给不小心就太焦虑的你：化解焦虑、迷茫、抑郁的情绪急救手册 日本认知疗法创始人、日本皇后雅子的主治医生大野裕独创的情绪急救手册！9种情绪转换法+9种认知行为疗法，使你重获积极信念，在情绪困境中突围！
【1】日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册，化解不良情绪一本搞定！ 日本认知疗法创始人、日本皇后雅子的主治医生大野裕，将在本书中传授医学上化解不良情绪的正确方法，情绪急救手册教你轻松化解焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪！ 【2】9种情绪转换法帮助你重获积极信念，激发内心的正能量！ 积极性的意向训练、保持积极心态的6个步骤、消解精神压力的有效治疗方式等9种情绪转换法，让你随时随地快速转换心情，保持积极乐观的好心态！ 【3】9种认知行为疗法带你走出情绪迷宫，在焦虑、迷茫、抑郁中突围！ 认知行为疗法作为一种专业精神疗法，能够指导你处理各类情绪状况。解锁行为实验、认知修正、优劣势分析等概念和方法，从此告别焦虑、迷茫、抑郁，原来心情也可以这样轻松！
¥19.50定价：¥42.00 (4.65折) 电子书：¥21.00
情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角 学会用自己独特的经历和记忆来理解自己的情绪，是实现幸福的关键
情绪调节的技巧和方法是心理治疗师和咨询师的能力。本书融合了自然科学取向和人文科学取向（精神分析理论、依恋理论）的情绪调节理论，使情绪调节从冰冷的技术转向了温暖的人际关系，从刺激-反应模式转向了我与你（主体间）的模式，将情绪的改变与自我反思、心智化、自传体记忆等个人化的概念联系了起来，将认知、理解、领悟和探索与情绪结合起来。这一心智化视角下的情绪及其调节如实反映了情绪问题的不透明性和复杂性，使情绪痛苦的理解及其改变的方法更加丰富、更加接近人性。情绪痛苦从来不是简单的，而解决它的办法也必然将是复杂的。本书的内容的复杂使得它非常匹配它自己的主题，这是一部值得反复阅读和需要深刻理解的好书。 北京师范大学心理部教授 刘翔平
¥52.60定价：¥79.00 (6.66折) 电子书：¥31.85
二次成长：成人人格修补手册 B站人气科普UP主“安慰记心理小店”作品。 我们有成人的身体，却没有成人的人格。 《二次成长》给成人的人格修补手册。
《二次成长》写给成人的人格修补手册，优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 19个方法工具箱，帮你重获完整人格 出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、融合联系、确定舒适圈边界、怀疑你的怀疑、日光浴法、剥洋葱法、活力重组、重塑价值感、去掉人设、归因模式 大换血 、自尊模式 大洗牌 、亲密模式之钥 原创手绘5幅精美成长插画 ，分别对应5大成长阶段，通过场景回溯成长历程。 作者亲身示范19种心理工具方法的使用 ，确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。 系统性梳理人格在0~18岁的形成过程 ，帮助读者准确认知自己人格缺失的类型及成因。 针对那些你经常遇到，却从未真正解决的心理困惑和难题 ，给出行之有效的方法对策，从根源上弥补人格缺失，破除心理困境。 回溯5大成长阶段，带
¥38.60定价：¥56.00 (6.9折)
情绪自愈：5种摆脱焦虑 压力和负面情绪的方法 情绪自愈：5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法 全球超过千万人受益 1套方法5个步骤63天 高效简单的情绪自愈术
美国认知神经科学家的 心理管理5步法 首都公开 前沿的脑科学与风靡欧美的情绪管理实用技巧相结合 让你的大脑 正确开机 心理持续健康与幸福 全球超过千万人受益 1套方法5个步骤63天 高效简单的情绪自愈术 帮你轻松走出情绪低谷
¥56.10定价：¥59.00 (9.51折) 电子书：¥39.90
快乐城市 适合家长和孩子一起共读的快乐秘籍！当你进入快乐城市马鲁西亚时，会不知不觉地被感染，你会发现，快乐原来如此简单。
有一个快乐的城市，它叫马鲁西亚。来到这里的人们都很快乐。当你进入这座城市，会不知不觉地被感染，你会发现，快乐原来如此简单。当你拿起这本书，看到快乐城市马鲁西亚，开始运用荷欧波诺波诺，你会发现你想要拥有天堂般幸福快乐的生活不是梦，它会百分百出现在你的生活中。本书适合家长和孩子一起共读。
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊+抱住棒棒的自己+你可以生气，但不要越想越气
《蛤蟆先生去看心理医生》 ◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生 ◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ◆轻巧便携，用纸优质，环保护眼 《也许你该找个人聊
¥195.30定价：¥205.60 (9.5折)
书写的疗愈力量（原书第3版） 哈佛幸福课；美国长销30年的经典自助书籍；运用书写来表达自己的内心，可以减轻压力，缓解负面情绪，提升身心健康；表达性书写创始人经典作品。
哈佛幸福课； 美国长销30年的经典自助书籍； 表达性书写创始人经典作品； 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧； 运用书写来表达自己的内心，可以减轻压力，缓解负面情绪，提升身心健康；
¥69.00定价：¥69.00
治愈童年创伤 （童年的不幸，是一生不幸的源头。童年创伤的普遍程度，超过你的想象。但无论你是谁，都可以从童年创伤的阴影中走出来）
成年之后难以信任别人，对未来感到焦虑，你能想到这与你童年的孤独和缺乏安全感相关吗？ 与异性相处困难重重，是因为童年经历过的事情、遇上的人，还在你内心隐隐作痛吗？ 父母给我们的是真正的爱，还是以爱之名的控制和伤害？我们此生还能爱与被爱吗？ 原生家庭 童年创伤 已经不是陌生的心理学术语，然而更重要的是如何解决问题？对于中国读者来说，这本书是首次全面、系统地认识 童年创伤 ，通过自助疗法、有效地治愈童年创伤，走出人生阴影！ 通过阅读本书，你会发现： 你的问题并没有你以为的那么严重，这真值得庆幸！ 也有可能，你会发现自己的确是童年创伤的受害者，这本书照亮了你童年的困厄经历，那么这本书正是为了告诉你，如何摆脱它给自己带来的根深蒂固的困扰和艰难。 有许多人都是在多年的沉默中，秘密地忍受心理问
¥47.60定价：¥56.00 (8.5折)
停不下来的人:强迫症自救指南 一个患者的真实人生 一切关于强迫症的真相 一本让你走出泥潭的书
你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一座高楼上跳下，或驾车撞向迎面而来的车流？要知道，你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。《停不下来的人》带你进入一个患者的真实人生，告诉你一切关于强迫症的真相，是一本让你走出泥潭的书。
¥25.70定价：¥39.00 (6.59折) 电子书：¥10.99
为何我们停不下烦恼 哈佛心理导师给烦恼者的心灵地图 哈佛心理导师给烦恼者的心灵地图
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
直面内心的恐惧、无助、迷茫，让来自心灵的力量闪耀在每个人心间 关注心灵健康的心理学佳作，成功改变了亿万人生活的心理自助经典 教你如何将白日梦的能量转化成心灵的创造力，开启心宁神静的悠然人生
¥18.00定价：¥32.80 (5.49折)
邰启扬等编写的这本《幸福心理学：心理学家谈自我减压》以调适心理压力为话题，以提升幸福指数为目的。**部分“原来如此”，让你把心理压力看个明明白白，真真切切；第二部分“对号入座”，列举种种压力表现，深入分析、提出对策，让你清晰地确定自己的压力类型；第三部分“减压良方”则是精选若干减压技术，让你可以“择其善者而从之”。
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
《心理韧性，回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 《再见，压力》 压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，会变得更加普遍；压力会取代心脏疾病，成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力，会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人，会
¥113.60定价：¥157.80 (7.2折)
我抑郁了吗：抑郁者自救指南 从业10余年、超7000小时咨询时长、中美精神分析联盟高级组毕业、日本东京映心堂心理创始人、资深心理咨询师教你走出抑郁，收获释然与希望。
从业10余年、超7000小时咨询时长、中美精神分析联盟（CAPA）高级组毕业、日本东京映心堂心理创始人、资深心理咨询师 教你应对创伤、情绪与身体感受 走出抑郁，收获释然与希望
¥30.80定价：¥42.80 (7.2折)
慢品生活：养心术 和焦虑说拜拜（走出强迫、恐惧的漩涡，重新主宰自己的生活！）
¥23.40定价：¥34.00 (6.89折)
平常心：整理“烦乱心绪”的93个诀窍?迎向从容的人生 日本百万畅销书超强续作。整理“烦乱心绪”的93个诀窍，一本书解决你的焦虑和抑郁等悲观情绪。人人都能读的，人人都能读懂的心灵读物。
这是一部直击内心深处的心灵开悟书。在嘈杂的世界，面对纷扰的世事，烦恼往往是自己添加给自己的。拥有一颗 安定的心 ，活得 恰到好处 ，享受心智成熟带给你的快乐，让这本书领着你走出阴霾，告别不如意的过去，拥抱崭新的未来。 反观你的一生，是否都在为他人而活？ 何不让过于敏感的心，变得鲁钝！ 不担忧未来，也不悔恨过往， 就以沉稳的表情、温柔的话语、从容的心， 面对未知的一切吧。
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
生命花园系列：懂得爱、懂得生命（套装2册 全新增订版） 超过10万人感动推荐的亲密关系经典之作，时隔17年全新增订版，海文学院创始人黄焕祥和麦基卓用一生的实践发现亲密关系的真谛及自我存在的价值
《懂得爱：在亲密关系中成长：全新增订版》 ★ 豆瓣6342人想读的亲密关系经典之作，时隔17年全新增订版 海文学院创始人黄焕祥和麦基卓用一生的实践发现亲密关系的真谛 本书是关于 爱与亲密 的实用指南，可以让你看清自己和这个世界的关系，也看清和你自己的关系。 脆弱是人生的常态，不要敌视，也不要害怕。坦然展现生活中的脆弱，找出各自的心墙与防御，才能收获真正的亲密，丰富彼此的生命。 《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》 ★ 豆瓣评分8.5自我成长经典之作，时隔17年全新增订版 你是否也曾有莫名的迷失感，不知身心应安放于何处？ 海文学院创始人麦基卓、黄焕祥，奉献四十年理论与实践的精华 带领读者一起探寻内在自我、重建外在关系 深切体会生命的完整与圆满，找到安身立命的
¥64.70定价：¥99.60 (6.5折)
黑狗研究院心理绘本系列 全3册 （我有一只叫抑郁症的黑狗+心理韧性 回弹的力量+再见压力）
《我有一只叫抑郁的黑狗》 当你得了抑郁症，你能为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你能为他做什么？一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本，真正带领大众看清抑郁症。 《心理韧性，回弹的力量》 消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 《再见，压力》 压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，
¥140.90定价：¥195.80 (7.2折)
静观自我关怀套装（2册） 静观自我关怀创始人集大成之作。真正领会自我关怀的精妙，学会用爱激励自己和他人。静观自我关怀导师和学员的自学与教学指南。海蓝博士作序推荐，海蓝幸福家经典译丛。
静观自我关怀创始人集大成之作。 真正领会自我关怀的精妙，学会用爱激励自己和他人。 静观自我关怀导师和学员的自学与教学指南。 海蓝博士作序推荐，海蓝幸福家经典译丛。
¥172.20定价：¥218.00 (7.9折)
1.资深心理咨询师、人生幸福课讲师宋晓东力作！ 2.这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。 3.不改变思维，再小的压力也能把人击溃！20种思维方式，助你获得持久的幸福感受！ 4.减掉不可承受的有害压力，留下益于成长的适度压力，过积极向上的幸福生活。 5.超实用的20种思维方式，教你快速识别压力，有效出招，招招有效！
¥43.00定价：¥59.80 (7.2折)
玛贝尔 卡茨是一位国际知名的世界和平大使，被公认为是荷欧波诺波诺的权威，荷欧波诺波诺是古代夏威夷解决问题的艺术与实践，以实现幸福与平静。当她不在世界各地举办研讨会时，玛贝尔将她独特的一种觉知带给监狱囚犯、特殊需要儿童和数十家寻求通过更深层的自我觉知实现业绩的公司。她的书已被翻译成 20 多种语言。 本书是作者玛贝尔 卡茨为广大读者能够实现有意义、平衡的人生创作出的一本实用而深刻的手册。它教会我们在生活中创造更多的幸福、成功与和平。
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
自我疗愈心理学：为什么劝自己永远比劝别人难 只有心理医生知道的秘密！劝人一万句“你要坚强”，不如看一段自愈系。重口味、欲望太多，给内心一次正能量的治愈。
★看看心理医生怎么做？ ★独自面对痛苦、恐惧、耻辱、失败，怎样做到不消极、不纵容。 推荐阅读： 重口味心理学：谢娜追捧的案头书，教你一眼看穿身边人的秘密和怪癖 欲望心理学：看人看到骨头里
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
每个人都曾有一道伤口，或深或浅，殷红的鲜血滴在哪里 每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，而*炙热的如火感情遭遇冰封 失恋，被前任伤透、被爱伤透，谁来倾听的忧伤？怎能走出情感黑洞。挫折，失败，绝望，厌倦生活，对爱绝望，想想谁的爱情不是千疮百孔？ 职场倾轧，谁来擦拭你的伤口，谁来包扎你的伤口，谁来慰藉你，鼓励你继续前行。 《治愈系心理学》就是和你温暖地走一辈子 伤痛了，戴上耳机，独自去公园的小路；伤痛了，买一大抽屉零食相伴；伤痛了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落；伤痛了，对着镜子做鬼脸吐口水，呈现*真实的自己；有谁不曾受过伤，伤痕，你越在意，愈诉说，愈伤痛忘掉… 用微笑渲泄悲伤用时间抚平创伤伤过，没什么大不了，重要的是要有自我疗愈的能力。以后就这样生
¥20.70定价：¥30.00 (6.9折)
国内***全面解读日本治愈文化的暖心力作！ 了悟日本的“萌文化”，提升自己的正能量。毛丹青、萨苏、蒋丰、汤祯兆联袂推荐
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
1.作者是佛法心理疗愈师，是虔敬的修行人，她的开解智慧又慈悲。 2.关于自我接纳、家庭家族、心灵成长的90个精彩解答，帮助你解决自我与原生家庭的问题，梳理人生目标与当下生活，让自己放下伤痛，全然绽放。
¥22.50定价：¥30.00 (7.5折)
破碎的镜子：为什么我总觉得自己丑？ “世图心理”躯体变形障碍领域的开创性著作，科学解读人们停不下来的“变美情结”
国内引进的专门讲述 为什么我总觉得自己丑 的科学著作。 作者凯瑟琳 菲利普斯博士是躯体变形障碍研究领域的先驱，因躯体变形障碍方面的研究和临床工作而闻名。在本书中，她基于超过500人的躯体变形障碍病例组研究和超过300个病例的详细访谈，对躯体变形障碍进行了系统而深入的探讨。 本书收录了数十位因对外表感到不满而前来求助的患者的真实故事，分享了他们产生困扰的来龙去脉和求治经历，为读者提供了可借鉴的经验。 如果你对自己外表的某些部位感到困扰，而你周围的人却认为你长得很好，如何确定自己的困扰是发于生理还是发于心理？如果你的身边有始终为外表问题感到困扰的家人或朋友，如何帮助他们、鼓励他们？这本书可以为你提供实用的参考。
¥53.20定价：¥79.80 (6.67折)
¥32.30定价：¥38.00 (8.5折)
¥164.40定价：¥173.00 (9.51折)
理性的生活，是更美好的生活。 理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖 、 被美国心理学界和媒体誉为 心理学巨匠 阿尔伯特 埃利斯全集 。
¥263.20定价：¥277.00 (9.51折)
幸福是什么？ 史铁生曾说：盲人想看不能看，他想走不能走，而健全人是想飞不能飞。 黄阳光曾说：他从不看自己没有什么，只看自己拥有什么，或许你我都听过太多关于幸福的脚本，哪怕是作为一名心理咨询师，我也没有能力去定义，也许我所能做到的*靠谱的事，也只是放弃“心灵鸡汤”式的说教，带你一起去感受我们周边那些平凡的人，他们大部分人的际遇远不如我们，但却都过着平淡而幸福的生活，幸福究竟是什么？幸福，不在远方，就在身边。
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
★4项美国大奖！9种语言出版！ 荣获美国 活在当下图书奖 全球心理学/心理健康电子书大奖 ，入围美国 独立图书奖 、《前言评论》杂志 年度图书 。被译成德语、法语、西班牙语、立陶宛语、罗马尼亚语、意大利语等9种语言。 ★强效原谅疗法开创者吉姆 丁克奇博士一生重要作品 结合50年的心理研究和实践所得，花费9年时间总结经验创作。 强效原谅疗法的目的就是放下你生命中所有还没有放下的伤痛，放下你的悔恨、内疚与自责。自我原谅与自我同情是彻底摆脱伤痛的关键。 ★你被冤枉了，被伤害了，时间并不能冲淡所有伤痕，那些一直萦绕在你内心的委屈、怨恨、消极态度和抑郁不安，使你失去了爱的能力。无论过了多久，你都很难原谅和放下。 很多没有被放下、没有被和解的事件一直侵蚀你，让你的生活充满苦涩，破坏了你内心的平静，你的
¥39.60定价：¥55.00 (7.2折)
为什么家庭会生病 表面完美无缺的家庭、实则问题重重？构建美满家庭每个人都要参与其中，中国知名家庭治疗师陈发展，从自我、亲子沟通和亲密关系等多个方面帮我们打通家庭人际关系，解决家庭矛盾！
◎知名家庭治疗师陈发展博士作品。 ◎心理治疗专家赵旭东、孟馥、姚玉红、刘亮联袂推荐。 ◎厘清家庭成员间的关系，让家成为温暖的港湾，成为每个人的能量补充站。 ◎结合心理学尤其是家庭治疗的理论和方法以及临床诊疗中的真实案例，悉心陪伴和协助来访者或家庭穿越代际、跨过阻碍、挣脱牵绊、持续发展。◎深入浅出、内涵丰富，文笔细腻、可读性强。 ◎回到家庭，找到情感联结，再走出家庭，发展有更多可能性的自己。 ◎为人父母者、对原生家庭人际关系感到无力的人、希望构建幸福家庭的年轻夫妻、家庭治疗师书。
¥43.20定价：¥59.00 (7.33折)
推荐您购买联合天畅其他畅销书： 美国亚马逊自尊、焦虑类图书分类榜 NO.1 ，自助类图书 TOP5 ，如何面对我们内心的冲突，选择正确的人生，终归是自己的事情。
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折)
伯恩斯新情绪疗法II（抗抑郁、焦虑里程碑式读物！美国心理协会推荐。临床验证确切有效的非药物治
◆ 人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明， 1980 年，有 2%-4% 的人患过焦虑障碍； 1994 年，这一比例达 15% ；而到 2005 年，上升为 28.8% 。全世界正在变得越来越焦虑。 ◆世界卫生组织：全球有超过3亿人受抑郁症困扰！ ◆ 临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法！ 快速、有效克服日常四大难题 —— 抑郁症、焦虑症、拖延症、无效沟通。 ◆美国、加拿大精神科医师和心理学家十分乐意推荐给抑郁症患者的书籍榜单中，《 伯恩斯新情绪疗法》位居前 2，《伯恩斯新情绪疗法 II 》名列第二 ◆ 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◆据美国精神病官方协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，经大量临床验证，本书能提高抑郁症患者治愈率，且持续使用可减少复发 ◆抗抑
¥61.80定价：¥65.00 (9.51折)
◆心理学专家董如峰老师力作！全四色漫画心理学，有趣、有用、有知识！ ◆焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症 猫先生的情绪问题，你是不是也遇到过？ ◆聚焦日常情绪问题和场景，剖析负面情绪的本质与价值。 ◆做自己的心理医生，终止情绪内耗！ ◆在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。 ◆超实用的心理学工具，教你合理有效出招对抗各种负面情绪，招招有效！
¥43.00定价：¥59.80 (7.2折)
哪怕两手空空 也要看见生命的璀璨（净空法师借本书开示：此即清净平等正觉慈悲! 离开城市去过最原生态生活，才能明白“人竟然
1.净空法师多次借本书开示： 此即清净平等正觉慈悲 。 2.蝉联《纽约时报》畅销书榜31周，全球销量累计达到370万册。台湾《天下杂志》和博客来年度推荐好书;入选中小学教材。 3.一个女子在澳洲沙漠的心灵成长之旅。跟随作者一起在滚烫的沙漠中行走，渐渐地， 烦恼 死了，世界变 明亮 了 讨厌的苍蝇在帮她清洁身体，带走污垢；沙子能带走身体上的 臭味；用唱歌的方式测量距离和时间 4.离开城市去过*原生态生活，才能明白 人竟然可以这样一无所有地活，而且活得这么的满足 ！当你把所有人为的东西（珠宝、首饰、衣服、鞋子）都统统抛下，以赤条条的本色去体验沙漠 时，你就会听到风要告诉你的话、看到云要传给你的讯息，闻到远处水的气味，你就能安静满足地生活了。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
★学聪明，不如学愚蠢。避开所有愚蠢就是绝顶聪明！ ★一本书真正摸清蠢货的套路，透彻了解愚蠢心理，自如应对愚蠢行为！ ★从此再也不被花言巧语的蠢货洗脑，不与自信爆棚的笨蛋合作，不跟固执己见的傻子较真！ ★ 强悍的作家阵容，硬核有趣的内容 -丹尼尔 卡内曼──诺贝尔奖得主 -霍华德 加德纳──哈佛大学心理学教授 -丹 艾瑞里──超级畅销书《怪诞行为学》作者 -安东尼奥 达马西奥──南加利福尼亚大学神经与心理学教授 -帕斯卡尔 安杰尔──哲学家，法国巴黎高等社会科学研究院教学部主任 -艾莉森．高普尼克──加利福尼亚大学伯克利分校心理学和哲学教授 -瑞安 霍利迪──《纽约观察》前市场总监，专栏作家 31位全球知名【心理学家、神经科学家、哲学家、经济学家、社会学家】联合编写 ★本书在法国光荣获得了3%的差评，
¥52.30定价：¥55.00 (9.51折)
探寻记忆的踪迹: 大脑 心灵与往事 哈佛大学心理学特殊荣誉教授 美国科学院院士丹尼尔·夏克特经典著作 美国心理学协会“威廉·詹姆斯著作奖”
记忆就是生命，可以深刻影响我们的喜怒哀乐。记忆也有其局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚定地相信自己未曾经历过的事情。本书的作者丹尼尔 L. 夏克特，作为哈佛大学心理学特殊荣誉教授，数十年专注于记忆领域的研究，致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他在本书中将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱，他密切结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。
¥129.00定价：¥129.00
¥27.70定价：¥42.00 (6.6折)
中年的活法 50岁以后的观念大逆转 心理学与生活 活出生命的意义 孤独 缺失 亲密关系 亲子关系 中年危机 孤独 缺失 空心 皆因为你未活出自我 心理学书籍
提前养老的人群的年龄开始年轻化，过早失去目标，或者过早失去实现目标的动力，本书主题契合这种社会现象。作者心屋仁之助，既有心理咨询师的专业身份，也有畅销书作者的背景，写出的书既符合心理学和心理咨询的理论，又不讲专业理论，能让人读进心里。原书为日版畅销书，话题性很强，放在国内市场上，也没有隔阂。
¥38.70定价：¥49.00 (7.9折)
【 风靡欧美的恋爱心理学巨作，知名作家、学术大咖合力推荐！ 】 《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰 格雷、诺贝尔生理学或医学奖得主埃里克 坎德尔、美国精神分析协会主席雅各伯 阿洛联合推荐！作品一经出版，立刻风靡欧美，长期霸占榜单前列！ 【哥伦比亚大学精英学者的 爱情经营锦囊 ！】 本书作者阿米尔 莱文和蕾切尔 赫尔勒都是哥伦比亚大学的精英学者，他们将25年的心理学研究成果与临床治疗经验融入本书，从多种视角来观察恋爱行为，列举了久经检验的亲密关系维护策略，又加入了精心设计的测试题，送给读者一份人人都能活学活用的爱情经营锦囊！ 【 亲密关系的 答案之书 ，化解情感冲突的行动指南！ 】 这本书具有很强的实操性！阅读本书，我们将看清自己的依恋风格和情感需求，进而运用亲密关系修炼法则和科学的沟
¥49.30定价：¥58.00 (8.5折)
自言自语 你，真的了解你自己吗？哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创，输入+输出型心理手账，陪你倾听内心的声音，56天写就一本专属自己的心理学手账，直面生活挑战，收获精神慰藉
◎你，真的了解你自己吗？哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创，输入 输出型心理手账，陪你倾听内心的声音，56天写就一本专属自己的心理学手账，直面生活挑战，收获精神慰藉。 ◎全网原创的输入 输出型心理学手账图书，让我们一边学习心理学知识的同时，一边通过书写这样非常有效的自我觉察和疗愈的方式来 写出我心 输出自己的心理学知识，帮助我们进行内心觉察、情绪管理、自我认知和自我提升。 ◎布面精装，全书四色印刷，插画设计师林亚琪原创的清新治愈系的插画，赋予这本心理学手账以美感，让我们感受美，体验美，书写美。 ◎随书附赠： ★鲁林希录制的5段长达55分钟的冥想音频（扫书中的二维码即可获取），跟着林希的音频一起修习冥想，树立积极心态、直面焦虑、心无旁骛 ★一套4张原创的清新疗愈的明信片一套 ★一张详细的《自言
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很想喜欢我自己 当你决定喜欢自己，整个世界都会来爱你， 有笑有泪的漫画回忆录，打动30万读者！附赠本土文创！普通女孩陪自己重新长大，用自己的能量照亮自己
有笑有泪的漫画回忆录，讲述普通女孩如何用自己的 能量 照亮自己；或许会觉得自己不够好，但可以不再要求自己努力 变好 出身日本东北乡下，在令人疲惫的亲子关系中长大，事业、婚姻、未来都在父母的规划之中，一生仿佛就要看到头时，她逃离了老家来到东京，最终成为一名漫画家。 她决定陪自己重新长大， 安慰鼓励幼时的自己，也像孩子一样重新拥抱世上的种种美好。 透过这段经历我们最终会发现，没有特别好的家世，没有特别出众的学历，没有特别富裕，没有特别美丽，不苗条，不时尚，不特别合群，甚至不十分健康 这些都不该妨碍一个人喜欢ta自己。 在无限多的可能性中，重新打开生活，体验一切 在看到作者兴致勃勃地计划去国外旅行时，在看到她惴惴不安地准备登上舞台唱歌时，在看到她从简单到不能再简单的小事开始给自己鼓
¥49.40定价：¥52.00 (9.5折)
《给大人们的情绪使用说明书》 你真的了解自己的情绪吗？愤怒、焦虑、寂寞、悲伤的背后，到底隐藏着什么？只有看清情绪，才能沉着应对。这是一学就会的超实用负面情绪管理手册，建议随身携带。 《日本经济新闻》 性格火暴的人只是常常使用 愤怒 这种情绪的人，事实上我们不必彻底改变自己的性格，只要改变自己使用情感的方式就好了。 阿尔弗雷德 阿德勒 成年人的情绪稳定不是沉默隐忍，而是承认自己的脆弱并从容以对。这本书真的很好，让我学会直面自己的内心，而不是强忍着难过去粉饰情绪。 读者评论 《自我养育》 我五岁就开始离家出走，但直到长大成人我才终于意识到，我真正想要的是在离家出走时有人来找我。 威利 埃姆斯 父母只能给孩子好的建议，引导他们走上正确的道路，但一个人性格的zui终形成掌握在他们自己的手中。 安妮
¥71.70定价：¥99.60 (7.2折)
露易丝·海《生命的重建》套装系列：《生命的重建（正念篇）》+《生命的重建（自爱篇）》
¥75.10定价：¥112.00 (6.71折)
娜佳维茨 博士作品，童慧琦博士、《身体从未忘记》作者共同推荐。 8种核心改变方法 ， 80种安全应对技能，助你 走出创伤和成瘾，找回状态 。创伤导致成瘾，成瘾 也 会导致创伤，治愈了其一，另一个也会改善。
¥45.50定价：¥69.00 (6.6折) 电子书：¥44.85
我心里有个小小人：真实的心理咨询图文日记，因为看见，所以治愈（樊登、脱不花，心理学家刘昭等人联袂推荐） 2192个日夜 ，53本精神分析图文日记，以画为眼，在黑的黑里，看见亮的亮。因为看见，所以治愈。
1. 精神分析史上少有的由 来访者 完成的精神分析记录，从被分析者的角度，成就一份珍贵的精神分析文献。 2. 作为一名画家，作者有意识地以绘画和诗歌、随笔形式对精神分析进行记录并完成了多达50多本的精神分析图文日记，本书即是历时六年、数百幅插画、百余首诗歌的精选，赤诚，美好，震撼心灵。 3. 诚实勇敢地面对和分析自己，热情好奇地观察和记录世界。作者化身 小小人 ，巡游天地，与万物嬉戏，把艰难的心灵跋涉之旅，变成了一段艺术与美的旅程，将生命中的爱与痛，渴望与放弃，思考与挣扎，以艺术的方式留下痕迹。 4. 轻型纸与牛皮纸结合，裸脊全包书封，原图尺寸，360页内文，还原 图文日记 质感。
¥49.60定价：¥69.80 (7.11折)
这既是一本充满灵性，富有启发意义的书，也是一本实用的书。作为一名修行人，作者经历的痛苦几乎我都经历过。我很惊讶地发现，在对待一个困难的关系时，我和作者的体悟几乎如出一辙。越是困难的关系，很可能会给我们带来越大的礼物。作者在和一位朋友的“爱恨情仇”的关系里，经历了深刻的疗愈。这个疗愈分为三个阶段：从情绪中解脱；认出对方即自己；超越二元对立。以我的经验而论，这三个阶段交织在一起，常常反复，互相促进。没有对情绪的接纳，就不会有情绪的释放，而没有情绪的释放，你就没有空间升起慈悲之心，也就不会认出对方即自己，再超越“你”“我”之间的分别性。而这个空间越大，有能促使你探索更深，将更久远的情绪释放出来。 疗愈，就是剥洋葱的过程。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
★英国家喻户晓的儿童心理学经典之作，青少版《蛤蟆先生去看心理医生》 ★要不要带孩子去看心理医生，这本书会给你答案 ★真实再现了一个女孩16次心理咨询全过程，完整记录126处精神分析笔记，带领女孩疗愈并走出童年创伤 ★《英国心理学杂志》推荐阅读 ★曾奇峰工作室、壹心理、简单心理、积木育儿等倾情推荐 ★据1987年英国国际大学出版社版完整翻译，长销40年经久不衰 ★接纳不完美的孩子，是天下父母的必修课 ★帮父母建立 温柔而坚定 的教养方式，了解孩子丰富的内心世界
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折) 电子书：¥20.80
原生家庭木马快筛（作者签名版，限量200册，先到先得）“文案天后”李欣频为你破除原生家庭木马，重获升维人生。
爱因斯坦 说： 我们不能在制造问题的同一个维度上解决问题。 就像我们无法在溺水的状态下把自己拉上岸。所以必须换个维度发现问题、破解问题。 无论男或女、老或少，无论是债务、疾病、意外、人际关系问题还是家庭关系问题 无论受哪种类型的问题困扰，都有线索能直接对应到个案本 身的原生家庭模块。 走出 童年剧本是每个人的必修课，不修的代价很大，修了获益无穷！李欣频是这个领域的大师，她写的这本书，既是百科全书，也是使用手册，非常值得一读。 商周集团创办人，《人生只有一件事》作者 金惟纯
¥38.90定价：¥59.00 (6.6折)
总会变好的：如何靠自己摆脱强迫症（壹心理公开课） 专业的疏导疗法，真实的案例解读，助你走出强迫怪圈，拥有人生掌控权。
真正接纳强迫症，缓解冲突与焦虑。 掌握有效的疏导方法，不再走弯路。 摆脱强迫思维和强迫行为，回归正常生活。
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
《世界尽头的咖啡馆》 ◆做决定前读一遍，少走弯路！ ◆读完后辞职率超高的一本神奇的书。 ◆迷茫不可耻且有用，选择困难了就看这本书！ ◆从本书开始重启人生，你值得拥有自己真正想要的！ ◆57所美国高校指定研讨读物，被翻译成39种语言，连续4年盘踞德国亚马逊年度畅销总榜。 《抱住棒棒的自己》 ★若你常常感到焦虑，这本书便为你而写 ★和情绪对话，与焦虑和解，你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐， 徐慢慢心理话 人气漫画，收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核！篇篇有话题，章章有方法，涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压！22个专业心理学知识，带你走出情绪与关系的泥
¥99.60定价：¥104.80 (9.51折)
心理韧性，回弹的力量 黑狗研究院心理绘本系列。《我有一只叫抑郁症的黑狗》作者又一力作，给3岁到100岁读者的心理健康呵护指南。入选中科院心理研究所承担的文明办“圆梦工程”项目采购书单
消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生，摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的，而且可能会持续很长时间。但是，往往正是那些我们认为非常恐怖的事情，教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修 约翰斯通 享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者，有什么比听他分享如何用心理韧性的力量应对人生逆境更有说服力的呢？ 这本书，建议你每隔几个月就拿起来读一读，也可以带你的孩子一起阅读。 在你困顿的时候， 它将告诉你在哪里可以找到能量和勇气； 在你平顺的时候， 它将提醒你为自己腾出时间， 去做一些保持回弹之力的事情。
¥33.50定价：¥49.80 (6.73折)
写给每一个成年人的幸福能量书 43个奇妙的心理现象解惑 搭救你于情绪的陷阱之中 将看似复杂的生活简化到底
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
世界尽头的咖啡馆(全3册) 击碎迷茫，成长低谷期推荐阅读。世界上有人找到了关于人生意义的答案，这个人也可以是你。坐下来喝杯咖啡，好好思考一下，重新认识自己吧。心理自助经典，通透生活指南。果麦出品
◆很多人问，作者这两本书《世界尽头的咖啡馆》《重返世界尽头的咖啡馆》到底是不是鸡汤。 ◆不是。它没有空泛地说教，让人一条条跟着学。它给出的是一种思路，一种可能。 ◆书里提出的那些问题，看起来"大"得甚至有点可笑，但认真考虑过和没考虑过的人，生活会出现很大区别。 ◆心里还有没有，觉得这辈子一定要做成的事？是不是真的要为此付出时间精力。如何不断靠近。 ◆相信每个生命，都有自己的目的和意义。 ◆站在人生的终点线前，你最想完成的五件事是什么？ ◆永远先写好结局，然后以终为始，展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功，只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问，找到更真实的自己。
¥137.60定价：¥144.80 (9.51折)
新版一的法则中文版两册 与Ra接触：教导一的法则 Ra资料灵性书爱与光
¥114.00定价：¥120.00 (9.5折)
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪*快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的**方法，就是让自己更接近自己的心灵。*初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
¥30.40定价：¥32.00 (9.5折)
修复玻璃心 : 高敏感人士生存法则（一本书帮你解决高敏感问题的困扰，让你从玻璃心变钻石心！） 在个人感官、睡眠问题、社交问题、职业规划等高敏感人群*受困扰的几大方面，作者均提出了有效可行的应对之法。
1、全球高敏感研究学者20年临床工作经验的沉淀！ 作者泰德 泽夫曾教授减压、治疗失眠等课程，有超过25年的为高敏感儿童和成人提供咨询服务的经验，是国际范围内研究高敏 感人群非常权威的专家。 2、实用、有效，按章服用，你将不再惧怕过度刺激的环境！ 刺眼的灯光，人多的场合，嘈杂的环境 高敏感人士面对这些过度刺激的环境，高度紧张，极不舒服。 这是正常现象，很合理的事情，无须担心和自责。经过有技巧性的专业练习指导，你也将同普通人一样生活。 3、写给数亿高敏感人士的暖心之作！ 一本书帮你解决高敏感问题的困扰，让你从玻璃心变钻石心！高敏感不是你的问题，学会善待自己，千万不 要内卷！你需要做的就是：练习，练习，再练习！
¥34.50定价：¥48.00 (7.19折)
武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作！中国首套心理自助丛书！一本关于“爱”的书！ 魏卓、尚登飞编著的《走入人群从爱自己开始》从独特的视角为您分析人际关系障碍，为您的人际关系注入新的动力。它让我们清晰地认识到人际关系交往的关键不在于通过方法、技巧同他人建立和谐的关系，而是首先要与自己建立亲密和谐的关系，先和自己成为朋友。
¥14.60定价：¥24.00 (6.09折)
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