
12经脉与12时辰养生详解——健康每时每刻 15种*常用养生食材五行解密——养生就在你身边 20种简易保健操,随时随地习练——保健无难事 30个*实用人体特效穴位——精解与图示 100种食疗验方参考——轻松缓解不适 200个养生锦囊——把健康掌握在自己手中
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补肾养肝的传世名方与老偏方,一次性大放送 粮谷方、蔬果方、茶饮方、药膳方、花草方、药酒方共计100多款,原材料易得、组方简单、方小功效大,尤其适用家庭 专家临床案例和民间用方小故事,阅读更亲切 男补肾女养肝,一本书为全家人的健康保驾护航!
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《黄帝内经养生手册》由高金国、李博等编著,本书详细总结了《黄帝内经》的养生精华,结合不同人群的需要,给老百姓量身订制的现代养生书。从节气、经络、时辰,到饮食、情志、周期,养生的方方面面,一应俱全;这些章节,如同一个个方格的中药盒子,摆在面前;需要的时候,按图索骥,打开”盒子”,相应的内容就会跳将出来,与你共”舞”,同走养生之路。
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集中华医学之精华,历代养生大学之心得,古籍秘典,书家雅趣,家传秘笈,阴阳之要,吐纳导引,传统按摩术,强身术,民间养疗方,美容术,皇室养生术、民间养疗方,是中华文化数千年经典养生语录全书。本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生精粹,除注重理论的完整性外,也注重了内容的可操作性。道不远人,只在平常日用之间。
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一部*权威的手诊全书,一部*实用的养生宝典,一本人人可用的大众普及健康书。 掌纹诊病是我们的随身医生,经络是手诊的活地图。 掌纹诊病有学问:掌纹预测你的疾病,掌色预测你的健康。 常见病的手掌诊断,为你揭开掌纹奥秘,可谓“手诊真奇妙,健康早知道”。
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人体自有复原的能力,要学会运用自然的方法,唤醒并增强我们体内的自愈能力。 100种常见病症与1500多种自然疗法DIY的介绍与运用。 各种疾病的症状、致病原因、预防方法,以及有效的自然疗法。
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观舌养生——舌诊入门一学就会 零基础也能学舌诊,舌诊入门的书!书中还附养生科普视频和配套取穴电子书。
体质是虚还是实?感冒是风寒还是风热?月经不调是气滞还是寒凝?为什么长 痘痘 怎么吃降火药都没用?同样是高血压的患者为何症状不同? 这些隐藏在身体里的小秘密,其实都能通过舌头这扇窗一探究竟。 本书由世中联舌象研究会会长王彦晖率领舌象研究团队,将18年来收集、整理的一手舌象资料编写而成。 ★扫描书中二维码,可观看 王教授聊养生 科普讲座视频,生动为您讲解相关舌诊知识。 ★图解舌诊入门知识,从舌色、舌质、舌形、舌苔等让你初步掌握舌诊小窍门。 ★详解常见10型体质,从体质特征到舌象表现让你先辨清体质,再结合饮食、运动、传统中医疗法教你如何调养。 ★精选20多种日常常见病,包括50多个证型,教你由病结合舌象辨证,再结合饮食、运动、传统疗法教你自我保健。 ★随书附一分钟快速取穴电子口袋书,让阅读妙趣横生。
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简单明了的养生常识,不容忽视的生活细节。
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中国养生保健素食图典(第2版) 素食有益身心健康,营养素食,这本书科学可靠
1.作者为享受国务院政府津贴植物专家,内容科学可靠 2.收录了我国南北方保健素食221种,介绍了食品特性、营养保健功效与特征彩图 3.每种素食均配有典型识别特征彩图,有生境图片也有成品图片 4.适合餐厅厨师、经营人员及注重养生保健的人群阅读参考
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不生病的智慧5 佛道武药中的养生保命真法(2009年中国十大优秀健康图书)特别赠送全彩人体标准经穴部位图挂图
这是一部泄露佛武道药养生天机,惠泽世人的健康绝学书。自古以来,医佛相通、医道相通、医武相通、医药相通,佛道武药中深藏着少为人知的“养生灵药”,修行就是修健康福,得长生命。本书中,30道佛道武养生大法首次与中医临床结合起来,既新颖易懂又神通无边。 医、药从来是一家。书中收录作者从《本草纲目》及其他典籍中得来,并经过临床检验的“压箱底绝方”,人人都可以为自己开方,自己动手配制中药补养全家。 不用费心找经络,不必麻烦看手纹,随时随地,您就可以将这些灵丹妙药带在身边,想练就练。 真情赠送: 一份家庭常用中成药配方大公开 一份佛道武强体祛病绝招一览表 **国家标准经穴部位挂图 点击免费阅读更多章节:不生病的智慧5
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本书**的特点就是实用,首先本书中的汤剂涵盖了各种祛病补益之剂,内容十分全面;其次是本书在各种基本汤剂的基础上又有随证加减,即根据病情的需要,添加或是减少某一味或是几味药材,真正地做到对症下药;再次对每一个汤剂都附有对症解方,也就是把每一味药材的性味作用都阐述清楚,以及放在一起产生地功效,也就是将适应症写的非常的清楚;*后本书非常通俗易懂,从病证到对症解方,以及随证加减等,都采用*朴实的语言来阐释,非常适合普通大众阅读。
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抵制衰老的惟一办法就是养生。本书把《黄帝内经》中的理论精髓与健康的生活方式结合起来,遵循[食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年]。充分展现了中医养生所主张的以预防为主,主动调整自我,保持与自然界的平衡,为读者朋友们提供了*简单、*实用的指导,从而使您真正达到常葆健康,延年益寿之目的。
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以禅疗身以禅疗心 当禅僧遇上医僧,禅功与中医疗愈的完美结合; 跟随禅师学禅疗、学做禅,对治抑郁症、花粉症、哮喘等病症; 作者玄侑宗久,日本佛门**才子,"芥川文学奖"得主; 作者桦岛胜德,著名佛门中医,(日本称呼"汉方医")。 内容介绍:元气禅是一套人人都可以轻松上手的,便于调理身心、疏通气血、修炼真气的禅法。 本书由玄侑宗久与桦岛胜德两位禅师共同完成。他们中一位精通禅坐,吸收了贝原益轩的养生法;一位精通中医和针灸,通过自己的方法治好了多年的顽疾--哮喘。他们在书中共同探讨了如何在行、食、坐、卧等日常生活中实践禅法,如何以禅疗对治过敏性鼻炎、哮喘、心脏病、腰椎盘突出、抑郁症等现代病,达到气血通畅、身心平衡。 本书既有禅师习禅心得,也有实际操作方法,还有作者亲身示范
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看脸识病轻图典(46种反映身体病变的面部征兆,10种常见疾病的穴位按摩疗法,面部7个部位全面对应人体脏腑,形、神、色3大
●学会面诊,省去一生体检费。 ●想要健康长寿,先学会察“颜”观色。 ●家庭实用面诊自疗手册,一学就会简易面诊自疗方法。 ●本书适用于所有人,无需医学基础,无需借助工具,只需你好好照镜子。 ●本书内容经中医学博士审核,非常可信。 ●手把手教会你如何同身体交谈,倾听脏腑发出的信息。 ●*易懂的面部诊断流程图及穴位配伍疗法,*实用的穴位按摩法和食疗小偏方,诊断更直观,治疗范围更广。 ●让你及时发现潜伏的健康危机,给你提供易操作、超有效的应对方法。 ●46种反映身体病变的面部征兆,每天照镜子,做自己的家庭医生。 ●10种常见病的穴位按摩疗法,解决全家人的小毛病。 ●面部7个部位全面对应人体脏腑,形、神、色3大方面直观看脸识病,深入浅出讲原理,让你再也不会错过身体
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本书精选药浴疗方,针对常见疾病,有缓解和治疗的功效,操作简单易行,适合广大家庭使用。
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为了继承发扬中医养生的理念和技术,培养当代新型的中医养生技术人才,许慧艳编写了这本《中医养生技术》。本书围绕养生保健这一核心,将相关学科知识进行了**整合并融入现代有关的亚健康知识体系,一方面注重汲取前人诸家养生之精华,体现中医药养生之传统特色,另一方面结合现代养生常见的问题,有针对性地对中医养生技术的正确运用做一阐释,使之既体现知识结构的多样性、系统性、整体性,又突出养生康复这一主题。构思内容做到科学严谨性和实用可读性的统一,是本书的一大特色和创新。
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年过八旬精神矍铄的周老向你亲授他的养生秘诀!
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《颐身养生》系列--导引十六式(配DVD光盘)(国家首批全民健身计划推广项目)
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很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光 纯食材配方!速查速用,值得珍藏!古老、齐全、安全巧治职场疲劳的经典老偏方。读客熊猫君出品
★朱晓平,医学博士(中华人民共和国医师编号:141440000301972) ★纯食材配方! ★速查速用,值得珍藏! ★医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治职场疲劳的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 推荐购买:很老很老的老偏方套装(共4册)(纯食材配方!速查速用,值得珍藏!)
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养身,就要从生活的各个方面入手,从饮食、运动、睡眠等方方面面入手,使身体更强健!刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡,同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合,越活越年轻的生活其实就近在眼前了!心动不如行动,即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧!
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施小墨:会补更长寿(北京四大名医施今墨之子,同仁堂施小墨医馆馆长,北京中医药研究会理事施小墨著作,诠释百年中医世家的补养
《施小墨:会补更长寿》:施小墨先生是纯粹的医生,他很少上电视,很少接受访问,几乎所有的时间都用在患者身上。他在百忙之中,向我们阐述了他对补益的看法和经过长期实践积累起来的补养的方法,在那些平实的语言中,充分体现了一个老中医的仁爱之心。
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2014牛皮纸版34.很老很老的老偏方.上班族小病小痛一扫光
一部专门为上班族量身打造的健康书! 上班族有了一些身体上的小毛病,不一定非要影响工作请假治疗,有许多常见的问题都可以通过老偏方来调理和缓解。 全书根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类,收录了上千条历经验证的民间偏方、验方,所有偏方取材简单、方便,操作简易,功效显著且安全,上班族可根据自身的需求进行选择。
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