写给成人的人格修补手册，带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 系统性梳理人格在0~18岁的成形过程 ，帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 回溯5大成长阶段，带你梳理成长历程 寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 剖析17种内心缺失，找到你的人格碎片 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一 针对那些你经常遇到，却从未真正解决的心理困惑和难题，提供1 9 种方法工具箱 出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、归因模式 大换血 、自尊模式 大洗牌 、亲密模式之钥 原创手绘5幅精美成长插画 ，分别对应5大
¥36.40定价：¥56.00 (6.5折) 电子书：¥24.90
怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术 认知心理学专家，带你更好地了解自己，突破局限
1.作者师从史蒂芬 平克（TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家），23岁就获得了麻省理工大学的博士学位，他从人类大脑进化的视角提供出了认知心理学的独特视角。 2.渐忘、焦虑、混乱、拖延 是我们生活中经常面临到的困扰。作者通过著作向读者清晰地阐释了 进化惯性 ，说明大脑的进化本来就是不完美的。面对不完美进化，作为思想者的人类，并不是束手无策，而是可以区分出哪些缺陷是可以置之不理的。 3.作者在文中建设性地提及了应对方法，改善我们的认知缺陷，从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延 进而改善我们自身和我们的社会。
¥38.10定价：¥52.00 (7.33折)
看不见的更年期 当当专享亲签版 国民级主持人李静的更年期自助实录 一份给所有女性的人生预备礼当女性重新认识了身体 也就重
★全网1700w+粉丝，国民级主持人李静的更年期自助实录 作为 公开自己更年期真实经历的知名媒体人，以亲历者和陪伴者的视角讲述 ,让长久以来这一隐忍的秘密被重新认识和讨论。 ★源自亿万关注的现象级IP，一本真正 被需要 的生命指南 同名纪录片《看不见的更年期》于 2025年播出 ，该片全网总曝光超 3.5亿，相关话题阅读量累计超过1.6亿，获中国日报等20+权威媒体报道。 该片还授权全国 300多家医院在更年期门诊的电视和大屏播放，成为提升医患沟通效能的温暖工具。 本书以更系统、更全面、更深度的视角和内容，以李静的更年期历程为线索，立体而真实地为更年期女性甚至更多年龄层的女性，带来一份真正有效的生命指南 。 ★身体、心理 、职场、代际关系、运动饮食，更年期的多维度解析及行动指引 从中国女性的身体变化、心
¥45.00定价：¥65.00 (6.93折)
很想喜欢我自己 当你决定喜欢自己，整个世界都会来爱你， 有笑有泪的漫画回忆录，打动30万读者！附赠本土文创！普通女孩陪自己重新长大，用自己的能量照亮自己
有笑有泪的漫画回忆录，讲述普通女孩如何用自己的 能量 照亮自己；或许会觉得自己不够好，但可以不再要求自己努力 变好 出身日本东北乡下，在令人疲惫的亲子关系中长大，事业、婚姻、未来都在父母的规划之中，一生仿佛就要看到头时，她逃离了老家来到东京，最终成为一名漫画家。 她决定陪自己重新长大， 安慰鼓励幼时的自己，也像孩子一样重新拥抱世上的种种美好。 透过这段经历我们最终会发现，没有特别好的家世，没有特别出众的学历，没有特别富裕，没有特别美丽，不苗条，不时尚，不特别合群，甚至不十分健康 这些都不该妨碍一个人喜欢ta自己。 在无限多的可能性中，重新打开生活，体验一切 在看到作者兴致勃勃地计划去国外旅行时，在看到她惴惴不安地准备登上舞台唱歌时，在看到她从简单到不能再简单的小事开始给自己鼓
¥49.40定价：¥52.00 (9.5折)
我以一个爸爸的身份，诚意推荐《小胖君的蘑菇手记》。 1 、《为何家会伤人》真实演绎版 小胖君首次从孩子的视角，呈现了一个有血有肉有痛的原生家庭的真实状况。 当一个家庭破裂时，身为父母的我们，都会想到保护孩子。我们从不缺乏在经济物质方面对孩子的照顾，但鲜去思考的一个重要问题是：孩子心里是怎么想的？我们如何去关照和修复他们的情感伤害？在这种关系里，孩子很难敞开心扉，面对父母变得小心翼翼，喜怒无常，而面对外界的时候又浑身都是防御的刺。面对孩子的变化，父母们总是措手不及，总迫不及待地告诉孩子 你不要这么想 你不要那么做 ，却很少想过他们能不能接受，能接受多少。小胖君以自己的真实经历告诉我们，孩子在面对这一切时*真实的想法，以及打开孩子内心世界的正确方式。 2 、更是一剂心灵处方：心理学解
¥33.80定价：¥45.00 (7.52折)
当我遇见一个人 维吉尼亚·萨提亚演讲集(第2版) 世界图书出版有限公司北京分公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥32.50定价：¥59.80 (5.44折)
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折) 电子书：¥49.80
玛贝尔 卡茨是一位国际知名的世界和平大使，被公认为是荷欧波诺波诺的权威，荷欧波诺波诺是古代夏威夷解决问题的艺术与实践，以实现幸福与平静。当她不在世界各地举办研讨会时，玛贝尔将她独特的一种觉知带给监狱囚犯、特殊需要儿童和数十家寻求通过更深层的自我觉知实现业绩的公司。她的书已被翻译成 20 多种语言。 本书是作者玛贝尔 卡茨为广大读者能够实现有意义、平衡的人生创作出的一本实用而深刻的手册。它教会我们在生活中创造更多的幸福、成功与和平。
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
黑狗研究院心理绘本系列 全3册 （我有一只叫抑郁症的黑狗+心理韧性 回弹的力量+再见压力）
《我有一只叫抑郁的黑狗》 当你得了抑郁症，你能为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你能为他做什么？一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本，真正带领大众看清抑郁症。 《心理韧性，回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 《再见，压力》 压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，
¥140.90定价：¥195.80 (7.2折)
◆心理学专家董如峰老师力作！全四色漫画心理学，有趣、有用、有知识！ ◆焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症 猫先生的情绪问题，你是不是也遇到过？ ◆聚焦日常情绪问题和场景，剖析负面情绪的本质与价值。 ◆做自己的心理医生，终止情绪内耗！ ◆在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。 ◆超实用的心理学工具，教你合理有效出招对抗各种负面情绪，招招有效！
¥43.00定价：¥59.80 (7.2折)
理性的生活，是更美好的生活。 理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖 、 被美国心理学界和媒体誉为 心理学巨匠 阿尔伯特 埃利斯全集 。
¥263.20定价：¥277.00 (9.51折)
1.资深心理咨询师、人生幸福课讲师宋晓东力作！ 2.这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。 3.不改变思维，再小的压力也能把人击溃！20种思维方式，助你获得持久的幸福感受！ 4.减掉不可承受的有害压力，留下益于成长的适度压力，过积极向上的幸福生活。 5.超实用的20种思维方式，教你快速识别压力，有效出招，招招有效！
¥43.00定价：¥59.80 (7.2折)
人间值得+有些事根本不配占有你的情绪（套装共2册）一套关于工作、社交、个人成长、亲密关系的生活哲思小书。
★ 如果你觉得 我 好像再也撑不下去了！ ，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气 ★ 焦虑时代，人人都需要的生活小哲理 ★ 90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得
¥72.30定价：¥104.90 (6.9折)
我心里有个小小人：真实的心理咨询图文日记，因为看见，所以治愈（樊登、脱不花，心理学家刘昭等人联袂推荐） 2192个日夜 ，53本精神分析图文日记，以画为眼，在黑的黑里，看见亮的亮。因为看见，所以治愈。
1. 精神分析史上少有的由 来访者 完成的精神分析记录，从被分析者的角度，成就一份珍贵的精神分析文献。 2. 作为一名画家，作者有意识地以绘画和诗歌、随笔形式对精神分析进行记录并完成了多达50多本的精神分析图文日记，本书即是历时六年、数百幅插画、百余首诗歌的精选，赤诚，美好，震撼心灵。 3. 诚实勇敢地面对和分析自己，热情好奇地观察和记录世界。作者化身 小小人 ，巡游天地，与万物嬉戏，把艰难的心灵跋涉之旅，变成了一段艺术与美的旅程，将生命中的爱与痛，渴望与放弃，思考与挣扎，以艺术的方式留下痕迹。 4. 轻型纸与牛皮纸结合，裸脊全包书封，原图尺寸，360页内文，还原 图文日记 质感。
¥49.60定价：¥69.80 (7.11折)
露易丝·海《生命的重建》套装系列：《生命的重建（正念篇）》+《生命的重建（自爱篇）》
¥75.10定价：¥112.00 (6.71折)
卡皮巴拉不烦恼 如何像水豚一样远离内耗 草薙龙瞬 著 体验全网爆火的水豚心态 外界纷纷扰扰 但卡皮巴拉不在乎 教你如何平 1
关联推荐 体验全网爆火的水豚心态：外界纷纷扰扰，但卡皮巴拉不在乎~ 简单的方法和练习，教你如何平稳心态、保持优雅。不卷不愁，生活无忧！那些你百思不得其解的烦恼，都能在这里找到解决的办法。 ★ 像卡皮巴拉一样，养成稳定内核，从容应对烦恼与内耗水豚每天只做五件事：发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的，无所谓！总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态，通过正确地理解、适当地放下，人生也会变得非常轻松。 ★ 随书特别赠送“豚开心”不干胶贴纸与“豚住好心情” 桌面小卡片，不卷不愁，生活无忧 ★ 轻松人生的修炼之法，烦恼来了也不怕书中有众多可以跟着练习的方法，如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上，闭上双眼观察内心
¥21.46定价：¥58.00 (3.7折)
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蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊+抱住棒棒的自己+你可以生气，但不要越想越气
《蛤蟆先生去看心理医生》 ◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生 ◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ◆轻巧便携，用纸优质，环保护眼 《也许你该找个人聊
¥195.30定价：¥205.60 (9.5折)
无行动,不幸福 万卷出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一、儿时经历真的会影响人一生吗？“天下父母皆祸害”吗？如何用科学的方法提升意志力？钱的能买来幸福吗？在后疫情时代，我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么，却不知道该如何获得幸福，而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来，幸福并不是一项观赏运动，你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！二、赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，是国际积极心理学协会顾问委员、清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼，因在全国推广幸福教育，用积极心理学的科学方法，开发出一套适合中国人的幸福方案。三、这是一本由中国心理学学者书写、更符合当下现状、中国人心理的著作。它在吸取国外积极心
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
《我有一只叫抑郁的黑狗》 当你得了抑郁症，你能为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你能为他做什么？一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本，真正带领大众看清抑郁症。 《心理韧性，回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 《再见，压力》 压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，
¥149.40定价：¥207.60 (7.2折)
每个人在生活中都会遇到 情绪的雨天 ，但不同的人有不同的应对方式，从长远看，这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家，特别关注创伤疗愈领域。在从业生涯中，她看到有些人能够从逆境中走出来，过上充实的生活。有些却从此一蹶不振。她试图总结其中的规律 那些能够克服困难的人，并不是那些快乐地适应现实的人，也不是那些总是健康、快乐和微笑着的人。重要的是，人们要有能力管理积极或消极的情绪，从而面对生活的种种境遇。 为了让读者更好地理解情绪运作的机制和应对逆境的方法，作者讲了7个人的故事，深入解析7种情绪调节模式 当这些人物度过同样不顺心的一天，他们对待情绪的不同方式，让故事有了不一样的走向。通过这些具体生动的人物，作者带我们深入情绪的世界，看见情绪、接纳情绪，学会走出情
¥32.90定价：¥59.80 (5.51折)
为什么家庭会生病 表面完美无缺的家庭、实则问题重重？构建美满家庭每个人都要参与其中，中国知名家庭治疗师陈发展，从自我、亲子沟通和亲密关系等多个方面帮我们打通家庭人际关系，解决家庭矛盾！
◎知名家庭治疗师陈发展博士作品。 ◎心理治疗专家赵旭东、孟馥、姚玉红、刘亮联袂推荐。 ◎厘清家庭成员间的关系，让家成为温暖的港湾，成为每个人的能量补充站。 ◎结合心理学尤其是家庭治疗的理论和方法以及临床诊疗中的真实案例，悉心陪伴和协助来访者或家庭穿越代际、跨过阻碍、挣脱牵绊、持续发展。◎深入浅出、内涵丰富，文笔细腻、可读性强。 ◎回到家庭，找到情感联结，再走出家庭，发展有更多可能性的自己。 ◎为人父母者、对原生家庭人际关系感到无力的人、希望构建幸福家庭的年轻夫妻、家庭治疗师书。
¥43.20定价：¥59.00 (7.33折)
给每一个人的自我成长三部曲：给大人们的情绪使用说明书+自我养育+今天休息一下(3册装） （当你唤醒自我，改变开始发生。允许有点小情绪，累了就休息，用你一直希望被爱的方式爱自己。白马时光）
《给大人们的情绪使用说明书》 1.风靡日本的情绪管理手册，送给焦虑、社恐、内耗的你。 日本医学博士，人际心理疗法专家水岛广子，带你直面7大负面情绪 17种心理困境，随时随地拆解愤怒、焦虑、悲伤、寂寞 与负面情绪和解，活出轻盈人生。 2.内容精炼，知识系统性强，随时帮你管理负面情绪。 本文系统地讲述愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚的心理与情绪的机制以及应对方法。针对每一种情绪，都做出了详细的分析、梳理，并给出实用性建议。 3.图文并茂，内容形式多样化，专业性、可读性兼备。 本书有趣味图文、戳心案例、共情金句 形式灵活丰富，可读性强，轻松易读。内容精炼，不灌鸡汤，不拖泥带水，每一条信息都有价值。实实在在地聚焦问题，分析问题，解决问题。 《自我养育》 1.回归原生家庭问题的本质，从自我探索和反思的
¥107.50定价：¥149.40 (7.2折)
《心理韧性，回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 《再见，压力》 压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，会变得更加普遍；压力会取代心脏疾病，成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力，会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人，会
¥113.60定价：¥157.80 (7.2折)
在被消极情绪和不良事物包围时， 试着把自己当作一株植物 浇足水分、晒足阳光、剪掉枯枝烂叶 抚慰身心、自我提升、停止内耗 在生活的点滴中找到抚慰和勇气的种子， 让藏在内心深处的自己萌发新芽 7个成长步骤 118个生活哲学 97幅治愈漫画 20个关爱计划 迎接一天比一天更好的自己，让人生从此顺畅起来 热销日本、泰国、中国台湾地区
¥43.60定价：¥65.00 (6.71折)
再见，压力 一项摆脱压力的全面健康计划，一部结合多领域实证科学的压力全书。120余幅形象插画，带来超愉悦视觉阅读体验；328页超强干货，覆盖更好的压力管理方法。既然压力总会到来，不如学会不被主宰。
很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣，还极富干货。 压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑 这些专业的压力管理知识，在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修 约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔 普雷尔的共同诠释下，变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书，你会看到两位作者如何强强联合，将减压变成一件快乐、好玩、随时可以实践的事情。 既然我们与压力的关系会一直存在，那不如学会与压力相处吧！ 温馨提示：在阅读这本书的时候，请在手边准备一个笔记本，把每一个你觉得正确或给你带来启发的想法都记录下来。因为，我们更容易去将写下来的事情付诸实践。
¥77.70定价：¥108.00 (7.2折)
心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号 美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作 心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐
¥62.40定价：¥79.00 (7.9折)
1.剑桥大学心理学博士10年研究专利，科学可信赖 剑桥大学心理学专业在全世界排名。作者雷姆斯是剑桥心理学博士，花费数十年时间，分析超过 30,000 人的数据，并采访了通过广播节目和研讨会认识的数百人，发现了是什么促使我们在生活中快速成长，又是什么支撑着我们走出困境。 2.即时、高效，1翻1贴就治愈 紧急救助2分钟改变心境，即时起效， 瞬间治愈；实时科普提纲挈领，了解情绪科学，学会合理应对；长期策略，深入拓展，方便易行。一翻一贴，建立心理韧性，增强内心力量。 3.广泛适用，广谱抗伤害 优柔寡断、不敢行动的人；爱拖延的人；为自己犯下的错误不断担心的人；以及所有曾经或正在遭遇孤独、焦虑、无助、挫败和失望等心理创伤的人。有效应对孤独、焦虑、纠结、崩溃等各种日常情绪创伤。 制作用心考究，治愈系装帧，品质承诺 每
¥66.30定价：¥78.00 (8.5折) 电子书：¥44.99
1.回归原生家庭问题的本质，从自我探索和反思的角度出发，在根源上解决问题。 对大多数人来说，我们一生中的冲突和不幸都始于原生家庭。学会如何爱自己的家人，你就能学会如何爱自己，反之亦然。本文从心理层次的根源入手，剖析 内心的父母 和 内心的孩子 两种潜隐人格，从根源上找到症结，解决问题。 2.提出 自我养育 新理念，助力每个人的自我成长。 原生家庭是每个人都要面对的话题。本书一针见血的指出，原生家庭的问题不是你想回避就能自愈的小问题，是需要对自己内心的小孩细致抚慰的一个漫长的过程。本身通过反向思考，向内进行自我探索，正式提出 自我养育 这个全新的概念，通过 硬核新知识 正向而积极地引领读者完成自我成长与更新。 3.不仅能治愈受伤的童年，也能让人成为温暖的父母。 父母就是我们的榜样，我们从他们那里学习如何
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折)
认知行为疗法入门进阶（套装6册） 北师大博士郭召良实践的心理学方法，分析健康情绪人格，解析健康情绪行为认知，解读行为逻辑入门书籍，心理咨询师基础知识理论书籍
《认知行为疗法入门》 ★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法学习者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法入门》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法专业人士，昭良心理主理人郭召良，是国内少有的学院派实战专业人士，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点：心理咨询实践步步详解、拿来即用
¥445.41定价：¥514.00 (8.67折)
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪*快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的**方法，就是让自己更接近自己的心灵。*初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
¥30.40定价：¥32.00 (9.5折)
疗心 （“地球禅者”----国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作；16种心灵疗法，拨开心霾，发现生命之美。
点亮一盏清明的心灯，让心灵充满希望，超越所有苦恼的纠缠。 张开一对智慧的飞翼，帮我们驱走伤痛，登上人生的更高峰顶。 “地球禅者”，是国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作，16种心灵疗法，有效消除各种负面情绪，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。
¥16.40定价：¥32.80 (5折)
思想是由什么组成的？ 对于深邃的宇宙，你了解多少？ 心灵治疗对肉体病症又能产生多大的疗效？
¥39.00定价：¥39.00
我战胜了抑郁症 九个抑郁症患者真实自愈故事 抑郁症的非药物心理咨询自我治疗康复训练情绪管理 新华书店官网书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★ 中国知名心理咨询师曾奇峰、国际明星格伦·克洛斯作序推荐；抑郁症与双相障碍支持联盟主席艾伦·杜德莱因撰文推荐；英国前首相托尼·布莱尔、西澳州前总理杰弗里·加洛普、美国精神疾病联盟执行理事迈克尔·菲茨帕特里克、亨利·福特医疗集团副总裁爱德华·科菲联袂推荐。★ 《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员帕特里克·肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问阿拉斯泰尔·坎贝尔、谷歌公共政策主管鲍勃·布尔斯汀、英国电视脱口秀主持人特丽莎·戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物战胜抑郁症的真实故事，不但感人到深，充满治愈的能量，而且提供了可资借鉴的经验。★ 《我战胜了抑郁症》提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。★ 如果你已经准备好迈出一步，格雷姆叙述的这些故
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OH卡与心灵疗愈 22个精选案例，道尽都市男女困惑伤痛；将OH卡使用方法和案例紧密结合，生动有趣，明白易懂!
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你能否想象，一个精明能干的人突然陷入抑郁，无法掌控自己的生活?她该如何走出抑郁，重新回到正常的生活中来？萨比娜·魏纳尔-佐特、胡贝图斯·希莫里希著写的《微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路》详细解答了这些问题，探讨了有关抑郁症的所有重要话题。 患者的视角：从初现抑郁症状，到急性抑郁阶段，再到康复的心路历程；抑郁症研究专家的视角：解读抑郁症的复杂成因，讲述如何正确诊断与治疗抑郁症；用生活艺术赶走抑郁：实用细致的贴士，帮助患者由内到外重拾生活之乐，预防疾病复发。 本书适合抑郁症患者及其亲朋好友、深感生活压力的都市白领（中青年）以及对抑郁症话题感兴趣的其他读者阅读。
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美国*权威人类行为学专家著作，适用领域广泛的实用心理学理论 阅读本书，你必成为人生之舵手，主宰命运之航道！ 让李柏曼博士引导你轻轻松松解除心理困扰，通过本书，所有烦恼不攻自破！ 为什么我总容易被某些人惹恼？为什么我总不愿意面对现实？ 为什么我这么容易心不在焉？为什么我总沉溺于过去？ 为什么管住自己那么难？为什么我总是感情脆弱？ 为什么我总是怀疑自己？为什么我如此懒惰？ 为什么我喜欢生气？为什么我相信命运？
¥22.60定价：¥32.80 (6.9折)
别再叫我加油，好吗？ 你可以丧，但不要对世界失望 曾经崩溃自杀的台大高材生，用亲身经历揭开抑郁症的秘密 一本真正带领大众看清抑郁症的暖心之作！ 附送——“解忧散”“开心小药片”——帮你忘记那些不快乐！
请别再叫我 要开心一点啊，你就是想太多了！ 再努力点，我都是为了你好！ 加油一点啊，谁不是这么过的！ 一个学生与抑郁症抗争10年的心路历程 在这些心理学理论背后，有一个活生生的人，正在用她的生命和你打招呼 多少人微笑之下，心在唱着丧歌，却被父母、朋友轻描淡写的劝解,燃尽了*后一点希望。
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战胜躁郁：翻开就能用的躁郁治疗手册（心理治疗手册3） 专业心理医生如何教你战胜躁郁，改变心情，迎接美好人生！
海浪般的奔逸思维，是失序的躁狂发作，还是天才的脑洞大开？ 郁郁寡欢、疲惫倦怠，如何调整丧失人生动力的抑郁状态？ 专业心理医生教你如何战胜躁郁，改变心情，迎接美好人生！
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从自卑青年到心灵导师 俞敏洪北大演讲实录全附赠！北京大学求学经历，新东方创立始末，中国合伙人的华丽逆袭……俞敏洪写给年轻人的心灵秘笈
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依恋的修复：唤醒创伤儿童的爱（原书第3版） 为经历过严重创伤的儿童提供促进依恋的有效方法，为所有父母、教育者、儿童工作者提供指导和资源
一位具有多年临床经验的依恋专家将依恋理论和相关研究从治疗室内部带到外部，为父母、咨询师和儿童工作者提供扎根于已证明的治疗原则的实用育儿技巧和技术。
¥65.00定价：¥65.00
你一定不想在明天抱怨今天（读美文库系列）人们为何爱抱怨以及如何停止抱怨 别让抱怨毁了你，高情商的人不抱怨，不抱怨的世界，将来的你一定会感激现在不抱怨的自己，活成自己喜欢的样子，照着做，你就能掌控情绪
☆将来的你一定会感激现在不抱怨的自己 高情商的人从来不抱怨 自己的抱怨让他人心情低落，他人的抱怨让自己烦躁不安！ 生活中的琐事、职场上的冲突、朋友间的矛盾、婚恋中的纷争 不抱怨，爱上生命中的不完美！ ☆抱怨世界不如改变自己！ 没有完美的生活，没有完美的人生， 你的生活总有各种不尽如人意的地方； 但是不要因此而喋喋不休地抱怨 抱怨会让你自我厌恶、也会让别人远离你。停止抱怨，不要让抱怨毁了你的生活 ！ ☆欢迎接受不抱怨的挑战！ 认识自己的情绪，察觉自己的抱怨，你可以有一个不抱怨的人生！ 收录各种临床心理治疗个案分析，探讨现代人各种各样的抱怨情绪，以及该如何解决。 轻快通俗的阅读，由浅入深的分析，配以彩色插图及疗愈文字，给你良好的阅读体验！
¥32.00定价：¥32.00
赛斯入门书， 启动内在潜能的自修经典法则，带你探索自我强大的力量！ 赛斯在整个新时代运动中占据核心地位，被西方誉为人类有史以来*全面系统的修行体系。 赛斯手稿作为**的**哲学著作被存放在耶鲁大学。赛斯书涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科，堪称包罗万象。自出版以来，已被翻译成20多种语言，影响全球上亿人的思想。
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
★一度风靡亚洲的涂色书《秘密花园》的起源正是彩绘曼陀罗！ ★彩绘曼陀罗是20世纪伟大心理学大师荣格首创并大力倡导的心理治疗方法，在西方心理治疗领域已被广泛应用。 ★湖南卫视等多个电视台多型心理类相关栏目受邀心理专家心印麦田运用彩绘曼陀罗治疗来访者的真实案例集！国内首次运用彩绘曼陀罗疗法的心理咨询案例集。每一个案例都会让你不禁为之动容！ ★彩绘曼陀罗让你了解更真实的自己，或许在你读着被彩绘曼陀罗疗愈的故事的同时，你也会被慢慢疗愈。 ★知名心理咨询师李孟潮、著名主持人将将糊、中科院教授史占彪、北京林业大学副教授、心灵小说家陈泠、和学创始人刘浩锋等人倾情推荐！
¥29.40定价：¥49.00 (6折)
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。 哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得，指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的 幼稚性 ，以及渴望表达的撒娇欲。 加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪， 成熟 的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。 本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪，重建稳稳的内心世界。 ------------------------------------------------- 总觉得在被他人责备？时常担心他人对自己不满？害怕被人发现真实的自己
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折)
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不焦虑的人生才幸福：戴安娜王妃的心理医师深度访谈 戴安娜王妃的心理医师苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记，为你介绍10个人物故事，揭秘如何应对焦虑，获得心灵的宁静。
本书是著名的心理治疗师、心理分析学家、苏茜 奥巴赫的心理访谈录。作者在书中为读者呈现了10个人物故事，他们每个人都有着不同的困境，在面对生活、工作压力时也存在不同的心理状态。10个人物故事就是10种被焦虑困扰的人生。
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零极限疗愈日记 《零极限》作者乔·维泰利倾情推荐！零极限的每日疗愈法则！带领你正确运用荷欧波诺波诺的实操手册！
借助荷欧波诺波诺疗法，让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你： 找到自己的目标与清晰的成功蓝图 以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案 放下 我知道 ，允许直觉与灵感流入 消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序 探索如何处于零的状态 只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵，接受这来自荷欧波诺波诺的指导，那么现在就开始清理吧，找到那属于你自己的抚平一切的平静。
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电影疗伤心理学（一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书，21次“生命的重建”，出版一年加印12次，风靡韩国的电影疗伤心理学首
1． 国内**部以电影为案例的自助疗伤心理书 2． 21部耳熟能详的心理电影，关注人们日常生活中常见的心理困惑。 3. 关于生的领悟、痛的思索：生命的意义就是好好活着，勇敢而幸福 4. 出版一年加印12次，风靡韩国的电影疗伤心理学首次登陆中国 5. 内附21部电影下载和观影链接
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身体的痛，是心灵的伤 武志红赞赏推荐，资深舞动治疗师王宇赤作品！任何人都无法隐藏内心的秘密，因为你的身体会说话，从身体开始，疗愈隐藏在心灵深处的创伤，释放情绪，创造身心合一的人生
知名心理学家武志红赞赏推荐 资深舞动治疗师王宇赤***作品 任何人都无法隐藏内心的秘密，因为你的身体会说话 从身体开始，疗愈隐藏在心灵深处的创伤 释放情绪，创造身心合一的人生 我们社会虽然一方面极度重视养生，但另一方面我们又容易忽视身体，把身体只视为一个粗鄙的物质存在。其实，身体比头脑更可靠，离灵魂也更近。珍视你的身体，珍视你的灵魂透过身体传来的信息，你越是能做到这一点，你就越能做自己。 武志红
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自尊(原书第4版) 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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快乐城市 适合家长和孩子一起共读的快乐秘籍！当你进入快乐城市马鲁西亚时，会不知不觉地被感染，你会发现，快乐原来如此简单。
有一个快乐的城市，它叫马鲁西亚。来到这里的人们都很快乐。当你进入这座城市，会不知不觉地被感染，你会发现，快乐原来如此简单。当你拿起这本书，看到快乐城市马鲁西亚，开始运用荷欧波诺波诺，你会发现你想要拥有天堂般幸福快乐的生活不是梦，它会百分百出现在你的生活中。本书适合家长和孩子一起共读。
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心理压力与调控 实用性强的心理调控书籍，指导你调控释放心理压力
★本书探讨了一些与压力管理相关的心理学知识，以便人们了解生活中各种压力的产生规律，更加清晰地面对生活中的各种情况。 ★将先进的压力管理方法融入你的生活，使你能够有效地疏导、缓解和利用压力。
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焦虑心理学 本书就是一个为广大读者提供的缓解焦虑的自救良方， 它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，*终帮助我们消 除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活。
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l 一本关于正念的权威读本！ l 本书在 美国有史以来十大心灵类畅销书 当中排名第9！ l 2014年2月美国《时代》杂志封面报道； l 2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起，2014年超过2000人参与； l 谷歌公司内部每年举办4次正念课程，每次长达7周，帮助几千名谷歌员工拓展思维空间，激发创意和灵感； 在财富500强高管、美国国防部高级官员中广为流传，摩根大通甚至建议客户通过正年来进行投资活动。
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爱的打开方式：在亲密关系中勇敢做自己 著名心理学家许添盛医师沉淀20年力作，爱与婚姻出了什么错？许医师权威解读两性关系，强烈建议伴侣共读。
1. 本书是一套专业而深入的自我探索体系，是许添盛医师三十年学习和实践的总结，本书结合了家庭医学和精神医学的临床及教学经验，是两性相处、婚姻生活中的重要指南。 2. 作者过硬的专业心理医生背景，让文稿中具有准确而专业的贴心指导，道出亲密关系中幸福指数飙升的独家秘诀。 3. ，独家定制版附赠精美暖语卡片一套，让你拿回人生的力量，找回内在充满力量的自己。精美印刷、时尚装帧，内容丰厚，诚意十足
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使用本书学习管理压力可以分为两个阶段。你可以通篇浏览，也可以先选择你感兴趣的内容进行阅读，然后再根据相关的内容去扩展你的知识。 笔者们希望本书能够成为你管理压力和持续提升健康的一个伙伴。它可以为你建立新的压力管理和健康模式提供许多有科学依据的好建议。 在开始阅读本书之前，你可以先考虑一下什么*令你烦恼，是工作？锻炼？还是无法放松？在阅读每个压力管理原则的时候，你会获得对你个人有用的一些领悟。它们会帮助你聚焦在个人需要或兴趣上。当然，你还可以通过完成一些测验和练习来设法更好地理解自己。 这里需要提醒你的是，学习管理压力的过程是一个潜移默化的过程，你会一边学习一边成长。本书不仅提供了应对和战胜压力的策略，*重要的是，它将设法改变你。在阅读、练习、讨论和再次阅读之后，你的思
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父母为儿女焦虑，儿女为学业焦虑。 老板为企业焦虑，员工为业绩焦虑。 丈夫为家庭财富焦虑，妻子为婚姻关系焦虑。 林紫老师在20多年工作中，接触了太多人的焦虑，她的观点是 我们太过焦虑，是因为从未与自己在一起 ，不去探索和看清自己，才会时常迷茫；不知道怎样让自己更好成长，才常常退缩不前；缺乏勇气chao越自己，才自卑没信心；不懂得如何接纳自己的局限，才苛求完美，不放过自己 每个人只有试着与自己相处，才能走出焦虑，找到内心真正的安宁。 人人都有自卑、恐惧、无助、焦虑，chao越它们是勇气更是智慧。林紫老师在本册书为我们呈现了针对不良心态的开放积极视角和解决策略。在 chao越自卑、获得自信；摆脱无助、习得乐观；突破局限、改写故事；打败恐惧、尽管去做；远离焦虑、活在当下 这五个主题中，通过自我激励、叙事疗
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1:迷茫且彷徨的你，从故事中找到共鸣： 本书选取了 ZUI受读者热追热议的《洛丽塔》《盗梦空间》《心灵捕手》等多部电影，并深度打开藏在主角爱恨情仇下的人生秘密。从一个个故事中，你会发现那个真实而孤独的自己。 2：心理咨询武林高手带你照见真实的自己： 张海音、王浩威、岳晓东、李孟潮、张沛超、施琪嘉、高天、孟沛欣、薛伟、张天布， 10位资深心理治疗师，从电影故事出发，深度解读普遍存在的人生困惑，帮你理清曾经看不懂、读不懂的故事秘密。 3：让我们一起从故事中找回失落的爱和力量： 心情不好了，去看场电影吧。如果带着爱和温暖的心理咨询师陪你一起看电影，抚慰你的心灵，那感觉一定很美好吧。这本书带给你这样美好的体验。 4：每部你喜欢的电影中，都藏着你不愿面对的人生一面： 这一次，直面爱欲、性瘾、乱
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