
《老年人爱得什么病:早预防、早发现、早诊断、早治疗》介绍疾病征兆、预防保健知识、诊断治疗方法。希望老年人及其亲属多了解老年人常见病的相关知识,发现身体不适及早去医院诊治,及早进行保健调理,达到提高生活质量和健康长寿的目的。 街脑血管病,老年痴呆症,老年抑郁症,眩晕症,失眠症,冠心病,高血压,动脉硬化,高脂血症,慢性支气管炎,胃病,慢性腹泻,便秘,脂肪肝,糖尿病,眼病,骨关节疾病,老年性皮肤病。
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超值内容,实用权威,好学易懂,其乐无穷。 老年人自己的保健全书,自助健康,日常小病一扫光。 洞悉老年人健康细节,诠释**、*全、*科学的长寿秘诀。
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老年人,吃得对才能活得好 关注老年人膳食营养需求,扫除营养误区。朋友圈的养生文不可全信,帮助老年朋友建立科学的营养观。
膳食营养与中医食疗专业人士编写:食品科学副教授、国家一级公共营养师、全国名老中医药专家学术经验传承人、国家健康管理师。 扫除老年朋友的营养误区:朋友圈的养生文不可全信!帮助老年朋友建立科学的营养观。 聚焦老年朋友关心的膳食营养问题:营养素、膳食保养、膳食对衰老的影响、食疗与药膳、不同人的膳食选择以及中医养生食方一一道来。 彼之蜜糖,我之砒霜;中医食疗,行之有效:带您了解自己的体质,掌握一门吃的学问! 专为老年人打造的阅读体验:四色全彩印刷,适合老年朋友的版式设计,读的不仅是知识,更是愉悦与幸福。
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1900 年,美国新生儿的预期寿命约为 47 岁。到 1930 年,增加到 60 岁; 1960 年, 70 岁;到 1990 年, 75 岁。现在,这个数字是 79 岁。 美国不算世界*,*的是日本 84 岁。预计到本世纪中,美国人的预期寿命将达 88 岁, 21 世纪末将是 100 岁。 但这个时代具体是什么?长寿时代?模糊地老去、后半段生命线渐渐延长的时代? 这正是我们需要探讨的问题,因为它真的就与我们自己每个人有关。
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丛书首辑推出的四本书,从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发,推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活,具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟,付诸行动,调适身心,健康就能与您结伴同行,晚年必定幸福安康!
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本书从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生、家庭和睦、运动健身、子女赡养、遗产处理、理财有道、情感婚姻、生活防骗等方面,为老年人的生活提供全方位指导,学习怎样做一位健康、快乐的老人。
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老化预防、老年康复与居家养老——日本社会养老服务体系的成功经验与启示
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经历了更年期的女性有两种——要么是一杯日渐醇厚的酒,要么是一杯变了味儿的水,要做哪一种,决定权在您的手中。 事业、丈夫、孩子和父母,构成了女性的前半生。接下来,您要怎样过?是继续默默地为亲人奉献,还是听从自己内心的邀请和巨大潜力的召唤,生机勃勃地活过自己的后半生? 本书是送给女性*好的礼物!
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《哈佛家庭医学全书儿童健康手册》《哈佛家庭医学全书女性健康手册》《哈佛家庭医学全书中老年健康手册》是一套专为中国人打造的家庭健康丛书,图文并茂、系统权威、通俗易懂,是家庭的 健康圣经 。希望本书能够帮助读者建立正确的健康理念和科学的生活方式,并祝愿每一位读者越来越健康。
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择时而食:中老年人四季健康饮食全书 做父母的高级营养师,让合理饮食伴健康同行!
做父母的高级营养师,让合理饮食伴健康同行!
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本书系统介绍了中老年人特别是老年人的生理特点及其食补知识,按食品种类分别介绍了营养价值和食谱、烹调方法等具体知识,同时介绍了老年人易患疾病的食疗问题,并按不同病症介绍了食疗方法,对老年人保健养生具有重要参考价值。
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影响健康长寿的主要因素:社会条件占10%,医疗条件占8%,遗传因素占15%,气侯条件占7%,生活方式占60%。 联合国世界卫生组织(WHO)的健康定义,健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。 健康的十条标准:1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作;2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,严已宽以待人;3.应变能力强,能力较好的适应环境的各种变化;4.对于一般感冒和传染病有抵抗能力;5.体重标准,身体均称,站立时身体各部位协调;6.眼睛明亮,反映敏捷,无炎症;7.头发有光泽,无头屑或较少;8.牙齿清洁,无龉齿、无疼痛、牙龈色正常,无出血现象;9.肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松;10.善于休息,睡眠好。
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“没病就是健康”是一种可怕的健康模式,衰老是生物学问题,而衰老速度是生活方式问题,没有衰老速度的观念,“丢命”就会成为一种习惯,我们不能打败衰老,但我们可以让它走慢一点,按照书里的要点去做,你会发现自己变得更年轻,衰老也被挡在了门外。
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这是一本教您如何喝茶的一本书;这是一本给中老年朋友健康保健的一本书;这是一本适合现代健康生活的一本书。不一样的你,可以买来自己参考,自己动手制作适合自己的保健茶;不一样的你,可以买来送给老人,让老人的身体更加健康。
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老年人居家锻炼计划视频版【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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学会组织编写,专家执笔,中国各地百岁以上老人的生活、饮食、性情以及长寿原因分析。孝老、爱老、敬老。
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何福高等编著的《世界长寿之乡——巴马养生民间秘方(精华版)》是巴马长寿养生科学研究院专家组成员,几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的,巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果,也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分,将一种文化的符号,注入到巴马长寿现象的内涵之中,解读并展示了巴马作为一方秘境的现实和风采。此书适用于长寿养生科学研究者,研究长寿文化人员,长寿现象探索者,长寿养生相关科技、生产、商企咨询者,长寿休闲养生的旅游者,史学资料收藏者,初中及以上文化层次的广大读者。
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细说中老年营养168个细节(本书从深入研究中老年人的生理特点出发,介绍了食物中的各种营养素对人体的益处,揭示一些饮食养生
本书主要针对中老年朋友,从中老年身体状况人手,介绍了中老年的身体特征、健康饮食、健身运动、心理健康、中老年保养、中老年健康侧重点、健康生活方式等,构成为中老年健康保驾护航的生活宝典。
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本书以问答的形式,对健康生活方式进行了阐述和解读,科学性、实用性强,是一本值得推荐的保健类科普图书。
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张至顺道家养生智慧 金莲田道家中医养生中老年人保健养生全书书
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根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策,我们经过两年多的酝酿、策划,精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化,使老年朋友们真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标。
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为中老年人量身定做的保健计划 年轻人孝敬父母的*好礼物 为中老年人的健康、长寿和快乐提供根本解决方案的科学之书
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哈佛医院是世界的*医院,那里的医疗科技具有全球*水平,这书浓缩了哈佛医学院200余年家庭医学科研的精华,已成为美国家庭的手册,当然同样适用于我国人民。
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健康绝非单一项目,健康是一个全方位的网,熟龄之人,多数在人生的旅途中,冲到了事业、理想的高峰,在斩获一番成就之时,应该充分回馈身体的时候,好好地检验你的生活细节,此时还有足够的空间,让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。
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汇集古今智慧,易学实用,健康秘诀,尽在其中 小吃喝,大学问,告诉你*简单、*省钱的养生之道 简单食材能治大病,从食物中寻找长寿 医学博士为中老年人精选的饮食养生妙方
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每个中老年人都想拥有健康的生活,但在现实生活中往往有很多的不如意。做一个健康的中老年人其实很简单。本书就中老年人比较关心的健康问题给予一一的解释,让中老年人不但知道应该怎样做,而且让中老年人知道为什么要这样做。此外,本书还对中老年人中医养生之道提供了系统的指导。 想要健康长寿的中老年人,不妨在轻松阅读本书的过程之中,掌握健康的生活之道,了解必要的调节方法,在获得知识的同时,也为自己的健康生活提供必要的保障。 献给父亲母亲的保健养生说明书,父母的健康,就是子女的**财富! 高级营养师;中医养生保健专家;师从北京四大名医施今墨弟子索延昌先生。
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本书精选了具有补肾、益精、壮骨功效的营养美味菜肴660余款,以通俗易懂的语言对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示、营养功效等均作了具体的介绍。本书所选原料广博易取,制作简便易学,组方科学合理,突出了实用性、知识性和科学性。通过合理的饮食调养,使中老年人能够以后天之精气不断增补先天肾气和肾精,增强各器官的功能,保持和促进身体健康,延缓衰老,健康长寿!
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随着老龄化社会的到来,越来越多的老人生活在我们周围,如何让老人懂得自我保健,生活得更加健康。石四维编著的《快乐活到120岁(后马寅初时代的老龄社会)》围绕老年生活的方方面面,从生理到心理给予指导,是一本全面的老年生活方式指导及心理调适,生理保健的指南。适合中老年读者。
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《纽约时报》畅销书榜上榜图书; 那些接受本书建议的人至少会增加十年的健康寿命。 ——罗纳德·克拉茨博士(美国抗衰老医学院主席)
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