生,让更多孩子从小懂得顺应节气的身心健康的活法,用《黄帝内经》里的智慧好好爱护自己、守护家人。
羊爸爸这套顺时养生漫画书能开启一扇窗: (1)让更多家庭和孩子体会《黄帝内经》里的生命科学和生命智慧; (2)让更多的孩子从小懂得顺应节气的身心健康的活法; (3)让更多父母淡定处理亚健康,用正确的方式爱护自己、守护家人。 从内容到形式,本套书既实用,又美观,且具独一无二之处,主要体现在以下几个方面: 1.温馨唯美又充满童趣的古风漫画,大人和孩子都爱读。 漫画形式(相对纯文字),读起来更轻松、不费劲; 漫画温馨唯美又充满童趣,古风不仅体现在衣着和建筑,还有画中人物的精气神状态,生机勃勃,忙而不茫,身安然、心自在,翻阅过程本身就可得到滋养。 2.每个节气的开篇都对二十四节气的天地阴阳变化、自然物候进行言简意赅地描绘,方便读者培养对自己的身心和自然环境的精微感受力和觉察力。 3.人生活在天地万物间,每个
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☆为什么说中医是一种平衡术?望、闻、问、切的具体用法是怎么样的? ☆八杯水其实对身体有危害?不是所有中暑都能喝藿香正气水?小柴胡汤不能随意拿来治疗感冒?进补不当会造成体内慢性出血?熬夜消耗的能量白天无法通过睡觉弥补? ☆世间花草树木不可胜数,古人在没有设备仪器的情况下,是如何仅凭着一双观察自然的眼睛,找到了战胜疾病的有效药物? ☆如今,全球气候异常,2020年的魔幻开年,给我们敲响了警钟。而异常的气候,恰好给邪气入侵人体创造了机会。环境异常会给人体造成哪些打击?我们该如何预防? ☆只有西方才有心理治疗?非也。中国古代名医张从正帮助患者治疗恐惧的心理疗法甚至比西方一位叫克拉夫茨(Crafts)的内科医生发明的 冲击疗法 还早700多年。张从正到底用了哪些 奇葩 方法治好了他那些失眠、悲
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★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重,而是要健康安全有效地减重,不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用? 我们只需要看两点,:体重减下来后,气色是变好还是变坏了?第二:体重减下来之后,身体是越来越轻松还是越来越没精神? 有减肥烦恼的人很多,但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样,调理的方法也不太一样。所以不能跟风,不能盲目照搬照抄,而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥,才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ,你是哪一种? 为什么用同样的减肥方法,别人瘦了,你没瘦? 每个身材偏胖的人都有自
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精神健康讲记 一个中医眼中的心身调适与精神发展 李辛医师儿童健康讲记后健康主题系列的代表作 讲述家庭环境对儿童身心的影响 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★ 继畅销书《儿童健康讲记》之后谈精神健康话题的代表作 ★ 从中医的角度揭示出精神保持清晰稳定的原理 ★ 关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与调适 ★ 重点讲述家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系 ★ 分享丰富的实践经验和学习经历,以及有益心身健康的觉察练习
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全2册 伤寒论+金匮要略 彩图全解典藏版 原文著合称伤寒杂病论全套张仲景正版必临床读丛书自学入门基础理论中医学养生书籍大
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《本草纲目》养生经(针对不同人群精选对症本草妙方及养生调养药膳) 《本草纲目》养生经:中华**药典,家庭养生手册。
《本草纲目》是中国古代药学史上篇幅大、内容丰富的药学巨著。本书从养生、防病、治病的角度入手,以老年人、儿童、女性、男性等重点人群为纲,针对不同病症,选择对症本草进行详细论述,并结合中医药膳、神奇妙方等介绍调治方法,让读者在日常生活中信手拈来,成就健康与美丽。
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《本草对症养生茶饮》:喝一喝就能祛病保健。

洪晃倾情推荐:剑胆琴心是中医(一部真刀真枪的临证实录,一腔感人至深的中医情怀,铁杆中医到底可以拥有怎样彪悍的人生?献给普
他是牛人眼里的名医,他是名医眼里的牛人,他是谁并不重要,关键是一定要让你看见一个铁杆中医到底凭什么可以这么牛叉 一部真刀真枪的临证实录,一腔感人至深的中医情怀 一捧中医朝圣路上的酸甜苦辣,一出铁杆中医与疾病的斗智斗法 学中医,学院还是师承?学什么?怎么学? 用中医,公立医院或是个体门诊?用什么?怎么用? 每一个中医人都能在这里照见自己, 献给普天下所有跋涉在中医路上的人们
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人体经络使用手册全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医带你打通经络!八大疗法,一穴多用!打通经络,一步到位!
1.打通经络,一步到位。必知经络疏通生活常识,必学家庭保健养生大穴,带你全面认识人体经络! 2.八大疗法、一穴多用。109个穴位疏通疗法分步详解,14条经络循行规律全面展示,特色疗法,巧治百病! 3.分证论治,对症调补。13种常见病辨证按摩图示,全国养生专家倾心推荐食疗调补,精心养护、家庭常备!
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黄帝内经·金匮真言(上下)(升级版) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物 风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。 为什么本书叫《金匮真言》,因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的,堪称不传之谜,是 非其人勿教,非其真勿授 的。如今,托老天之福,经中医大家徐文兵先生,凤凰卫视前著名主持人梁冬先生逐字逐句精心解读,带给我们不尽的欢喜。 《金匮真言》的封面为什么是明黄色?因为黄色
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人人都看得懂、用得上的《黄帝内经》,帮你找到活得更好的方法。 ★医之始祖,养生为先 《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍,已传承2000多年,翻译成10多种语言。也是中国养生术的根源。 ★轻松读懂,指导运用 《图解黄帝内经》以通行的《黄帝内经》古本为基础,用通俗易懂的语言理清中医经典脉络;图文演示100种中医简易疗法,随时随地解决常见病,不仅便于理解,更能灵活运用到生活中。 ★图示直观,装帧雅致 本书以300张手绘插画、250张示意图表一目了然地解释中医经典内涵,轻松解读 医之始祖 蕴含的生命奥秘。封面采用特种涂布纸,兼顾手感细腻与画面鲜活。 ★了解自身,顺应节律 告诉你为什么现代人总是感觉自己这么快就老了;告诉你为什么节食、运动也无法彻底控制自己的体重;告诉
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图解黄帝内经极简养生速查全书 全新图解版!中医专家全新审订,近400幅手绘图、表格图解。穴位、经络、脏腑养生要点极简归纳,人人看得懂用得上
追本溯源,博古通今:传承千年中医经典,并结合现代养生智慧,精心探究健康秘诀,具有很高的实用价值,活学活用,科学养生寿命长。 内容翔实,理论经典:包括养生原则、治病原则、五脏养生、经络养生、四季养生、饮食养生、情志养生、体质养生等内容板块,家庭养生有秘方。 图解说明,一看就懂:本书亮点就是采用牵线图解的形式,将《黄帝内经》中的思想精髓、养生要点进行极简归纳,文配图,图解文,人人看得懂用得上。
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老中医四季药膳(汉竹) 孟河医派传人武建设博士推荐136道药膳食谱,比家常菜多几分养生功效。根据不同时令、不同人群、不同体质进行食疗,在一蔬一食中,融入中医养生原理,寓医于食,未病先防。
药膳,寓医于食,是一种流传千百年的食疗智慧。在一蔬一食中,融入中医养生原理,根据四季、体质和年龄来选择性进食,才是简单有效的养生方式。
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舌诊图解速查大全(汉竹) 解析350种高清舌象,看舌象,分证型,查病因,调理7大偏颇体质、预防45种常见病。一本适合零基础中医爱好者的舌诊书,5步法速学舌诊,在家也能望舌诊病。
零基础5步法速学舌诊 :一望舌色,二观苔色,三看苔质,四察润燥,五辨舌形; 350种高清舌象一目了然 :解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌 探寻小舌头隐藏的身体大秘密; 7大偏颇体质对症调理: 气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质; 45种常见病自诊自查: 痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎 在家也能望舌诊病,自诊自查。
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对症食疗小妙招 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书,20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合,专为中国家庭定制四季食补调理方案
*丰富好用,上百种食疗方应对百病,满足全家老小的食养需求 补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨,从内到外调养身体,治疗预防两不误 小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症,全家人均可食补受益 *亲测有效!超500万粉丝信赖的好大夫,为中国家庭定制营养良方 专业中医医师,积累三代中医方法和20年临床经验,多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年,获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛,分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生,掌握四季饮食智慧,陪你全年保健 跟随自然规律,预防疾病先行一步 顺应节气温度,食疗养生事半功倍 *好吃好学,茶饮汤水易操作,普通食材吃出健康 简明讲解调理思路,食疗养生不糊涂 清晰食谱搭配图示,治病美味不
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宋兆普保健小妙招中医养生智慧简单使用宋兆普院长预防杂症妙方详解居家备食疗老中医中医世家历代传承经典妙方养生书籍
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众方之祖 、中国***六经辨证论治专著 《伤寒论》共记载了113首方剂,提出了完整的组方原则,并介绍了众多代表名方。所载方剂主治明确,配伍严密,药味精炼,被后世誉为 众方之祖 。另外《伤寒论》突出成就之一是确立了六经辨证体系,并阐述了外感病各阶段的辨脉、审证、论治、立方、用药规律等。书中理、法、方、药俱全,因此成为历代公认的中医成才的***之书。 ☆权威底本白话解读,人人都能看懂 我们以在历史上影响*的宋本《伤寒论》为底本,参考成无己等各大名家对《伤寒论》的注解,将其翻译成流畅优美的现代文。 ☆400余幅精美图表,直观展示 本书以图文对应的方式对《金匮要略》中的深奥理论进行逐篇解读。以200余幅精美手绘插画、200余张表格流程图对书中重点、要点进行归纳、总结,将抽象的概念形象化、复杂
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黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《天年》((珍藏版)) 孙俪微博分享:这个冬天,我的目标就是看完它们。读懂《黄帝内经》,养生不求老中医。
本书的目标读者针对性更强,其中的人生每十年活法,实际教人如何活得长还活得好,走向 天年 幸福之旅。 书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及。 书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过本书,你或许会得到答案。 所有人尤其是中老年,能从中获得切实可用的身心保养之术,天然无害,一生受益。 活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好 读过本书,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。
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中医诊断速记手册(中医速记手册丛书) 扼要介绍中医诊断的知识,包括望、闻、问、切的方法,以及如何辨证的几种方法,方便中医院校学生、中医生和中医爱好者学习、记忆、查阅
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给每个中医小白一份能从头到脚了解自己的身体自检清单。 《知己》从中医基本的词汇入手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中/华文化的国学书。 本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。 新增四大亮点,五周年诚意升级 徐文兵老师亲笔提字的厚朴校训x 五周年版本专属身体自查表x随章节搭配筑基课音频x厚朴小花藏书票 作者徐文兵先生是知名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深入浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。 湛庐文化出品。
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