现代力量训练 万德光,万猛 编著 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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运动按摩【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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高血压病人群健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版】
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身体素质训练法 全国体育院校成人教育协作组《身体素质训练法》教材编写组 编 人民体育出版社【正版】
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健美优选训练法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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正版图书 柔力健身球 人民体育出版社 9787500923176 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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血脂异常人群健身指南 国家体育总局 编【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《血脂异常人群健身指南》讲述科学健身方法,普及科学健身知识。科学健身,有益健康。健康是人生 财富。让我们从现在开始,每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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现代力量训练 万德光 万猛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《现代力量训练》是一本论述力量训练的理论与实践的著作。书中比较系统地从力量训练的理论基础、科学依据以及训练手段和方法等方面进行了阐述。我们根据长期从事力量训练的教学和实践,并学习体育强国德国等的先进经验,设计和提供了各种运动项目的力量训练方法,在部分运动项目的国家队、省市队、教练员岗位培训班中讲授,指导训练,颇受关注,但也深感教练员、运动员迫切需要掌握和学习力量训练方法的真谛。编者试图在一般力量和专项力量之间搭起一座桥梁,解决一般力量训练不能很好地结合专项力量训练的问题。经过一些实验,在一些项目中取得了成功,目前这项工作尚在进行。相信本书会对广大教练员、运动员、体育教师、体育科研人员、体育院校师生以及不同年龄和性别的体育爱好者有一定的参考价值。
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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特效运动保健处方【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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初级健美训练教程 相建华,杨润琴,尹俊玉 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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健身抗癌郭林气功 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
962年出生于日本东京都,987年毕业于日本东海大学,硕士研究生,专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练,指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员,大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后,从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》,体育和运动出版社,200年。《自己制定力量训练计划》。山海
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【新华书店自营店】高血压病人群健身指南,9787500941057 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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百岁操 王素华 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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特效运动保健处方 [日]野泽秀雄 何阳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在我们的身体当中,其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大,只要能够注意调整自己的生活,就能保持好的身体状态和体力。“生活习惯”与疾病有着直接的联系,好的生活习惯,所起的作用是积极的、有效的。在本书中介绍了一些简单易学的运动方法,其目的就是为了帮助人们养成良好的生活习惯,使人们得到超过自己预想的健康、体力和精力。正是由于本书中介绍的各种运动方法都很简单,所以我担心,动作太简单了,反而可能提不起练习的的兴趣。或者是干脆忘记了练习的。我希望读者能够每天抽出0~5分钟时间,练习的书中所介绍的3~4种运动方法,并把运动变成自己每天的“生活习惯”。在每个家庭里,都有自己的“常备药”和“常备食品”。我希望这本书能够成为您的“常备运动处方”。衷心地感谢每一位阅读这本书的读者。
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运动按摩 [英]拉美拉·米尔斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
读者可以将《运动按摩》作为在运动按摩领域内与训练和科研有关的、全面的理论和实用的参考书。在训练职业运动按摩治疗师方面,《运动按摩》尤为实用。任何运动项目的教练员,特别是足球、橄榄球、体劋或者田径教练员可以利用本书学会如何对其团队中的运动员进行赛前、赛中和赛后按摩。本书还有助于读者了解如何通过运动按摩提高运动能力。读者还能在本书中找到相关的运动损伤的知识。本书也是执业理疗师(physiotherapist)和运动按摩治疗师(sportsmassagetherapist)的一本很有用的工具书。他们可以从中学到新的按摩技术,学会使用机械按摩的仪器和设备,并且可以利用本书快速找到或者复习的以前学到的相关知识。
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身体素质训练法 全国体育院校成人教育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由国家体委认定的体育学院函授教材编写成员集多年教学经验编写而成。内容分为身体素质概述、力量素质的教学与训练、速度素质的教学与训练、耐力素质的教学与训练、柔韧素质的教学与训练、灵敏素质的教学与训练等6章。本书理论与实践紧密结合,详细介绍了身体素质训练方法,具有科学性和实用性。每章前均设有自学指导,章末列有思考题和作业题。文字简练,内容安排得当。本书是成人体育函授教育本、专科生的教科书,也可以作为中小学体育教师、基层运动队教练员业务进修自学的教材。
¥12.92定价:¥57.65 (2.25折)
特效运动保健处方 [日]野泽秀雄 何阳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在我们的身体当中,其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大,只要能够注意调整自己的生活,就能保持好的身体状态和体力。“生活习惯”与疾病有着直接的联系,好的生活习惯,所起的作用是积极的、有效的。在本书中介绍了一些简单易学的运动方法,其目的就是为了帮助人们养成良好的生活习惯,使人们得到超过自己预想的健康、体力和精力。正是由于本书中介绍的各种运动方法都很简单,所以我担心,动作太简单了,反而可能提不起练习的的兴趣。或者是干脆忘记了练习的。我希望读者能够每天抽出0~5分钟时间,练习的书中所介绍的3~4种运动方法,并把运动变成自己每天的“生活习惯”。在每个家庭里,都有自己的“常备药”和“常备食品”。我希望这本书能够成为您的“常备运动处方”。衷心地感谢每一位阅读这本书的读者。
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运动按摩【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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肌肉力量基础训练 [日]有贺诚司 刘新 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
962年出生于日本东京都,987年毕业于日本东海大学,硕士研究生,专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练,指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员,大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后,从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》,体育和运动出版社,200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥16.26定价:¥68.27 (2.39折)
肌肉力量基础训练【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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【新华书店自营】站向健康 武术站桩养生问答 ,王建华,王晓东,人民体育出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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百岁操【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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哑铃打造完美男人 薛斌 等编著 人民体育出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
本书是作者多年健身实践经验的总结,也是对健身指导过程中所遇到的问题的一个整理。主要内容包括:认识哑铃健身、认识自己的身体、运动前的准备工作、男士哑铃热身操、塑造局部肌肉等。
¥5.33定价:¥37.77 (1.42折)
十段锦运动—中国古代健身功法 刘时荣 编著 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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初级健美训练教程 相建华,杨润琴,尹俊玉 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥6.00定价:¥25.37 (2.37折)
运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康 肖国强、曹姣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在人的一生中会受到各种因素的影响,包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等,后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平,可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命,这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是,坚持适宜的体育活动,养成锻炼身体的习惯,维持机体内环境的稳定,可在很大程度上延长我们的寿命,这即是撰写《运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康》的目的。
¥20.65定价:¥72.07 (2.87折)
肌肉力量基础训练(日)有贺诚司 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法,《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法,使之成为力量训练现场能发挥 基础 作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
¥7.70定价:¥61.00 (1.27折)
身体素质训练法 全国体育院校成人教育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥7.66定价:¥43.27 (1.78折)
武术养生十三篇 王建华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武术养生十三篇》是针对当前普遍性的不利于保养身体的问题,向广大需要养生的朋友们介绍武术中相应的保养和修复身体的好方法。当然,本着“因材施教”和“竞技体育教材化”的教学原则,笔者对所选武术的原有内容进行了适当的改造和拓展。以便让您多学几种有益身心的锻炼方法。
¥11.09定价:¥54.32 (2.05折)
健康青少年运动营养指南【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥85.90定价:¥302.90 (2.84折)
高血压病人群健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
¥18.92定价:¥78.00 (2.43折)
初级健美训练教程 现代健美训练丛书 尹俊玉 相建华 杨润 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《初级健美训练教程》一书可谓我国部系统阐述初级健美训练教学与训练方法的著述,它汇集了多位作者近二十年的有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验。本书针对我国健美运动教学与训练的现状,对于初级健美教学与训练过程中可能遇到的各种实际问题,几乎全部涉及到了。本书可作为各级各类学校健康体育课、健美专业必修课、健美普修课、健美专项选修课的教学用书,也可作为各级健美骨干和健美教练员继续健美教学的培养教材,同时还可作为社会体育指导员、私人体能教练员、体育教师、健美教练员及广大健美爱好者的参考书。本书介绍了作为中国健美运动的楷模——健美运动员所必须具备的理论知识和技能。本书内容丰富,有较强的科学性、知识性、针对性、实用性,通俗易懂,很适合我国的国情和广大男女健美运动员的特点。所以,期望这
¥14.92定价:¥65.56 (2.28折)
哑铃打造完美男人 薛斌 等编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是作者多年健身实践经验的总结,也是对健身指导过程中所遇到的问题的一个整理。主要内容包括:认识哑铃健身、认识自己的身体、运动前的准备工作、男士哑铃热身操、塑造局部肌肉等。
¥2.00定价:¥13.37 (1.5折)
肌肉力量基础训练 [日]有贺诚司 刘新【正版书籍】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
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¥12.06定价:¥49.14 (2.46折)
本书是作者多年健身实践经验的总结,也是对健身指导过程中所遇到的问题的一个整理。主要内容包括:认识哑铃健身、认识自己的身体、运动前的准备工作、男士哑铃热身操、塑造局部肌肉等。
¥8.91定价:¥48.45 (1.84折)
¥11.15定价:¥55.17 (2.03折)
¥8.77定价:¥48.03 (1.83折)
运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康 肖国强、曹姣【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在人的一生中会受到各种因素的影响,包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等,后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平,可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命,这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是,坚持适宜的体育活动,养成锻炼身体的习惯,维持机体内环境的稳定,可在很大程度上延长我们的寿命,这即是撰写《运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康》的目的。
¥19.77定价:¥80.99 (2.45折)
运动健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥3.42定价:¥12.41 (2.76折)
初级健美训练教程 相建华,杨润琴,尹俊玉 著 人民体育出版社【无忧售后 放心购买】
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