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疾病预防先除虚、实、寒、热 扶正祛邪，正本清源，虚、实、寒、热致病各不同，抓住疾病特点，清除对身体的伤害，让小病不沾身，大病远离你。疾病对症治疗：虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之。
你为什么总是口干舌燥、牙痛？ 你为什么动不动就生病？ 你为什么比别人更怕冷，即使夏天也手脚冰凉？ 你明明吃得很少，为什么还这么胖？ 你为什么会失眠，安眠药越吃越多？ 这些都是虚、实、寒、热惹的祸！ 了解虚、实、寒、热各自的致病特点，掌握补虚、泻实、 祛寒、清热的方法，让疾病远离你。
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《舌尖上的中医》从中医食疗养生学的视角，全面介绍了食疗养生的基本理论、基本原则、误区禁忌及常用食物的性味功用、尧山养生及体质食疗等内容，旨在通过科普图书的宣传，向大众传播科学准确、权威可靠、通俗易懂、简便易学、实用可行的中医食疗养生方法，普及中医食疗保健知识，有效指导民众运用正确中医食疗知识，防病治病、自我保健、强身健体，抗衰防老，愉悦心身。让具有“取材方便，简便廉效，形式多样，方法独特，辩证施食”等特点的中医饮食疗法，走进百姓、走进万家，让大自然的馈赠构筑起守护我们生命的长城！
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《曲黎敏养生十二说》作者曲黎敏是北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，并任北京天人医易中医药研究院院长、清华大学特邀顾问。由她主讲的《黄帝内经》养生智慧系列讲座，在北京电视台五频道“城市”栏目、山东教育电视台“名家论坛”、中国教育台一频道“师说”等三十多家电视台播出后，引发了大众对《黄帝内经》这部国医圣典的狂热关注，曲黎敏甚至被多家媒体称为“中医于丹”。由曲黎敏迄今为止全部关于《黄帝内经》的养生智慧的讲座结集而成的图书《曲黎敏养生十二说》，上市一个多月即加印三次，销售火爆。一部《论语》火了于丹，一部《三国演义》火了易中天；现在，一部《黄帝内经》火了曲黎敏！ 《黄帝内经》是中国传统医学的圣典，中医的所有理念都源于这本经典。没有它，中医就成了无本之木，无源之水。它崇尚的是
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关联* 零基础5步法速学舌诊：一望舌色，二观苔色，三看苔质，四察润燥，五辨舌形； 350种高清舌象一目了然：解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌 探寻小舌头隐藏的身体大秘密； 7大偏颇体质对症调理：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质； 45种常见病自诊自查：痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎 在家也能望舌诊病，自诊自查。
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