给自己开方：名老中医的特效家庭自助疗法（过节家人要收礼，收礼就收健康方！本书是享受国务院政府特殊津贴专家，全国名老中医王
本书的出版，就如同是把老中医请到了家里。看着从医几十载的全国名老中医给自己开出的健康方，就如同把今后的养生秘诀攥在手中，将家人的健康大全握在手心一样踏实！真是应了这样的一句话：您有多用心，身体就有多棒，寿命就有多长。强烈建议大家看看这本名老中医的特效家庭自助疗法，给自己开个健康方，将活到天年的秘诀送给天下人。
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
饮食宜忌搭配养生全说正版饮食宜忌与食物搭配一本全饮食养生要顺应季节养生食疗书籍食谱调理四季家庭营养健康保健养生书籍
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
四季自我养生（修订版）航天医院专家写给你的人体使用手册 遵循中医理论，崇尚食疗食补
*不如送健康！给父母、给同事、给朋友，一本健康书，一片真情谊！养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
QBOOK软精装024：黄帝内经养生堂·经络敲打对症疗法·手足耳对症按摩·自己是最好的医生（套装全4册）
《Qbook生活香书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
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导语_点评_推荐词
¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
★偏方在我国流传已有几千年历史，是中医的组成部分之一。 ★《老偏方》所选老偏方都是经过干百万百姓验证的安全、简单、省钱、有效的治疗妙方。 ★《老偏方》从浩瀚的中华医学民间智慧中为你精选出奇效偏方，让你一书在手，养生无忧！ ★在我国，自古就有 偏方治大病 的说法，正所谓 智慧藏于民间 。许多老百姓在长期的生活实践中总结或发现的养生方法经受住了岁月的考验，经过反复验证，代代传承下来，成为了疗效切实而显著的经验方，从而为我们的健康护航。
¥11.50定价：¥48.00 (2.4折)
宋敬东编著的这本《图解本草纲目》根据权威古本《本草纲目》进行编译，对植物的花、叶、果、茎、根等细部逐一分解说明，并且增加了280种现代常见草本植物的特性、功效、产地等知识，并针对常见病精选了1860种家庭实用验方。本书采用国际通用的分类检索法，制作了一套完整的“本草”品物检索系统，便于读者阅读查询，还包括了1200多幅金陵古版图，600多幅精美的彩色手绘图，极具实用与审美价值。
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养好气血少生病 养好气血，一生的健康保证；中医师为您解说气血养生的精华！
《养好气血少生病》：气血是人体生命活动的基础，中医讲： 气血不足是百病之源 。当人体气血畅通、充足时，人就能吃能睡，精力充沛，面色红润，身体强健；反之则要受病痛之苦。由此可见，养生首先要养气血。
¥20.70定价：¥28.80 (7.19折) 电子书：¥10.05
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由权威部门组织，由中医学临床专家编写，写法科普，对普通人日常生活的关心照料细致入微。
¥25.90定价：¥36.00 (7.2折)
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国医养颜养生经典套装（黄帝内经养生养颜经+黄帝内经体质养生养颜经）
体质不同，美颜方案千差万别，彻底摒弃“千人一方，万人同法”。 180道养阴补血增阳气的食疗秘方；300个快速见效的女性体质养生窍门；68套针对各种体质的养神冥想术、气功保健法；作者近40年医道精华呈现，观颜辨色，快速自诊、自疗。 集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典。 50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。
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为了便于读者弄懂、学好、用好中国道家养生与周易养生，特请对此深有造诣的道家养生和周易养生高师、专家编著而成本书。特编入对现代人养生实用的中国宋代易学养生名家张伯端的《悟真篇》，同时选入古代道家养生与周易养生名家彭晓、翁葆光，今之名家吴云青传承《周易参同契》与道家养生真诀。
¥36.20定价：¥45.00 (8.05折)
敷贴疗法，是将药物敷贴于人体穴位或患处治疗疾病的的一种传统的中医学治疗方法。朱现民、魏小丽主编的《家用贴敷》在理论和实践的基础上，系统地介绍了敷贴疗法的机理，特点，操作与注意事项等内容，每病在介绍疾病概况的基础上，着重介绍药物、穴位的选取、药物的制备及操作方法，力求内容简明扼要，处方取材方便，安全实用，易懂易学。适合中医药爱好者、患者及广大普通读者使用。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
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上医养生法 50种防病练习，不花钱、不服药，方法简单，轻松学会身体使用技巧，修复器官机能，不让健康“亮起红灯”。
本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒身体本有自愈能力； 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧，方法简单，作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点，从生活习惯入手，分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的，帮助人们认识身体与自然的规律，并提供50个养生练习，涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴，包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法，教你正确使用身体，避免各种伤害与疾病，提升自愈力！
¥34.10定价：¥58.00 (5.88折)
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厨房里的中草药-神奇的中草药 荣获2023年全国优秀科普作品奖！用中药文化浸润孩子的心灵，一起来做中药文化的小小传承人
中草药故事 精美手绘 高清中草药实物图 ， 让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药，走进中草药的世界。 作者专业： 本书作者周志平，从事中药调剂以及中药质量验收工作二十余年，同时是中国科普作家协会会员，非常喜欢给孩子们讲述中草药方面的知识。 贴近孩子的日常生活。 书中所载的中草药，大多在生活中随处可见，如金银花、菊花、南瓜等，让孩子明白好的中草药来自大自然，好的中草药就在我们的身边。 中医药文化是中国传统文化的精髓，中医药文化的传承，是每个家长和孩子都应关注的事。 每一味中药都有一个生动的故事， 再由故事链接出经典的中医药基础知识，孩子们在轻松地读完一个故事后能就了解一味中药。 中国医学科学院药用植物研究所博士后、中国医学科学院药用植物研究所副研究员 王秋玲 作序推荐。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥15.92
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折)
★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法，让您随时知道自己和亲人的身体状态如何，随时调整，随时改善。 ★现在，很多普通百姓有病往往遭遇过度体检，接受过度医疗，从而耗费大量精力与财力，同时还极大伤害了身体；这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知，所以疾病来临时不能未雨绸缪，小病拖成大病，生命毫无质量
¥29.90定价：¥49.90 (6折) 电子书：¥9.90
彩图精解一看就懂神农本草经+灵验的老偏方（全2册） 中医药学实用的现代家庭养生全书指导现代人的日常食疗食养 中医养生书
¥58.00定价：¥116.00 (5折)
黄帝内经养生宝典系列（套装3册） 探寻《黄帝内经》中的饮食养生、防病治病奥秘；挖掘《黄帝内经》抗衰防老、延年益寿的秘诀；200余种补养中药、方剂和中成药为补法精选。
本套丛书主编张湖德、王铁民、曹启富长期担任 黄帝内经 教学和科研,撰写了大量有关研究 黄帝内经 的学术专著和文章,造诣颇深,事实证明,中医学现存早的经典著作 黄帝内经 中有许许多多有待挖掘、整理的丰富宝藏.可供现代人们学习、研究与应用的 黄帝内经 不仅是 医家之宗 ,也是２１世纪人们延年益寿的伟大典籍.这套书是对中医学经典著作 黄帝内经 所作的深入细致探索. 黄帝内经 博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.同时，这套书也是他们研究 黄帝内经 的硕果之一.相信本书的出版对继承、挖掘、提高中医药学定能做出较大的贡献.
¥96.40定价：¥136.50 (7.07折)
黄帝内经望诊奇术+奇迹面诊法（人的命、运，往往会反映在面相上）
★面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病 七窍连五脏，看脸知健康。面诊法是中医自古采用的诊断法之一，身体的很多疾病都会表现在脸上。《奇迹面诊法》中的面诊法分为从体型、走路方式、姿势、手势动作等判断身体状况的面诊法，以及特别针对相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等掌握内脏状况的面诊法。通过上述方法，我们也可以掌握自己目前的身体状况。 ★普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 ★来自《黄帝内经》
¥60.00定价：¥120.00 (5折)
全3册抖音同款中医特效处方大全正版千家妙方老偏方中医书籍入门中药经典启蒙养生方剂李淳理论基础中医书中国扁鹊李淳处方集
¥97.00定价：¥194.00 (5折)
¥16.80定价：¥28.00 (6折)
¥11.00定价：¥16.00 (6.88折)
本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定，入选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导，做您 全家人的养生 管家。另外，这还是一本可以 听 的养生书，随书赠送精华内容音频，帮您利用碎片时间，掌握全面养生。 名家荐读： 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备，文笔流畅，通俗易懂，可读性强，文字、图片优美，是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽，有助于普通民众建立科学养生观，有针对性地掌握切实可行的体质养生方法，具有中医特色，可提高民众的中医药养生、疾病预防意识，推广中医药的应用。
¥35.20定价：¥48.00 (7.34折) 电子书：¥33.57
¥33.70定价：¥45.00 (7.49折)
国人大民委主任委员 马启智 中国伊斯兰教协会会长 陈广元 宁夏回族自治区主席 王正元 宁夏社会科学院名誉院长 杨怀中 联袂推荐 马来西亚、沙特阿拉伯、阿联酋、卡塔尔等国皇室*信赖的保健医生 杨华祥教授——汤瓶八诊第七代传人 首度公开传承1300多年的回族自然疗法 受邀服务于北京奥运会、上海世博会的保健项目 国奥汤瓶八诊康复理疗中心： ● 中国国家竞走队、女子曲棍球队定点康复理疗单位 ● 中央国家机关老干部健康协会康复理疗基地 ● 中国全明星高尔夫球队指定理疗机构 ● 阿拉伯国家大使夫人协会指定理疗单位
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
¥6.40定价：¥7.00 (9.15折)
¥15.20定价：¥18.00 (8.45折)
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彭静山编著的《彭静山医文养生集》包括杏林钩沉、医理探讨、临症实录、药笼小品、静思庐随笔、养生心法六个部分，收集了彭老早年发表的有关医界的传说、临症实录以及随笔、杂文等，书中既有诊治疾病、选药用药的方法，又有健身养生绝学，还有风趣、诙谐的医林故事。
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食疗偏方，药食俱佳，辅标治本，中药偏方，药性平和，见效迅速。外治偏方，内病外治，安全可靠，内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科，涉及100多种常见疾病，用料为生活常见之品，易购易得。
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
罗大伦解读伤寒论+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方（养命之方系列共2册）
★《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的，甚至很多医生都不知道的药食同源药材，并详细说明了它们的来历，以及如何保健，如何针对疾病单用或与其他食材的配伍，让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中，来护佑全家人的健康。比如，家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好，每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ；把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤，可以帮青春期的孩子长个子；经常胸闷、心脏不舒服，每天服生三七配西洋参粉就能解除，女性瘀血导致身体的各种无名肿痛，吃三七粉都能化解；吃鸡内金粉不仅能消积食，更能消甲状腺结节 总之，针对人体近四十种常见疾病，本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
¥74.90定价：¥124.90 (6折)
千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全） 全新修订去繁就简实用版《千金方》，中国的临床医学百科全书，全家一定用得上的。
《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》，结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书，上点小火、有点小毒、生个小病，你真的不用上医院了。 更多精彩好书请点击这里： 黄帝内经家庭使用手册 每天学点中医对症自疗法（看漫画调五脏，身体健康不用愁，方便有效的中医健康实用手册！） 国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管理师！）
¥25.20定价：¥42.00 (6折) 电子书：¥5.50
养生漫谈：中医养生理论与实践探讨（破解伪科学，听理性派中医讲解养生之道）
推广正确的、合乎规范的养生方法，用科学的养生观来指导广大老百姓，适合大众阅读。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
老中医教你二十四节气顺时养生 跟着节气来养生，身体健康没商量
《老中医教你二十四节气顺时养生》，跟着节气、时令、四季来养生，才是中医养生的精华，人与天地想应，想不健康都难
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折) 电子书：¥4.99
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¥18.00定价：¥22.00 (8.19折)
★详解中药的四气五味、归经、 七情 配伍与用药禁忌，了解中药属性，就能解开健康密码，对养生大有裨益。 ★61种家庭常用中药养生方，6类常见病中医对症方，集中医名方精粹，因病施药安全又有效。 ★根据中医体质的寒热虚实之分，选择适合自己体质的养生药方，才是有益健康的养生之道。 ★活学活用除病痛，了解中药配伍原则，掌握简单又速效的神奇偏方、秘方、验方，从此家庭安康有保障，小病小痛不求人。
¥48.60定价：¥68.00 (7.15折)
一气呵成学中医诊断（汉竹） 四诊八纲、辩证要点，尽在书中！病因病机、证候分析，详细透彻！图表歌诀、思维导图，清晰明了。不用抓耳挠腮，不用死记硬背，一本书讲明白中医诊断方法。
诊断疾病是治病之首要。只有认识疾病，明确诊断，才能对症下药。本书从望、闻、问、切四大诊法入手，结合八纲辨证、病因辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证等辨证方法，详细介绍了病位、病机、病性、病势等具体内容，对于临床常见的症状表现和证候分析都进行了解答，让读者能够清晰明了地看懂中医诊断理论基础，迅速学会中医诊断疾病的方法。
¥37.80定价：¥42.00 (9折)
精选天然草本养生方法，你自己就可以DIY，减少化学合成的药物产生的副作用，帮你提升生活质量。
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《中医补气血养生法(第3版)》即针对读者关心的问题，如气血的概念、气血的生成、气血的生理病理变化，以及怎样补养气血等进行阐述，旨在帮助广大读者增加中医补气补血的知识并能比较适当地加以应用。 临床上许多疾病，诸如各种类型的贫血、白血病、溶血性疾病、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肝炎、慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎，女子月经病、带下病，男子虚劳、滑精，小儿厌食症、消化不良、营养不良等，均可运用补气养血的方法调养、治疗，并取得很好的效果。
¥21.30定价：¥27.00 (7.89折)
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养生堂《本草纲目》速查（全二册）（对症食疗速查全书+中药养生速查全书） 囊括四季的养生**食物、**药膳；常见病与慢性病的家庭对症食疗、养生中药大全！
食物是*好*安全的药，通过日常饮食防病治病，是本套书的宗旨。 权威专家为不同年龄、不同体质人群提供养生食疗方案和中药调养方案，指点食疗进补对策，囊括一年四季的养生**食物、**药膳，是一套常见病与慢性病的家庭对症食疗、养生中药大全！
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不生气就不生病（签名本） 《百家讲坛》、《养生堂》资深主讲人、当代中医伤寒**人郝万山开给焦虑时代的药方，沈力、阎崇年、王立群、祝总骧、悦悦诚挚推荐
这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒**人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作，是一剂开给焦虑时代的人们*宝贵的药方。郝万山教授学医、行医长达半个世纪，亲眼看到因为心理情绪因素所导致的疾病产生、家庭失和、事业挫折的大量实例，对病人在疾病中的痛苦挣扎感同身受，本书从高达就诊病人总数80%—90%的心身性疾病中选取81个生动无比的真实医案，讲解因情绪过激和负性情绪持久而导致的形形色色的疾病从发病到治愈的每一个细节。郝万山教授将复杂抽象的中医理论以轻松的现代语言和故事转译，并将养生的要领和真谛毫无保留地倾囊相授：静心才是健康长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的**法门。 这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生
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图解本草纲目（全彩珍藏本） 我国传统中医巨著《本草纲目》的精美图文版
我国传统中医巨著《本草纲目》的精美图文版 全彩印刷，手绘中药图精美细致 经专家审核校订，科学实用
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【治未病养天年之宝典】 如何得阳气 如何除病灶 如何性命养生得治道 全面系统阐释站桩养生理论和方法的著作 以*简单的生活方式对*复杂的生命系统 进行自我修复和超越 集实证心得和理论思辨 以扎实的学术拨开千年内丹学迷雾 挖掘出中国传统生命科学的精髓 是对新时代生命科学和健康事业的巨大贡献 本书通俗易懂与通透之理深浅兼顾 为治未病养天年之宝典
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★《本草纲目和黄帝内经中的养生秘方》分上下两篇。 ★上篇中的本草养生秘方浓缩了《本草纲目》的精华，诠释了中华医道和医理，再现古老的经方、偏方、秘方，真实呈现近300种本草的真实样貌，并按照药效精心分为十大类，逐一介绍每味药材的释名、来源、形态特征、药用部分、性味、功效等，让您一次读懂《本草纲目》，获得祛病养生的大智慧。 ★下篇中的养生之道与治病秘方，将《黄帝内经》原文中的深奥理论用通俗的语言进行阐释，精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。帮助读者透彻掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓，不仅使自己终生受益，且惠及全家、福泽四邻。
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你离三高有多远？带你全面认识三高 破译日常饮食中的康复密码，让你吃得更高效 特效食材、药膳推荐，*完整的膳食、运动、生活方式调养法 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，注重与现实生活相结合，内容丰富、通俗易懂、实用性强，简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。 一望治病，一学就会，跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解，就是要你一看就懂 1.内容全面：囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用：诊断过程清晰明了，治疗方法简单实用。 3.操作简单：取
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老中医的养生智慧 江苏卫视大型日播养生栏目《万家灯火》倾情巨献！程凯、王启才、佟彤、李忠、张秀勤、汤立新、张峻斌7位中医专家，科学讲解中医养生智慧，给您一个明明白白的养生真相！
江苏卫视大型日播养生栏目《万家灯火》是国家卫生计生委主管的中国健康教育协会的会员单位，中国健康教育协会*指定的电视合作媒体！ 7 位中医专家，去伪存真，权威讲解中医养生智慧。 7 个养生专题，给您一个明明白白的养生真相。 66 期健康讲座，帮您解决生活中九成健康问题。
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¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
★ 学中医的收获：在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲： 业余学，身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲，学医的目的是 上以疗君亲之疾 ，是说父母病了我起码不会干蠢事，以尽孝的名义把他们往死路上推； 下以救贫贱之厄 ，是说碰到一些需要帮助的人，也可以有效地去帮助他； zui 重要的是 中以保身长全，以养其生 ，是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识，一点点让这些知识渗透到我们的生活中， zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感，方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康，关注自己的生活质量，学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
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