中国地方特色菜书系：新疆特色菜 马渊 著 四川科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
除了新疆羊肉串，你还吃过新疆的其他菜肴吗？相信，大多数人都会持否定的回答。那，你想尝尝它们的口味吗？当然，你不必特意跑到新疆去吃这几口菜，只要你学会制作，到哪都能品尝。看看本书吧，它所记录的都是新疆地方特色的菜谱，什么红扒羊脸啦，酥炸羊蹄啦，薄饼羊肉啦，吐司乔尔泰鱼啦，新疆抓饭啦，......真是五花八门，应有尽有。只要看看里面的彩图，就保管让你垂涎三尺。
¥105.00定价：¥215.00 (4.89折)
潮菜心解 钟成泉 著 花城出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥97.00定价：¥201.00 (4.83折)
云南省饮食文化系列丛书---芒市味道 芒市餐饮协会 编 云南美术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥30.00定价：¥65.00 (4.62折)
名菜精华 周三金 编著 总后金盾出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
成都风味小吃 陈代富,叶永丰 编著 总后金盾出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥29.37 (3.41折)
韶山毛家菜 徐大斌 编 湖南科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥47.00 (4.26折)
山珍海味 良品 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.00定价：¥41.00 (4.15折)
觅食:从南向北 边走边尝 巴陵 著 九州出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美食专栏作家巴陵，数十年行走美食之路，深喑美食之道，精心品尝、研究各地特色小吃、名菜，荟萃各地经典名吃名菜，让你不仅懂得如何品味美食，更能足不出户做出各地名吃。跟着大师研制各地特色美味，讨好自己的味蕾吧。
¥11.00定价：¥31.37 (3.51折)
巴国布衣乡村菜系列--乡村宴席菜 布衣餐饮丛书工作室 编 天地出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
简单易做，营养健康，风味独特，南北皆宜。
¥18.00定价：¥275.37 (0.66折)
川味卤菜:卤水秘方 兰玉 著 四川科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥73.00 (2.47折)
东北风味小吃 周德文,顾宝才 黑龙江科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
绿茶地图 吉洺秋 著 广东南方日报出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我身边的朋友中，喝茶的人不少，爱写些字的人也不少。但真正能懂茶而且能将茶写得有如此有境界有韵味有情调的，大概只有作者了。更难得的是，在平平淡淡的生活当中，她始终能保持这个心境，这让我非常的佩服。文如其人，相信大家读后也会有我这样的感受。 ——北京CBCT品牌营销机构董事长（品牌思想家）李志起 非常喜欢作者的文字，连看了三遍。遍看，好似一个朋友在耳边轻声讲述，关于品茶，娓娓道来。第二遍：读，更像是关于茶文化介绍的散文，受益匪浅。第三遍：品，宛若品茶之感，思思甜甜，意犹未尽。 ——华夏时报记者 熊雯琳 国人好茶。但是，对于茶的来龙去脉，能道出一二的饮茶者却少之又少。究其由，并非缺乏兴趣，没有机缘而已。好在，有本书作者这样的好茶之人，身体力行，千里访茶，为我
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
寻味广州 庄臣著 广东科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
寻味顺德1：乡土之源（含央视原版光盘）（"舌尖上的中国"精彩继续——"世界美食之都"顺德美食的前世今生）寻味顺德2：匠心独运（含央视原版光盘）（"舌尖上的中国"精彩继续——“世界美食之都”顺德美食的之道）
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
香辣过瘾川湘菜 李会华 编著 电子工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
北京小吃地图 何林夏,龚风光 编 广西师范大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
川味凉菜 犀文图书 编著 重庆出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
鲜香麻辣川渝美食，遍地开花川菜料理。 该系列四本书分别从凉菜、小吃、家常菜和川菜馆的角度，按不同种类、不同制作方法、不同制作难度未您一一呈现每道菜的做法。 传统的经典味道、新颖时尚的排版设计、简单易做的烹饪过程。 荤素搭配，享受健康！
¥13.00定价：¥33.00 (3.94折)
中外菜肴调味宝典 晓书 编 四川科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥27.00定价：¥75.37 (3.59折)
粤菜溯源录 陈梦因 著 百花文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
民以食为天。佳节临近，大部分家庭都会烹制色、香、味俱全的佳肴来庆贺一翻。但随着生活水平的提高，人们对饮食有了的研究，懂得怎么样的食物应该吃，吃哪些食物更健康？本书是特级校对晚年的一部力作。书中梳理粤菜各系之源流，探讨关连，颇能窥其堂奥；历史掌故，民间习俗，行规内情，逸闻轶事，在老先生的笔下娓娓道来，令读者手不释卷，实为我们了解粤菜的之书。
¥69.00定价：¥145.37 (4.75折)
江南运河宴 苏州市吴江宾馆有限公司 编 古吴轩出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥73.00定价：¥169.00 (4.32折)
解馋小吃 国明 著 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
舌尖上的中国,让变化多端的中国味再一次勾起了全地球人的馋虫。中国地大物博，不同的特色小吃，代表了东西南北不同的饮食文化和偏好，品尝小吃，就是一次对当地风土人情的亲密品读。小吃虽小，但内涵却大，有幸生长在被全世界垂涎不已的美食之国，对这些耳熟能详的乡土小吃自然要知其名、食其味、品其义。自己会做，就更是有范儿啦！快快学起来吧。
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
川味卤菜:卤水秘方 兰玉 著 四川科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥58.00定价：¥123.00 (4.72折)
煮海笔记：《潮菜天下》续篇 张新民 岭南美术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥97.00定价：¥201.00 (4.83折)
粤菜1688例 犀文图书 编写 江苏科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
味蕾上的南方—旅食天下系列 古清生 著 线装书局，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
href="read../book_1164" target=_blank>
¥10.00定价：¥25.00 (4折)
正广东菜精选 陈文 编著 广东科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥41.00定价：¥87.00 (4.72折)
粤菜第一书 美味求真 (清)红杏主人 著,菜华文 注译 广东科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥31.00定价：¥67.00 (4.63折)
川菜烹饪事典 李新 编 四川科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥121.00定价：¥253.37 (4.78折)
山西面食 北京汉声文化,山西省烹饪协会 编 科学普及出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《山西面食(套装共3册)》包括《山西面食 家庭快乐族》《山西面食 上班快餐族》《山西面食 绿色健康族》共三册。《山西面食(套装共3册)》由科学普及出版社出版。
¥101.00定价：¥209.00 (4.84折)
徽菜名宴选粹 刘铭,王正旺 著 安徽科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥32.00定价：¥141.37 (2.27折)
徽菜名厨名店 周士元 安徽科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥51.00定价：¥115.00 (4.44折)
味道上海 欧阳应霁 著,王罕历 编 广西师范大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥35.00 (2.86折)
寻味扬州 扬州市旅游局 编 广陵书社出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥41.00 (4.4折)
滇菜大师王富传暨王氏菜谱选 余少川,王乐清 著 云南人民出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥60.00定价：¥127.37 (4.72折)
四川火锅大全 李乐清 主编 四川科技出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥33.00 (3.94折)
川湘风味土菜 陈忠明 主编 江苏科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥45.00 (4.45折)
上海美食吃货书 《玩乐疯》编辑部 编著 中国铁道出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
铁道版美食吃货书系列：食圈齐全，菜系齐全，索引全面，高
¥13.00定价：¥33.00 (3.94折)
丝路美食清真菜谱 马华,艾广富 主编 中国书籍出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥28.00定价：¥65.00 (4.31折)
燕鲍翅参新厨艺 徐鹤峰 辽宁科学技术出版社 9787538145137
¥21.00定价：¥21.00
中国食谱 九州出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.古有《随园食单》，近有《中国食谱》，美食家的300个家常食谱2.杨步伟说中餐，一部关于中国烹饪艺术与饮食美学的名著3.20多种文字出版，《纽约时报》报道，风靡欧美半世纪，首次译成中文版4.学术大师 赵元任 作注5.著名学者、一代宗师 胡适 前言6.诺贝尔文学奖得主 赛珍珠 作序7.第三版精心修订，内容更加完善
¥44.90定价：¥88.00 (5.11折)
怀孕精选家常菜 李宁 编 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
营养美味怀孕食谱，养胎瘦身两不误。孕早、中、晚期营养素重点解读，用手测量法详解摄入量，非常实用。个性化营养指导，针对孕吐、腿抽筋、血压偏高、血糖偏高等需求给予调理食谱。电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食……玩转小家电，生活更轻松。
¥17.60定价：¥49.80 (3.54折)
营养早餐分分钟就搞定 扬桃美食编辑部 主编 著 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥8.40定价：¥29.80 (2.82折)
轻松玩转空气炸锅 中国纺织出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥18.40定价：¥50.00 (3.68折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
烘焙全书 科学普及出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
这是一本不仅告诉您要做什么，还详细地演示了该怎么做的烘焙宝典。《烘焙全书》包含了80个主要配方，种类涉及面包、饼干、蛋糕、派，等等。这些配方里的每一步都配有详细的图解，可以帮助您正确地理解各种技巧。在掌握了主要配方之后，您便可以着手尝试250多种衍生配方。无论您想做哪种烘焙美食，都可以在这里找到合适的配方。快点卷起袖子，备好台案，与《烘焙全书》一起开始精彩的烘焙之旅吧！
¥115.80定价：¥298.00 (3.89折)
风味传 吃的探险与人类进化 文汇出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
“年度很好科学作品”“2021年最值得一读的科学书籍之一”——科学杂志New Scientist1. 窥探风味全貌的硬核科普解构味觉、嗅觉、口感，甚至观感等诸多饮食感官体验，考查风味的横向构成与纵向演化。味觉受体、嗅觉受体、神经末梢，淀粉酶、消化酶、蒜氨酸酶，乳酸菌、醋酸菌、嗜热链球菌，辣椒素、胡椒碱、催产素......风味的科学因子逐一登场。2. 探究美味与人类进化关系的社科作品约600万年前，人类祖先开始使用工具；约350 万年前，“南方古猿”以植物根茎为主要食物；190万年前，古人类留下食用水生有壳动物的痕迹；熟食为人类祖先提供足够的能量，使大脑会进化得更大；人类按时烹饪的历史已不短于10万年；公元前2000 年，猛犸象从人类的食谱上消失......3. 多学科融合的宽广视域与细密肌理以人类生态学、人类学、生态学和进化论等为基础，结合物理、
¥39.40定价：¥88.00 (4.48折)
(2册)再忙也要好好吃饭+一周一采买 工作日餐单计划 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《再忙也要好好吃饭》 《再忙也要好好吃饭》，一本让人心动的手绘食谱，由小红书治愈系手绘博主“@进宝开饭啦”倾情绘制。每一笔每一画，都是对美食的热爱与坚持。63道简单易学的菜肴，从早餐到晚餐，从饮品到小食，满足你的味蕾需求。更有8个治愈系小漫画，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静与喜悦。多种趣味互动形式，实用性与趣味性兼备。这本书，不仅是一本食谱，更是一份生活态度的传递。无论何时，无论何地，都要好好照顾自己，好好吃饭。因为爱，是一起品尝生活的滋味；爱，是共同享受每一顿饭的乐趣。 《一周一采买 工作日餐单计划》 忙碌的职场人做不到每天下班后买菜怎么办？进了超市或菜市场，面对琳琅满目的食材不知道怎么选？食材买多了，直到过期也没用完，扔掉了好可惜！每天想不出该吃什么，营养搭配没有概念……如果你
¥51.60定价：¥117.80 (4.39折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
厨房神器高效攻略 电饭锅做菜、电饭锅煲汤、微波炉家常菜、烤箱做家常菜、一人食汤粥饭（全5册） 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥117.10定价：¥199.00 (5.89折)
小学生早餐每周计划 化学工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1、权威营养师根据不同学期和假期的季节特点、孩子营养需求等，为孩子量身定制每日早餐计划：以周为单位的食谱各有不同侧重点，如开学宜提神益智、临近考试宜安神补脑、假期宜增高减重等。2、优选应季食材，同时还做到操作简便易学。在食材准备阶段按不同营养成分分类，碳水化合物（谷类食物）+优质蛋白质（动物类食物及大豆类食物）+膳食纤维（新鲜蔬菜）+维生素（水果）+优质脂肪（坚果）=营养早餐，学会套用这个公式，即使没有营养学理论基础，也能做好孩子的营养师。 3、在每日给出的营养套餐下面还有备份方案，方便家长朋友们根据家里的食材进行灵活搭配，灵活性、可参考性更高。 4、贴心快手省时早餐小窍门分享：实用的操作小技巧分享，告诉家长如何省时省力，做出高质量美味早餐。5、图文搭配简单明了：复杂菜式配有步骤图，简单易
¥29.30定价：¥69.80 (4.2折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
杯中百年 133款经典鸡尾酒和背后的故事 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
知名调酒师金众磊30余年调酒经验毫无保留分享，联手资深酒类作家舒宓倾力打造，专业酒饮线上教育平台“摸灯醉叔叔”严格审订。完美复刻7大类133款经典鸡尾酒，全面讲解配方、调配技法、基酒、杯型、家族。大师数十年经验累积，不藏私解读每杯酒好喝的秘密，从选材、装饰到冰块，不放过每个细节。资深酒类摄影师掌镜，上百张高清实拍图，美轮美奂。精装大开本，精美装帧，极具收藏价值。随书附赠12堂“调酒大神”金众磊老师经典鸡尾酒课。
¥61.20定价：¥168.00 (3.65折)
孩子爱吃的营养餐 萨巴蒂娜著 长得高不生病视力好脾胃好更聪明 孩子成长需要的营养餐就在这里 为孩子精选的健康营养餐 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
174道专为孩子精选的美食，科学、健康制作营养餐选材精良多样，注重营养搭配，花样百变，既健康又美味。主食、配菜、甜点、饮品和汤羹，简单易做，轻松上桌。一步一图，搭配贴心的烹饪秘籍，小白也能轻松搞定。扫码看制作视频，做饭更轻松。 让孩子爱上你做的早餐。为了孩子吃饭香、身体棒，赶快动手做起来吧！
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折)
麻辣江湖 辣椒与川菜 中国纺织出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
有一种东西，凭借它漂亮的外表和刺激的味道，征服了全世界的吃货们，它就是让人垂涎欲滴、欲罢不能的辣椒！仔细想想，你是不是吃几天清淡的，就想来点辣的？火锅、小炒、烤鱼、撸串，是不是觉得不吃辣的就浑身难受、坐立难安？微辣可能是我们不服输的底线！对于嗜辣的人来说，心甘情愿被征服，没有什么能够阻挡我们对辣椒的向往！那么我们对辣椒的了解到底有多少？能说出什么门道？辣椒在大师们的手中是如何变化出各种形态和味道的呢？麻辣江湖走，哪能不读书？川菜儒厨舒国重先生和爱徒朱建忠先生，历时几年时间，将自己对辣椒的认识、运用和感悟，整理出版成《麻辣江湖：辣椒与川菜》，为川菜爱好者们打开了一扇新的大门，带我们开启一段不同寻常的辣椒之旅！
¥42.30定价：¥98.00 (4.32折)
21天减脂四格配餐法 化学工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥28.60定价：¥68.00 (4.21折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
孩子从零开始学做菜 付芳 编 山西人民出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
营养师和专业大厨把关设计食谱打破“厨房=危险”的传统观念。专为孩子设计的安全有趣的食谱和五感活动
¥8.40定价：¥59.80 (1.41折)
安德尼斯烘焙坊的秘密 福建科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
台湾的吴克己师傅在大陆烘焙圈中挺知名——小编可以用“吴克己是我图书的作者”这句话和焙友们套近乎。吴师傅的配方质朴，又凝结着去世界各地学习的成果。“食对的味，做对的事”是吴师傅的信条，对这句话，越有人生经历的人会越赞同。一个面包的好吃，除了因为做法，还会因为食材，或者是因为制作者投入的诚意、让人安心的承诺，以及热情。
¥24.80定价：¥76.00 (3.27折)
烘焙传奇 大师的面包风味密码 (法)菲利普;张政海 编 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
精选多个世界甜品大赛夺冠作品，详细介绍每一道经典之作欧式面包、软欧面包、甜面包、调理面包、吐司、起酥丹麦、三明治……涵盖多种类面包精准用量、基本技法、制作重点、关键窍门、烘焙术语、失败原因解析……详解决定烘焙成败的每一个细微之处掌握面包制作的要旨和每一个精致细节，原汁原味呈现纯正美味
¥77.00定价：¥198.00 (3.89折)
寻味西北 河北教育出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一、西北饮食文化的全景式呈现本书从美馔、主食、小食、节令、食趣五个维度，系统梳理了西北大地上的特色饮食。从敦煌夜市到山丹炒拨拉，从兰州牛肉面到新疆羊肉抓饭，从武威“三套车”到天水呱呱，一本书带你吃透大西北。二、不止于美食，更是一部味蕾上的西北风物志作者张子艺深入西北乡野市井，不仅写食物本身，更挖掘每一道美食背后的历史渊源、地理风土与人间烟火。霍去病与炒拨拉的传说、丝绸之路上的胡饼流变、元朝国宴上的河西肺。食物在这里成为解读西北文化的密钥。三、西北本地人的深情书写，拒绝游客视角作为生长于斯的西北人，作者以在地者的敏锐与深情，记录下那些只有本地人才知道的隐秘味道：深冬的软儿梨、端午的油饼卷糕、腊月的腌缸肉、深夜的凉面烤肉等等字里行间是对故乡最真挚的告白。四、生动鲜活的美食文学，
¥20.60定价：¥56.00 (3.68折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
柑橘之味 ：四季开胃柑橘甜点 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥27.10定价：¥58.00 (4.68折)
好评餐厅菜在家也能做 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥22.20定价：¥39.80 (5.58折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
控糖降压减脂食谱 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
“三高”患者吃什么？怎么吃得了“三高”就不能享受美食了吗？如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？……在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患者，让她感受最深的就是，“三高”人群在饮食上往往存在两种特别，一种人认为服药就能控制病情，吃东西没有节制；另一种人就是忌口太厉害，硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调，99%的“三高”患者都吃错了，查出“三高”并不等于失去“吃的快乐”。没有绝对的禁食食材，只要合理搭配，严格控糖，就能让患者在大饱口福的同时，还能稳定血糖、血压和血脂。左小霞列举出70多种平民食材，平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱，左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以，不仅“三高”患者适用，也是适合全家人的低卡减脂书。
¥20.00定价：¥42.00 (4.77折)
调酒学 全新升级版 (美)加里·里根 著 舒宓 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.殿堂级大师经典之作，风行欧美20年+的行业宝典; 2.靠前的鸡尾酒经典图书，众多鸡尾酒大咖联名倾力推荐； 3.致敬鸡尾酒行业殿堂级的大师加里·里根，他被誉为全球zui受欢迎、阅读量zui高的鸡尾酒专家； 4.风趣透彻的理论讲解，富有洞察力的调酒技巧，的鸡尾酒家族分类系统，并且汇集了世界各地很好调酒师对经典配方的巧妙改编； 5.鸡尾酒行业不可或缺的权威参考用书； 6.一部影响深远的作品，将会助于塑造未来几代调酒师的职业生涯； 7.高档礼盒装帧、封面烫金、珍藏推荐。
¥83.10定价：¥199.00 (4.18折)
新三明治 日本柴田书店 编 编 韩新红,党鑫 译 译 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥44.40定价：¥88.00 (5.05折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车