¥83.79定价：¥108.80 (7.71折)
★ 当代深具影响力的心灵作家，现象级畅销书作者索达吉全新重磅力作 。 作者索达吉是深耕心灵探索与人生智慧的知名学者，过往著作广受读者喜爱，拥有庞大且稳定的读者群体。其文字兼具深度与通俗性，能将深奥的 无常 智慧转化为普通人易懂的生活哲理，新书延续其标志性的通透睿智文风。 ★内容直击当下 大家 的内心痛点，兼具实用性与指导性 全书聚焦当代人普遍面临的精神困境 顺境时的傲慢迷失、逆境时的痛苦焦虑、人际关系的纠葛烦恼、对未来的迷茫无措。通过 一切都会过去 这一核心观点，搭配具体、可实践的心态调整方法，让读者能快速掌握应对人生起伏的实战心法，实现从 困于当下 到 境随心转 的转变。 ★宠辱不惊、笑看成败 。 这才是人生的一种境界 。 1. 没什么好不好，接受就好。 2.
¥53.20定价：¥56.00 (9.5折) 电子书：¥44.99
★ 资深家庭治疗师赵文滔40多年工作经验总结 ★ 知名心理专家赵旭东、孟馥、张沛超作序推荐 ★为你打造最接地气的超实用伴侣咨询工作指南，带你成为专业、自信、有胜任力的伴侣咨询师 ★ 整合国外理论精华和本土伴侣咨询实务经验，拆解伴侣咨询师必备六大能力和七个典型案例，开创适用华人文化的伴侣咨询方法和操作架构
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
帮孩子疏解小情绪，远离大烦恼 日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长 教你10种心理问题自查方案 科学预防、应对5类青少年高发的心理问题
3万字超轻体量、通俗易懂、图文并茂的青少年心理科普书，警醒父母错误的养育方式可能触发孩子心理问题。 针对青少年面临的5类高发心理问题，为父母提供了一套从预防到应对的全套方案。 日本精神病专科医院院长教你科学预防、准确识别孩子是情绪问题还是心理问题，防患未然。 湛庐文化出品
¥55.20定价：¥69.90 (7.9折) 电子书：¥25.20
内耗黑洞焦虑陷阱走出焦虑陷阱+摆脱内耗黑洞全2册 知音当当自营抖音同款知音摆脱内耗焦虑 好好爱自己 克服自卑励志心理学当
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如何成为情绪稳定的父母萨拉·奥克韦尔-史密斯心灵疗愈南京大学出版社新华书店正版
¥34.60定价：¥68.00 (5.09折)
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¥15.20定价：¥58.00 (2.63折)
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自渡心理学 停止精神内耗 做自己的摆渡人 自渡者有天渡，人不自渡，天也难护。焦虑时代的清醒之书，停止精神内耗，做自己的摆渡人。学会自渡是成年人的必修课
1、焦虑时代的清醒之书：停止精神内耗，做自己的摆渡人。 2、《自渡心理学》是一本写给所有与 精神内耗 短兵相接的现代人的自救指南。作者文峤以心理咨询师的专业视角，结合亲身疗愈经验，拆解内耗的六大根源（原生家庭、社交绑架、完美主义 ），并给出可复制的 反内耗工具包 ： ?4A减压公式：避开压力源、改变应对方式、接纳不可改变的事实、主动适应新环境。 ?情绪分隔术：用 心理盒子 隔离负面思绪，保持专注力。 ?渐进式肌肉放松法：2分钟缓解肩颈僵硬与焦虑情绪。 女性成长破局指南：撕掉 贤妻良母 标签，定义属于自己的 好生活 标准。 3、书中既有 被母亲过度掌控的职场女性如何夺回人生主导权 的真实案例，也有 如何用 不完美清单 接纳自我 的温暖指引。翻开它，你会发现：?停止内耗，不是强迫自己 正能量 ，而是学会与真实的自我
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
抑郁症已经成为世界四大疾病之一，越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》，我国的抑郁症患者人数达9500万，意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视，抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。本书作者通过个人经历，分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验，点燃更多人治愈的希望！ 本书图文结合，并具有以下特点： 最真实、最直接的语言描述。作者亲历，真实讲述病症的痛苦和病人的心理，以及身边人们的反应，更能引起读者的共鸣，鼓励每个人接受心理健康的挑战。 北大心理系博导诚挚译作，为你呈现自在的艺术；北京安定医院院长王刚，清华、北大、北师大、中科院心理学专家，浙江大学
¥56.90定价：¥59.90 (9.5折) 电子书：¥28.75
¥34.00定价：¥65.00 (5.24折)
肖然 全套5册 中医心理治疗 七种体型隐藏的心灵密码 隐藏在家庭中的五行系统动力 脊椎告诉你的健康秘密身心柔软平衡的智慧
¥219.00定价：¥228.00 (9.61折)
我们内心的冲突（李松蔚导读，李孟潮全书伴读！陷在负面情绪里出不来，现在就读我们内心的冲突！）（读客三颗钻人类思想文库）
◆陷在 负面情绪 里出不来，现在就读《我们内心的冲突》 ◆绝望、抑郁、痛苦、焦虑，所有负面情绪都源于内心冲突。 ◆读《我们内心的冲突》，就读 三颗钻专家伴读版 ！ ◆译文准确流畅，专家审校， 豆瓣评分8.9 ◆北大心理学博士、心理学畅销书作家、著名心理咨询师 李松蔚 导读推荐！ ◆从事心理咨询行业26年的 李孟潮 全书伴读，每章一篇，伴你从头读到尾。 ◆读者惊呼：读完只觉 膝盖中了一箭 你是怎么看穿的？ 这不就是我？！ ◆与 荣格 、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师卡伦 霍妮代表作。 ◆翻开本书，直面内心的冲突，走出负面情绪！ ◆精装典藏，附 手绘思维导图 全新作家小传 独创精美书签 ◆本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著（读客三颗钻人类思想文库）
¥34.50定价：¥55.00 (6.28折)
1. 翻开 这 本书，你得到的不是一套艰深理论，教育者为你捧出的一盏温暖灯火。 书中的各位导师 以 自身 体悟告诉我们：幸福从不遥远，它栖息于每个平凡的当下。 2. 这是一份来自教育者热忱的诚挚邀约。 每位作者 最迫切的愿望是把 幸福教育 的微光送进千家万户。书中没有焦虑的教条，只有共生共荣的雨林哲学：用生命影响生命。 3. 当整个时代都在追逐 别处的幸福 ，本书坚定地指向你我所站立的地方 我在哪里，幸福就在哪里 。它剥离繁复，直抵核心：幸福在关系与当下。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
也许你该找个人聊聊 理疗 疗愈 心里学 关于心理咨询的动人故事 心理学者李松蔚审校并作序
¥39.80定价：¥68.00 (5.86折)
¥28.93定价：¥65.00 (4.46折)
每一天爱自己 露易丝·海 中文版 生命的重建作者新书 国际知名心灵导师 366篇疗愈经典 自我疗愈治愈心理学励志畅销书籍
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◇当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！ 作者索达吉是当代极具影响力的心灵作家、心灵科学继往开来者。四十年来，一直致力于以真诚智慧的文字，向人们传递生命真相。其作品既温暖又深刻，为当代浮躁焦虑的人们点亮心灵之光。 ◇现代心理学与古老东方智慧的融合，直击当代人深层困境和心灵痛点！ 从当代人社会情绪分析、透视内心烦恼根源、如何面对生活变故、内心秩序的重建、什么才是真正的自由等五个角度，直击当代人心灵的痛点。 ◇聚焦人生本质与心灵成长，适用于普通人的疗愈实操手册！ 作者在书中告诉我们：每个人对苦乐的感受，并非由外界决定，而取决于个人内心的解读与选择。多数的烦恼与苦楚，来源于对名利、情感或完美主义的过度执著。因此，降低欲望、知足常乐，便可减轻精神负担；通过积极的行动
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折) 电子书：¥46.99
心灵之路 :曼陀罗成长自愈绘本 陈灿锐,高艳红 著 暨南大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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走出焦虑 若你正经历焦虑，或者受到焦虑相关症状的困扰， 它将为提供温暖的、充满希望的鼓励与帮助。
很多人都有过焦虑，而且焦虑这个话题其实并不轻松，经常会让人抵触，不愿意被人触及。焦虑情绪会让你认为自己的思想、身体或最近担忧的某事正朝着最坏的可能发展，也可能让你的思维更加灵活，产生丰富的情感等。 本书希望通过加深你对焦虑症的认识和理解，给你带来一些安慰，从而减少你的忧虑。焦虑并不意味着你的身体坏掉了；相反，你的身体非常健康，而且几乎是在尽职尽责地工作。 这是一份焦虑症指南，希望你能摆脱持续的恐惧感，并以此为基石，重新认识不焦虑的自己。 本书的两位作者曾经也深受焦虑的折磨，在漫漫康复路上积累了宝贵的经验，也接受了诸多心理教育。书中提供的是专业指导和亲身经验的结合，会让你更有信心，只要掌握了诀窍，就能轻松应对。
¥65.60定价：¥69.00 (9.51折) 电子书：¥34.50
本书核心内容来自于美国著名杂志《今日心理学》发表的系列文章精选。该杂志于1967年成立，主要致力于人们最关注的话题：自己。 本书共26章，探讨了26种情绪，内容相对独立，读者可以根据自己的喜好跳跃阅读。 本书作者尼尔 伯顿博士是一位精神病学家、哲学家、葡萄酒爱好者和屡获殊荣的作家。他的作品轻松有趣，风靡世界，于是就有了这本《情绪的哲学起源》。 每个人都生活在情绪当中，左右着大家的决策、反馈、状态以及行为，然而真正意识到情绪价值的人少之又少。是时候打开《情绪的哲学起源》这本书了，走出狭隘的个人体验，从社会生存的角度感受人生的意义，反思我们应该如何与情绪相处。
¥30.30定价：¥59.00 (5.14折) 电子书：¥31.70
1.《纽约时报》#1畅销书、亚马逊全网排名1000以内的超级重磅作品、最佳非小说作品。 2.斯坦福医学院整合医学中心正念项目主任 童慧琦，Flowtime心流时刻创始人 童瞳，西交利物浦大学正念中心主任 潘黎，大咖赞誉推荐。 3.我们其实都有这样的一个误区：条件反射下的反应就是真实的你。然而，真实的你是在你条件反射之后的反应，真实的你是能够摆脱过去，基于现在掌握它并给予真实回应的人。 4.这本书让我们终于明白 放手 究竟意味着什么 放下过去，连结当下，拓展未来。 5.在本书中，年轻的普韦布洛展示了我们如何在治愈中前进，从学会自我同情到放手，再到变得情感成熟。当这种沉重感消失的时候，我们的大脑最终会停止因紧张而感到负担过重，我们将能够重新连接到当下。我们周围的世界也会变得更有吸引力，更有活力。向读者完整地展示了一场个
¥35.40定价：¥69.00 (5.14折)
我们每个人终将面对一个残酷的真相 要学会如何与疾病、死亡相处。 本书为所有重疾患者及其照顾者们，提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤，以及实用、易学的多个小练习，轻松地学会如何应对多舛命运，让自己全然而丰富地活在当下。 当持有 你不等同于你的痛苦 直面，而不是抗拒 等多个对待疾病和死亡的积极态度后，你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去，心灵却会日益强大，开放而淡然地接受一切。 用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根，心安的人生即是圆满。 本书特色： 1、独家简易三步法，有效缓解患病之苦、轻松赢回身心舒适感！ 重疾患者的分分钟痛苦折磨，你懂多少？ 家属日日夜夜的忧虑与心疼，你懂多少？ 医护人员日复一日的疲惫中
¥40.30定价：¥55.00 (7.33折) 电子书：¥29.50
与孤独和解 佩奇·莱尔 孤独症、疗愈、走出困境、自我成长、接纳自我、自我发现、自闭症、交流障碍
¥75.10定价：¥79.00 (9.51折)
循环提问——系统式治疗案例教程 (德)弗里茨·B.西蒙,(德)克里斯特尔·莱西-西蒙 著 于雪梅 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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循环提问——系统式治疗案例教程 商务印书馆 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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我体内的灾后重建：释放创伤的7个身体练习 （美）大卫·拜尔采利 心理创伤 创伤 创伤修复 语言难以抵达之处，身体的自然反应会成为疗愈的另一条通路
创伤不仅存在于“想不开”的念头里，还藏在紧绷的腰肌、僵硬的肩颈，藏在这些“说不出也甩不掉”的身体记忆中。与依赖谈话的传统心理咨询不同，作者在书中提出了一套全新的创伤疗愈方法：正如动物在脱险后会通过颤抖恢复平衡，人类也可以通过简单、易操作的练习（无须任何设备）激活身体能量，从腿部、骨盆到核心肌群，借由特定姿势诱发自然颤抖，让紧绷的神经与肌肉回归松弛。无论你经历的是重大创伤还是日常压力的堆叠，无论你是否熟悉心理学理论，都能跟着简单的真人示意图，让身体启动自愈机制。
¥69.00定价：¥69.00
和另一个自己谈谈心（知名心理学家武志红温柔新作！） 4合1便携小开本，双色印刷，集合从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读。展现思维盲区，剖析行为背后深层心理动机，新的一年，和另一个自己谈谈心吧
百万级畅销书《为何家会伤人》作者、知名心理学家武志红温柔新作 4合1便携小开本，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读 ◆拆解为孤独、自恋、成长、梦想的四本分册，对应人生四大课题。130mm*185mm精致小开本，方便随身携带，随时随地阅读。 孤独 讲关系，包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。 自恋 讲如何从完美走向真实，建立真正的自信。 成长 讲如何区分真自我和假自我。 梦想 讲投身于自己热爱的事，修炼自己的生命力。 ◆细分目录，每个小标题对应一个具体概念或实际问题，每节短而易读，指向那些在我们每个人心中存在，却一直不明原因的问题（如：无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投入深度关系） ◆精心设计内文版式，四分册每册一主
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塞利格曼幸福三部曲 活出最乐观的自己:珍藏版+真实的幸福:珍藏版+教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典珍藏版
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心灵之路:曼陀罗成长自愈绘本 暨南大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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自渡心理学自渡者有天赋人不自渡天也难护人生自苦他人难悟唯有自渡主得自如焦虑时代的清醒之书停止精神内耗做自己的摆渡人
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与痛苦和解：摆脱自伤的心理指导 （为不被看见的痛苦寻找合适的出口）
入选2024年度中国教育新闻网 影响教师的100本书 ! 亚历山大 查普曼和金 格拉茨是自伤领域的卓越研究者。 玛莎 莱恩汉博士，辩证行为疗法创始人 具有自伤行为的青少年和成年人终于有了一份清晰而全面的指南。这本书用非专业人员也能理解的语言解释了自伤这种挑战性行为的形成原因和维持机制，对挣扎于如何减少自伤行为的个人以及在学习如何有效应对方面需要帮助的家庭成员都很有用。 阿莱克 L.米勒，心理学博士，阿尔伯特 爱因斯坦医学院临床精神病学和行为科学教授 格拉茨和查普曼为那些具有非自杀性故意自伤行为的人写了一本条理清晰、语言通俗、充满关怀的教育性工作手册。这些实用且实证的信息和论述解答了有关自伤行为的困惑和误解。这本书将帮助读者不再经常因这种具有破坏性和成瘾性的行为而产生愤怒、恐惧和评判。 伊丽莎白 T.
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弗洛伊德与为什么鸭+蛤蟆先生去看心理医生+蛤蟆先生去看心理医生 漫画版
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给所有忍不住焦虑的人 这是一本写给焦虑者的 自我停战书 。 它不教你变强，也不逼你变 正常 ， 它只是陪你完成一件事 把自己从自己的对立面，带回自己这一边。 一个女孩的真实蜕变经历：艾丽莎靠自己走出了自闭和焦虑的困扰 英国孤独症艺术家真实成长经历 + 临床心理学家专业支持，故事温柔，底层逻辑扎实。 敏感的人更要学会爱自己，走出那个狭小的自闭空间，迎接生活的滋养。 把 爱自己 从口号变成具体动作 状态不好时，就请唤醒你心中的小羊吧。 停止自责 、 建立边界、和真实自己在一起 。 治愈系手绘漫画 +细腻暖心文字 情绪表达直观有力，适合反复翻读，在疲惫的工作日随手打开。 附赠小羊治愈布艺杯垫 让那份 站在自己这边 的提醒，落在日常生活的 触手可及 之处。
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轻松上班：打工人心病处方 心理医生写给打工人的心理自助处方。职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁……科学心理调适，助你重拾良好状 正版包邮 可提供发票
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也许你该找个人聊聊 [美]洛莉·戈特利布 上海文化 【新华书店正版书籍】 正规电子发票 多仓就近发货
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小狗心理疗愈日记 史努比陪你找到自我主体性 走出艰难时刻 人生真的会突然变好！畅销30年，经典漫画史努比与心理学的完美结合！带你迎接好事发生！
★经典漫画史努比与心理学的完美结合，畅销近30年，全球读者五星好评。 ★低谷期的救赎！内容轻松治愈，完全能够释放压力，如果你也经常感到焦虑迷茫，一定要打开这本书，它会帮你卸下情绪包袱，找到属于自己的完美生活方式！ ★感到内耗不安的时候不妨翻开这本书，跟史努比一起来一趟疗愈之旅，那些困住你的也许都能在这本书里找到解答。 ★书里没讲大道理，只讲了超落地的法子办法，从 自我评估 ， 面对现实 等十三个方面，治愈情绪问题，拯救不开心！ ★不是单纯枯燥的理论知识，而是结合史努比的漫画传递心理学方法，非常轻松有趣的心理疗愈书籍！ ★美国精神科医师亚伯拉罕 J 托尔斯基，在执业生涯中，发现《花生》漫画隐含大量心理学相关原理，故结合己身专业，以精神科医师的角度解读漫画 ，具有丰富的内容价值，能够解决当代读者
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反冷暴力心理学 反PUA情感勒索大众心理学入门人际关系交往书籍 正版包邮 保证正版 可提供发票
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走出创伤与成瘾 找回最好的自己姜帆 译；[美]莉莎 M 娜佳维茨（Lisa M.Najavits）机械工业出版社9787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
创伤与成瘾是人们面临的*常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。 本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。 你可以从本书中学习到： 如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。 如何抛弃童年接受的不健康信息，保留健康的信息。 如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。 如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。 如何探索更
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允许万物穿过+爱你老己2册允许万物穿过孔德男著允许万物心中过 凡事发生皆有利于我 与自己和解拒绝内耗女性成长青少年正能量
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不要担心2小时和8公里以外的事情 李松涛+别让任何人消耗你内心的晴朗 2册 不要给自己预设任何困难 停止对自己灾难化的幻
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情绪彩虹书:CBT与艺术的轻疗愈手册:珍藏版（全6册） 图书 中国人民大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动（李中莹作序推荐，胡因梦称其为中国人问题的真正疗愈之书）当当自营同款ld
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转念花开洞见不一样的自己 程远琪著停止内耗走出困境的心理自救手册 念头决定命运 转念改写人生 送给想太多和心太累的你
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈 [美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 9787516661802 新华出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能从本书描述的12种普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心； 我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何
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内在工程 萨古鲁 中国青年出版社 9787515355498
印度瑜伽大师萨古鲁继《幸福的三个真相》后的又一力作！科学技术飞速进步，人类文明不断发展。从高山到深海，从微观到宏观，从太阳到月亮，从地球到宇宙……人类的视野触及之广，。转心向内，即是出路。人的眼睛有两种功能，一种是向外无限宽广地拓展世界，另一种是向内无限深刻地去发现内心。当把目光收回，凝视自己的时候，每个人都会拷问自己那千百年来人们就在思考的永恒命题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？
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【正版】好的童年是一生的心理资本 姚彦宇 9787513936088 民主与建设出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
适读人群 ：年轻人 作者是法学、心理学双学位学士，从事情感咨询行业多年，累积个案1000+，被众多来访者和被督导咨询师评价为“最一针见血又最接地气的咨询师”。有《脱单修炼手册》作者、知乎情感领域百万粉丝大V宏桑与广东省婚姻家庭咨询师协会的专家推荐。 内容贴近生活，体例较为新颖。八个来访者案例包含了最常见的情感困惑，找到来访者内心隐藏的童年创伤。 围绕现实生活来科普心理学常识，以经典精神分析等心理学工具追溯不健康的原生家庭对人格成长的深远影响，并提出疗愈童年创伤的有效方案。 帮助读者重新审视自己的童年经历，完成与原生家庭的分化，最终成长为人格更完善、幸福感更高的人。
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蛤蟆先生去看心理医生 当当自营案例实用版情绪控制方法做自己的心里医生带哈莫癞蛤蟆哈马哈嘛心理咨询疏导焦虑者情绪自救癞蛤蟆
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