★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在 好大夫在线 李博医生页面24,190,180次访问量，完成18740位患者就诊，这些数字不断更新，不断增加中 ★强势专家团队鼎力推荐：王永炎（中国中医科学院名誉院长）；贾大成（北京急救中心资深急救专家）；许昕（首都医科大学附属北京中医医院主任医师）；范志红（中国营养学会理事）；商洪才（北直门医院常务副院长）；郭宇博（国家中医药博物馆副馆长）；王航（ 好大夫在线 创始人） ★本书重解决哪些问题：肠胃导致口臭，怎么办？肠胃影响睡眠质量，怎么办？肠胃不好影响孕育，怎么办？湿气太重影响身体健康，怎么办？大便是如何掌控我们思维的？大便会告诉你的
胃靠养，肠靠清2(消化科医生李博，开启叙事式科普模式；暌违三年，再次出击！为全民打造“肠胃进阶课”)
关于我们的肠胃，你知道再多也不为过！！！ 肠胃问题备受大家高度关注，同类书籍层出不穷。 99%的人都曾突发肠胃不适！ 饮食结构改变，引发很多肠胃新问题 肠胃功能关系身体其他器官的健康 李博医生，暌违三年，出版《胃靠养，肠靠清2》 养肠胃增颜值、治疗肠胃治不孕 淑女养胃法、熥药保养 怎么喝牛奶不拉肚子、治疗便秘的孙子兵法 延续叙事式科普模式，再次刷新读者知识圈 浸式知识普及，让读者边看故事边学知识 把知识代生活，给读者zui实用的健康知识 对讲解，填补读者的肠胃健康知识盲
简养：每个女人都能学会的四步养生法(老生常谈的养生主题，却有不一样的独到见解 解决女性90%健康难题，仅需这四步！)
★ 中国优秀健康图书奖 获得者、畅销书《不生病的智慧5》作者李军红归来，25年治验实录，将女性健康问题一网尽！ ★ 破解当今养生困局 一边养生，一边生病 这里好了，那儿又难受 照方调养，身体还是有恙 怎么回事？ ★ 精准对 80 、90 群体 三餐外卖，熬夜加班，失眠， 996 997 ，血压高，皮肤糙，头发掉 ★ 古为今用，适时养 生 古代食物匮乏，现今营养过剩；古代体力操劳甚多，现今日行不过百步；古代夏练三伏冬练三九，现今空调暖气，四季如春 不一样的情境，应该如何适时养生？ ★ 调气血、养好阴，辨体质，修好心 四步阶养生法，缔造新时期养生图鉴 ★ 老生常谈的养生主题，不一样的独到见解 一样是脾湿，三个人要吃完全不同的药？只一种疾病，为何用三种药调理？现代人爱辣怕热，怎么调理阴阳？古籍里也有养颜秘方？工作强度
1.呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。乳房美丽一辈子，女人健康一辈子。呵护乳房，就是呵护我们的孩子、呵护我们的美丽、呵护我们的幸福、呵护我们的生命。 2.幸福一生的乳房保养书。本书为每一位女性倾情奉献：※你知道乳房会得什么病吗※乳房下垂、萎缩、甚至生病，究竟与谁有关※临床验证，且深受白领女性欢迎的食疗、按摩、运动等美乳、丰胸、祛病妙方※当了妈妈，该如何爱自己的乳房※乳房常见疑问的精彩解答 3.点点滴滴呵护乳房。本书将告诉每位爱惜自己身体的女性：※深入了解自己的乳房※按摩出迷人乳房※不做伤害乳房的事※穿出美丽乳房※读懂乳房发出的危险信号※哺乳期正确护理乳房※吃出健康乳房 4.乳房却是女性身体中容易被忽略、非常脆弱的部分，也是非常容易发生病变的部分。有这样一组惊人的数字不得不引起
* 在揭示中医天然养颜理论的同时，根据女性朋友*关心的各种养生养颜问题给予科学的、有效的指导和示范。 * 爱美的女性都能在本书中找到自己想要的抗衰老、祛斑、除痘、瘦身、塑形、养生保健等各种问题的答案。
120医生答120问[120个从小孩到老人都会遇上的问题；120个看上去都懂其实并不懂的常识；120个改变医学认知、关键
你是不是常常怀疑自己身体有了小毛病，然后不停地去网上搜答案？是不是看了五花八门的疾病科普知识，越看越觉得 那说的不就是我吗？ 是不是总被家人分享的无聊养生文章扰，明知不靠谱，却不知道该怎么反驳？别慌，看看医生怎么说 ★全网600万粉丝、视频获赞超3000万的陈志成医生重磅新作 火爆抖音、快手的科普医生，受全网600万粉丝信赖，视频获赞总数超3000万，其分享的健康知识如 鼻出血的错误止血法 浑身乏力都需要做哪些检查 等，单个视频破赞百万，解决了很多患者的长期困扰。 ★三甲医院主治医师 作者就职于湖南省三甲医院，临床10余年，创立综合医学，结合中医、西医、藏医、蒙医及国外古典医学共同用于疾病诊治，治疗经验丰富，方法科学有效。 ★将十余年临床经验总结成书，1分钟读懂一个医学小常识，干货满满 作者在长期临床和做
曲黎敏精讲黄帝内经二(融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医典精华的实用养生指南！)
最终拼的还是免疫力(全面认识免疫力，激活先天防御力、自愈力，用好“免疫大药”)
医院里来不及讲，而人们又需要知道的关于免疫力的事 国内*免疫力医生权威解密 10年10万 临床病例中提炼出的68个实用办法 适用于千万家庭的实用防护书 讲解通俗易懂、内容紧贴生活、实用的自我检测法、详细的构建平衡免疫力的方法 内容涉及多个人群（婴幼儿、青年、中年、老年、孕妇），从医疗（疫苗、抗生素、保健品）、日常习惯、饮食、睡眠、运动、心理六个方面细细道来 这本书包含了作者多年丰富的健康管理经验和临床经验，希望能引起读者对免疫力的重视，并引导大家构建均衡的免疫系统，在致病因素来袭时，能更好地保护好自己。
重点突出，实用性强 本书重点在于中药、食疗和锻炼，非常适合 不同年龄段的 读者 ，特别是肾病、胃病患者及其家属阅读。 深入浅出，通俗易懂 医理深入浅出，文字通俗易懂，没有医学常识的人一样没有阅读障碍。 操作简便，取材方便 本书所推荐的药材、食材，都是日常生活中容易见到且并不昂贵的 。 集知识性、科学性、可读性与趣味性于一体 所推荐的养生运动及穴位按摩，也是极易做到的，是一本真正可以每天实践的养肾、养胃书。
◆ 不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养，从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。从头到脚、由内而外、从体形到肤色，你都可以通过饮食调理、日常保健、情绪调节来保持年轻美丽。 ◆ 不管是月经不调、肤色暗淡长斑、长暗疮、衰老速度快、失眠精神差、妇科病困扰及各种疾病，预防和治疗的方法在这套书都能找到答案。 ◆ 了解女性健康知识，熟知女性健康秘密。能瘦身，能塑形，能防病，还能养颜抗衰老！全面了解女性乳房和子宫的健康细节与保健秘密，呵护女性平安一生。 ◆ 从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。 ◆ 想要健康，先从排毒手，及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。这样才能从
急救，比医生快一步(你掌握了一种急救知识，关键时刻也能救上一命)
◎包括婴幼儿、青少年、成年、中老年各个年龄层的突发疾病和意外状况急救方法，文字 图示，可操作性强。 ◎作者贾大成为北京急救中心资深专家，拥有50年急救经验；多年来致力于急救普及教育，走3000多家单位举办急救知识讲座，座无虚席。 ◎附赠不同于原书赠品的全新《居家急救速查速用手册》，内容更加丰富和充实，随时随地都可翻阅，快速查找，方便使用。 ◎救亲朋，救自己，救他人，我们不能只会120。 ◎哪怕你掌握了一种急救知识，关键时刻也能救上一命！ ◎当同事一头栽倒在办公桌前，当老人忽然倒地，你还想束手无策吗？
连续多年蝉联微博十大影响力医疗大 V 诚意奉献。 医疗界段子手 20年泌尿外科临床经验，造独树一帜的 下氏 科普风格。 关于隆胸：隆胸术会出现四种后果：大不一样，不大一样，一样不大，不一样大！所以，真要隆胸，也要找有经验的整形医生。一样不大和不一样大，该是多么悲催！ 关于尺寸偏小：一句话：小归小，看技巧。 关于zuo爱：zuo爱是一种运动，需要双方齐心协力，像排球，讲究一传、二传及扣杀；像踢足球，讲究盘带、过人及射门。 一本曾吸引 278 万人次付费围观的专业科普书 。汇集千万微博网友既讳莫如深又忍不住关注的男性健康问题解答，让你免去亲自面对男科医生的尴尬。 飞机杯是 飞机 还是 杯 ？/如何制造趣味剧情，让Ta害怕失去，懂得珍惜？/ 婴儿负压吮吸法 的奥秘在哪里？/影响尺寸的因素是什么？ 14 堂细致微身体课
让我们灵魂激荡身体欢愉：一个男科医生的手记(医疗界“段子手”“逗痞邪王”成都下水道临床笔记破禁开放！)
编辑推荐：万病只有一个原因 阴阳不调，学会调阴阳才能过上有质量的生活 1、中国中医科学院广安门中医院30余年临床教授，中医权威 2、不仅告诉你哪些是阴阳不调，更有简单、易操作、安全有效验方 3、书中特别加入 中医古籍这样说 ，轻松读懂千年中医养生智慧 4、本书给出的食材、药材均为日常常见，调阴阳小妙招、穴位按摩让你一学就会，在家就能调好阴阳，少生病。 医典古方：历经千年、见证安全 本书特别在每个病症之后，加入历代医学权威典籍论述Tips 中医古籍这样说 ，这是本书有别于市场同类书的*亮点之一，这些论述，有的直接指出病症所在，有的直接给出用药方法，书中所用药方引自40余部中医典籍和究竟临床验证的安全药方，均能追本溯源，切实安全。 权威联手：用时安心、用后见效 吴向红：中国中医科学院广安门中医院中医学教授、主任
疼痛的真相(不要谈痛色变!颠覆疼痛观,从科学角度明白自己为何会疼,了解疼痛机制,学会自我疗愈)
★颠覆你对疼痛的认知，让你不再谈痛色变 运动时受伤，疼！学习、办公一坐坐一天，疼！日常生活中难免受到擦碰，疼！传统印象里，疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ，是身体出现问题时才会产生的症状 现在，蒙蒂 莱曼博士提出了颠覆性观：疼痛不是疾病的探测器，而是身体的保卫者！从根源改变我们对疼痛的认知，以科学视角介绍疼痛机制，让我们不再那么畏惧疼痛，更客观、理性地看待自身健康问题，更加从容地生活。 ★从方方面面剖析疼痛存在的原因，我们会疼不只是因为身体出了问题 为什么我没发现伤口的时候就没那么疼？为什么我尝试多种药物，却治标不治本？为什么看到别人受伤，我自己也会觉得疼？患肢疼痛是怎么回事？孤独也会让我疼痛？弱势群体的痛感会更强烈？ 莱曼博士从社会、文化、社交等日常生活各方面手，探索人的生
一本囊括中成药的基础知识 常见病的中成药治疗方法 经典中成药对应病症大全及使用方法 涵盖内科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科、日常杂症7大类别，50余种常见病，全家人都需要，男女老少都能用 外用疗法结合，见效更快，效果更好 纠正日常用药8大误区： 1 同样的症状，吃同一种药就行 2 内服药肯定比外用药见效快 3 想要好得快，就得加药量 4 反正功效一样，外用药内服也没问题 5 见效了，药也要长期服用，病情才不会反复 6 贵的药一定比便宜的好 7 那些被 封神 的中成药,当然是多多益善 8 禁忌事项都是唬人的，不必当回事
病因精准剖析+日常护理准则+检查治疗指南 ——攻克各年龄层女性特有的身心不适与病症，重塑女性健康美丽的精彩人生！ 【本书特色】 【特色1】一本适用于各年龄层女性的健康指导手册！ →全书按照女性的生长时期分别介绍了女性身体构造、妇科检查、避孕知识、怀孕与生产以及更年期。此外，针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的女性癌症，都一一做出了介绍，是一本适用于各年龄层女性的健康指导手册！ 【特色2】零起细说生活常见病，专家式解读病理病因 →破医学的专业门槛，全书采用通俗易懂、轻松活泼的图解方式，不仅深浅出地解释了症状和原因，并给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。 【特色3】多种疗法相结合 →饮食疗法、运动疗
付虹医生 线上问诊 实录，还原门诊看病过程，贴心又亲切。 付虹是北京市*中西医结合医院妇产科主治医师，从事妇产科临床工作19年，经验丰富，专业知识过硬，丁香园签约作者，高人气医生自媒体。快手26w粉丝，平均播放量10w ；头条81w粉丝；微博207w粉丝。 @龚晓明医生 @急救医生贾大成 @北京眼科医生陶勇 @虾米妈咪 20多位医学权威专家联袂推荐。 从青春期到更年期，针对不同年龄段女性的生理问题和困惑，提出解决方案。 关于月经的小百科，却不仅局限于月经，而是以月经为中心，涉及跟其密切相关的妇科疾病、怀孕、生产等内容，干货满满，给女性全方位的保护。 精心绘制可爱插图，全四色印刷，精致小本，随身携带无压力。 ● 目前人们对月经、对女性生理健康知识仍然有着很多误解，本书清扫谣言，给女性正确的知识科普，让人们正视月经，
1、浅显易懂的文字——不论老人、孩子都能能够简简单单地看明白！ 2、丰富精确的图解——轻松找到穴位，300幅精美插图，在家也可以通经络，解疲劳 3、即学即用的拔罐方法——9大中医拔罐疗法，简单对抗生活中60多种常见疾病！ ● 便 秘 天枢穴+留针观法——缓解粪便干燥，增加排便次数 ● 偏头痛 风门穴+出针罐法——减少发病频率，舒缓颅脑血管 ● 颈椎病 大杼穴+刺络罐法——预防骨质增生，缓解头晕目眩
数百个人体穴位的的精确展示，使拔罐更高效、更方便，几十个拔罐流程表格，让你轻松一拔，病痛即去，促进新陈代谢，调节人体阴阳平衡，操作简单又安全可靠的“自然疗法”。
免疫力是最好的医生：抵抗力差、常-慢性病人群防病毒方案(68个老偏方，让你不招毒、少生病)
★强大的免疫系统才是对抗病毒的根本！ 同样的病毒，同样的环境，为什么有的人感染了，有的人却没有被感染？有的人感染后，经过治疗很快痊愈，有的人病情却越来越严重？这其中免疫力起了很大的作用。免疫力是我们身体的防火墙，身体免疫力强，就能把病毒挡在门外；身体免疫力差，病毒就会侵身体，引发身体各种炎症以及疾病。 ★好好调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病，增强免疫力，身体才能 百毒不侵 。 为什么患有呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础疾病的人更容易被病毒侵袭，从而感染疫病等各种疾病，且多不易治疗？患有常年慢性病等基础性疾病的人群，由于常年受病痛折磨，身体免疫系统已受损严重。当病毒袭来时，免疫力已经无力阻挡。所以不是病毒爱找你，是你免疫力差！只有先调理好呼吸道疾病、肠胃疾
★方法用得对，可以多长半个头，遗传再强大，让孩子多长5厘米，也是小菜一碟 ★20年临床经验，超10万诊病例，资深医学博士全面解答你关于孩子身高的棘手问题 ★用好生长曲线图，能够预判孩子身高、及早干预生长发育障碍疾病，做有准备的家长 ★本书提供了一系列实操方法：身高管理，睡眠、饮食、运动管理，手把手教你为孩子长高 订制方案
★本书是一本专门教家长如何判断和调治小儿11种常见发烧类型的书。更是至今为止把孩子发烧的类型、原因和治法讲得如此全面、透彻，让从未学过中医的家长也能读得懂、学得会、用得上的儿童健康医学实用宝典。 ★孩子发烧了，家长真别以为吃儿退烧药，吊针就行，要知道，那种一刀砍的解决方案永远都不是***你宝宝的。 什么样的发烧不用担心，什么样的发烧要找大夫 孩子发烧，找中医治还是西医治 孩子发烧，什么治法立竿见影 家长如何让孩子不发烧 ，等等，翻本书，且看且安心。看完本书，在孩子发烧这件事上，妈妈可以变身为 妈妈医生 了。 ★本书脱胎于 中医育儿在路上 全国公益巡讲和政府主办的 中医儿童保健知识街乡行 项目课程，该课程所推广的中医育儿知识，已获得众多家长一致好评。
诠释经典 ：深入挖掘《黄帝内经》中的养生养颜智慧，取其精华，古为今用。 内容全面 ：详细介绍了不同体质女性的养生养颜方法，内容面面俱到，通俗易懂。 实用性强 ：从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中撷取*实用、*精华的女性养生养颜思想集秘方，进行深入解读，提供大量具有可操作性的中医养生养颜实用方法。
★“食材*常见、食谱*安全、操作*简单、方法*实用、内容*贴心” ★中医科学院专家给您*专业的饮食建议 专家为您精选了98种常见食材，400多个美味降糖食谱，指出41种不能碰的食物。什么食物能吃，什么食物不能吃，该怎么吃，该吃多少量，一目了然，让糖尿病患者也能安心吃饭。 ★常用中草药材煮汤煲饭，长期稳固血糖值 枸杞、马齿苋、黄连、桔梗、茯苓…… 16种常见降糖中草药，这些中草药制作简单，专家建议在平时烹饪中煮汤煲饭，做健康美味的药膳。 ★糖尿病伴随并发症，请保持健康的生活方式 糖尿病经常伴随高脂血症、脑血管病、冠心病、眼部疾病等，如果病情比较轻微，平时运动多一点儿，再配合食疗、按摩等，保持良好的生活习惯，有效控制糖尿病，缓解并发症。 ★除了饮食调养，还为您准备多种简单易操
★专业权威：针灸推拿专业，北京中医药大学博士，8年小儿推拿经验，200000＋家庭小儿受益。 ★内容全面：24节气,40多种小儿常见病 ,30多种食疗方 ,200多张专业推拿按摩手法图解。 ★简单易学：内文图文并茂形式，无死角展示，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础也可以一看就懂，一学就会，一用就对。 ★干货满满：父母亲关心的小儿常见病，在这里都可以找到答案，如感冒、腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、祛痰、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等症状。 ★日常：一本让孩子不受罪，家长不折腾的小儿推拿健康书。每天给孩子推拿3 5分钟，孩子一年四季不生病，少吃药。 ★大咖力荐：张怡筠（著名心理学者，情商教育专家）；周洲（作家、阅读推广人、有养创始人兼ceo）；刘楠（知名母婴集团蜜芽创始人）
1. 国际权威免疫学家圭多 西尔维斯特里科普 力作！ 免疫学家圭多 西尔维斯特里是国际上研究HIV（艾滋病）病毒的权威学者，曾担任2011年罗马第6届国际艾滋病大会和2017年巴黎第9届国际艾滋病大会的联合主席，在病毒学、免疫学、微生物学等领域均有深刻研究和独到见解。 2. 全新视角，颠覆认知，带你认识病毒的另一面。 本书破人们对病毒的固有偏见和误解 病毒不是天生杀人魔、病毒存在的目的不是为了杀死人类、病毒并非十恶不赦等，从病毒的益处出发，重建人们对病毒的认知。 文笔生动，深浅出，兼具科普性和思想性。 作者运用了大量比喻、拟人等手法，比如用战争与和谈比喻病毒和人体的关系，把病毒分为 大块头的 小个子的 ，把人体免疫系统比作 边检 、免疫细胞比作士兵等，使文章更加形象生动，浅显易懂，在阐述科学知识、科学理念
你一定要读的养生系列(全5册):顺应四季的养生法，过不生病、不衰老的生活
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能保证你的健
本书卖： ★版本权威 本书作者多年来致力于养生保健类图书的研究，对《本草纲目》《黄帝内经》等医学经典图书有独到的见解，在多年研究的基础上，作者精心编著了这本《常食蔬果疗效与禁忌速查手册》，可谓市场上同类书的权威版本。 ★内容全面 本书几乎涉及了日常生活中常见的蔬菜、水果，详细介绍了其药效、禁忌、营养价值、食疗方法，此外本书还详细介绍了日常生活中常用的保健知识，可谓蔬果养生保健的百科全书。 ★版式精美 再好的内容也要通过好的形式来表现，作者为每种蔬菜、水果精心挑选了精美的图片，为权威的内容锦上添花。本书图文并茂，让您在获得宝贵知识的同时，享受阅读的快乐。
★推荐1.与其啤酒杯里泡枸杞，不如吃蔬菜调理身体 啤酒加枸杞，可乐放党参，薯片也要吃黄瓜味 这些看似戏谑的养生方式，折射了人们对健康的渴求，以及对养生的误解。与其不靠谱地朋克养生，不如从吃对蔬菜始。蔬菜对我们的健康十分重要，重视蔬菜，了解蔬菜，会吃蔬菜，才是正确的养生方式。 ★推荐2.中医理论与四季饮食养生相结合 《蔬女养生经》作者从医近30年，有着丰富的科学的养生经验。本书不盲目跟风各种养生理论，而将中医理论与四季饮食养生相结合，尊重自然的规律，纠正目前流行的错误观，给人们正确的指导，帮助女性朋友避养生的误区。 ★推荐3.菜谱多样，做法简洁，营养丰富 《蔬女养生经》从营养丰富、制作简单等角度出发，介绍了一些经典菜式的做法，让女性朋友看得有用、吃得心。
1.现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累就会感到手发麻，这个就是俗称的 鼠标手 。在工作间隙不妨经常做一下手指操，可以帮助你恢复健康。 2.每一根手指都有经络连通到大脑和心脏，所以经常运动手指，可以锻炼大脑和心脏。 3.美国康奈尔大学的人类工程学教授阿兰 霍奇教授建议，打工族应该工作20分钟后站起来20秒，伸展一下身体。 哪怕只是离开电脑20秒钟，也可以降低疲劳感，加速血液循环。 这套手指健身操每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。 4.手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操有着能够消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。我们总是给自己的懒惰、不运动找各种各样的理由。其实只要抽出几分钟，做几个简单的手部小动作就能缓解疲劳。 5
★ 一本吸引张文宏作序推荐的专业科普书 。 《巴斯德传》作者、法国免疫学家帕特里斯 德布雷教授国内力作！ ★ 回顾人类与流行病数千年惨痛交锋史 。 欧洲黑死病，竟然让当时的基督教走下神坛？梅毒是怎样从美洲传遍了全世界？世界上被隔离时间长的人是谁？了解传染病的基本知识，建立科学防疫的认知。 ★ 重塑对致病微生物与人类关系的认识 。 流感、鼠疫、霍乱、艾滋病、埃博拉、SARS 人类用血泪代价挺过一次次疫情，历史和现实不断向人类证明：人类将永远与致病微生物博弈共存。人类该如何处理与传染病的关系、如何从历史中汲取智慧，与传染病长期和平共存？ ★ 用诗意的语言讲述事关生死的大事 。 用诗意的手法描绘复杂又晦涩难懂的医学专业知识，以故事的方式讲述公共卫生及传染病学的专业知识，成就了一本口极大、受众极广
养心是养生之本，学会养心，你就是全家的保健医生 2016年6月29日，天涯副版主金波在地铁突发心脏病去世，年仅34岁； 2016年10月6日，春雨医生创始人兼CEO张锐先生因突发心肌梗死去世，年仅44岁； 近些年因工作压力大、作息不规律等原因，不仅患心脏病的人数在急剧增加，而且人群也在急速 年轻化 。90%的人不知道吃烧烤配啤酒、久坐不动、情绪暴躁易怒等这些大家早已习以为常的习惯会 伤心 ，也不清楚鼻头发红、牙疼、爱垫高枕、皮肤发紫、肥胖、失眠、脱发、气色差等常见问题可能是心脏病的前兆或症状。为了自己和家人的健康，学习一些养心知识，应用于生活中的方方面面，才能畅享健康生活。 ◆高效实用：心脏不适怎样在30秒内缓解？心绞痛突发如何自救争取时间？日常保健如何养护心脏？专家教你实用妙招，让你的心脏时刻有保障。 ◆图文结合：
○ 断食奇迹：体重立减**瘦{绝不失败绝不反弹}、助孕{身心清净好 孕 来、增强免疫力{摆脱亚健康}、延缓衰老{皮肤更加红润紧致、容光焕发} ○为什么要断食？吃的东西里面，只有1/4 维持生命，另外3/4 用来养活商人和医生。所以，别吃那么多！ ○*权威的断食原理讲解，有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、法国、美国、意大利、英国、丹麦等数十国家 ○乐嘉、姚晨 、杨幂、大S、蔡依林、林志玲、碧昂斯、詹妮弗 洛佩兹 全球**明星正在断食！ ○书中收录了目前流行的13种断食方法，且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示，还悉心为您收录了断食者的真实体验，让您迅速找到合适自己的断食方法！ ○断食前期：各种琐
如果你是想了解癌症 ， 不愿意自己或家人被忽悠的人，请 阅读 此书。希望大家知道癌症的真相，不再恐慌，不再盲从。 本书重 点： 调理体质，强身健体，提高免疫力，远离病痛 ， 每个人都应知晓的预防、治疗恶性肿瘤的实用 读物！ 是预防和治疗早、晚期癌症的有力武器。
★中医专家全面解读居家调养高血压，让你轻松降血压，改善并发症，更简单、更实用、更健康！ ★根据专家指导，掌握*健康的吃法 中医科学院专家为您精选96种宜吃食材，30种忌吃食材，300多个美味食谱。让您轻松掌握高血压饮食挑选宜忌，每种降压食材的功效和*健康的吃法。 ★常用中草药材煮汤煲饭，能长期稳固血压值 书中介绍了莲子、黄芪、丹参、葛根…… 14种常见中草药，这些中草药制作简单，专家建议在平时烹饪中煮汤煲饭，做健康美味的药膳。 ★高血压伴随并发症，保持健康的生活方式 高血压经常伴随糖尿病、心脑血管疾病等，如果病情比较轻微，平时运动多一点儿，再配合食疗、按摩等，保持良好的生活习惯，高血压就能得到控制，并发症也能得到缓解。 ★良好的生活习惯，有效的降压方法，让您在家轻松
◆ 本套书采用科学安全的中医方法，适时根据家人不同体质科学养生，让你安全、有效、轻松调养全家人健康！ ◆ 脊柱是人体的第二生命线，80%以上的疾病都源于脊柱不适，忽视脊柱健康，再怎么养生也没用！书里介绍了各种常见脊椎病的病因以及自我检测、治疗、康复的方法，按书中所教，短短几分钟内，帮您缓解头痛、眩晕、肩痛等多种脊椎病症状！ ◆ 脾胃问题是中国人关键的健康问题，脾胃担负着人一身的能量来源。脾胃一旦出了问题，不仅会影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。书里告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。 ◆ 百病之源，根在肝脏。书里融科学性、使用性、趣味性于一身，为肝病的预防和防治提出了一套全新的理念和方法。是现代家庭养生保健的用书
糖尿病是怎样形成的 糖尿病为目前常见的三大慢性疾病之一，它是一组以高血糖为主要特征的代谢类疾病，高血糖主要是因为胰岛素缺陷、生物作用受损，或二者兼有导致的。糖尿病患者的血糖浓度长期较高，对于身体各处的组织都会有一定的伤害，尤其是眼、肾、脑、血管、神经等。 导致糖尿病的主要因素有两种：遗传因素和环境因素。 先来说一下遗传因素，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病都存在显著的遗传特性，有家族发病的倾向，据调查显示，约有25%～50%的患者存在糖尿病家族史。临床调查显示，大概有60种以上遗传综合征伴有糖尿病。 Ⅰ型糖尿病存在多个DNA位点，它们参与着发病的过程，其中，HLA抗原基因里面的DQ位点多态性关系*密切；在Ⅱ型糖尿病中发现了多种确切的基因突变，例如，胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒
当身体出现异常时，一定存在病变的可能性！生活中影响健康的因素有很多，在生命的考验前，宁可错诊一千次，也不要轻易地放过这些信号给出的提示。
◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2：实践宝典》畅销百万册，是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作，作者总结了历经40年、被20万人验证过的科学排毒方法，帮助读者认识到，身体需要做 减法 。有时候 排出来 比 吃去 更重要。 ◆你以为自己身体不错，其实，你的健康常识漏洞百出。你以为你只是有一不舒服，没有大毛病，其实，你的肾脏可能早已不堪重负。牧田医生梳理了13个健康误区，17条长寿秘诀，帮助读者养成正确、科学的养生方法，用现代人的健康管理方式，对抗亚健康，慢性病。 ◆本书是风靡日本的排毒教科书，在日本上市后短时间内就行了加印，书中提到的知识和内容，不是市面上寻常见到的介绍养肾方法的老生常谈，很多观都令人耳目一新，并且有科
一本人人可学，人人可用的大众普及健康书。 首创“手诊流程图”诊病方法，一看就会，一用就灵。 简单、易学、准确，帮您提前发现疾病信号。 介绍了80种临床常见病的手诊特征，并附上80例墨印掌纹图谱，帮您综合分析手诊技巧。
推荐1.藏在节气里的养生智慧！ 每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！ 生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病，却不能保证
本书一书针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让大家高效掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然。本书精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。
