李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员，几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的，巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果，也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分，以一种文化的符号，注入到巴马长寿现象的内涵之中，解读并展示了巴马，作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
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饮食调养 运动养生 时令保养 疾病防治 解读藏在生活中的健康密码
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生物都有热爱生命的本能，作为有智慧高等生物的人类，岂能不珍爱自己的生命？只要不失去生活的信心，人至暮年会倍加珍视自己的晚年岁月，都会希望充分享受美好的晚年生活。丰富的阅历和多彩的生活，常会使老年人在垂暮之年，更加觉得生命的可贵。因而，老年人通常都有较强烈的延年益寿的愿望，都希望寿比南山，长命百岁。在老龄人口日益增多的情况下，如何满足老年人们的这一愿望，如何使大多数老年人都能把握延年益寿之道，这也是当今世界人们普遍关心的一个问题。 本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。如果从衰老的本质入手，从根本上设法延缓衰老的速度，推迟衰老的到来，从而控制衰老的出现，人类将能够逾越百岁大关，长期以来人们一直追求的“长
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自信康乐享老年健康生活读本 全民健康生活方式指导图书 老年生活乐着过
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基本信息 书名:老老恒言养生智慧 定价：29.8元 作者:编者:田宇 出版社：北京联合 出版日期：2014-12-01 ISBN：9787550241572 字数：587字 页码：479 版次：1 装帧：平装 开本：16开 商品重量： 编辑推荐 《老老恒言》是老年人养生的集大成之作，集中体现了我国历代养生家的养生思想和养生方法，对指导老年人养生和预防 亚健康 等现代卫生保健问题均有重要的现实意义。田宇编著的《老老恒言养生智慧》依托《老老恒言》，在尊重原书的基础上，根据现代生活实际做了相应的修正和拓展，*大限度将原书内容清晰地呈献给读者。 目录 序 养生集大成者《老老恒言》 长寿是世人的普遍愿望 长寿之人谈长寿 老年养生之道应顺乎自然 长寿者靠后天的保养 调理饮食，固护脾胃 修身养性，长寿之道 四季中的情志养生 顺应四时，养生之本 起
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这套丛书以体现生活理念，激发生活情趣，教会生活技巧，提供生活指南为原则，力求对老警官们的退休生活有所教益。《老有所养》主要介绍了老年人养老生活的新理念、新方式；《老有所医》介绍的是看病就医、科学养生方面的常识；《老有所学》介绍了书法绘画、吹拉弹唱、运动健身等方面的知识与技巧；《老有所乐》则收录了100首适合老警官合唱或独唱的红色歌曲、中外民歌等经典曲目。
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老年常见病防治 (2) 华龄出版社当当自营同款 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越重视自身的健康，越来越感悟到健康对生命的重要。养生是什么？是人体和心灵两个方面，是一种主动管理生活的态度，是对人类行为的必要调适，是完整的生活艺术。《健康靠自己》(作者史德)分自测疾病保健康，察颜观色知疾病，按摩强身健体，做操保健疗疾，养生疗疾经验，老年人的健康之路六个部分，详细介绍了简单易行、强身健体的养生保健方法。
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肖焕禹、徐本力编著的《中老年健身与养生教程》共分为老龄化社会篇、科学健身环境篇、健身运动处方篇、科学养生篇4个部分。**篇主要对老龄化社会的形成与发展、老龄化的基本理论和老龄化社会与体育生活方式等问题进行论述，为本教材的深入学习和相关研究奠定理论基础。第二篇主要围绕科学健身环境问题展开论述，包括中老年科学健身的人文环境、自然环境和中老年科学健身的机体内部环境等，为中老年科学健身环境的选择和利用提供科学依据。第三篇是中老年科学健身运动处方，包括运动处方的基本内容，制订运动处方的方法以及针对不同类型人群制订相应的运动处方。该篇对于中老年科学健身具有理论和实际应用价值。第四篇主要是运用中华传统养生文化理论来论述中老年科学养生处方的基本内涵和内容，同过学习全面了解中老年科学养生的基
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年【官方】凯博文著 阎云翔吴飞作序推荐 精神科医生实践经验 科学照护指南 医疗体制核 陶勇医生推荐，一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”
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它是迄今为止我国比较完整科学、实用的为老年人释疑解难的系列丛书，具有很强的当代性、针对性、指导性和可读性。全书以“怎么办”为形式，并通过每篇的“小贴士”插述，老人需要解决的一些问题，都能“按图索骥”找到答案。
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本书由卫生和计划生育委员会、南宁市防治艾滋病办公室、南宁市中医医院等多家机构共同编制，为中老年人这一艾滋病防治工作的特殊群体从养生保健、增进健康的角度开展性健康宣传，普及知识，减低因性途径感染疾病特别是艾滋病的风险。
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书·老人常见疾病的家庭康复 专家讲解老年疾病居家康复知识
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册：《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》，分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面，进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及，每册短小精悍，通俗易懂，实用性、指导性强，是农民朋友自我卫生保健、疾病防治，掌握健康科普知识和技能，提高健康素养的良师益友。 用老百姓能够读懂的语言去阐释我的身体到底怎么了？我为什么会这样？我该怎样做？我不这样做有什么坏处？我这样做了有什么好处？有鉴于此，本书旨在推出一本适合于农民和居民老年人群有关常见病家庭康复的科普书籍。
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老年跌倒及预防保健 宋岳涛 编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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中国目前大约有1亿3千万老人，老龄化严重，居家养老变得非常重要。 居家养老*重饮食与生活习惯，还有坚持的毅力。到底哪些饮食与生活习惯才能让老人身体健康、心情愉快呢？柴瑞震主编的这本《老有所养（中老年人日常生活保健）》由实践经验非常丰富的老中医亲自主持编写，内容科学实用，介绍的食养方法简单易行，非常适合中老年人居家使用。
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中老年自我治病小偏方1288例 中医专家和患者反复实践，安全有效的偏方大全，养生祛病两不误
1.从白发转黑，到健脑明目；从控制血压，到缓解痛风……中老年人方方面面的健康问题，都有针对的小偏方。 2.原料简而易得，比如枸杞、菊花、蒜、姜、醋等等，菜市场就解决了；何首乌、决明子、天麻等等，家附近的同仁堂药店全都有。 3.做法简单方便，比如泡酒、泡水、熬粥、炖汤等。健康生活自我调养，避免反复去医院的烦恼，留下更多的时候逛公园、打太极、跳广场舞，何乐而不为？
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中老年牙齿与健康 日本东京都老人综合研究所 贾坤基 译 中国人口出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
书中全面介绍了中老年常见的生活，保健和防病治病中的问题。每卷谈一个问题，涉及老人的心理，生理及生活方面的变化，以及具体的常见病，如：脑的变化，高血压，糖尿病，白内障，失禁，骨质疏松及肿瘤等。并针对每个问题提出具体对策，极具指导意义。
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。 年销30万册《养肾就是养命》的姊妹书，医生的有效、实用方法，教你自诊查病
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动起来，防慢病：老年居家锻炼图文手册 懂科学养生，做健康老人
运动有益于老年人健康，包括增强肌肉力量、增加移动能力、改善衰弱状况、降低跌倒风险，从而改善身体功能。 本书内容以居家训练为主，老年人在锻炼过程不会感到无聊，而且会从中获得乐趣，保持积极性；以自身锻炼和配合辅助工具锻炼，可随时随地进行多元化的锻炼；本书图文内容配合视频指导，一看就会；注重细节，提醒细微的注意事项，保证锻炼者的安全与舒适。本书非常适合老年朋友居家自我锻炼，实用性很强。
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道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更多的人受益。
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老年人健康教育手册——常见共性健康问题专家解答 老年健康问题不用愁
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超越百岁：长寿的科学与艺术 [美]彼得·阿提亚，比尔·吉福德 著 中译出版社 新华正版书籍
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知行合一,健康百岁--老年居家健康自我管理手册 懂科学养生，做健康老人
本书以老年人居家环境为背景，以老年健康自我管理为主题，系统性讲述老年人在居家时应当如何自我健康管理。本书每一集都结合了相关主题的专家的科普视频，将视频内容通过二维码呈现在书中，老年人可以通过一边读书一边收看专家讲解，全面的视听享受加深对课程内容的了解。本书内容主题非传统的以高血压、糖尿病单病种为类型的科普，而是以老年人为中心，从整合医学的角度的系统性老年科普读本，目前市场少并不多见。本书内容实用可操作性强，含有多种自测的量表、健康自我管理的方法。
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老年人居家锻炼计划 视频版 中国医药科技出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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养老护理员—家庭服务业规范化服务就业培训指南 已改版，新版链接件页面详情
本书是家庭服务业规范化服务就业培训指南中的一本。全书共分六章，内容包括：养老护理员岗位要求，家庭护理常识，老人生活照料，老人疾病管理，老人安全保护，老人心理健康护理。本书适用于对高级家政服务师的职业资格培训，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书，也是高级家政服务师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 本书已经改版，新版请点击 《养老护理员（第2版）——家庭服务业规范化服务就业规范指南》
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浙江大学医学院附属**医院老年医学科的医护团队在杨云梅主任的指导下，针对老年病科每天遇到的实际病例，首次采用“大心血管病”概念，以动脉粥样硬化的危险因素及其并发症为主线，尝试着将原属于内科学不同系统的相关疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、脑中风和肾血管病的知识**地“捏合”在一本书里，写成了《中老年人心血管疾病防治300问》，由陈跃主编。
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◎本书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成的。 ◎本书围绕中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，内容通俗易懂，非常适合中老年人阅读参考。 ◎本书汇集了各种偏方奇效方，从食疗到运动，一看就懂，一学就会，力求让中老年读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症，简单方便又科学，是中老年人养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问。
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纪光伟大夫谈健康--送给爸妈的健康书 科普专家和老爸老妈聊健康
本书作者纪光伟医生是一位长期工作在临床一线的医生，同时也是一位在多家传统媒体的撰写科普文章的健康科普作家。纪大夫曾连续两年被评为 健康传播影响力人物奖。
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随着社会人口老龄化日益加剧，老年期痴呆的患病率也明显升高，已成为仅次于心脏病、癌症、卒中之后，导致老人死亡的 第四大杀手 。中国已进入老龄化社会，据推测到2040年中国的痴呆患者人数将等于世界发达国家痴呆人数的总和。一旦患上老年期痴呆，老人会慢慢失忆、无法思考并失去和他人沟通的能力，甚至无法正常吃饭、说话和行走，不能认人，生活无法自理，给家庭和社会造成很大的负担和压力。对于痴呆，目前仍无有效的药物可获得满意的疗效，临床用药的目的多在于延缓疾病的发展，改善患者的生活质量。因此，从某种意义上来说，老年期痴呆患者的照护比治疗更为重要。
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本书是根据作者多年的经验所编写的，它以科学发展观主轴全书，大至古今养生高论，生命历程，小之烹饪方法，瓜果妙用，烟酒危害，详加论证，细述、剖析，让妇孺老幼，都可以从每一项题目中得到答案，让人们获得养生与保健的关系，让人们对号入座，寻找**的养生保健方法。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
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同是中国人，同吃家常饭，为何如皋人生活潇洒多姿还能个个“活到天年”？ 美味决定长寿 富足决定长寿 行动决定长寿 教育决定长寿 和睦决定长寿 人伦决定长寿 简单决定长寿 在大多数的人们心里，认为长寿就是活的年头长，这种观点是片面、陈旧的。处在这个快节奏的焦虑时代，长寿应该作为一种高质量的生活追求，一种淡然自若的生活心态，一种乐享人生的生活方式，代表着生活的无尽智慧。长寿由我不由天！和书中如皋人学习长寿密码，人人都能寿比南山，活到天年！ 本书为您献上： 9条如皋老人常年坚持的健康饮食法则 15种长寿食物及炮制方法 食材选取*家常，全国各地无地区差异，均可买到。并附有适合各类人群尝试的长寿菜单，照此烹饪，您就能在体验“淡、杂、鲜、野”的同时，找
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人老睡眠不老(十二五)(解码健康睡眠系列丛书) 解码健康睡眠系列丛书
陈贵海主编的这本《人老睡眠不老》详细阐述了睡眠的基础知识和老年人常见的睡眠障碍，包括失眠、睡眠觉醒障碍、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍、睡眠节律障碍、躯体疾病与睡眠障碍之间的关系等。不仅分析了睡眠障碍产生的原因、治疗方法，还分析了生活中很多影响睡眠的环境和习惯，告诉大家一些对睡眠有益的方法，使老年人可以选择健康的生活方式来自己调整睡眠。本书纠正了日常生活中大家的一些错误观念，如 睡不好觉不能算什么问题 、 催眠药一定不能吃，吃了就会上瘾 等。本书还对人们一直以来关注和感兴趣的话题如 梦境的产生及与日常生活的关系 给出了科学的解释，相信可以让很多对梦有疑惑的人从本书中找到答案。
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随着时代的变迁，疾病谱的改变，许多疾病需要长期治疗，有的甚至需要终身治疗。在看病打针服药以后，还有个康复的过程。其间，怎样的养生保健对疾病的康复有利，病人及其家属往往疑惑多多。 本书不仅以问答的形式，通俗易懂地解答了病人在疾病康复期间的有关问题，还详细介绍了在心理调适、运动锻炼、饮食宜忌等方面的具体操作方法。这些方法简单易学，行之有效，并力求病人或其家属可自行操作。
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很多人都觉得安排糖尿病人的饮食是件非常困难的事，这是不难理解的。一年365年，天天定时定量吃某些固定的食物，确实是一件难事，在当今快节奏的生活中就更难适应了。本书就想帮你战胜这种挑战。
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