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中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
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随着社会老龄化的加快，我国的**个老年人口增长高峰即将出现。本书以**的医学管理模式——健康管理为基础，通过全方位地讲解如何分析解读体检报告，来对老年人的健康状况作出评估和有效干预，并以二十余种老年人常见疾病为例进行了具体的健康指导。李瑞瑜编著的《老年健康管理》旨在为老年人提供相关医学知识，帮助老年人主动地、科学地实施健康管理，具有广泛的科学性、通俗性和实用性，是老年人实现自我保健的健康教育读物。
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让您安度晚年的简易健康疗法。
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老年跌倒及预防保健 宋岳涛 编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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轻松度过更年期 全媒体“健康传播”系列丛书 江西科学技术出版社年度重点图书 舒宽勇主编 更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识
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老年人十万个怎么办·服务篇(一部科学、实用的老年生活宝典，一个完整的老龄实用文化体系）
它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
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肖焕禹、徐本力编著的《中老年健身与养生教程》共分为老龄化社会篇、科学健身环境篇、健身运动处方篇、科学养生篇4个部分。**篇主要对老龄化社会的形成与发展、老龄化的基本理论和老龄化社会与体育生活方式等问题进行论述，为本教材的深入学习和相关研究奠定理论基础。第二篇主要围绕科学健身环境问题展开论述，包括中老年科学健身的人文环境、自然环境和中老年科学健身的机体内部环境等，为中老年科学健身环境的选择和利用提供科学依据。第三篇是中老年科学健身运动处方，包括运动处方的基本内容，制订运动处方的方法以及针对不同类型人群制订相应的运动处方。该篇对于中老年科学健身具有理论和实际应用价值。第四篇主要是运用中华传统养生文化理论来论述中老年科学养生处方的基本内涵和内容，同过学习全面了解中老年科学养生的基
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美食是大脑难以抵御的天然诱惑，所以有“病从口入”的说法。“管住嘴，迈开腿”正是时下*流行的养生理念。但如何管？这是一个问题。尤其是，目前我国老年化进程加快，由此带来的营养性相关问题也日益显著。本书从年龄带来的营养健康问题入手，引入营养与健康的关系，更通过专业营养医生现身说法，告诉您健康养生之道。不需复杂的计算，只需一点小窍门、小绝招，当然，还要有一颗满满的爱心，大家都能做自己的营养医生。
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年【官方】凯博文著 阎云翔吴飞作序推荐 精神科医生实践经验 科学照护指南 医疗体制核 陶勇医生推荐，一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”
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明星店铺 中信出版社官方旗舰店
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李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
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随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越重视自身的健康，越来越感悟到健康对生命的重要。养生是什么？是人体和心灵两个方面，是一种主动管理生活的态度，是对人类行为的必要调适，是完整的生活艺术。《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康，察颜观色知疾病，按摩强身健体，做操保健疗疾，养生疗疾经验，老年人的健康之路六个部分，详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。
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学会组织编写，专家执笔，提示老年病的特殊性，用400余道汤、粥调养老年病。孝老、爱老、敬老。
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慢老 年轻态，是可以学习的生活技术 照着这本书做让你看起来比别人更年轻，年轻态不显老的生活指南，35招轻松防病抗衰老，新观点新理念。
所有人都希望永远 童颜 。 为什么有些人让人猜不出年纪、不显老？因为他们知道： 一天站3小时，一年抵过10趟马拉松 假日补觉，更容易发胖 第三型 糖尿病以及可能的失智 清除大脑 垃圾 ，从牙齿开始 人老先老腿 ...... 本书将为你呈现更多新观点、新理念。年轻态，是一种可以学习的生活方式！
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基本信息 书名:老老恒言养生智慧 定价：29.8元 作者:编者:田宇 出版社：北京联合 出版日期：2014-12-01 ISBN：9787550241572 字数：587字 页码：479 版次：1 装帧：平装 开本：16开 商品重量： 编辑推荐 《老老恒言》是老年人养生的集大成之作，集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法，对指导老年人养生和预防 亚健康 等现代卫生保健问题均有重要的现实意义。田宇编著的《老老恒言养生智慧》依托《老老恒言》，在尊重原书的基础上，根据现代生活实际做了相应的修正和拓展，*大限度将原书内容清晰地呈献给读者。 目录 序 养生集大成者《老老恒言》 长寿是世人的普遍愿望 长寿之人谈长寿 老年养生之道应顺乎自然 长寿者靠后天的保养 调理饮食，固护脾胃 修身养性，长寿之道 四季中的情志养生 顺应四时，养生之本 起
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它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
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健康人生 快乐百年（第3版） 养生保健10年经典版本，全国中医药优秀科普著作一等奖。 静下心来，从日常生活小习惯做起，身、心、习惯三合一，身体就会大改观
《健康人生 快乐百年》由全国中医首席健康科普专家、重庆医科大学马有度教授精心编著，是 一本男女老少养生保健、防病治病的健康指南，荣获全国中医药优秀科普著作一等奖！ 《健康人生 快乐百年》 倡导：静下心来，从日常生活小习惯做起，身体就会大改观。身、心、习惯三合一，健康快乐一百年。
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《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。
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优雅老去 你的前100岁健康指南 人民卫生出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书·老人常见疾病的家庭康复 专家讲解老年疾病居家康复知识
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。 用老百姓能够读懂的语言去阐释我的身体到底怎么了？我为什么会这样？我该怎样做？我不这样做有什么坏处？我这样做了有什么好处？有鉴于此，本书旨在推出一本适合于农民和居民老年人群有关常见病家庭康复的科普书籍。
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与失智老人快乐相处 “如果明天，父母连你也忘了” 老年痴呆家庭照护指南 一本适合痴呆症患者家庭和专业护理机构的老年痴呆症医学科普读物！
●【如果明天，父母把你也忘了】 遗忘是失智症（痴呆症）*初的表现，失智症（老年痴呆症）应早发现早诊断早治疗。 《与失智老人快乐相处》由长期开展记忆障碍门诊（老年痴呆症*初都因记忆严重下降而就诊），致力于痴呆和认知障碍的专家团队倾情打造，编者集多年研究和临床治疗的丰富经验于一身，专业、权威。书中着重介绍了失智症（老年痴呆症）的异常表现及家庭照护指导，具备实用性及 科学性，困扰痴呆老人家庭的难题，绝大部分都能在书中找到解决的专业指导。 ●【陪伴父母度过一个舒适且有尊严的晚年】 《与失智老人快乐相处》是一本适合痴呆症患者家庭和专业护理机构的老年痴呆症医学科普读物！ 痴呆老人的任何异常行为都会传达出某种信息，只有对这些异常表现（吵闹、幻觉、抑郁、攻击倾向、大小便失禁、走失等）提前了解，并
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
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本书由卫生和计划生育委员会、南宁市防治艾滋病办公室、南宁市中医医院等多家机构共同编制，为中老年人这一艾滋病防治工作的特殊群体从养生保健、增进健康的角度开展性健康宣传，普及知识，减低因性途径感染疾病特别是艾滋病的风险。
¥16.00定价：¥32.00 (5折)
老年保健、老年护理人员，健康教育人员，老年患者及其照顾者。
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本书对老年人常见急症如何应对，以及如何对患病老年人进行家庭护理予以讲解，图文并茂的形式呈现，切合老年人实际，具普遍适用性。
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张至顺道家养生智慧 中华养生智慧丛书 金莲田编著 米晶子道长的道家中医养生书籍中老年人保健养生全书 华龄出版社 正版书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
☆ 20种肝病小信号：自己做体检，肝病早发现。 br ☆ 排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 br ☆ 10个超简单养肝动作：省时省力，人人都会做 br 只有医生知道的养肝秘方，全家老少都用得上！ br
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动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
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老年人健康教育手册——常见共性健康问题专家解答 老年健康问题不用愁
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心理咨询师的人生箴言： ?人之所以会变老，就是为了得到幸福，就是为了从低级向高级进化。 ?年龄增长带来的不只有坏事，不要把变老当成一种灾难！ ?成熟是为了更爱自己！ ?30~50岁这个阶段，就应该寻找自己的归宿，即寻找自我。 ?50岁后，我们要下定决心进行人生的 破坏与重建 。 ?60岁后，某种意义上确实是一次重生。我们开始再次渴望友谊、渴望恋爱，宛如回到少男少女时代。我们的内心更为期待那种精神上的、神秘的人际关系。 ?70岁，在摆脱社会角色和精神束缚的年纪，要学会以平和的心态面对烦恼。 ?85岁后，超过一半的人都开始健忘。健忘，可以是一种 幽默 ，也是让人变得开朗豁达的秘诀。 ?人生成功者的临终自白 很遗憾，我已经尽力燃烧了自己的全部生命。现在我发自内心地觉得自己离开的时间到了。无论如何，感谢这一路的陪伴！
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老年人，吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求，扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信，帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写：食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区：朋友圈的养生文不可全信！帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题：营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖，我之砒霜；中医食疗，行之有效：带您了解自己的体质，掌握一门吃的学问！ 专为老年人打造的阅读体验：四色全彩印刷，适合老年朋友的版式设计，读的不仅是知识，更是愉悦与幸福。
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超越百岁：长寿的科学与艺术 [美]彼得·阿提亚，比尔·吉福德 著 中译出版社 新华正版书籍
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50岁开始的“你好人生” 我能活过100岁（健康保养篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
冠脉造影和支架，做还是不做？关注血压，这些你都了解吗？打呼噜真的是睡得香吗？肌酐高的人，平时要注意什么？老年人膝关节如何保养？ 答案都在这本书里！ 涵盖人体七大系统，专注老年疾病，全方位呵护老年健康 更附有用药、急救、营养小贴士 年轻人看了也会收获满满！ 大开本大字号，柔和用纸，贴心人性化设计 通俗易懂，解释详尽，老年人也能轻松阅读 多位医师联合撰写 老年人关心的疾病知识这里都有 孝敬长辈，不会出错的节日佳礼
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